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jugos verdes
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Comida
Los jugos verdes se han convertido en una excelente alternativa no solo para obtener varias de las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo requiere, sino también para desintoxicar y limpiar nuestro organismo, ayudándonos a mejorar el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos. Por eso los...
Salud
Los jugos verdes se han convertido en toda una revolución, ayudando a depurar nuestro cuerpo, a favorecer el tránsito intestinal, limpiar el hígado, producir más líquido para un efecto diurético y, gracias a todas estas propiedades, conseguir una pérdida de peso al preparar adecuadamente el organismo...
Comida
Su buscas una alternativa para provechar al máximo las vitaminas y nutrientes de los vegetales y garantizar todos sus beneficios, los zumos de verduras son una opción ideal, permitiendo ingerir las hortalizas crudas sin alterar sus propiedades como ocurre en la cocción. Pero ¿cuáles son las mejores...
Salud
La gastritis es un padecimiento muy común que afecta a la mucosa del estómago provocando su inflamación y síntomas como dolores, reflujo, náuseas, vómitos, disminución del apetito, etc. En su tratamiento además de seguir las indicaciones del médico es necesario realizar algunos cambios en la dieta que no agraven...
Salud
Si estás siguiendo una dieta hipocalórica y practicas ejercicio físico con regularidad con el objetivo de perder esos kilos de más, ahora puedes sumarte al consumo de jugos naturales a base de verduras y frutas que son un complemento efectivo y saludable para lograr este objetivo. Se elaboran a partir de...
Belleza
¿Quieres perder peso de una manera saludable? Los jugos naturales pueden ser de gran ayuda pues nos aportan una gran cantidad de vitaminas y nutrientes sin apenas contener calorías, algo perfecto para conseguir adelgazar. Existen muchas maneras de incorporar estos zumos a tu dieta, incluso, existe la...
Dificultad baja
Salud
El apio es un vegetal compuesto por tallos gruesos y estriados y hojas en sus extremos. Se trata de una de las verduras con más propiedades medicinales, por ello se ha utilizado tanto en el ámbio culinario, acompañando ensaladas, elaborando jugos verdes o para hacer un caldo, como en el de la medicina...
Salud
¿Quieres reducir el abdomen y la cintura de manera natural y sin pasar hambre? Entonces, los jugos preparados con algunas frutas, verduras y hierbas pueden ser perfectos aliados, puesto que además de aportarnos muchas vitaminas y fibra, nos ayudan a quemar grasas y a eliminar líquidos. Por supuesto,...
Salud
Las frutas son uno de los alimentos más beneficiosos para el organismo. Sus propiedades, minerales y vitaminas ayudan a mantener la energía corporal durante el día, además de contribuir a la digestión, ser antiinflamatorios o desintoxicantes, y brindar protección contra afecciones o enfermedades.
Cuando...
Comida
Los zumos o jugos depurativos, también conocidos como jugos detox, son una alternativa perfecta para deshacernos de todas esas toxinas y kilos de más que hemos ganado con nuestros excesos, ayudándonos a mejorar nuestra condición física y la salud de nuestro organismo. Llenos de beneficios para nuestro...
Comida
Las espinacas están llenas de beneficios para nuestra salud, ofreciendo un importante aporte de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, además de ofrecer antioxidantes y ayudar a saciar rápidamente el apetito sin aportar muchas calorías....
Belleza
¿Aún no has probado los zumos detox? Estos se han convertido en imprescindibles para aquellas mujeres que están buscando depurar su organismo, beneficiar su salud y perder algo de peso al mismo tiempo. A todo ello, además, debemos sumarle que también son una magnífica opción para desintoxicar la piel y...
Salud
El hígado es un órgano que cumple con una función muy importante en nuestro organismo y es el de eliminar toxinas del torrente sanguíneo para luego desecharlo y de esta manera evitar enfermedades a partir de esta acumulación. Las toxinas ingresan a nuestro cuerpo a través de las bebidas y comidas que...
Belleza
Sabemos que eliminar la celulitis y lucir una piel firme y tersa no es algo fácil que se pueda conseguir en dos días, pero la clave para lograr buenos resultados se encuentra en la dieta diaria, la cual debe contar con alimentos antioxidantes, diuréticos y depurativos que faciliten la expulsión de toxinas...
Salud
Sentirse cansado, débil y con falta de energía es algo que a todos nos puede suceder en algún momento, pues esta condición mayoritariamente es consecuencia del estrés diario, la acumulación de tensiones y preocupaciones y la falta de sueño. No obstante, también puede ser un síntoma del padecimiento...
Salud
¿Quieres perder peso de forma saludable? Si estás buscando la forma de perder unos kilos cuidando tu alimentación, además de hacer algo de ejercicio diario, el kiwi puede ser la fruta perfecta para ello. Puede ayudarte gracias a su alto contenido en fibras y otros nutrientes. Si te gusta esta fruta puedes aprovecharla...
Salud
Mantener nuestras defensas altas y un sistema inmunológico fuerte resulta fundamental para garantizar nuestra salud y para estar protegidos contra la presencia de bacterias, virus y otros gérmenes. Así, un sistema inmune en buen estado consigue combatir de forma más eficiente los microorganismos patógenos,...
Salud
El estómago puede resentirse con muchísima facilidad y es posible que llegue a inflamarse debido a malos hábitos alimentarios, a ciertas intolerancias, el consumo de algunos medicamentos o el padecimiento de otras afecciones como infecciones bacterianas, problemas hepáticos o renales, etc. Además de la inflamación,...
Salud
Limpiar nuestro organismo de las toxinas que ingresan a este, a través de la alimentación, es una práctica saludable que nos aportará grandes beneficios. La sangre es un líquido que circula por nuestro cuerpo desempeñando diversas funciones, pero la más importante es la de suministrar oxígeno a los distintos...
Comida
La diabetes es una enfermedad en la cual el nivel de glucosa en sangre es demasiado elevado, aunque padeciendo esta afección también se puede sufrir hipoglucemia en ciertos momentos. Es muy importante aprender a controlarla para poder llevar una vida normal y evitar complicaciones. Existen dos tipos de...
Salud
Las infecciones causadas por muchos microorganismos en las vías urinarias causarán cistitis al menos una vez en la vida a entre un 10 y un 20% de todas las mujeres del mundo. Se trata de una enfermedad muy común y que afecta a personas de todos los sexos, edades y etnias. Aunque debes acudir al médico...
Salud
La acidez es una incómoda sensación de ardor y molestia estomacal que, en ocasiones, puede venir acompañada de reflujo. Cuando la misma se presenta con frecuencia será importante acudir a un gastroenterólogo, sin embargo algunos remedios caseros a base de frutas y vegetales te ayudarán a aliviar momentáneamente...
Salud
Una de las enfermedades articulares más comunes es la artrosis, causada por el desgaste del cartílago que cubre las uniones entre huesos. Esta afectación produce dolor y molestias a quienes la padecen, por lo que además del tratamiento que haya recetado el médico, se puede recurrir a algunos remedios naturales...
Salud
Si no seguimos una dieta equilibrada ni realizamos ejercicios que estimulen nuestro cerebro no es de extrañar que con el paso de los años nuestra capacidad de memoria se deteriore. Al contrario de lo que mucha gente cree, la mente es una de las zonas del cuerpo que más debemos cuidar para mantenerla en forma...
Salud
Los jugos naturales son un excelente remedio natural para combatir el estreñimiento tanto en niños como en adultos. En general, las principales causas del estreñimiento suelen ser seguir una dieta baja en fibra, la falta de actividad física, cambios significativos en la rutina o trastornos gastrointestinales....
Salud
Los jugos naturales constituyen un remedio muy eficaz para aliviar los síntomas de la artritis y complementar el tratamiento estipulado por el médico. La artritis es una enfermedad caracterizada por la inflamación de las articulaciones y, por ende, generar un gran dolor a quien la padece. Entre todas...
Salud
La anemia es una condición que se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos en sangre disminuye considerablemente o estos no contienen la suficiente hemoglobina. Esto puede suceder por varios factores, entre los que destacan seguir una dieta baja en hierro y una pérdida de sangre por hemorragia o...
Salud
Consumir alimentos ricos en antioxidantes es algo imprescindible para proteger a nuestro organismo de la acción de los radicales libres, lo responsables de muchas de las enfermedades, entre ellas el cáncer, y del proceso de envejecimiento de las células. Hay determinadas frutas y verduras que contienen...
Salud
Las articulaciones pueden dañarse por lesiones a la hora de practicar ejercicio, por la inflamación o por dolencias como la artritis. Sin embargo, existen algunos remedios preventivos que puedes aplicar a tu día a día para mejorar la salud de las articulaciones y evitar padecer dolores o lesiones en el futuro.
En...
Dificultad baja
Salud
Las verduras deben estar presentes en nuestra dieta diaria si queremos mantenernos saludables. Su aporte de vitaminas, minerales y nutrientes es fundamental para una piel, músculos y huesos sanos, además de favorecer distintos procesos como una buen digestión o un tránsito intestinal efectivo. Pero ¿será...
Dificultad baja
Salud
Con el paso de los años, es normal que la producción de colágeno empiece a disminuir y la buena salud de los tejidos de la piel, ligamentos, huesos y cartílagos se vea algo perjudicada haciéndose notorios los efectos del envejecimiento. Por ello, es fundamental seguir una dieta sana que, a la vez, te...
Salud
Los batidos detox se han puesto de moda entre las celebrities, pero sin duda por una razón importante: eliminan los desechos tóxicos del organismo, facilitando que éste funcione de forma óptima. La acumulación de grasa y la hinchazón también responden a un exceso de tóxicos en el cuerpo, así que incluir este...
Belleza
¿Te gustaría quemar grasa de una forma más rápida y completamente natural? Entonces, es el momento de que conozcas cuáles son aquellos alimentos que te permitirán acelerar tu metabolismo, evitar la absorción de un exceso de grasa y quemar una mayor cantidad de calorías. Además, si aprendes a combinar estos...
Salud
La hinchazón o inflamación de algunas partes del cuerpo como las piernas, los tobillos, el abdomen, las manos, etc. son síntoma en muchas ocasiones de un desequilibrio en el nivel de líquidos del organismo, lo que estaría indicando que estamos sufriendo de una acumulación de agua o toxinas que el cuerpo necesita...
Salud
Algunas personas padecen problemas a la hora de digerir correctamente los alimentos, lo que supone molestias como la pesadez estomacal o el reflujo. De este modo, resulta necesario tener en cuenta algunas recomendaciones a la hora de comer, así como posibles soluciones y remedios para tratar la indigestión....
Belleza
Una de las causas más frecuentes de la caída del cabello y de su debilidad es la falta de nutrientes y vitaminas en nuestra dieta diaria. No basta con cuidar el pelo con productos y cosméticos específicos diariamente, sino que la alimentación juega un papel fundamental en el crecimiento del pelo y en...
Belleza
Gracias a las considerables cantidades de vitaminas, sales minerales y enzimas naturales que contienen, los jugos naturales de frutas y verduras se han convertido en una excelente opción para mantener nuestra salud en buen estado. Además de beneficiarnos interiormente, hay jugos que también embellecen por...
Salud
Los riñones son los órganos encargados de purificar nuestra sangre filtrándola y eliminando, mediante la orina, las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo, de allí que su correcto funcionamiento sea fundamental para mantenernos saludables. Una dieta poco saludable, ingerir una cantidad insuficiente...
Salud
Entre los mejores jugos para limpiar y desintoxicar el hígado, se encuentran el de remolacha y limón, de cítricos, de naranja y jengibre, de manzana y el de zanahoria. El órgano encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo es el hígado, por eso, resulta importante cuidar el hígado garantizando...
Salud
Un colon limpio y saludable es fundamental para garantizar que nuestro cuerpo esté absorbiendo todos los nutrientes y vitaminas necesarios, al tiempo que eliminamos toxinas de forma adecuada. Una mala dieta o determinados trastornos como el síndrome del intestino irritable son responsables de que nuestro...
Artes y manualidades
El verde es un color secundario que se obtiene al mezclar amarillo y azul, es decir, al unir uno de los colores cálidos con uno de los colores fríos. Cabe destacar que este es el color de la vegetación, gran parte de las hojas que conforman los vegetales lo tienen en distintas tonalidades. Desde el punto...
Dificultad baja
Belleza
Seguro que ya has oído hablar de las dietas detox, un plan de adelgazamiento que siguen muchas celebrities pero que, sobre todo, tiene un objetivo relacionado con la salud: depurar el organismo de forma eficaz y eliminar la acumulación de toxinas. Este plan se basa en consumir, durante un periodo de tiempo...
Comida
Los smoothies o batidos son una bebida muy nutritiva y saludable que te aportará todos los beneficios de las frutas y verduras para que comiences el día repleto de energía. Estas bebidas se pueden tomar tanto por la mañana como a la tarde y son ideales para la época de verano ya que son muy refrescantes y...
Dificultad baja
Salud
Si estás embarazada, la espirulina puede ser un buen complemento alimenticio para conseguir que el hierro y las proteínas que necesitas estén en buenos niveles. Muchos nutricionistas llaman la atención con que se debe ir con cuidado a la hora de comprar espirulina y tomarla durante el periodo de gestación...
Animales
Uno de los problemas de salud más frecuentes en perros son los vómitos, en especial si a al perro le encanta llevarse a la boca todo lo que encuentra. Los vómitos pueden ser de distintos colores: sanguinolentos, amarillos, blancos o verdes.
En este artículo de unCOMO nos centramos en los vómitos verdes...
Belleza
Son muchas las dietas que garantizan una pérdida de peso rápida, aunque no todas funcionan para cada cuerpo e individuo. Además, siempre deben combinarse con una rutina de ejercicio constante que acelere los cambios y aumenten su efectividad. Otras dietas, a pesar de tener algunos beneficios, también deben...
Salud
La chlorella o también conocida como Chlorella vulgaris es un tipo de alga de color verde esmeralda que se puede encontrar en cualquier lago y/o estanque que contenga agua dulce. La alga chlorella es considerada un superalimento debido a su larga lista de nutrientes, como varias vitaminas y minerales,...
Dificultad baja
Comida
Dificultad baja
El pollo es una de las carnes más consumidas en todo el mundo, pues su enorme versatilidad permite elaborar suculentos platos en los que este producto es el ingrediente estrella, pudiéndolo cocinar de muchas maneras: en sartén, al horno, en una olla e incluso en una barbacoa. Además, se puede acompañar...
Salud
El té verde, consumido habitualmente en todo el mundo, es una bebida de lo más beneficiosa para el organismo que cuenta con muchas utilidades. Su primer uso conocido fue para darle sabor al agua y, a medida que se iban descubriendo sus grandes propiedades, comenzó a utilizarse también como tónico medicinal....
Belleza
El té verde es una de las infusiones más conocidas y populares de todo el mundo debido a su larga lista de beneficios y propiedades para la salud. La planta del té o también conocida científicamente como Camellia sinensis es un árbol perennifolio de la familia de las teáceas que se cultiva en los climas...