detox

Es una de las tendencias en el mundo de las dietas que más adeptas está ganando. Y es que los resultados de la dieta detox son espectaculares, ya que puedes bajar hasta 3 kilos en tan solo una semana. Y no solo eso, sino que además haciendo la dieta detox estás ayudando a limpiar tu organismo y eliminar...

Los zumos detox son el último grito en la dieta de las famosas de Hollywood y es que es una nueva pauta alimentaria que ayuda a depurar nuestro organismo y a perder peso de forma saludable. Si quieres saber cómo hacer zumos detox en UnComo.com te damos las claves para que aprendas a hacerlos en casa. ¡Toma...

Los batidos detox se han puesto de moda entre las celebrities, pero sin duda por una razón importante: eliminan los desechos tóxicos del organismo, facilitando que éste funcione de forma óptima. La acumulación de grasa y la hinchazón también responden a un exceso de tóxicos en el cuerpo, así que incluir este...

¿Ya te has pasado al "souping"? Después del gran éxito que los jugos detox han tenido en nuestra sociedad como alternativas más que saludables para desintoxicar el organismo y, además, perder peso ahora le ha llegado el turno a la fiebre de la sopa detox, unas recetas con menos azúcares y que están pensadas...

¿Aún no has probado los zumos detox? Estos se han convertido en imprescindibles para aquellas mujeres que están buscando depurar su organismo, beneficiar su salud y perder algo de peso al mismo tiempo. A todo ello, además, debemos sumarle que también son una magnífica opción para desintoxicar la piel y...

El hígado es un órgano que cumple con una función muy importante en nuestro organismo y es el de eliminar toxinas del torrente sanguíneo para luego desecharlo y de esta manera evitar enfermedades a partir de esta acumulación. Las toxinas ingresan a nuestro cuerpo a través de las bebidas y comidas que...

Muchas mujeres se han apuntado a la fiebre de la dieta detox para llevar una vida más sana y sin toxinas. Los mejores aliados para poder llevar a cabo esta dieta son los zumos detox, unos jugos basados en la mezcla de fruta y verdura que aportan las vitaminas y los nutrientes necesarios para que lleves...

Eliminar toxinas y perder peso al mismo tiempo: esto es lo que te asegura la dieta detox, una de las dietas más seguidas por las celebrities de Hollywood que te ayuda a eliminar toxinas y con la que puedes perder hasta 3 kilos en una semana. ¿No sabes qué es la dieta detox? En UnComo.com te lo explicamos.

Seguro que ya has oído hablar de las dietas detox, un plan de adelgazamiento que siguen muchas celebrities pero que, sobre todo, tiene un objetivo relacionado con la salud: depurar el organismo de forma eficaz y eliminar la acumulación de toxinas. Este plan se basa en consumir, durante un periodo de tiempo...

Depurar el cuerpo de vez en cuando es algo más que recomendado para darle un respiro a nuestro organismo y conseguir eliminar el exceso de toxinas y de sustancias nocivas que están almacenadas en el cuerpo. Existen diferentes tipos de dietas depurativas: de un día, de tres, de cinco, etcétera; por eso, las...

¡Adelgaza de forma saludable! Si quieres quitarte esos kilos que has acumulado en los últimos meses pero no sabes muy bien por dónde empezar, alíate a los batidos detox, una forma muy beneficiosa de bajar de peso aprovechando las propiedades de las frutas y las verduras. Además de poder eliminar las grasas...

¿Aún no te has apuntado a la moda del souping? Después del enorme éxito que tuvieron los jugos detox (el juicing) ahora esta tendencia ha evolucionado para cambiar de método depurativo y apostar por las sopas o cremas de verduras que están elaboradas con ingredientes que promueven la depuración de nuestro cuerpo....

Los batidos caseros son una de las formas más rápidas y sencillas de proporcionar a nuestro cuerpo todos los nutrientes necesarios, mezclando todo tipo de frutas, verduras y otro tipo de alimentos necesarios en nuestra dieta del día a día. Combinando los distintos alimentos se pueden conseguir diferentes...

Cada vez son más las personas que se suman a la vida sana y, por eso, se apuntan a la moda de los jugos détox, un tipo de batido natural que combina lo mejor de las frutas y verduras para ayudarte a conseguir diferentes objetivos: depurar el cuerpo, conseguir perder esos kilos de más o eliminar la retención...

Un cuerpo libre de toxinas es señal de un estado de salud óptimo y un sistema inmunológico fuerte frente a posibles infecciones o enfermedades. Nuestro organismo a través de la función de los riñones, el hígados, los pulmones, los intestinos y la piel se depura continuamente y elimina todas aquellas sustancias...

Si últimamente has cometido algunos excesos en la alimentación o no has podido llevar una alimentación equilibrada y sana, quizás te interese iniciar una dieta depurativa para recuperar el equilibrio de tu organismo y, sobre todo, eliminar todas aquellas sustancias que no son positivas para su salud....

Los zumos o jugos depurativos, también conocidos como jugos detox, son una alternativa perfecta para deshacernos de todas esas toxinas y kilos de más que hemos ganado con nuestros excesos, ayudándonos a mejorar nuestra condición física y la salud de nuestro organismo. Llenos de beneficios para nuestro...

El apio es un vegetal que te lo puedes tomar tanto en su forma cruda (por ejemplo en ensaladas) o usarlo como un ingrediente para preparar tus sopas, tus cremas de verduras o tus batidos. Se trata de un alimento beneficioso para nuestra salud y un aliado perfecto para bajar de peso ya que contiene un aporte...

Si estás siguiendo una dieta hipocalórica y practicas ejercicio físico con regularidad con el objetivo de perder esos kilos de más, ahora puedes sumarte al consumo de jugos naturales a base de verduras y frutas que son un complemento efectivo y saludable para lograr este objetivo. Se elaboran a partir de...

Las frutas son uno de los mejores alimentos para adelgazar. Su fuente de vitaminas y minerales, además de su exquisito sabor, las convierten en un ingrediente vital en toda dieta nutricional. Si a esto le sumamos la posibilidad de tomarlas en jugo o batidos para adelgazar, las opciones para disfrutar...

Un colon limpio y saludable es fundamental para garantizar que nuestro cuerpo esté absorbiendo todos los nutrientes y vitaminas necesarios, al tiempo que eliminamos toxinas de forma adecuada. Una mala dieta o determinados trastornos como el síndrome del intestino irritable son responsables de que nuestro...

Si ha llegado el momento, y tanto tú como tu pareja os sentís listos para ser padres, es tiempo de poner manos a la obra. Sin embargo, ¿qué pasa si has estado mucho tiempo con anticonceptivos? Depurar el cuerpo de anticonceptivos no es tan fácil como parece, de ahí que muchas parejas tengan problemas...

Para cuidarse y comer sano hay que procurar llevar una dieta a base de verdura, fruta, carne o pescado, en general, hay que alimentarse de una manera sana y equilibrada. El problema viene cuando llega el fin de semana, o unas vacaciones, o una fiesta señalada; en estos casos se puede echar a perder todos...

Las axilas tienden a oscurecerse y este oscurecimiento no tiene por qué conllevar un problema de salud. De hecho, son muchas las causas por las que se produce. Sin embargo, sí que preocupa a muchas personas por su efecto estético, sobre todo, cuando toca lucir el bañador, los tops, camisetas de tirantes,...

Los jugos verdes se han convertido en una excelente alternativa no solo para obtener varias de las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo requiere, sino también para desintoxicar y limpiar nuestro organismo, ayudándonos a mejorar el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos. Por eso los...

Las infusiones elaboradas con determinadas plantas son de ayuda para las personas que quiere adelgazar y quemar grasa. Una de las últimas que se ha dado a conocer es el té de kombucha. Para muchos expertos, se trata de una bebida con efecto detox, gracias al cual se consigue bajar de peso. Sin embargo,...

¿Quieres perder peso de una manera saludable? Los jugos naturales pueden ser de gran ayuda pues nos aportan una gran cantidad de vitaminas y nutrientes sin apenas contener calorías, algo perfecto para conseguir adelgazar. Existen muchas maneras de incorporar estos zumos a tu dieta, incluso, existe la...

Cuando queremos cuidar la línea, lo que suele costar más es controlar el hambre. Esos "ataques" que pueden aparecer en los momentos de entre comidas son los más peligrosos para poder seguir con nuestra dieta y poder bajar esos kilos de más que estamos intentando perder. Pero ¿sabías que puedes poner...

A veces nos olvidamos de la importancia de limpiar nuestro organismo para eliminar las toxinas que acumula. Con el tiempo, algunos hábitos facilitan la proliferación de estas sustancias perjudiciales para nuestro cuerpo y, como consecuencia, es cuando experimentamos la presencia de algunos síntomas como estreñimiento,...

Someterse a dietas o regímenes adelgazantes muy estrictos que prometen una rápida y elevada pérdida de peso, no es lo más saludable para nuestro cuerpo. Además, debes tener en cuenta que, posteriormente, se puede producir un gran efecto rebote, volviendo a ganar esos kilos perdidos de forma inesperada. En...

Cuando el verano llega a su fin es importante hacer una "puesta a punto" de nuestro cuerpo y eliminar los excesos que hemos podido cometer durante las vacaciones. En la época estival tendemos a comer peor y a beber más, por eso, es importante tomar conciencia de ello y, en cuanto regresemos de las vacaciones,...

¿Quieres limpiar tu cuerpo? Las reuniones familiares, las celebraciones o las comidas copiosas pueden hacer que nuestro organismo se llene de toxinas, sustancias que se quedan almacenadas en el cuerpo y que pueden provocar afecciones como estreñimiento, retención de líquidos, mala circulación, etcétera....

Desde hace unos años, cada vez son más las personas que se apuntan a tomar café con limón, una mezcla que puede parecernos algo sorprendente, aunque no lo es tanto si tenemos en cuenta que exprimir un poco de limón en el té, es una práctica de lo más tradicional. Además, tomar café con limón sirve para...

Depurar el cuerpo y eliminar los quilos de más puede ser toda una quimera. No obstante, existen algunas dietas que te ayudan a adelgazar rápidamente aunque se caracterizan por ser estrictas y monótonas. ¿Estás dispuesto a asumir este reto? Si la respuesta es afirmativa, entonces debes conocer un alimento fundamental...

¿Te preocupa lo que comes pero no quieres adelgazar? Hay mucha gente preocupada en su dieta y sus efectos positivos en la salud. Hacer dieta ya no es algo estético, sino que cada vez son más las personas que están cambiando sus hábitos para comer de una forma más sana y equilibrada. En este artículo...

Lucir un cuerpo bonito, sentirse a gusto, eliminar la hinchazón y reducir nuestro volumen se puede conseguir llevando a cabo una dieta sana y equilibrada combinada con algo de ejercicio. No obstante, si tu problema es que tu cuerpo retiene líquidos, te proponemos un complemento ideal que se convertirá...

La dieta Paleo, la dieta detox, la dieta proteica… Son numerosas las dietas que encontramos hoy en día. Pero, ¿habías oído hablar de la dieta de la sopa de cebolla? Se trata de un plan alimenticio que puede ayudarte a adelgazar, ya que estimula la actividad gástrica, elimina el exceso de líquidos y, además,...

La acumulación de toxinas y grasas en el organismo puede hacer que nuestra barriga se vea más hinchada y abultada de lo habitual. Por este motivo es recomendable apostar por hábitos saludables y por prácticas que nos ayuden a reducir las toxinas y a apostar por un cuerpo más limpio y depurado. El limón es...

¿Te gustaría acelerar tu pérdida de peso o eliminar de forma más rápida esa grasa acumulada en la zona abdominal? Si es así, presta atención a este artículo de unComo, pues te presentamos un remedio natural simple pero muy efectivo y saludable para favorecer la reducción de medidas: el agua de berenjena....

El jengibre es una raíz que se ha utilizado durante siglos, especialmente en civilizaciones tan milenarias como la cultura china. En los países occidentales, el jengibre también se ha convertido en uno de los alimentos imprescindibles de nuestra lista de compras. Posee un sabor cítrico y picante, por lo...

La albahaca, conocida científicamente como Ocimun basilicum L., es una planta de la familia de las labiadas que se cultiva en diferentes regiones tropicales de Asia, aunque originariamente era nativa de zonas como Irán y la India. También llamada por otros nombres como basílica o alhabaga, es una hierba que...

Con tan solo 13 calorías por cada 100 gramos, el pepino es un alimento que nunca falta en las dietas para perder peso. Sus propiedades depurativas son destacadas, ayudando a mantenernos hidratados y ofreciendo una buena dosis de fibra al organismo sin hacernos engordar. Cuando se trata de eliminar esos kilos...

Prepara tu cuerpo para el verano con la operación bikini. Este reclamo publicitario que cada vez usan más marcas para potenciar una vida saludable y baja en grasas se ha convertido en todo un fenómeno que, cada primavera, llega a nuestras vidas. La "operación bikini" es un método de vida sana que tiene un...

Las frutas son uno de los alimentos más beneficiosos para el organismo. Sus propiedades, minerales y vitaminas ayudan a mantener la energía corporal durante el día, además de contribuir a la digestión, ser antiinflamatorios o desintoxicantes, y brindar protección contra afecciones o enfermedades. Cuando...

Si quieres tener una piel más joven y elástica, es el momento de añadir a tus tratamientos de belleza un elemento indispensable para lograrlo: el silicio. Este mineral se ha convertido en el elemento de moda, dado que ayuda a mantener una piel más sana, alejada de los signos de la edad y con mucha más...

Una de las claves para realizar una dieta efectiva es preparar previamente a nuestro cuerpo. Para ello, existen ciertas pautas previas que consisten en depurar y limpiar nuestro organismo con la finalidad de eliminar toxinas y desechos que vamos acumulando y que pueden provocarnos algún que otro problema durante...

Las cerezas son una fruta de temporada que en primavera y verano están en su mejor momento. Dependiendo de la variedad de la que se trate, las hay de sabor más dulce y también con un punto ácido que resulta muy agradable al paladar. No solo son una pequeña ‘golosina’ que nos regala la naturaleza, además,...

El kale es una verdura cuyo consumo, especialmente en los últimos años, se ha popularizado haciendo que se convierta en el vegetal ‘de moda’. Se trata de un alimento repleto de buenas propiedades que, además, resulta muy versátil en la cocina. Si aún no lo conoces, descubre algo más sobre esta ‘súper...

Moras, arándanos, fresas, cerezas, madroños, etc. son algunos de los frutos rojos que están a nuestro alcance, ofreciéndonos un delicioso sabor y un sinfín de propiedades beneficiosas para el organismo. Por ello, incluirlos en una dieta equilibrada es una sencilla manera de tomar nutrientes esenciales,...

Los smoothies o batidos son una bebida muy nutritiva y saludable que te aportará todos los beneficios de las frutas y verduras para que comiences el día repleto de energía. Estas bebidas se pueden tomar tanto por la mañana como a la tarde y son ideales para la época de verano ya que son muy refrescantes y...