Resolver Conflictos
Descubre técnicas efectivas para resolver conflictos, fortalecer relaciones y mejorar la comunicación interpersonal con consejos prácticos y psicológicos expertos.
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Las relaciones de pareja, igual que cualquier otra, requiere de trabajo, esfuerzo y dedicación. En ocasiones, sentimos que hemos desconectado de la pareja, que ya no se rema en la misma dirección o incluso que se ha enfriado la propia relación. Tanto si estáis atravesando por un momento complicado como...
Discutir con tu pareja o enfadarte de vez en cuando en algo normal dentro de las relaciones sentimentales pero, ¿qué ocurre cuando esto se convierte en prácticamente una rutina y tendemos a cabrearnos hasta por su forma de atarse los cordones? ¿qué puede haber tras esos constantes enfados? Cuando nos pasamos...
Todas las relaciones amorosas, pasan por diversas y distintas etapas. Algunas son inolvidables y pasionales, como la del enamoramiento, otras algo más frías o distantes, como durante una crisis, y otras en las que el amor y el cariño viven en la pareja, como las etapas de madurez. La rutina, el ritmo...
Dificultad baja
¿Te cuesta controlar los nervios cuando tienes una pelea? Hay muchas personas que no saben gestionar las emociones cuando tienen una confrontación y, por tanto, terminan con un estado de estrés muy elevado en el momento en el que intercambian opiniones o están en desacuerdo con algo que está sucediendo. Entonces,...
Dificultad baja
Una crisis de pareja se puede resolver en la gran mayoría de casos si se pone empeño y si se detecta a tiempo. Ante el dolor o los problemas, hay gente que mira a otro lado y cree que ignorar las señales de alarma es lo mejor, aunque lo cierto es que no querer ver un problema lo hace todavía más grande....
Dificultad media
Muchos estudiosos del tema aseguran que la crisis de los 40 como tal no existe, pero sí que hay patrones de comportamiento en ciertas edades que se manifiestan en muchas personas, y cuando entramos en la cuarentena ocurre que hay gente que se siente desmotivada, sin ganas de ir a trabajar, tiene malestar...
Dificultad baja
La confianza es uno de los pilares básicos de cualquier relación, junto con el respeto y la tolerancia. Generalmente, su pérdida conlleva numerosos problemas de pareja e, incluso, podemos considerar que es uno de los detonantes de la ruptura de una relación. Perder la confianza significa perder las expectativas,...
Dificultad baja
Todas las parejas atraviesan por momentos no tan buenos, y en esos casos es importante combatir la rutina para salvar la relación. Muchas veces el estrés, el ritmo acelerado de vida, los hijos, los problemas y el cansancio laboral nos llevan a descuidar nuestra vida en pareja poniendo en riesgo nuestra...
Dificultad baja
¿Te cuesta entenderte con tu pareja? ¿Te da la sensación de que a veces no os entendéis? Esto ocurre de forma habitual en las relaciones y en las de la pareja aún con más frecuencia; el motivo es que durante el método comunicativo han habido interferencias que han ocasionado que el mensaje emitido no...
Dificultad baja
La confianza entre ambos es la base de una relación sentimental sólida y uno de los pilares fundamentales para que todo avance correctamente. Sin embargo, en muchos casos la desconfianza y la pérdida de seguridad es uno de los motivos que acaba ocasionando la ruptura de una relación. La desconfianza puede...
Dificultad baja
Si quieres saber algunos trucos para saber cómo hablar con tu pareja no te pierdas el siguiente vídeo de unComo. Cada parte de la relación es muy diferente y va cargado con todo lo que ha aprendido a lo largo de su vida, sus recuerdos, lo que le enseñaron los padres, etc. por eso en muchas ocasiones hay...
Dificultad media
Después de alguna discusión de pareja resulta muy difícil asumir las culpas por lo ocurrido, admitir que perdimos la compostura y disculparnos con esa persona que es tan importante para nosotros. Pero omitir este paso podría resultar perjudicial para la relación y es que tras un mal entendido o un acto...
Dificultad baja
En una relación hay períodos en los que todo marcha bien y épocas en las que las cosas pueden ponerse un poco más difíciles. Pero cuando esos momentos se convierten en algo constante y persistente en una unión podemos entonces hablar de una crisis de pareja. Hay uniones que no soportan esta situación...
Dificultad baja
Se considera que una pareja presenta un funcionamiento sano cuando ambas partesse encuentran satisfechas y dan y reciben de forma balanceada. Cuando este equilibrio se veroto y la satisfacción marital de un miembro, o de ambos, se tambalea, se hace necesaria una intervención psicológica que recupere el...