¿Es bueno el calor para el dolor de cadera?

El calor en general puede tener un efecto analgésico que proporcione alivio ante el dolor de cadera, pero hay que dejar muy claro que no en todos los casos. En ocasiones concretas, puede incluso resultar contraproducente. El motivo de que no exista una respuesta definitiva a esta cuestión, es que el dolor de cadera puede tener orígenes muy diversos y, según la causa que lo provoque, el calor puede ser un buen aliado o, por el contrario, agravar cualquier dolencia.

Una caída, golpe o traumatismo, que afecte al área de la cadera, un pinzamiento o una tendinopatía (que afecte a los tendones que se insertan en puntos de la cara anterior de la cadera), enfermedades como la artrosis de cadera o la trocanteritis, una contractura en los músculos piramidal o glúteos, la inflamación de la propia articulación (fémur – pelvis), una hernia inguinal... son solo algunas de las posibles causas que pueden desencadenar dolor en la cadera.

Para aliviar algunas de ellas, aplicar calor es bueno, pero para otras no. Es más, para ciertas dolencias será el frío lo que proporcione un mayor alivio. Como primera idea, debes tener claro que si el dolor en la cadera va acompañado de síntomas inflamatorios, el calor está desaconsejado.

• Ante un dolor de cadera intenso, o que se repite de manera recurrente, es esencial consultar con el médico especialista porque, como hemos indicado, es importante saber qué lo provoca, ya que, el dolor de cadera puede ser síntoma de patologías muy diversas. Partiendo de esta idea y salvo que exista contraindicación médica, puedes encontrar alivio puntual para ese dolor aplicando calor en la zona de la cadera.
• Hay que recordar que al efecto calmante general del calor, hay que sumar sus propiedades vasodilatadoras, que contribuyen a mejorar la circulación en la zona donde se aplique, algo que favorece la llegada de oxígeno y nutrientes a los músculos, tendones y ligamentos que puedan presentar alguna patología que esté causando el dolor de cadera.
• El calor no solo ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, también es de ayuda a la hora de relajar la musculatura de la zona, mejorando la elasticidad de la cadera en su conjunto.
• Puedes aplicarlo siempre que no exista hinchazón o inflamación. Por ejemplo, si el dolor es a causa de un golpe, una fractura o una cirugía de cadera, deberás esperar entre 1 y 2 semanas antes de recurrir al remedio del calor para conseguir alivio.
• En el caso de sufrir artrosis de cadera, al igual que ocurre con otras artrosis, el calor puede ser un buen aliado y resultar beneficioso a la hora de mantener las molestias o dolores leves bajo control, proporcionando a la articulación dolorida ese confort que necesita para funcionar correctamente. En este sentido, se puede decir que el calor es bueno para el dolor de cadera, pero, como señala la Fundación Española de Reumatología, ante un intenso brote inflamatorio de esa articulación hay que evitarlo, ya que lo que resulta útil es aplicar frío local.
• Aplicar calor en la cadera puede resultar beneficioso antes de hacer ejercicio leve (siempre aconsejable), como medida preventiva para ‘calentar’ los músculos y tendones conectados a la cadera y evitar, así, molestias posteriores. También, si tienes tendencia a sufrir este dolor, es buena idea empezar el día aplicando calor local durante unos minutos.
• Por último, recordar que el calor no debe aplicarse en caso de artritis, ni tampoco en patologías que presenten algún tipo de derrame articular (por ejemplo, líquido sinovial).

Te puede interesar este artículo sobre las Causas del dolor en la cadera derecha.

Salvo que exista inflamación o se padezca una enfermedad que lo haga desaconsejable, el calor es bueno para el dolor de cadera y puedes aplicarlo con el método que prefieras, desde la tradicional bolsa de agua caliente, hasta mediante bolsas de semillas, tratamientos de parafina, etc.

En general, el ejercicio físico moderado, especialmente aquel que incide en los estiramientos, es bueno para mantener en buen estado la articulación de la cadera. En este sentido, pueden ser aconsejables, además, tratamientos de fisioterapia que combinen masajes terapéuticos con ejercicios específicos.

Para mitigar el dolor, siempre que no exista contraindicación médica, se puede recurrir a algún fármaco de propiedades analgésicas. En los casos más graves, el reumatólogo será el médico encargado de señalar tratamientos alternativos, incluyendo posibles cirugías para acabar con el dolor.

Ahora que ya sabes si es bueno el calor para el dolor de cadera, también te pueden interesar estos artículos sobre ¿Es bueno caminar con trocanteritis? y ¿Es bueno andar con fascitis plantar?

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a ¿Es bueno el calor para el dolor de cadera?, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.