Fundamentos del baloncesto
Domina los fundamentos del baloncesto: aprende técnicas únicas, mejora tu dribbling, perfecciona tus tiros y entiende estrategias clave para destacar en la cancha.
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Dificultad baja
El baloncesto destaca por ser un deporte muy completo, tanto desde el punto de vista técnico como desde el punto de vista físico. En este deporte se enfrentan 2 equipos que disponene de 5 jugadores cada uno y tienen que anotar el número máximo de puntos al meter un balón en una de las dos canastas ubicadas...
Dificultad baja
En este vídeo Erasmo nos explica que es la triple amenaza, una posición en baloncesto muy utilizada y que sirve para esconder a nuestro defensor que movimiento haremos, pasar, penetrar o tirar. La posición de triple amenaza es sin votar, coger la pelota con las dos manos y llevarla a un lado del cuerpo,...
Dificultad baja
En este vídeo Erasmo te enseñará como botar la pelota en baloncesto, este puede parecer un movimiento sencillo pero no lo es, botar la pelota rapidamente y con la dirección que queremos es básico en baloncesto y requiere de una técnica superior. Algunos ejercicios clave para votar bien la pelota son no...
Dificultad baja
En este vídeo Erasmo nos explica como se hace una bandeja en baloncesto, el objetivo más importante de este movimiento es llegar lo más cerca posible del aro para hacer una canasta fácil. Se puede terminar una bandeja con un mate, pero esto sólo está al alcance de los jugadores profesionales. El movimiento...