Ayudas para dejar de fumar
Descubre estrategias efectivas y consejos prácticos para dejar de fumar. Encuentra motivación, recursos y apoyo para romper con el hábito de manera definitiva.
5 artículos
Dificultad baja
Si ya estás en pleno proceso de dejar de fumar, el síndrome de abstinencia es una de esas fases que deberás superar y no es un proceso nada fácil. De hecho, muchas personas en ese momento recaen de nuevo en el hábito de fumadores. Por eso en unComo.com, te vamos a dar algunos consejos sobre cómo superar...
Dificultad media
El tabaco es muy nocivo para la salud, por eso, cuando una mujer está embarazada ya no solo debe de pensar en su propia salud sino en la de su bebé. Ten en cuenta que cuando un feto está en estado de gestación, absorbe todo lo que la madre ingiere en su cuerpo, también el humo del tabaco, un humo que...
Dificultad alta
Los peligros del tabaco están bien documentados, llevando a muchos fumadores habituales a "dejar el hábito" y dejar de fumar. El uso de goma de mascar Nicorette es una forma para que muchos fumadores reduzcan su dependencia de la nicotina. Mezclada con pequeñas cantidades de droga, Nicorette permite...
Dificultad baja
La Goma de mascar Nicorette puede ayudar a sustituir parte de la nicotina que un fumador de cigarrillo anhela. Aliviar algunos de estos deseos, a veces ayuda a un fumador adicto a ser menos adicto y dejar el hábito actual de fumar. El chicle de nicotina puede funcionar bien para los que están en una oficina...
Dificultad baja
El chicle de nicotina, como su nombre lo indica, es una goma de mascar que contiene nicotina. Se utiliza en la terapia de reemplazo de nicotina, que está diseñada para que los fumadores dejen de depender de los cigarrillos, por lo que con el tiempo pueden dejar de usar la nicotina por completo. El chicle...