Cómo tratar la Cándida crónica

Consuma alimentos bajos en hidratos de carbono - especialmente los azúcares - tales como carne, huevos, aves y frutas. Evite los alimentos con carbohidratos y azúcares, ya que productos como jugos, pastas, harina blanca y algunas frutas a menudo contienen altos niveles de levadura. Es importante cortarlos fuera de su dieta para ayudar a controlar el crecimiento de la Candida. Además, los carbohidratos complejos, como los granos integrales, pueden ser una mejor opción ya que se digieren más lentamente, evitando picos de azúcar en sangre que pueden alimentar la levadura.

Evite los alimentos con levaduras y mohos. Esto incluye pan y queso, que pueden ser problemáticos. Debido a la sensibilidad de su zona intestinal, estos alimentos pueden desencadenar una reacción alérgica. De igual manera, es recomendable prestar atención a otros productos fermentados como la salsa de soya y ciertos vinagres, ya que pueden contribuir al crecimiento de levaduras en el organismo.

Tome un suplemento probiótico. Esta "bacteria beneficiosa" contiene 10 mil millones de unidades de acidophilus o bifidobacterias para controlar la levadura en el intestino. Los probióticos ayudan a restaurar el equilibrio natural de las bacterias en el intestino, lo que puede ser crucial para combatir el crecimiento excesivo de Candida. Además, se ha demostrado que los probióticos fortalecen el sistema inmunológico, lo que es beneficioso para quienes sufren de Candida crónica.

Compre suplementos antifúngicos. Suplementos como el ácido caprílico, ajo complementario y aceite de orégano también pueden reducir la carga de la levadura. El ácido caprílico, un ácido graso de cadena media, es conocido por su capacidad para penetrar las paredes celulares de la levadura, lo que ayuda a descomponerla. Por otro lado, el ajo y el aceite de orégano tienen propiedades antimicrobianas que pueden ser útiles en el tratamiento de infecciones fúngicas.

Tenga una vida saludable. Coma una dieta adecuada, haga ejercicio regularmente y descanse mucho. Sustituya las bebidas azucaradas con agua embotellada. El ejercicio no solo ayuda a aumentar la circulación, sino que también fortalece el sistema inmunológico, lo que es esencial para combatir infecciones. Además, el descanso adecuado permite al cuerpo recuperarse y regenerarse, lo cual es vital para quienes luchan contra infecciones crónicas.

Compre un purificador de aire para reducir la humedad en el aire, lo que podría desencadenar alergias. Esto podría ayudar a aliviar el humo doméstico, el humo ambiental u otras sustancias tóxicas en su casa. La reducción de la humedad es crucial porque el moho y otras levaduras prosperan en ambientes húmedos. Un purificador de aire no solo mejora la calidad del aire, sino que también puede ayudar a reducir otros alérgenos que pueden exacerbar los síntomas de la Candida.

Hable con su médico. Él le proporcionará los medicamentos recetados para su condición. Esto también puede asegurar que su Candida crónica no dará lugar a otros problemas de salud como la candidiasis crónica diseminada, que afecta a todo el cuerpo. Su médico podrá realizar pruebas específicas para confirmar el diagnóstico y asegurar que está recibiendo el tratamiento más adecuado. Además, el seguimiento médico es importante para monitorear su progreso y realizar ajustes en el tratamiento según sea necesario.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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