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Dificultad media
Salud
La apnea obstructiva es un trastorno del sueño que podemos definir como un cese de la respiración durante un período muy breve de tiempo (de 10 a 60 segundos) que ocurre mientras el paciente está durmiendo. Esta condición sucede cuando las vías respiratorias se obstruyen de manera repetida a lo largo...
Salud
La parálisis del sueño es una sensación de parálisis física que una personas padece justo en el transcurso del sueño-vigilia o viceversa. Se trata de una inmovilidad corporal que presenta el paciente que siente que no puede ni comunicarse con el exterior ni mover ninguna parte de su cuerpo. Esta parálisis...
Dificultad media
Salud
La apnea es un trastorno del sueño bastante grave en el que se produce un cese completo del flujo de aire hacia los pulmones del paciente durante un período mínimo de 10 segundos. Este trastorno puede afectar a personas de cualquier edad pero se presentan más casos en aquellas que tienen sobrepeso y en mujeres...
Dificultad media
Salud
El trastorno distímico se caracteriza por un estado de ánimo crónicamente depresivo, el cual tiene una duración aproximada de 2 años. Este trastorno suele iniciarse en edades tempranas, es decir, durante la infancia, la adolescencia o al comienzo de la edad adulta; y sus síntomas se van desarrollando en forma...
Salud
Despertarnos cansados y como si no hubiéramos dormido, a pesar de haber descansado la cantidad de horas indicadas, es algo que le ocurre a muchas personas. Otras, en cambio, despiertan más activas, pero al cabo de un par de horas se sienten cansadas y con sueño excesivo, pero lo curioso es que se supone que...
Dificultad media
Salud
El trastorno esquizoafectivo se caracteriza por tener síntomas de psicosis y alteraciones del estado de ánimo. Padecer este trastorno, como cualquier otro, es algo serio. Además convivir con el trastorno también puede llegar a ser muy complicado. Pero, ¿Qué ocurre si es tu hijo quien lo padece? A veces,...
Salud
Si estás leyendo estas líneas seguramente sea porque ya te ha ocurrido más de una vez que has llegado a casa cansado y con bastantes ganas de irte a dormir, pero una vez te has acostado en la cama no consigues descansar. "¿Por qué tengo sueño pero no puedo dormir?" te preguntarás.
El ritmo de vida tan...
Salud
Tener sueño y no poder dormir. ¿Existe algo más estresante y frustrante que el insomnio? El hábito del sueño y del descanso es fundamental para poder tener un buen rendimiento y estar mucho más saludable. Por ello, se han llevado a cabo numerosos estudios científicos que pretenden mejorar la conciliación...
Dificultad baja
Salud
La hiperactividad es un trastorno en la conducta que tiene carácter hereditario, es decir, frecuentemente, hay antecedentes familiares que evidencian que éste trastorno fue experimentado por otro miembro de la familia. Se da con mayor frecuencia en los varones. Si bien aparece a temprana edad, los padres suelen...
Dificultad baja
Salud
En el momento en el que una persona está a punto de dormirse o de despertarse, es decir, en el paso del estado de sueño-vigilia, es cuando se pueden experimentar las alucinaciones hipnagógicas, unas visiones y distorsiones sonoras que afectan a la percepción de la realidad.
Este tipo de trastorno mental...
Dificultad baja
Salud
Esta claro que el sueño es un factor que influye directamente en nuestro desempeño durante el día, en nuestro humor e incluso en nuestra forma del ver la vida, por eso resulta importante descansar lo mejor posible, aunque todos sabemos que eso no siempre se cumple. Uno de los factores que más influye en...
Dificultad baja
Educación
El acoso escolar o bullying es el maltrato físico o psicológico que recibe un niño por parte de sus compañeros, en forma reiterada a lo largo del tiempo. El niño agresor, busca intimidar a la víctima mediante el abuso de poder, el cual puede ser físico o simplemente percibido. Como consecuencia los niños...
Dificultad media
Salud
¿Sufres de parálisis del sueño? Cuando dormimos primero perdemos el conocimiento, es decir, entramos en la fase del sueño y, después, nuestro cerebro libera sustancias químicas que hace que el cuerpo se quede quieto, paralizado, por lo que podemos soñar que estamos bailando y, en realidad, estar completamente...
Dificultad baja
Salud
Conocida también como dolor crónico, la fribromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga. Se trata de un proceso reumático crónico, por lo que no existe curación, pero sí tratamiento para aminorar el dolor y sobrellevarlo lo mejor posible. Asimismo, tampoco hay una causa clara para...
Salud
El dolor de cabeza es uno de los padecimientos más comunes y frecuentes que podemos experimentar, especialmente en el caso de las mujeres que son mucho más propensas a sufrir jaquecas y migrañas debido a condiciones como el ciclo menstrual o el consumo de anticonceptivos. Una cefalea ocasional no suele...
Dificultad baja
Salud
El sonambulismo es uno de los trastornos de sueño más comunes, presentándose especialmente en la infancia, entre los 5 y 12 años, aunque también puede manifestarse en la adolescencia y edad adulta. Las causas del sonambulismo son muy variadas, del mismo modo que el tipo de acciones que un sonámbulo puede...
Salud
El sueño es una actividad biológica necesaria para recuperar las energías físicas y mentales que utilizamos en todas nuestras actividades y procesos metabólicos. Dormir de 6 a 8 horas diarias le da al cuerpo el descanso que necesita para cumplir con las funciones del organismo y nos permite tener una...
Belleza
Las alteraciones comunes del ritmo de vida, como el estrés y la ansiedad, pueden causar trastornos del sueño como el insomnio. La fatiga y la falta de sueño representan unas de las principales causas de la aparición de las ojeras, esas molestas manchas bajo los ojos que reflejan la mala calidad del sueño.
Existen...
Salud
Son muchos los mitos y creencias asociadas a las personas sonámbulas y existen numerosas dudas sobre cómo actuar al ver a alguien caminar o realizar distintas acciones cotidianas cuando supuestamente está dormido. La duda más frecuente que se plantea es si se debe o no despertar a un sonámbulo y qué...
Dificultad baja
Salud
La pasiflora es una planta aromática muy conocida, además de por su exuberante belleza, también por sus múltiples aplicaciones y propiedades beneficiosas en la salud y la belleza. Sin embargo, posee en su composición una pequeña cantidad de alcaloides que pueden considerarse psicotrópicos y podrían...
Dificultad baja
Salud
La pasiflora o flor de la pasión es una planta que se usa con usos medicinales, tanto para la elaboración de medicamentos como su uso en remedios naturales. Entre los beneficios de esta planta, destaca el hecho de actuar ante problemas de insomnio, cuestiones relacionadas con los nervios o malestares gastrointestinales....
Dificultad baja
Salud
Una vez reconocido o diagnosticado el trastorno ciclotímico de la personalidad, ¿cuáles son las estrategias a las que podemos recurrir para afrontarlo de la mejor manera posible o al menos poder mitigar un poco el malestar? Por eso desde uncomo.com queremos orientarte con algunos consejos sobre cómo...
Dificultad baja
Salud
Cualquier tipo de demencia es una enfermedad cerebral que provoca un declive notable en todas las áreas de la capacidad mental. Una de las más comunes es la senil, es decir, la debida a la edad avanzada y caracterizada por la pérdida de memoria, trastornos del sueño, cambios de personalidad repentinos,...
Salud
¿Por qué me siento tan cansado? Esta pregunta se repite en múltiples ocasiones y es posible que nunca acabemos de encontrar la respuesta. El cansancio es una falta de energía que tiene lugar cuando realizamos esfuerzos físicos y/o mentales, aunque generalmente está más asociado a un desgaste físico....
Dificultad media
Salud
El Parkinson es una enfermedad neurológica cónica que se caracteriza por producir dificultades en el andar, temblores, rigidez en los músculos, deterioro del equilibrio, lentitud en los movimientos, entre otras cosas. El Parkinson, generalmente afecta a personas mayores de 55 años, es una enfermedad crónica,...
Dificultad media
Salud
A medida que nos hacemos mayores, nos damos cuenta como nuestra memoria empieza a fallar y no resulta tan eficaz como lo era antes. La capacidad para recordar empieza a ser un problema y es de ahí de donde deriva la enfermedad conocida como demencia senil, caracterizada por la pérdida de memoria, trastornos...
Dificultad media
Salud
El trastorno de ansiedad generalizada, a diferencia de otros trastornos de ansiedad, se caracteriza por una permanente preocupación acerca diversos acontecimientos y situaciones de las cuales la persona siente que no puede controlar. Este tipo de ansiedad perdura a lo largo del tiempo, y generalmente la persona...
Salud
La psicosis adulta y la psicosis infantil son diferentes en sí. En los adultos se suele presentar en diversas formas clínicas, como esquizofrenia, alteraciones del pensamiento, o como antiguamente decían: psicosis maníaca – depresiva (sin confundir con trastorno bipolar). La psicosis infantil suele presentarse...
Dificultad baja
Salud
Entendemos por jet lag el malestar o trastorno que se produce después de un viaje en avión que supone un importante cambio horario. Este desorden, conocido también como síndrome de los husos horarios, se debe a una descompensación en el reloj interno de la persona -o ritmos circadianos- que provoca una alteración...
Dificultad media
Salud
Algunas personas cuando duermen padece lo que se conoce como apnea del sueño, es decir, un tipo de patología respiratoria que tiene lugar cuando dormimos y que se caracteriza por la aparición de unas paradas en la respiración (apneas) que tienen lugar de forma repetida durante la noche y que produce que,...
Salud
El 80% de la población mundial refiere problemas y trastornos del sueño y del descanso alguna vez a lo largo de su vida, ya sean agudos o crónicos. El más común de todos es el insomnio, que se define como la incapacidad para quedarse dormido durante los primeros 30 minutos. Esta alteración puede llegar a limitar...
Salud
El trastorno bipolar en una enfermedad mental, también denominada enfermedad maníaco-depresiva, por la que el afectado presenta cambios de ánimo inusuales, pudiendo pasar de estar muy alegre o animado a muy triste o deprimido sin razón aparente.
Se caracteriza por la alternancia de episodios maníacos y...
Dificultad baja
Belleza
Si estás preguntándote qué relación hay entre el sueño y el peso corporal, debes saber que la ausencia de un sueño reparador causa estragos en nuestro organismo y uno de los más relevantes es el desequilibro hormonal que incide directamente en el correcto funcionamiento del metabolismo.
Por el contrario,...
Salud
Desde uncomo.com te hemos hablado sobre cómo reconocer el trastorno esquizoafectivo de la personalidad. Pero, ¿qué ocurre cuándo sospechamos que podemos tener este trastorno?, ¿y si lo padece un familiar, nuestro hijo o nuestra pareja? o ¿qué pasa cuando nos toca convivir de una forma u otra con este...
Educación
Algunas personas son capaces de darse cuenta de que están sumidos en un sueño, pudiendo permanecer conscientes en él y cambiar tanto el contenido como el rumbo del propio sueño. Estas personas son las que tienen sueños lúcidos, es decir, sueños vividos como si fuesen reales. No dejan de ser sueños, pero se...
Dificultad baja
Educación
Durante toda su existencia, el ser humano se ha maravillado por la capacidad de soñar mientras duerme. Muchos psicólogos han sido, desde Freud, los encargados de intentar interpretar los sueños y ver el sentido de los mismos. Llegan a la conclusión que éstos reflejan todo lo que el inconsciente humano guarda...
Salud
El trastorno bipolar (TBP) también es conocido como trastorno afectivo bipolar (TAB) y de forma más coloquial, estado maníaco-depresivo. Se caracteriza por cambios repentinos de humor y comportamiento. Puede aparecer en la infancia, en la niñez, adolescencia o en la edad adulta. Estos trastornos de...
Dificultad media
Salud
En unComo te hemos hablado sobre cómo reconocer un trastorno distímico. Es un trastorno, normalmente temporal, asociado con características de la depresión, que con un buen tratamiento y fuerza de voluntad puede mejorar considerablemente, incluso desaparecer. Pero, ¿qué ocurre cuándo tenemos un familiar...
Dificultad baja
Hogar
El colchón es uno de los espacios que debemos mantener más limpios de nuestro hogar, ya que en él pasamos una gran cantidad de horas a diario. Asimismo, los colchones acumulan una gran cantidad de polvo y ácaros que es necesario eliminar para asegurar nuestro bienestar, pero también para cuidar la salud...
Dificultad media
Salud
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva frente a diversos acontecimientos y situaciones, resultando difícil para la persona poder controlarlo. La duración e intensidad de esta ansiedad es desproporcionada en relación a las posibles consecuencias que puedan surgir...
Dificultad baja
Salud
Aunque el alcohol está perfectamente ente integrado a la sociedad, su consumo frecuente o excesivo trae consigo importantes repercusiones en nuestra salud que muchas personas no se tienen en cuenta. Además de las posibilidades de desarrollar una adicción que derive en alcoholismo, su ingesta abusiva...
Dificultad media
Salud
El trastorno por estrés agudo es una respuesta ante un acontecimiento traumático que conduce a la persona a un estado de ansiedad y preocupación. Los síntomas del trastorno por estrés agudo, suelen presentarse durante o inmediatamente después que haya ocurrido la situación traumática. Tienden a durar por...
Dificultad baja
Educación
El primer año en la facultad puede ser realmente chocante para los estudiantes. Es un paso muy grande, en el que las responsabilidades con la educación aumentan considerablemente. Si bien es cierto que el joven escoge, teóricamente, un campo o profesión que le interesa, lo cierto es que el aumento de...
Dificultad baja
Salud
Se conoce como insomnio a la dificultad que tenemos las personas para conciliar el sueño, ya sea para iniciarlo como despertares frecuentes durante la noche. En realidad es un síntoma no una enfermedad.El insomnio impide la recuperación que el cuerpo necesita durante la noche, período en el que tendría...
Dificultad baja
Salud
¿Quieres conocer todos los secretos medicinales de la damiana? Es una planta de origen mejicano con un extraordinario poder y es muy conocida sobre todo porque funciona como un estimulante sexual natural nada tóxico. Pero la damiana no sólo sirve para aumentar el vigor sexual y mejorar la relación de...
Hogar
¿Has oído hablar de las chinches? Estos pequeños insectos se alimentan de la sangre de animales y humanos a través de una picadura. Su apariencia es de forma ovalada y de color marrón y suelen habitar en cualquier zona templada del planeta, aunque especialmente suelen tener una mayor presencia en el dormitorio,...
Animales
¿Te has preguntado por qué los perros duermen tanto? Pues te contamos que los perros se pasan durmiendo el 90% del día, y debes asumir que es normal, y algo necesario para mantenerse sanos y descansados. Pero siempre te recomendaremos que vigiles los hábitos de sueño de tu peluda mascota, porque en ellos...
Dificultad baja
Salud
El Parkinson es una enfermedad degenerativa que afecta una parte de nuestro cerebro encargada de coordinar el sistema motor del paciente. Se presenta debido a la muerte o deterioro de las células nerviosas que se encuentran en la materia negra del cerebro medio, un área encargada de controlar el movimiento...
Salud
Cuando hablamos del trastorno bipolar (TBP), nos referimos un trastorno que puede desarrollarse a cualquier edad y que sucede tanto a hombres como a mujeres. Es una enfermedad del cerebro también conocido por estado maníaco – depresivo. Las personas que padecen este trastorno bipolar, tienen cambios de...
Dificultad baja
Salud
La lavanda o espliego es una de las plantas aromáticas más conocidas y a la que se le dan más usos en distintos ámbitos. Y es que podemos encontrar desde ambientadores antipolillas de lavanda hasta champús, pasando por todo tipo de recetas que incluyen esta hierba. Es por ello que son muchas las personas que...