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infusion adelgazar
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Salud
El regaliz o también conocido científicamente como Glycyrrhiza glabra L. es una raíz que se extrae de una hierba perenne de la familia de las papilionáceas y que actualmente es cultivada, principalmente, en las regiones del Mediterráneo de Europa y en Asia Menor. Es utilizada popularmente como ingrediente...
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Salud
Si te gustan las infusiones y quieres un complemento natural para tu dieta, debes saber que hay tés de hierbas que contienen propiedades adelgazantes que pueden ayudarte en tu meta de perder unos kilitos. Además, muchos se elaboran con hierbas que aportan otros beneficios para la salud. Si quieres conocer cuáles...
Belleza
Las infusiones son unas buenas aliadas para conseguir adelgazar y perder peso. Existen diferentes recetas de infusiones pensadas para este propósito y ahora en unComo vamos a hablarte de la del té de naranja, una infusión perfecta para adelgazar debido a las propiedades de este cítrico. Toma nota y descubre...
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Salud
La barriga es una de las zonas que más se hinchan cuando comemos más de la cuenta y no quemamos la grasa haciendo ejercicio. Tanto los hombres como las mujeres padecen de esta hinchazón que puede resultar molesta, incómoda y antiestética. Además de empezar a llevar una vida saludable alimentándote de forma...
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Comida
La salvia es una planta aromática originaria del mediterráneo muy utilizada tanto en la cocina como en el ámbito de la medicina y la cosmética. Sus propiedades antioxidantes y diuréticas la convierten en un remedio natural ideal para combatir la retención de líquidos y obtener un vientre plano. La infusión...
Salud
La planta de la salvia se usa tradicionalmente en la cocina, sin embargo, en los últimos tiempos se está usando como un remedio contra las enfermedades a causa de sus múltiples propiedades curativas. Entre ellas se encuentra la que regula la función digestiva ayudando a que las personas que toman salvia puedan...
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Salud
El laurel ha tenido a los largo de los siglos muchos usos para el ser humano. Desde un fantástico condimente para guisos, sofritos y asados, hasta usos medicinales en ungüentos e infusiones. Al parecer sus beneficios no se quedan ahí ya que cada vez más especialistas recetan el laurel para dietas de...
Salud
Si estás pensando en comenzar un plan de vida orientado a perder peso, es importante que conozcas las propiedades que tiene la canela para ayudarte a adelgazar. Se trata de un complemento nutritivo idóneo para rebajar de peso dotando a nuestras comidas o bebidas de un sabor dulce y delicioso. En unComo te damos...
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Salud
El agracejo es un arbusto con espinas perteneciente a la familia de las berberidáceas, su tallo puede alcanzar hasta dos metros de altura y sus hojas que tienen más de un año de vida se van degradando hasta convertirse en espinas. Es muy conocido por sus propiedades medicinales, ya que su corteza se...
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Belleza
No hay duda que unas de las zonas del cuerpo que más grasa tiende a acumular es el abdomen, siendo también una en las que más cuesta eliminarla. Una dieta saludable y un programa regular de ejercicio físico es indispensable para deshacerse de esos michelines en la barriga y para tonificar los músculos de...
Salud
Cuando llega el frío y los días se hacen más cortos, no hay nada que apetezca más que llegar a casa, ponerse ropa cómoda y reconfortante y hacerse una infusión calentita con la que poder ver una serie o leer tu libro favorito. Los tés y demás infusiones son un recurso perfecto para poder estar hidratado durante...
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Belleza
Como la mayoría de las infusiones, el té blanco ofrece muchos beneficios, pero quizá sea su propiedad para ayudar a adelgazar naturalmente la que lo convierte en el preferido de muchas personas para calmar la ansiedad y deshacerse de los kilos de más. Si estás buscando un aliado natural para tu dieta...
Salud
Liberar al organismo de todas aquellas sustancias tóxicas que se van acumulando en él con el paso del tiempo es algo necesario para mantenerlo en un perfecto estado de salud y para asegurar el buen funcionamiento de todos los órganos vitales. Para favorecer este proceso de depuración y desintoxicación...
Dificultad baja
Belleza
Si estás preguntándote qué relación hay entre el sueño y el peso corporal, debes saber que la ausencia de un sueño reparador causa estragos en nuestro organismo y uno de los más relevantes es el desequilibro hormonal que incide directamente en el correcto funcionamiento del metabolismo.
Por el contrario,...
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Salud
Abedul es el nombre común con el que se conocen a un grupo de árboles de la familia Betulaceae. Esta planta es muy versátil gracias a que de ella se puede extraer madera y sus hojas se utilizan para preparar múltiples remedios medicinales, sin embargo, uno de los beneficios más conocidos es su poder...
Salud
¿Te gustaría perder ese par de kilos de más sin tener que recurrir a dietas demasiado estrictas? Aunque es cierto que para perder peso y lucir una silueta más definida es imprescindible consumir alimentos bajos en calorías y hacer ejercicio de manera diaria, existen algunos complementos alimenticios y...
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Salud
Para conseguir bajar de peso existe una manera natural que aprovecha los principios de las plantas para ayudarnos a quemar grasa, a sentir una mayor saciedad y a evitar acumular gases. La homeopatía es un remedio natural que muchas personas lo utilizan para adelgazar y cuyos resultados son muy visibles;...
Salud
Existen bebidas hechas con ingredientes naturales que te ayudan a perder peso sin tener que hacer ningún tipo de esfuerzo. Una de estas bebidas "milagrosas" es el té de canela y miel, el cual fue descubierto y tuvo su origen gracias a los nutricionistas escoceses llamados Mike y Stuart McInnes. Según los...
Salud
El rooibos es una infusión natural que procede de un árbol de Sudáfrica y sus beneficios son similares a los del té rojo con la diferencia de que este ingrediente no contiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Además de sus múltiples beneficios para la salud, el rooibos es también un gran aliado...
Dificultad baja
Salud
Los cambios hormonales que experimentan las mujeres al llegar a la etapa de la menopausia pueden ocasionar una subida de peso y esto además se ve acentuado por el hecho de que a medida que vamos cumpliendo años se reduce la masa muscular del cuerpo y al mismo tiempo se es más propenso a ganar grasa....
Dificultad baja
Salud
En el reto de perder peso y reducir medidas, sin duda, nuestros mejores aliados son una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico de forma regular, sin ellos comprobar los resultados será básicamente imposible. Hay algunos alimentos que, además, destacan por sus propiedades adelgazantes y...
Salud
¿Conoces los increíbles efectos que tiene el té de apio en la pérdida de peso? Esta infusión elaborada con uno de los vegetales más consumidos es ideal para aquellas personas que tienen como objetivo bajar de peso y comer sano para conseguirlo. Y es que el apio es un alimento con muchos beneficios para...
Salud
Si quieres perder peso de manera natural, además de llevar unos hábitos de vida saludables con una alimentación baja en grasas y la práctica frecuente de ejercicio físico, puedes complementar con la toma diaria de aloe vera para aprovechar al máximo sus beneficios y propiedades para ayudarte a bajar...
Dificultad media
Salud
El té es una bebida milenaria con propiedades adelgazantes que la convierten en la herramienta preferida por muchas mujeres para deshacerse de los kilos de más. Tres tazas de té rojo pueden cambiar tu metabolismo para siempre. Descubre cómo adelgazar con té rojo en este artículo de unComo.com.
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Dificultad baja
Belleza
La raíz de jengibre podrá resultar favorable a la hora de perder peso gracias a sus infinitos beneficios para el organismo que influirán en tu digestión y metabolismo. Y uno de los mejores métodos para tomarlo será infusionado, es decir, preparando una especie de té de jengibre que deberás tomar de...
Salud
La anemia es una afección que se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos en la sangre se encuentra por debajo de los niveles normales, lo cual implica que el oxígeno no llegue adecuadamente a todos los tejidos corporales. Existen varios tipos de anemia, pero la que está ocasionada por una falta...
Dificultad baja
Comida
El ajo es uno de los antibióticos naturales más potentes que podemos encontrar, por eso es un ingrediente que figura habitualmente en múltiples listas de remedios caseros. Se trata de una gran alternativa para tratar resfriados, infecciones, para mejorar nuestra salud y también para favorecer la pérdida...
Comida
La ruda es una potente planta medicinal conocida por sus efectos abortivos que, sin embargo, cuenta con diversos beneficios sobre nuestro cuerpo, especialmente a nivel digestivo. Y una de las mejores formas de ingerirla es mediante una infusión, una forma muy natural de disfrutar de las propiedades de esta...
Dificultad baja
Comida
La hierbabuena es una planta muy empleada en la gastronomía, pero también se trata de un remedio natural muy efectivo para curar afecciones digestivas y respiratorias de forma efectiva, además de contar con múltiples beneficios para nuestra salud. Y no hay duda de que la forma más popular de consumirla...
Dificultad baja
Comida
La infusión de perejil es una excelente aliada para limpiar nuestros riñones, favorecer la eliminación de toxinas y depurar nuestro cuerpo. Se trata de una opción ideal para evitar la retención de líquidos y beneficiar la salud renal, además de ser una alternativa completa para disfrutar de todas las...
Dificultad baja
Comida
La canela es una de las especias más apreciadas en el mundo gastronómico, siendo habitual encontrarla en recetas de postres, en bebidas y también en platos salados. Pero además se trata de una planta con grandes beneficios sobre nuestra salud, que puede ingerirse en infusión con el fin de aprovechar al máximo...
Dificultad baja
Belleza
Si estás pensando en perder unos quilos, ya debes saber que es imprescindible llevar a cabo una dieta equilibrada, prescindiendo en la medida de lo posible de las grasas, y practicar ejercicio. Asimismo, existen diversos remedios naturales que también pueden ayudar a recuperar tu línea, como son las infusiones...
Salud
El torrente sanguíneo es el que se encarga de hacer llegar el oxígeno y los nutrientes que requieren los tejidos de todo nuestro cuerpo, pero, en él, también se encuentran otros elementos de desecho así como lípidos como el colesterol que, en exceso, perjudican nuestra salud.
Seguir una dieta equilibrada...
Dificultad media
Salud
Gracias a sus poder antioxidante, el té verde se ha convertido en una bebida indispensable para muchas personas que buscan un estilo de vida saludable. Sin embargo, esta joya de la naturaleza también ofrece propiedades adelgazantes que la convierten en una herramienta mágica para perder los kilos de...
Salud
La infusión de jengibre, canela y limón está repleta de propiedades muy beneficiosas para la salud del organismo, pero además de esto, también es una de las mejores recetas que podemos preparar para conseguir perder unos kilos de más y eliminar los depósitos de grasa acumulados en algunas zonas de nuestra...
Salud
Las mejores infusiones para quemar grasas son el té verde, la infusión de menta, la infusión de pomelo, la infusión de cola de caballo y la infusión de salvia y limón. Una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio físico es básico para conseguir quemar grasas de forma más rápida y bajar de peso. Además...
Dificultad baja
Belleza
Las famosas siempre lucen sus mejores galas tanto en la alfombra roja como cuando las pillan desprevenidas en su día a día. Pero no es por "gracia divina", al contrario: muchas famosas siguen estrictas dietas y métodos para adelgazar que les ayudan a lucir una apariencia envidiable.
En unComo te desvelamos...
Salud
La albahaca, conocida científicamente como Ocimun basilicum L., es una planta de la familia de las labiadas que se cultiva en diferentes regiones tropicales de Asia, aunque originariamente era nativa de zonas como Irán y la India. También llamada por otros nombres como basílica o alhabaga, es una hierba que...
Dificultad baja
Salud
Adelgaza de forma natural gracias al amaranto. Este grano es muy similar en su aspecto a la quinoa pero contiene un mayor valor nutricional y un gran factor saciante que resulta idóneo para las dietas de adelgazamiento. También se trata de un ingrediente idóneo para los celíacos pues es libre de gluten...
Belleza
¿Estás pensando en cambiar tu alimentación para controlar mejor tu peso? ¿Quieres introducir alimentos en tu dieta que te ayuden a librarte de esos kilos de más? En unComo te sugerimos que hagas de la papaya una de tus frutas predilectas. Si no entiendes muy bien por qué, sigue leyendo porque en las...
Dificultad media
Salud
Ya sabemos que los hábitos más eficaces y rápidos para perder peso apuntan siempre a comer de manera equilibrada y a hacer ejercicio. Sin embargo, si quieres adelgazar un poco más rápido, puedes acompañarlo con la técnica de la acupuntura, aunque ten en cuenta que, en la mayoría de casos es eso, un complemento,...
Salud
La yerba mate es una planta que se consume, normalmente en infusión, en gran medida en la zona de Sudamérica. El té se elabora a partir de las hojas de yerba mate, muy comunes en las zonas montañosas de la zona, que son secadas, cortadas y molidas. Lo puedes tomar caliente o frío y su sabor es amargo,...
Salud
El boldo es una planta muy conocida, sobre todo en algunos países de América latina, por las propiedades medicinales que contienen sus hojas. Estas son de un tono verde intenso y muy aromáticas, por lo que también se usan mucho en el ámbito culinario. Pero, el uso de esta planta, está muy recomendado...
Dificultad baja
Salud
El hinojo, a pesar de ser una planta nativa de la zona meridional de Europa, es muy fácil de hallar en todo el mundo y se usa principalmente con fines culinarios para sazonar comidas. Sin embargo, sus usos medicinales fueron descubiertos desde la antigüedad y han convertido a esta hierba en una alternativa...
Dificultad baja
Belleza
Llevas dos meses a dieta, probablemente la dieta que mejor has hecho en tu vida, caminas todos los días 40 minutos y, todavía, cuando te ves en el espejo, no logras deshacerte de esos michelines que bordean tus caderas. Eres de cadera ancha, pero no quieres serlo. Eres delgada, pero con caderas anchas....
Dificultad baja
Deporte
Comida rápida, muchas horas en la misma posición, poco movimiento... Si te pasas la vida sentada trabajando en la oficina o en cualquier otra circunstancia que no requiera estar de pie, quizás pensarás que es imposible perder esos quilos de más, pero estás equivocado. En el siguiente artículo de unComo.com...
Salud
Las infusiones elaboradas con determinadas plantas son de ayuda para las personas que quiere adelgazar y quemar grasa. Una de las últimas que se ha dado a conocer es el té de kombucha. Para muchos expertos, se trata de una bebida con efecto detox, gracias al cual se consigue bajar de peso.
Sin embargo,...
Salud
La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares, siendo comúnmente empleada para calmar los dolores y afecciones gástricas y para reducir la ansiedad y favorecer la relajación. Sin embargo estos no son sus únicos efectos, y es que cuando se trata de perder peso esta planta podría ser útil,...
Dificultad media
Salud
La cúrcuma es una planta de color amarillo utilizada en la cocina como especia. Sin embargo, esta raíz, asimismo encontrada como especia por el nombre de azafrán cimarrón, también hace de las veces de medicina natural, gracias a sus numerosos beneficios para la salud, considerándose un poderoso antiinflamatorio....
Salud
El apio es un vegetal que te lo puedes tomar tanto en su forma cruda (por ejemplo en ensaladas) o usarlo como un ingrediente para preparar tus sopas, tus cremas de verduras o tus batidos. Se trata de un alimento beneficioso para nuestra salud y un aliado perfecto para bajar de peso ya que contiene un aporte...