Cómo hablar en público

Cómo hablar en público
Mucha gente considera el discurso público, especialmente frente a un montón de gente, como una tarea intimidante. Sin embargo, saber hablar en público es una habilidad que muchas personas necesitan dominar en su vida profesional, ya sea que trabajen para una gran empresa, posean un pequeño negocio o estén relacionadas con la política. Algunas técnicas pueden ayudarle a encontrar la calma y hablar profesionalmente frente a una audiencia.
Pasos a seguir:
1
Organízese. Escriba lo que desea comunicar en un formato fácil de recordar. No querrá gastar demasiado tiempo mirando hacia abajo a sus notas. Escriba los hechos y otros puntos clave en orden cronológico. Ponga la información en tarjetas y enumere cada una de ellas. La organización es hermana del control, y el control le dará tranquilidad para hablar bien en público. Considere incluir anécdotas personales o ejemplos relevantes que puedan enriquecer su discurso y captar la atención del público.
2
Practique su discurso frente a todo aquel que quiera escuchar: amigos, familia, sus mascotas, etc. Si nadie está dispuesto a quedarse un rato quieto y en silencio para usted, póngase de pie delante de un espejo y practique su discurso. Cuantas más veces repita el discurso, más sencillo se vuelve de recitar. Practique la velocidad y el tono en el discurso, e incluso los movimientos físicos que realizará durante la charla en público. Grabar su práctica puede ser útil para identificar áreas de mejora y ajustar su presentación según sea necesario.
3
Solicite información sobre la ubicación en la que se realizará la conferencia o charla. Visite previamente la sala si le es posible. Esto le permitirá saber el tamaño de la multitud para la que se está preparando y le ayudará a familiarizarse con el escenario. Conocer detalles como la acústica del lugar y la disposición del espacio puede influir en cómo proyecta su voz y ajusta sus movimientos.
4
Practique técnicas que le ayudarán a mantener la calma durante su charla en público. Si sabe que tiene tics nerviosos, como masticar las uñas o jugar con su pelo, practique no realizar estas acciones. Aprenda a respirar profundamente antes de empezar a hablar en público. También es beneficioso respirar profundamente durante la charla, pero asegúrese de que no se note demasiado. Una técnica efectiva es visualizar una presentación exitosa antes de subir al escenario, lo que puede aumentar su confianza.
5
Mantenga sus tarjetas de índice cerca: en sus manos, sobre una mesa o incluso en el bolsillo. Todo depende de donde se sienta más cómodo mantenerlas. Pero no lea su discurso de sus tarjetas. Tienen el propósito de ser un recordatorio rápido. La lectura de sus notas significa menos contacto visual con su audiencia, y en consecuencia, perderá su interés. Además, practique la improvisación controlada para poder adaptarse a preguntas inesperadas o cambios en el desarrollo del evento.
6
Preséntese a la multitud y exponga el tema de su discurso. Para comenzar, proporcione su información introductoria, incluyendo los puntos principales del discurso. Esto ayudará al público a ubicarse y a tener una sensación de orden, lo cual facilita la comprensión de las charlas en público. No subestime el poder de una introducción sólida que capte la atención desde el principio.
7
Añada información detallada a cada uno de los puntos de su discurso y explique su relevancia con el tema. Use la parte central de su discurso para proporcionar la información más importante. La charla en público debe tener una estructura parecida a la de un libro: introducción, nudo y desenlace. Considere utilizar datos o estadísticas relevantes que respalden sus puntos, lo que puede aumentar la credibilidad de su mensaje.
8
Pasee por la parte frontal del escenario mientras habla, y mire a la multitud una y otra vez. Mire a la gente mientras está hablando para que sientan que se está comunicando con ellos. Sonría y haga movimientos con los brazos mientras habla. Tómese su tiempo y no se permita apresurar o retrasar innecesariamente el discurso. Recuerde que su lenguaje corporal también comunica sensaciones y emociones, por lo que debe ser coherente con el mensaje verbal.
9
Cierre su discurso con un agradecimiento sincero. Dígale a la audiencia que está agradecido por la oportunidad de hablar y ofrézcase a responder cualquier pregunta que puedan tener. Agradezca a la gente por su tiempo. Un cierre efectivo puede incluir una llamada a la acción o una reflexión final que deje al público pensando en el mensaje central de su presentación.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Consejos
  • Recuerde incluir el contacto visual con las personas en el fondo de la sala, ya que esto les hará sentir incluidos en la charla.
  • No lea un discurso de un pedazo de papel ni mire hacia abajo en las tarjetas. La gente en la multitud se sentirá como si usted no estuviera hablando con ellos.
  • La gente rara vez se queja de que un discurso es demasiado corto. No lo extienda innecesariamente. Enfóquese en la calidad del contenido y la claridad de su mensaje para mantener el interés del público.
Referencias
  1. Exprésese! Presentaciones y Hablar en Público (Virginia Tech)
  2. Ten Ways to Increase Your Public Speaking Confidence (FS-2024-0713) (University of Maryland Extension)
  3. Inclusive Public Engagement Guide - Public Speaking (City of San Diego)