Autodefensa y Kickboxing
Descubre técnicas efectivas de autodefensa y kickboxing. Aprende a mejorar tu fuerza, rapidez y confianza personal con guías expertas y consejos prácticos.
11 artículos
No es nuestra intención que aprendas a pelear sino todo lo contrario. En unComo apoyamos la resolución de conflictos de forma pacífica ya que la única forma de que los seres humanos nos entendamos realmente es a través de las palabras. Pero (y siempre hay un pero) existen personas que no piensan así y...
Dificultad baja
Identificar los puntos más vulnerables de una persona es una gran ventaja al momento de ser atacado, es muy importante saber cómo atacarlos utilizando técnicas de defensa personal en forma correcta, por eso desde unComo.com te vamos a explicar cómo tienes que reconocer los puntos débiles de una persona.
Dificultad baja
En una situación límite como la de ser atacados a punta de pistola, con algún arma blanca o algún objeto punzante, muchas veces nos provoca miedos, nos pone nerviosos y reaccionamos sin control. Esta no es la mejor forma, pero muchas veces el estar preparado nos crea una cierta confianza en nosotros...
Dificultad baja
Nos vemos obligados a lidiar con la violencia todo el tiempo. Las victimas más frecuentes son mujeres, niños y ancianos. Ya que generalmente los asaltantes buscan a las personas a las que consideran más vulnerables y débiles.La defensa personal es cualquier tipo de técnica que combinada con otras ayudan...
Dificultad baja
La defensa personal es una serie de técnicas que ayudan a las personas a detener una acción ofensiva por parte de otra.Actualmente vivimos una época en donde la violencia es algo muy común. Se han multiplicado los asaltos, el vandalismo callejero, la irresponsabilidad, el racismo, las violaciones Y todos...
Dificultad baja
La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que combinadas ayudan a que las personas detengan una acción ofensiva.Es importante conocer algún tipo de defensa ya que estamos viviendo en una sociedad de mucha inseguridad, en donde las personas son más frías y son menos los que están dispuestas a ayudarte...
Dificultad baja
La sociedad que estamos enfrentando nos obliga a desarrollar tácticas que nos ayuden a afrontar de forma efectiva las agresiones y violencia que vemos a diario en las noticias, la defensa personal puede ser muy efectiva.Hay que desarrollar un sexto sentido que nos ayude a estar preparados para cualquier...
Dificultad baja
Un tema que nos preocupa a diario es la violencia que hay en las calles, es importante que estemos siempre alerta y que tengamos algún conocimiento de defensa personal. Las mujeres, niños y ancianos son los más afectados a este tipo de situaciones ya que son considerados más débiles o indefensos.La defensa...
Dificultad baja
La defensa personal son cualquier tipo de técnicas que se combinan para lograr contrarrestar una acción ofensiva, tienes que tener en cuenta que tu mejor arma es el conocimiento y la práctica de estas técnicas.En este caso en particular nos enfocaremos en aprender técnicas para defenderse desde el suelo,...
Dificultad media
Vivimos en una era en donde la violencia es algo de todos los días. En una situación límite como cuando te atacan con un arma blanca, muchas veces nos provoca pánico y reaccionamos descontroladamente, y esto no es lo mejor; hay que actuar con mesura, ser precavido, y tener confianza en uno mismo. Saber...
Dificultad baja
Es importante principalmente para las mujeres, conocer algunas técnicas para liberarte de un estrangulamiento para que si en algún momento nos intentan atacar sepamos cómo reaccionar. Esto es muy común en nuestra sociedad. Muchas veces con el mínimo de fuerzas podemos salvarnos nosotros mismos de asaltos,...