Los músculos y los tendones
65 artículos
Dificultad baja
El estrés, la tensión muscular, caídas, la gripe, el ejercicio y un mal movimiento son las principales causas del dolor muscular. Muchas veces un simple dolor muscular puede convertirse en una pesadilla, incapacitándonos y afectando considerablemente nuestra calidad de vida. En estos casos, aliviar la...
Dificultad media
Las personas que practican deporte de manera habitual son propensas a que se les suba el gemelo. Un mal gesto o una sobrecarga muscular hacen que se dé paso a un desgarre en el que el músculo queda en tensión durante un tiempo que puede ir desde unos pocos minutos y alargarse hasta unas semanas. Si padeces...
Dificultad baja
Uno de los métodos más efectivos para aliviar los dolores musculares es aplicar calor en la zona afectada. El calor que desprenden las compresas calientes ayudan a reducir las tensiones musculares ofreciendo, así, una cierta sensación de alivio casi inmediata. Si quieres hacer tus propias compresas calientes,...
Dificultad baja
La fibromialgia es una enfermedad reumatológica cuya causa aún se desconoce, hay quienes aseguran que proviene de un trastorno psicológico y otros que prometen que es producto de un desorden neurológico. Sin embargo, hasta los momentos nadie ha encontrado una explicación científica veraz más allá de...
Dificultad baja
Sabemos que el ejercicio es altamente favorable para la salud de nuestros músculos, huesos y cuerpo en general. Pero cuando pasamos mucho tiempo sin ejercitarnos o tras un entrenamiento o actividad deportiva en la que nos hemos sobrepasado con demasiado esfuerzo físico, es normal sentir al día siguiente...
Dificultad baja
La gangrena se produce por la pérdida del riego sanguíneo en una parte del cuerpo que puede ser externa: la piel; o interna: los órganos, los músculos,... Como consecuencia, dicha zona sufre muerte celular por lo que ya no existe la circulación. La zona afectada por la gangrena se detecta por la coloración...
Dificultad baja
El sentido desglosado de la palabra fibromialgia es: fibros que es tejido fibroso, mios que corresponde a músculo y algia que significa dolor. La fibromialgia es una enfermedad crónica que produce dolor el cual varia de intensidad sin seguir ningún tipo de lógica. El dolor suele afectar a las partes del...
Dificultad baja
Aunque se trata de dos lesiones musculares similares, lo cierto es que existen diferencias entre las características básicas de ambas. Tanto la contractura como el desgarro se producen en los músculos, ambas originan un fuerte dolor a quien las padece y malestar general. Pero para diferenciarlas entre...
Dificultad media
Una contractura se trata de una contracción involuntaria, duradera o permanente, de uno o más grupos musculares. Son comunes en deportistas, pero puede padecerla cualquier persona al ejercer demasiado esfuerzo sobre un músculo o por el hecho de llevar a cabo un mal gesto. También son frecuentes las contracturas...
Dificultad baja
El desgarro muscular, en general, suele producirse entre deportistas y/o personas que realizan algún gran esfuerzo. El desgarro de los músculos del pecho lo sufren quienes realizan algún esfuerzo al levantar o mover mucho peso, además de personas estresadas. ¿Sabes cómo tratar un desgarro pectoral? En unComo.com...
Dificultad baja
Tras algún tiempo sin actividad física o a pesar del entrenamiento constante cuando te has sometido a un esfuerzo demasiado intenso es normal sentir al día siguiente las molestas agujetas, que se producen debido a un daño en las fibras musculares. Si estás pensando inscribirte en un gimnasio, iniciarte...
Dificultad media
La fibromialgia es una de los problemas musculoesqueléticos no articulares más frecuente. Es más frecuente en mujeres. El tratamiento adecuado de estos pacientes incluye la educación, la realización de actividad física programada y el tratamiento farmacológico. Aquí van algunas recomendaciones.
Dificultad baja
El edema pulmonar es una enfermedad que se consiste en una infiltración serosa en los pulmones. Sus causas son varias pero suelen ser una congestión pulmonar o hiperemia colateral, producida por partes de pulmón inflamadas o gangrenadas; por enfermedades cardíacas u otras causas.Los síntomas que encontramos...
Dificultad media
Los nódulos artríticos son causados por la inflamación de las articulaciones. Por lo general, si lo tiene en una mano, lo tendrá en ambas. Es más común en la muñeca y los nudillos. Hay pocas opciones de tratamiento para los nódulos de la artritis reumatoide. En ocasiones, los nódulos desaparecen por...
Dificultad media
¿Padeces el dolor de un músculo anudado? Ya sea a causa de un mal gesto, un exceso de ejercicio físico o cualquier otro motivo, esta condición puede resultar muy dolorosa y molesta. Así mismo, un músculo puede acalambrarse espontáneamente durante el sueño o al realizar cualquier movimiento. Por suerte,...