Menús
Descubre deliciosos menús bien equilibrados y fáciles de preparar, con opciones para cada ocasión. Encuentra combinaciones únicas y sorprende a tus invitados.
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El desayuno japonés es una comida rica en sabores, equilibrada y diseñada para aportar energía y nutrición desde las primeras horas del día. Representa una filosofía de bienestar que busca el equilibrio entre sabor, nutrición y presentación estética, contribuyendo al estilo de vida saludable por el que...
¿Quieres bajar de peso? Entonces te recomendamos que dejes de obsesionarte por las dietas porque la clave no está en dedicar unos meses a restringir la comida sino que, el secreto, reside en cambiar los hábitos y aprender a comer de forma saludable consiguiendo darle a nuestro cuerpo las calorías y los nutrientes...
La falta de organización en nuestra dieta hace que, muchas veces, terminemos comiendo cualquier cosa: desde comida preparada, a bocadillos rápidos o a snacks que nos sacian el apetito. Sin embargo, para tener una alimentación sana basta con organizarse y crear un menú saludable que te marcará las pautas de...
Dificultad baja
Llevar una dieta equilibrada es fundamental para mantener una vida sana y sentirnos bien. Por eso, la alimentación juega un papel muy importante en nuestras vidas y la falta de tiempo del día a día nos puede jugar malas pasadas. De este modo, organizar un menú semanal para toda la familia puede ser la solución...
El hecho de ser vegano implica, entre otros, una dieta 100% vegetariana o lo que sería lo mismo: sin ningún alimento derivado de animales. De este modo, además de rechazar el consumo de carne y pescado, tampoco se pueden consumir otros alimentos como la leche o los huevos y se establece una diferencia...
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día y los americanos cumplen esta premisa a pies juntillas con sus famosos huevos revueltos, bacon, tortitas… ¿Quieres disfrutar tú también de un auténtico desayuno americano en tu propia casa? Pues continúa leyendo este artículo de unComo que hemos preparado...
La Navidad es una época en la que la comida toma un papel fundamental, ya que se organizan una infinidad de almuerzos y cenas con familiares y amigos para celebrar las fiestas. Cada país y región suele contar con platos típicos navideños, pero la cosa se complica cuando alguno o varios de los comensales...
Dificultad baja
No siempre nos apetece cocinar algo en casa, a veces simplemente deseamos comer un platillo que no hayamos tenido que preparar. En esos momentos la alternativa de comer fuera es siempre la ideal, pero esos días en los que no te provoca salir de casa nada mejor que ordenar a domicilio. Un plan perfecto para...
Aunque pueda parecer lo contrario, el desayuno es la comida más importante del día, ya que es aquella que nos aportará la energía y los nutrientes necesarios para afrontar la jornada laboral, de estudio, etc. Es por esto que debemos dedicar el tiempo suficiente al desayuno y comer de forma sana y equilibrada....
Dificultad baja
La planificación del menú, aunque suene extraño, puede definir todo el evento. Incluso, no es necesario escoger el menú completo para comenzar, simplemente la elección de un plato o de un postre puede ser el puntapié inicial que dé comienzo al resto de la organización. Por ejemplo, puede que nos apetezca...
Dificultad baja
Los garbanzos poseen un sinfín de propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo, como las digestivas y diuréticas. Asimismo, su alto contenido en proteínas y ácidos grasos insaturados permiten controlar los niveles de colesterol en sangre. No obstante, como legumbres que son, también contienen un alto...