Cadera, rodilla y la pierna
Descubre consejos expertos para cuidar tu cadera, rodilla y la pierna. Mejora tu movilidad, reduce el dolor y maximiza tu bienestar con nuestras guías especializadas.
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El lipedema es una patología del tejido adiposo cuya afección se presenta principalmente en las mujeres. Es frecuente preguntarse de qué se trata el lipedema porque es una enfermedad muy poco conocida tanto en España como en el resto del mundo, pero es importante saber con detalle todas las peculiaridades...
La artrosis de rodilla es una de las enfermedades más dolorosas que se pueden tener en esta zona del cuerpo. Los síntomas son tan dolorosos como frustrantes, por lo que es importante conocer en profundidad qué puedes hacer para mejorar progresivamente la dolencia. En este sentido, surgen algunas dudas...
En nuestro cuerpo, las caderas son el punto de inserción de la parte superior del hueso fémur en la pelvis, formando así, la articulación que une las extremidades inferiores con el tronco. Soportan nuestro peso ayudándonos a mantener el equilibrio a cada paso, pero especialmente a medida que pasan los...
El cuerpo cuenta con una serie de articulaciones que trabajan para facilitar la realización de movimientos de todo tipo. La cadera es una de ellas y también la que se encuentra con mayores dificultades. Es la responsable de gran parte del movimiento y se encarga de portar el peso, por lo que es importante...
La rodilla es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo, pues reciba una gran presión y está involucrada en un gran número de movimientos cotidianos como pueden ser caminar, sentarse, levantarse, subir y bajar escaleras, etc.
Los riesgos de sufrir dolores y problemas de rodilla tienden...
El menisco es un disco de cartílago en forma de C que se encuentra en la rodilla, concretamente entre el fémur (el hueso del muslo) y la tibia (el hueso de la pantorrilla). Gracias a su tejido flexible pero fuerte, el menisco funciona como una especie de amortiguador de los huesos que componen esta articulación,...
La rotura de menisco es conocida por ser una lesión de rodilla muy frecuente en deportistas. Sin embargo, no es exclusiva de los profesionales del deporte o de los aficionados que realizan actividad física con frecuencia, también puede sucederle a otras personas porque son muchas las causas que producen...
¿Sientes molestias en tus rodillas cuando tienes que bajar o subir las escaleras de tu casa? Son muchas las causas o problemas de salud que pueden estar provocando este dolor cada vez que realizas esta sencilla actividad física. El dolor en la rodillas en un síntoma común tanto de una lesión leve en...
Muchas personas, sobre todo mujeres, notan que por la noche tienen un picor en las piernas, que incluso a veces se percibe con cierta intensidad. Es una situación molesta que además hace difícil conciliar el sueño y descansar adecuadamente. Aparte, a veces genera otro tipo de problemas porque se producen...
La cadera es una zona en la que es común que muchas personas tengan molestias, pudiendo focalizarse en un lado y siendo frecuente el lado derecho. Este síntoma puede deberse a múltiples enfermedades, que van desde una rotura hasta problemas comunes de espalda o patologías más graves.
Desde unCOMO vamos a...
En el día a día, sobre todo si eres deportista, es probable que alguna vez te duela la rodilla. Pero no solo se pueden dar lesiones en esta como tal, sino también en su parte de detrás, el hueco que se conoce como corva. Hay varios tipos de lesión o afecciones que pueden afectar a esta zona, pero todas...
Una herida en la rodilla por una caída, una rozadura o un golpe de algún tipo es algo muy común y que cualquiera puede sufrir, pero son sobre todo los niños y las personas mayores quienes tienen mayor facilidad para hacerse estas lesiones. Se trata de lesiones que pueden ser muy leves o, en cambio, llegar...
Las piernas arqueadas, genu varo, tibia vara o piernas en O es una deformidad de los huesos que provoca una curvatura en las piernas. Se caracteriza por la separación de las rodillas cuando las piernas están juntas y se tocan los tobillos. Aquí, el problema no es la estética, sino que las personas con esta afección...
Los deportistas o trabajadores que deben ejecutar movimientos repetitivos corren el riesgo de sufrir una amplia gama de lesiones debido al desgaste de sus articulaciones. Una de ellas es la bursitis, una inflamación que además de dolor, genera una serie de dificultades físicas que pueden limitar severamente...
El dolor en las piernas al dormir es un síntoma que responde a distintas causas, las cuales pueden afectar a los músculos, huesos, nervios, vasos sanguíneos o articulaciones de la zona. Es posible que las molestias aparezcan de forma puntual o permanente, y especialmente cuando se manifiestan por la...
La tendinitis en rodilla es una lesión bastante habitual provocada por una inflamación en el tendón rotuliano, el que uno la tibia con la rótula. Esta inflamación puede ser causada por una sobrecarga, por un cambio brusco en la dirección o por cualquier otra actividad anormal para la rodilla.
Entre las personas...
¿Cuando te sientas, cómo lo haces? Si nunca te lo habías planteado, es el momento de empezar a hacerlo. Fíjate en la postura que adoptas y quizás así eres capaz de entender el origen de alguna de tus dolencias. Aunque aparentemente parezca cómodo sentarse con las piernas cruzadas, puede que al cabo del rato...
Cuando tenemos las rodillas hinchadas, estas nos duelen, nos dificultan andar y lo único que queremos es aliviar el dolor y bajar esa hinchazón tan molesta. Si se trata de una inflamación leve, puede deberse simplemente a haber estado demasiadas horas de pie y/o a una mala circulación de las piernas, pero...
Dificultad baja
Un esguince de rodilla se produce cuando un ligamento de la zona o más de uno se estiran y se desgarran repentinamente de manera parcial o total. Estos ligamentos son los encargados de sujetar la rodillas y mantener los huesos unidos, haciendo que la articulación se encuentre siempre en la posición correcta....
Dificultad baja
El desgaste de cadera, también llamada artrosis de cadera o coxofemoral, es un problema que afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres y perjudica en gran modo nuestra calidad de vida. Puede aparecer debido al paso del tiempo, a partir de los 60 años, o bien debido a problemas locales a causa de...
Sufrir de piernas hinchadas es algo bastante común, sobre todo entre el sexo femenino, que además de inflamación, puede provocar molestos síntomas como dolores en las extremidades inferiores, debilidad, cansancio, hormigueo, calambres, entre otros. Se trata de una condición que puede ser consecuencia de muy...
Dificultad baja
Son muchas las causas que pueden provocar el dolor de piernas y la sensación de pesadez o agotamiento en las extremidades inferiores, desde una mala circulación, retención de líquidos, contracturas, calambres hasta inflamaciones ocasionadas por la ciática o enfermedades reumáticas. Además del tratamiento...
Dificultad baja
¿Notas las piernas cansadas y no sabes por qué? Muchas son las personas que sienten una terrible y molesta pesadez en las piernas, sobre todo en las épocas de más calor, que puede provocar calambres, una sensación de calor, picores, hormigueo e, incluso, hinchazón. La acumulación de líquido, la dilatación...
Dificultad media
¿Te duelen las rodillas y no sabes el porqué? Lo cierto es que no eres el único a quien le ocurre, ya que el dolor de rodilla es una de las dolencias articulares más comunes, especialmente entre las personas de edad avanzada. Es por ello que en unComo queremos darte algunas respuestas a la pregunta...
Dificultad baja
Si te han diagnosticado de necrosis de cadera, siempre que tu médico lo autorice y no lleves prótesis, es muy importante que realices una serie de ejercicios para evitar que la enfermedad avance, especialmente si llevas una vida sedentaria estando muchas horas sentado. La necrosis de cadera es una patología...
Dificultad baja
El dolor de rodilla es un síntoma muy común en muchas personas, puede ser la causa de un mal gesto, una lesión deportiva o afecciones y enfermedades más graves como tendinitis, artritis o artrosis, entre otras. Un problema muy común es que haya un desgaste de la rótula de la rodilla o condromalacia rotuliana....
Dificultad baja
El vendaje Endura tape es un vendaje muy fuerte y resistente que sirve para fijar muy bien la piel y corregir malas posturas en distintos lugares del cuerpo. Es una venda que se engancha al cuerpo encima de una venda hipoalergénica y se pueden hacer una gran variedad de tratamientos de recuperación. Con estos...
Dificultad baja
El dolor de rodilla es un síntoma muy común en muchas personas, puede ser la causa de un mal gesto, una lesión deportiva o afecciones y enfermedades más graves como tendinitis, artritis o artrosis, entre otras. Las rodillas al soportar todo tipo de movimientos y el peso del cuerpo es una de las articulaciones...
Una de cada dos mujeres experimenta sensación de piernas cansadas o pesadas. Cuando hace calor o después de un largo y duro día de trabajo, las piernas se hinchan a causa de una mala circulación en las piernas. A continuación te explicamos algunos remedios naturales muy eficaces para tratar la pesadez...
Dificultad baja
Las piernas cansadas pueden ser síntoma de un problema de salud que puede derivar en complicaciones relacionadas con la circulación de la sangre y cuya manifestación más común son las antiestéticas varices. Solemos notar las piernas cansadas especialmente hacia el final del día, pero puede llegar un momento...
Muchas personas sufren fuertes dolores de rodilla que calman con analgésicos sin llegar a saber nunca que padecen de condromalacia rotuliana, una lesión que se caracteriza por la degeneración del cartílago articular de la rótula. Hay un reblandecimiento progresivo de la cara posterior de la rótula que...
Dificultad baja
El entumecimiento temporal de alguna parte del cuerpo se conoce como parestesia y las extremidades son siempre las más afectadas, es decir, brazos y piernas. Se trata de una sensación de hormigueo, como si nos estuviera clavando agujas sin cesar. Son muchos los factores que pueden influir en ello, por...