Flexiones
Descubre cómo realizar flexiones correctamente, mejora tu fuerza, tonifica tu cuerpo y evita lesiones con nuestras detalladas guías y consejos prácticos.
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Dificultad baja
CrossFit es una nueva forma de hacer ejercicio con tu propio cuerpo para conseguir un mayor rendimiento. Marc, entrenador de Reebok CrossFit Bcn nos muestra la forma correcta de realizar las flexiones, también llamadas Push ups. Los movimientos practicados en CrossFit son los que se utilizan a diario...