Complejos vitamínicos y suplementos minerales

Existen muchísimas variedades del árbol de eucalipto pero las hojas de la especie globulus poseen múltiples propiedades medicinales muy beneficiosas para mejorar nuestra salud y bienestar. Entre ellas destacan sus propiedades expectorantes, antisépticas y astringentes. En el siguiente artículo de unComo te mostramos...

Si tu dieta diaria no es muy equilibrada, te encuentras muy cansado en el día a día o sientes que necesitas mejorar tu rendimiento físico y mental, los complementos vitamínicos pueden ser una buena solución para ti. Estos te ayudarán a cubrir tus carencias nutricionales y a mejorar tu bienestar para...

La coenzima Q10 es una sustancia parecida a las vitaminas que está presente en nuestras células. A medida que pasa el tiempo, esta disminuye en nuestro organismo y nos hace más vulnerables al daño de los radicales libres, causantes del envejecimiento y de enfermedades cardiovasculares, el Alzheimer,...

Las barritas energéticas son una buena forma de comer entre horas de forma sana y saludable. Y es que este producto se ha convertido en una buena alternativa a aquellos tentempiés que no ayudan a mantener una dieta balanceada y mantener unos buenos hábitos alimenticios. Es por ello que en este artículo...

Tomar biotina es algo que se suele recomendar cuando hay problemas de salud del cabello, de la piel o cuando se padece de diabetes. Es una vitamina que forma parte del grupo de las vitaminas B, también conocida como vitamina B7, B8 o vitamina H, y que es esencial para mantener en buen estado las células que...

La onagra está considerada como la planta de la mujer, y es que se ha demostrado que su composición y sus propiedades son excelentes para el tratamiento de diferentes trastornos y afecciones relacionadas con la salud femenina. El aceite de onagra es un líquido que se extrae de la planta onagra, originaria...

La vitamina C es un nutriente esencial, sobre todo para los mamíferos. Es usada por el organismo para diversas reacciones metabólicas en todos los animales y plantas y es creada por casi todos los organismos, excepto por los humanos. Uno de los síntomas de la falta de vitamina C más grave es el escorbuto....

Desde Australia llega un nuevo aceite esencial que tanto puede usarse para mejorar condiciones de la piel como para tratar algunas afecciones o enfermedades como la artritis o las hemorroides. Se trata del aceite de emú, una avestruz cuyo nombre es "Dromaius" pero que vulgarmente se conoce con el nombre...

Las vitaminas que conforman el conocido complejo B son fundamentales para la buena actividad celular del organismo, contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso central e intervienen en la producción de glóbulos rojos en sangre. Estas vitaminas las puedes encontrar en muchísimos alimentos...

Para muchos, el clavo o clavo de olor se trata únicamente de un condimento culinario con un intenso y característico aroma. Sin embargo, lo cierto es que este puede usarse también con muchas otras finalidades, como son los numerosos usos medicinales que se derivan de los múltiples beneficios del clavo....

Nunca es demasiado pronto para concentrarse en las necesidades nutricionales de su niño. La verdadera pregunta es: ¿Cómo y cuándo pueden obtener la alimentación que necesitan? Una dieta poco adecuada puede derivar en trastornos alimentarios en el futuro, mayor riesgo de padecer enfermedades infecciosas,...

El aceite de onagra se obtiene de las semillas de las plantas 'Oenothera biennis' y 'Oenothera lamarkiana' pertenecientes a la familia de las Onagráceas y originarias de América del Norte. De ellas, se aprovecha sobre todo el contenido oleoso que se extrae de sus semillas, ya que se trata de un aceite...

Las barritas de cereales son un complemento alimentario genial ya que tienen un montón de suplementos que te ayudan a mejorar tu rendimiento y a recuperar la energía perdida en el ejercicio físico. Lo más habitual es comprar las barritas energéticas de cereales en una tienda pero si quieres que sean...

Vitaminas, minerales y suplementos de hierbas complementan un estilo de vida saludable. Con tantos suplementos en el mercado, es difícil de entender cuáles realmente necesita. Usted también puede tener dificultad para separar los datos de información basada en la opinión personal y la especulación....

Seguir una dieta para bajar de peso pone el equilibrio nutricional de su cuerpo en riesgo. Es raro que la ingesta total de vitaminas y minerales necesaria todos los días se cubra a través de la dieta, y menos aún, cuando se recortan calorías. La nutrición es un problema cuando la gente restringe sus dietas,...