Cómo actuar frente a la obstrucción nasal de un bebé
Por Maria Martínez. Actualizado: 31 octubre 2026
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Necesitarás:
- Vaporizador
- Esencial de eucalipto de aceite
- Aceite esencial de lavanda
- Bolas de algodón
- Pera de goma
- Solución salina
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Pasos a seguir:
1
Los bebés necesitan más líquidos cuando tienen la nariz congestionada. Ofrece al bebé pecho o fórmula según su alimentación habitual y con la frecuencia que necesite. Un bebé con la nariz tapada puede beneficiarse de tomas más frecuentes. Los bebés amamantados pueden pedir el pecho más a menudo, mientras que los alimentados con biberón pueden tomar sus cantidades habituales en tomas más pequeñas y frecuentes. No le des agua adicional ni otros líquidos sin consultar al pediatra, sobre todo si es muy pequeño. Una hidratación adecuada puede ayudar a que se sienta más cómodo mientras se recupera.
2
Puedes crear un baño de vapor para el bebé dejando correr la ducha caliente unos minutos y cerrando la puerta del baño. El aire húmedo puede ayudar a aliviar temporalmente la congestión de las fosas nasales y facilitar la respiración. Mantén al bebé a una distancia segura del agua caliente y del vapor directo, y no lo dejes solo en el baño: el agua puede causar quemaduras. Si notas que se acalora, llévalo a una habitación fresca.
3
Utiliza un vaporizador de aire frío cerca del lugar donde duerme tu bebé para ayudar al bebé a respirar mejor. La humedad extra en el aire puede ayudar a despejar los conductos nasales y permitirle respirar con más facilidad. Sigue el manual del usuario para usar y limpiar el aparato, ya que mantenerlo limpio ayuda a evitar la acumulación de moho y bacterias. No añadas aceites esenciales, como eucalipto o lavanda, al agua ni los coloques cerca del bebé; pueden irritar sus vías respiratorias. Tampoco pongas aceites en una bola de algodón junto a su nariz. Para aliviar la obstrucción, puedes usar gotas de solución salina y un aspirador nasal infantil, siguiendo las instrucciones y sin introducirlo profundamente. Limpiar suavemente la nariz antes de las tomas puede facilitar la alimentación si la congestión le molesta.
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Referencias
