Necesitarás:
- Jabón
- agua
- Desinfectante para manos
- Hisopo con alcohol
- Jeringuilla
- Medidor de glucosa en la sangre
- Diario
- Bolígrafo
Pasos a seguir:
1
Lávese bien las manos con jabón y agua tibia. Si usted no tiene acceso a un lavabo o agua, use desinfectante para manos como sustituto. Lavarse las manos es fundamental para proporcionar un ambiente libre de bacterias antes de pinchar la piel y asegurar que reciba una correcta lectura de su medidor. Si sus manos están sucias, puede recibir una lectura incorrecta.
2
Saque una tira reactiva nueva del recipiente y coloque la tapa de inmediato para evitar la contaminación o daños de las tiras reactivas. Inserte una nueva tira reactiva en el medidor de glucosa en sangre y una nueva lanceta en el dispositivo de punción. Asegúrese de que las tiras reactivas no estén vencidas, ya que esto podría afectar su precisión.
3
Pinche el lateral del dedo u otra área de su cuerpo según lo indicado por las instrucciones que vienen con su medidor. Evite pincharse la yema del dedo para minimizar el dolor en la parte más utilizada de su dedo. Considere usar diferentes dedos cada vez para reducir la incomodidad.
4
Masajee y apriete suavemente la zona para formar una gota de sangre. Toque el borde de la tira reactiva en la sangre y espere a que el medidor calcule los resultados. La cantidad de tiempo necesario para recibir los resultados varía de medidor a medidor, sin embargo, por lo general toma menos de un minuto. Es importante seguir las instrucciones del fabricante para garantizar una lectura precisa.
5
Grabe su lectura de azúcar en la sangre en el registro o diario de azúcar en la sangre. Escriba la hora, la fecha, los resultados, la medicación, el ejercicio y el consumo de alimentos. Esto le permitirá identificar cómo sus actividades afectan el azúcar en la sangre. Mantener un registro detallado es esencial para monitorear tendencias a lo largo del tiempo y discutirlas con su médico.
6
Si su azúcar en sangre no está siendo controlado por la dieta y la medicación, su médico puede sugerir ajustes a su dieta o cambiar la dosis de los medicamentos que está tomando. Además, podría recomendarle realizar cambios en su estilo de vida, como aumentar la actividad física o implementar técnicas de manejo del estrés.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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Consejos
- Rote el área donde se pincha. Las yemas de los dedos contienen muchas terminaciones nerviosas, por lo que la rotación de los dedos puede prevenir el dolor indebido. Además, alternar los sitios de prueba puede evitar que la piel en la zona de pruebas se convierta en engrosada y más difícil de probar. Considere usar áreas menos sensibles como la parte lateral de los dedos o incluso otras partes del cuerpo, según lo recomendado por su médico.
Referencias
- Monitoreo del nivel de azúcar en la sangre (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC))
- Controle su nivel de glucosa en sangre (American Diabetes Association)
- Control de la glucosa en la sangre - Serie—Pínchese el dedo (Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (MedlinePlus))