Día Mundial de la Sonrisa: cuándo es, por qué se celebra y frases para sonreír en este día

El primer viernes de octubre desde 1999 se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, una jornada creada por Harvey Ball, el artista que diseño el famoso smiley en 1963, la icónica carita amarilla sonriente en 1963, que creía en la capacidad transformadora de una sonrisa para mejorar el día de una persona.

La sonrisa es un gesto universal que trasciende barreras culturales y lingüísticas y el Día Mundial de la Sonrisa ofrece la oportunidad de difundir positividad y buenos sentimientos. Por ello, durante esta jornada no solo se celebra la sonrisa como expresión facial, sino también como un acto de amabilidad para los demás y para uno mismo. Y es que a través de una sonrisa, aunque sea breve, puedes iluminar el día de alguien y animar tu propia jornada.

La creación del Día Mundial de la Sonrisa está profundamente ligada a la visión que tenía Harvey Ball sobre la sonrisa. De hecho, él consideraba que la comercialización del smiley había diluido su verdadero significado: alegrar la vida de la gente y la de uno mismo a través de una simple sonrisa. Por ello, años después de su creación, en 1999, decidió instituir este día con el fin de promover los gestos de amabilidad desinteresada: la sonrisa.

El lema de esta celebración es claro "Haz un acto de bondad. Ayuda a una persona a sonreír". Este es el principal motivo por el que a día de hoy se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, pues además de alegrar la vida a los demás, a través de la sonrisa podemos obtener numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar emocional. Una sonrisa ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo y fortalece el sistema inmunológico. Pero, además, una sonrisa es un gesto simple que puede tener un gran impacto en la vida de una persona. Es por ello, que la celebración del Día Mundial de la Sonrisa sigue creciendo año tras año, pues es una manera excelente de promover una sensación general de bienestar y difundir positividad y buenos sentimientos, y además, es un recordatorio de que todo el mundo, por más desafíos que enfrente, siempre puede encontrar un espacio para la alegría y la bondad.

Si quieres disfrutar de esta fecha especial, empieza por repartir sonrisas y hacer sonreír a los demás para tener un retorno positivo y una jornada feliz. Aquí te dejamos algunas ideas para celebrar el Día Mundial de la Sonrisa:

• Haz un acto de bondad: ayudar a alguien sin esperar nada a cambio es una de las formas más poderosas de hacer que una persona sonría. Desde un pequeño gesto, hasta prestar una gran ayuda, todo tiene cabida para alegrar el día a otra persona. Sonríe mucho, sé educado y realiza buenas acciones, estas son las tres premisas del Día Mundial de la Sonrisa.
• Comparte sonrisas: compartir sonrisas es una excelente forma para recibir más sonrisas a cambio. Ya sean amigos, familiares, compañeros de trabajo o desconocidos, con una sola sonrisa podrás impactar positivamente en el día a día de aquellos que te rodean.
• Envía un mensaje positivo: frases inspiradoras, un mensaje de aliento o cualquier palabra bonita puede despertar una sonrisa. Usa el Día Mundial de la Sonrisa como una oportunidad para mandar buenas vibras a través de las palabras.
• Organiza o súmate a actividades: cualquier acción que fomente la alegría, actividades creativas o cualquier situación que fomente la felicidad de quienes te rodean es una buena manera de celebrar el Día Mundial de la Sonrisa.
• Sonríe, por y para ti: por último no te olvides de que sonreír aporta numerosos beneficios para la salud, por lo que además de hacer sonreír a los demás, sonríe por tu propia salud y mejorarás tu bienestar.

Dado que compartir mensajes positivos, motivadores y alegres es una forma perfecta de celebrar el Día Mundial de la Sonrisa, a continuación te dejamos algunas frases inspiradoras que puedes compartir con los demás durante esta jornada.

• Sonríe y el mundo sonreirá contigo. - Anónimo.
• Una sonrisa es una curva que lo endereza todo. - Phyllis Diller.
• Nunca te arrepientas de algo que te hizo sonreír. - Mark Twaub,
• Sonríe, es la llave que abre todos los corazones. - Anthony J. D'Angelo.
• Nunca estás completamente vestido sin una sonrisa. - Martin Charnin.
• La sonrisa es el idioma universal de las personas inteligentes - Víctor Ruiz Iriarte.
• No hay nadie tan rico que no la necesite, ni tan pobre que no la pueda dar. - Anónimo
• Antes de fruncir tu ceño, comprueba que no hay sonrisas disponibles. - Jim Beggs.
• La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz. - Proverbio escocés.
• Una sonrisa es como un cepillo de dientes. Tienes que usarlo a menudo para mantener los dientes limpios. - Proverbio japonés.
• La juventud sonríe sin motivo. Es uno de sus mayores encantos. - Oscar Wilde.
• No te olvides de sonreír en la vida, porque la vida es un hermoso motivo para sonreír. - Anónimo
• Una gran sonrisa es un bello rostro gigante. - Charles Baudelaire.
• Usa tu sonrisa para cambiar el mundo, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa. - Anónimo
• Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada- - William Shakespeare.
• A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría. - Thich Nhat Hanh.
• Toda la gente sonríe en un mismo idioma. - Proverbio.
• Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra. - Charles Chaplin.
• La paz comienza con una sonrisa. - Teresa de Calcuta.
• La sonrisa es una bienvenida universal. - Max Eastman.
• Las arrugas solo deberían indicar dónde han estado las sonrisas. - Mark Twain.

Ahora que ya sabes cuándo es el Día Mundial de la Sonrisa, descubre el Día Mundial de la Risa: por qué se celebra el primer domingo de mayo y cómo celebrarlo.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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