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testosterona
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Salud
La testosterona, aunque para muchos está asociada a la virilidad y se considera la “hormona masculina”, se encuentra tanto en hombres como en mujeres; sin embargo, los hombres generan de 20 a 40 veces más testosterona que las mujeres. Esta hormona tiene un rol muy importante en la sexualidad masculina,...
Salud
La testosterona es la hormona sexual por excelencia de los hombres. Su segregación se produce a través de los testículos y depende de la maduración sexual y su apetito. Es una hormona del tipo esteroide, influyendo en la formación de los músculos, masa corporal, además de la resistencia ósea. Es frecuente pensar...
Salud
La testosterona es una hormona que se encuentra en los hombres y en las mujeres, en estas últimas en menor medida. Las funciones principales de la testosterona son el desarrollo de los caracteres sexuales en la pubertad, mantenimiento muscular en los adultos y la regulación de la libido tanto en hombres...
Salud
Entre las principales hormonas sexuales masculinas, se encuentra la testosterona, la cual es producida en los testículos. Esta juega también un papel fundamental en distintos aspectos como el crecimiento de la masa muscular o el incremento de la densidad ósea, por lo que resulta fundamental garantizar...
Dificultad baja
Salud
La testosterona es una hormona que se produce en los testículos masculinos y en las glándulas suprarrenales. Su producción es muy importante para el sexo masculino, pues es la sustancia responsable de estimular el crecimiento del vello corporal y de hacer que la erección se mantenga de forma prolongada...
Dificultad baja
Salud
De las hormonas masculinas, la testosterona es la más importante, pues ayuda a mantener el impulso sexual, interviene en la producción de esperma, en la formación del vello púbico y facial y en la salud de los huesos y los músculos. Muchos hombres sufren de deficiencia de testosterona, pero afortunadamente...
Salud
Uno de los problemas hormonales más preocupantes, sobre todo en los hombres, es la disminución del nivel de testosterona. Esta hormona es la encargada de regular los órganos sexuales, así como el metabolismo o la pérdida ósea y afecta especialmente al sexo masculino. Para muchos, los suplementos y algunas...
Deporte
Para ganar masa muscular, así como para otras funciones en nuestro organismo, no solo interviene nuestra voluntad en hacer ejercicio y llevar a cabo una dieta y vida saludable, sino que intervienen también nuestras hormonas. Concretamente si somos hombres, una de las hormonas que más importancia tiene...
Dificultad baja
Salud
El vello facial es una de las diferencias más notables entre el sexo femenino y el sexo masculino. Esta idea la tenemos muy clara, pero ¿sabrías decirnos las razones por las que ellos tienen barba y las mujeres no? En Uncomo.com te explicamos por qué los hombres tienen barba, para que apuntes esta curiosidad...
Salud
Tribulus terrestris es el nombre científico de una planta cuyo extracto se utiliza como suplemento alimenticio. La planta se conoce comúnmente como abrojo rojo.
Como complemento alimenticio, el supuesto efecto es un aumento en la producción de testosterona del cuerpo y un aumento del deseo sexual. Es...
Dificultad media
Salud
Si usted tiene los pechos grandes y quiere reducirlos, no se preocupe, puede hacerlo pero debe adoptar un enfoque multifacético para reducir su tamaño. El agrandamiento de los senos en los hombres se denomina ginecomastia y tiene una gama de posibles causas y tratamientos. Con dedicación y determinación,...
Belleza
Seguramente, te has fijado en que hay hombres que tienen mucha barba, además de muy poblada, mientras en otros su presencia es bastante escasa e, incluso, a veces no llega a salir, aunque se vayan cumpliendo años y años. Si estás en esta situación, seguro que te has preguntado ¿por qué no me crece la barba?...
Deporte
En la búsqueda de un cuerpo desarrollado y bien trabajado, afectan e influyen elementos como el ejercicio y la dieta, pero también factores como la propia constitución de una persona y su genética.
Sin embargo, otro de los elementos que suele entrar en juego en esta ecuación son los anabólicos, sustancias...
Salud
El miedo a lo desconocido y la ignorancia fomentan una intolerancia todavía presente en la sociedad actual respecto a la libertad de género y la sexualidad. La intersexualidad es un concepto poco conocido y que, pese a estar presente en un porcentaje de la población mundial muy bajo (en torno al 0'05...
Belleza
El acné se produce cuando los poros de nuestra piel se obstruyen debido a una producción excesiva de grasa por parte de las glándulas sebáceas, esta obstrucción da lugar a la formación de bacterias y posteriormente de postulas, un signo característico de esta condición.
Existen diversos tratamientos para...
Belleza
Durante muchos años la barba fue considerada un gran símbolo de poder y virilidad, motivo por el cual figuras tan influyentes como Abraham Lincoln, Shakespeare e incluso Jesús han sido retratados o representados con barbas de lo más características. Sin embargo, son muchas las dudas que aún acechan a los hombres...
Dificultad baja
Belleza
La piel grasa se debe a la sobreproducción de las glándulas sebácesas, y aunque es más común que sean las mujeres las que se preocupan por este tema, el 80% de los hombres tiene el cutis graso. La testosterona es la principal responsable del cutis graso en hombres, que es reconocido por su aspecto brillante,...
Dificultad baja
Belleza
El pelo afro es un tipo de cabello voluminoso que se caracteriza por una gran densidad de rizos por todo el pelo. El gran inconveniente de este tipo de cabellos es que tienden a resecarse, sobre todo por las puntas de estos rizos donde se pueden llegar a formarse nudos que terminarán partiendo el pelo,...
Belleza
¡Luce un busto más voluminoso y atractivo! No necesitarás pasar por el quirófano para conseguir un pecho más grande sino que puedes llevar a cabo una serie de métodos naturales y saludables que te ayudarán a aumentar la talla de tu sujetador. La alimentación es clave para aportarnos las hormonas y nutrientes...
Salud
La mujer puede sufrir desarreglos o cambios hormonales que influyen tanto en su salud física como emocional. Por lo general, los desequilibrios hormonales en mujeres se producen con la edad, siendo los más conocidos los que acompañan a la menopausia. Sin embargo, también es posible que se den por una dieta...
Dificultad baja
Salud
La nuez, también llamada manzana de Adán o bocado de Adán, es una protuberancia que tienen los hombres en la garganta y que suele notarse a simple vista, un signo característico que solo presenta el sexo masculino. Según el cristianismo su presencia se debe a una marca dejada por un trozo de la manzana...
Salud
¿Te preguntas qué es la comida afrodisiaca? Pues bien, desde hace cientos de años se han usado los alimentos afrodisíacos para potenciar el apetito y el rendimiento sexual: chocolate, ostras, fresas, canela, entre otros. Muchos son los alimentos que cuentan con estas propiedades y que impactan en nuestra...
Dificultad baja
Salud
Para la fecundación del óvulo y posterior reproducción humana, es necesario contar con un buen nivel de esperma, sin embargo muy pocas veces nos preguntamos qué procesos intervienen en la creación del mismo. Desde la pubertad y hasta el fin de su vida el hombre comienza a producir esperma, pero ¿cómo...
Dificultad media
Salud
Aquellos hombres que desean aumentar sus características femeninas encuentran una buena opción en la terapia hormonal. Sin embargo este procedimiento debe realizarse bajo supervisión médica para garantizar que las dosis y el tratamiento es el adecuado. Si te preguntas cómo aumentar las hormonas femeninas, en...
Dificultad alta
Salud
Una de las enfermedades óseas más comunes actualmente es la osteoporosis, siendo las mujeres quienes están especialmente predispuestas a contraerla.Este trastorno, que supone la descalcificación de los huesos, es relativamente fácil de prevenir y en caso de padecerla es necesario llevar a cabo algunas medidas y...
Dificultad baja
Salud
Un 10% de mujeres en edad fértil sufre de ovarios poliquísticos. La causa de esta enfermedad es desconocida y se caracteriza por presentar altos niveles de andrógenos u hormonas masculinas, quistes en los ovarios, alteraciones en los ciclos menstruales y en la apariencia física. En unComo te presentamos...
Belleza
Todos en algún momento de la vida hemos tenido acné, sin embargo, no a todo el mundo le afecta de la misma manera ni tiene el mismo tipo de brote. La variante más agresiva y severa del acné es conocida como acné quístico. Este tipo de afección requiere un cuidado de la piel mucho más exhaustivo para...
Salud
El zinc es uno de los minerales esenciales que debemos aportar a nuestro organismo. Esto se debe a que está presente en todas las células del organismo, por lo que un déficit de este mineral podría derivar en problemas de salud. Si alguna vez te has preguntado para qué sirve el zinc, debes saber que sus...
Dificultad baja
Fiesta
Desde tiempos inmemorables son muchas las culturas que han atribuido a distintas bebidas o alimentos la propiedad de potenciar el deseo o el rendimiento sexual, constituyendo ritos que han pasado de generación en generación. En la actualidad son muchos los que consideran el tema como todo un mito, sin...
Belleza
El té verde es el más saludable de todos los tipos de té. Se obtiene de la misma planta que el negro, pero al no dejarse fermentar mantiene todas sus propiedades y activos. Cuenta con muchos beneficios y entre sus propiedades está la de ser antioxidante, purificante y rejuvenecedor. Pero, ¿sabías que...
Belleza
El acné es una enfermedad cutánea que afecta a un número importante de personas, de todas las edades aunque especialmente durante la pubertad. Son diversos los factores que inciden en la aparición de esta afección de la piel y que pueden ayudarnos a saber cómo prevenir el acné, así como mejorarlo una vez...
Dificultad baja
Salud
¿Has oído hablar del hirsutismo? Este término hacer referencia a una enfermedad que provoca el aumento y crecimiento del vello en zonas de la cara y del cuerpo femenino en las que las mujeres no suelen tener pelo. Su manifestación se debe a una producción anormal de hormonas sexuales masculinas que generan...
Dificultad media
Deporte
Hacer ejercicio sin adelgazar es relativamente sencillo si escoges de forma adecuada el tipo de actividad física. Además, el diseño de la dieta, combinando proteínas, carbohidratos y grasas buenas, también te ayudará a conseguir tus objetivos. En todo caso, si tu delgadez es algo repentino y va a más, te...
Deporte
Al iniciar una rutina de ejercicios normalmente hay dos metas en mente: tonificar y aumentar la masa muscular. Pero conseguir esta última no siempre es una tarea sencilla, por eso en unCOMO te exponemos una serie de trucos para aumentar la masa muscular y alcanzar tus metas deportivas. ¡Sigue leyendo...
Belleza
¿Te gustaría saber cómo tener una barba más poblada? Aunque algunos hombres prefieren recortarse el vello facial a diario, son cada vez más los que deciden seguir la tendencia actual de lucir una barba larga, frondosa y con un aspecto desaliñado. Sin embargo, aunque dejarse barba está muy de moda para...
Belleza
El acné facial es una afección que se caracteriza por la aparición de granitos y espinillas en zonas como la frente, la nariz y la barbilla. Este problema epidérmico suele aparecer debido a la acumulación de sebo en los poros de la piel, aunque también puede aparecer por cambios hormonales, uso de productos...
Dificultad baja
Salud
La leche de soya o soja se ha convertido en una de las alternativas más populares para aquellas personas intolerantes o alérgicas a la lactosa, y también para quienes prefieren llevar una dieta más ligera. Y es que además de estar libre de enzimas de difícil digestión, este producto cuenta con diferentes...
Belleza
Cada vez es más importante un buen cuidado de la piel, especialmente a partir de los 40 años, en los que la piel queda menos protegida frente al estrés, el aumento de polución y otros factores externos, lo que da lugar a la aceleración de su envejecimiento. Los fabricantes de cosmética facial estudian...
Belleza
¿Sabías que el vello puede salir en cualquier parte de tu cuerpo, incluso en zonas poco frecuentes como las orejas? La función principal del vello es protegernos y cuando crecen en las orejas tienen como objetivo proteger el canal auditivo de agentes externos. No obstante, la aparición de pelo en las...
Salud
La maca es un vegetal con tubérculo que se encuentra en los Andes y se cultiva en Perú y algunas zonas de Bolivia. Se trata de un alimento con muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo y encaja a la perfección en dietas para deportistas y personas que desean mantener un estilo de vida saludable.
Se...
Dificultad media
Salud
La infertilidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se puede definir como la incapacidad que tiene una pareja sexualmente activa, la cual no usa métodos anticonceptivos, de conseguir el embarazo en el transcurso de un año. Este problema puede afectar a los dos géneros, tanto al femenino como...
Belleza
El nombre científico del romero, rosmarinus officinalis, describe con exactitud dos características de esta delicada planta. «Rosmarinus» es una palabra latina que quiere decir «rocío del mar», y hace referencia a las costas del Mediterráneo, lugar de donde proviene el romero. Por otra parte, «officinalis»...
Belleza
Todos deseamos tener una piel saludable y libre de impurezas, pero este proceso no es fácil ya que hay que dedicar tiempo y dinero en tratamientos y cuidados. Pero quizás el problema esté en lo que comemos, nuestros hábitos alimenticios pueden afectar nuestra piel considerablemente y ayudar a que los radicales...
Belleza
La calvicie o alopecia masculina es el problema estético más común para los hombres en la actualidad. Existen diversos tratamientos, tanto preventivos como usados para intentar detener el proceso, aunque en la mayoría de las ocasiones no tienen ningún efecto y se produce la caída del cabello, sobre todo cuando...
Deporte
En la actualidad, la falta de práctica de actividad física y los malos hábitos alimenticios que proliferan en la sociedad provocan que la gran mayoría de la población presente alteraciones en el peso corporal. En concreto alrededor de un 80% de la población presenta problemas de sobrepeso y hasta el 50%...
Salud
La píldora anticonceptiva es un método para prevenir el embarazo y regular los ciclos menstruales de la mujer basados en una combinación de hormonas: los estrógenos y la progestina.
Estas pastillas se tomas por vía oral y, una vez digeridas, la carga hormonal pasa a la sangre, des de donde se esparce...
Animales
¿Tienes dudas acerca de si debes castrar o no a tu perro? La castración es uno de los temas más controvertidos, aunque parece totalmente lógico pensar que es una buena decisión. Lo mejor, llegado a este punto es informarte, consultar diversas fuentes y crearte una opinión propia para decidir con criterio....
Animales
¿Estás pensando en esterilizar a tu gato? Debes saber que es una práctica de lo más común que se realiza a los gatos domésticos para mejorar su calidad de vida y evitar que sufra celos demasiado intensos. Hay muchas personas que están en contra de esta práctica al considerar que se trata de una operación...
Dificultad media
Salud
¿Tienes altos los estrógenos? Esto puede traer como consecuencia que tengas una acumulación mayor de grasa corporal, así como que experimentes dolencias o afecciones como osteoporosis, trastornos en la tiroides, etcétera. Es importante tener un nivel equilibrado de las hormonas para poder tener una vida...
Salud
Llegar a los 50 llenos de salud y energía debería ser la meta de quienes desean prepararse adecuadamente para asumir una nueva etapa vital. Sin embargo, los cambios hormonales propios de esta edad y un declive en los hábitos alimenticios o de entrenamiento pueden ser un cóctel de factores que influyan...