El embarazo y dar a luz
Descubre todo sobre el embarazo y dar a luz: consejos esenciales de expertos, cuidados prenatales, preparación para el parto, y experiencias únicas para mamás.
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El embarazo conlleva gestar en el interior de la mujer una nueva vida que se alimentará de su organismo y de los alimentos que consuma. Por lo tanto, la etapa en que una mujer queda embarazada es una de las más delicadas de su vida, porque tiene que cuidar de su salud y la del bebé, y por eso es tan importante...
Dificultad media
Se utilizan muchos métodos para determinar si usted tendrá un niño o una niña. La forma más segura de saber el sexo de su bebé es esperar y ver qué pasa en la sala de parto, pero es posible que desee saber el sexo del bebé con el fin de planificar mejor su llegada. Tenga siempre en cuenta la salud del bebé...
Dificultad media
Una de las principales preocupaciones de las mujeres embarazadas es cómo quedará su vientre después del parto. Lo cierto es que cada cuerpo y cada piel es diferente, y por lo tanto reaccionan de maneras de distintas. Sin embargo, son muchas las mujeres que después de quedar embarazadas recuperan su...
Una cesárea es algo que va mucho más allá de una común cirugía, es un cúmulo de emociones que van desde la emoción por convertirse en madre, hasta los nervios por el proceso quirúrgico en sí. Una de las mayores preocupaciones de la nueva madre referente a la cesárea es su recuperación. Por regla general,...
Cuando después de nueve meses esperando llega al fin el momento del parto es normal estar nerviosa, tener dudas e inquietudes, más de las que ya imaginabas. Por ejemplo, a veces, puede que aunque se cumpla el tiempo de embarazo no se rompa aguas ni se empiece a parir, también puede costar conseguir la...
Si sientes que ha llegado el momento y deseas quedar embarazada, te ofrecemos este artículo donde recopilamos 5 métodos naturales para ayudarte a conseguirlo. Sin embargo, recuerda que es importante contar con el asesoramiento de tu médico y practicar relaciones sexuales en los días de mayor fertilidad;...
Las vitaminas son importantes no solo para la madre, sino también para asegurarnos de que las necesidades nutricionales del bebé quedan adecuadamente cubiertas, por este motivo es necesario establecer una dieta bien balanceada que incluya todos los nutrientes requeridos. Esto ayudará a que el bebé se forme sano,...
Sabemos que durante la gestación, el cuerpo de la mujer experimenta cambios y el más evidente, sin duda, es el aumento de tamaño del abdomen a medida que el futuro bebé se va desarrollando. Especialmente en el último trimestre, una mujer embarazada puede tener dificultades a la hora de conciliar el sueño,...
Dificultad baja
Las náuseas es uno de los principales síntomas que sufren muchas mujeres embarazadas, especialmente en el primer trimestre de gestación, y aunque no se sabe a ciencia cierta qué es lo que las provoca todo apunta a que se deben a los importantes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa. Resulta...
Muchas son las mujeres embarazadas que, en los últimos meses de embarazo, ven perjudicado su sueño y su descanso. Uno de los trucos más recurrentes es usar un cojín de lactancia alargado que ayuda a escoger una postura cómoda durante la noche. En unComo.com te enseñamos cómo dormir con el cojín de lactancia...
El embarazo es un periodo en la vida de la mujer en el que se presentan muchos cambios a nivel de salud. Uno de los más habituales suele ser la presencia de insomnio, independientemente del trimestre de la gestación en el que se encuentre. El insomnio puede derivar en otros problemas, que afecten a la...
Lograr dormir bien en el embarazo puede ser una ardua tarea para las futuras mamás, y es que los dolores de espalda, el tamaño de la barriga, las náuseas, los calambres en las piernas, los mareos o las ganas continuas de ir al baño pueden interferir mucho en su descanso y provocarles insomnio más de una...
Dificultad baja
¿Estás embarazada y no sabes cómo decírselo a tu pareja? Lo cierto es que es un momento muy emocionante, quizá uno de los más bonitos en toda pareja. Por tanto, no es extraño que quieras que sea algo especial y único. Por ello, en este artículo de unCOMO, te damos algunas ideas para que sepas cómo decirle...
La píldora anticonceptiva es uno de los métodos más seguros qeu existen a la hora de prevenir el embarazo. Pero a pesar de que su efectividad sea muy alta, hay algunos factores y errores en su toma que pueden hacer que una mujer se quede preñada.
Cuando una mujer toma pastillas anticonceptivas y tiene...
El embarazo es una etapa en la que la mujer está sometida a muchos cambios, sobre todo, de tipo hormonal, que hace que se produzcan algunas alteraciones en su carácter y también en su sueño. De hecho, hay mujeres embarazadas que aseguran que tienen mucho más sueño y duermen mejor, mientras que otras...
Las contracciones en una mujer embarazada suelen ser el aviso de que el parto está llegando y el nacimiento del bebé es ya prácticamente inminente. Sin embargo, no siempre es así porque hay ocasiones en la que la gestante tiene contracciones a pesar de que no está en la recta final del embarazo. Son lo que...
Dificultad baja
La acidez es una sensación de resquemor que habitualmente se extiende desde la parte inferior del esternón hasta la zona baja de la garganta. Las embarazadas suelen tener episodios de acidez debido a los cambios hormonales y físicos que se producen en su cuerpo. En unComo.com te explicamos cómo aliviar...
Seguir una dieta equilibrada y llena de alimentos ricos en vitaminas y minerales durante el embarazo, será importante para el bebé que se lleva dentro crezca sano y fuerte. Sin embargo, existe tanta información contradictoria sobre qué comer o no durante el embarazo, que al final no sabemos qué alimentos...
Dificultad baja
Para que se produzca la gestación son muchos los factores que deben entrar en juego, por eso cuando muchas mujeres comienzan a plantearse tener un hijo y no ocurre de inmediato, es normal que se cuestionen. Ante todo calma, pues si bien es cierto que en la actualidad existen numerosos tratamientos que pueden...
Los linfocitos son un tipo de glóbulos blancos o leucocitos (lo que comúnmente llamamos defensas) cuya función es fabricar los anticuerpos para poder defendernos de los virus y células tumorales. Los valores normales de linfocitos se cuentan en tantos por cierto con respecto a los glóbulos blancos, y el...
Dificultad baja
Cuando somos sexualmente activas y se nos presenta un retraso menstrual, lo más común es pensar en un embarazo. En ese momento surge la duda acerca de cuáles son los primeros síntomas del embarazo, pero el tema está tan lleno de mitos y lugares comunes que no siempre es fácil detectar qué forma parte...
Tras el nacimiento del bebé, muchas mujeres se enfrentan al problema de tener que recuperar su peso ideal y, sobre todo, lucir un vientre como antes del parto. Una labor que debe ser afrontada desde varios puntos, ya que es preciso reafirmar el abdomen, pero también recuperar la firmeza de la piel porque...
Si estás esperando un bebé y disfrutas escuchando tu música favorita, debes saber que se estima que, a partir de la semana 20 - 22, también tu futuro hijo la está oyendo. Es aproximadamente en ese momento cuando el sentido del oído está lo suficientemente desarrollado en el feto, de manera que puede...
Una cesárea no deja de ser una intervención quirúrgica mayor y, por lo tanto, habrá que tener especiales cuidados después de la operación. Los primeros días permanecerás en el hospital y serán los médicos quienes te cuiden y te mantengan vigilada, pero una vez vuelvas a casa la recuperación continuará....
Durante el embarazo, es normal que la futura mamá tengas dudas acerca de qué productos e ingredientes puede consumir y cuáles son los que debe evitar para no poner en peligro la salud de su bebé y la suya propia. Una de las preguntas más comunes entorno a esta cuestión es la que está relacionada con el...
Dificultad baja
Comer bien, mantenerse sana y perder peso es posible, también, mientras estás embarazada. Si bien en estado de gestación debes cuidarte más y extremar la vigilancia de los alimentos que consumes, esto no está reñido con la idea de cuidarse y llevar a cabo una dieta para no engordar más de lo debido....
El embarazo, el parto y el postparto son procesos que si no se gestionan adecuadamente pueden conllevar secuelas tanto físicas como psicológicas para la mujer. Por ello, es muy importante que durante todo el proceso la atención ginecológica y obstétrica que reciban las embarazadas sea absolutamente cuidadosa...
Dificultad media
Ejercitarse después de una cesárea exige tomar una serie de precauciones derivadas del pasado embarazo y de la operación que has sufrido para el nacimiento del bebé. De lo primero que tienes que concienciarte es de que necesitarás un parón deportivo de, por lo menos, 6 semanas. La única actividad que...
Cuidar la alimentación es indispensable para gozar de una buena salud a lo largo de la vida, pero hay una etapa concreta que se vuelve fundamental. Esta etapa se trata del embarazo, ya que obliga a hacer modificaciones y nuevos ajustes en el estilo de vida para que la gestación se lleve a cabo sin contratiempos...
Dificultad baja
¿Quieres evitar coger demasiado peso en el embarazo? El peso de las mujeres aumenta de manera considerable durante el periodo de gestación pero se puede intentar controlar este aumento teniendo unas prácticas de vida saludable que te ayudará a que no engordes más de lo que tu bebé necesita. Hay mujeres...
Dificultad baja
Después de tanto tiempo, parece que el embarazo va llegando a su fin. Durante los últimos 9 meses, nuestro cuerpo y mente, se han estado preparando para este momento. Ahora empezamos a pensar más en el parto. Si es nuestra primera vez, es normal que comencemos a tener algo de miedo, aunque no hay por qué tenerlo....
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer. Sin embargo, muchas mujeres afrontan esta etapa con miedo por los cambios físicos que sufre su cuerpo. Es cuestión de seguir algunos consejos para sentirnos más bellas por fuera durante el período de gestación, como darnos algún capricho o hacer...
Si estás embarazada seguro que han llegado a tus oídos un sinfín de mitos sobre el embarazo que te han podido confundir. De entre los mitos sobre el embarazo más comunes, hay algunos que son verdaderos y otros que son falsos, ¿quieres saber cuáles son?
En unComo te ayudamos a descubrir cuáles son los...
Ser madre es para muchas mujeres la experiencia más importante y maravillosa de sus vidas. Tanto la etapa del embarazo, como la posterior de crecimiento del hijo se convierten en unos años muy felices, tanto para la mujer que es madre, como para su pareja. Pero en ocasiones se pueden encontrar dificultades...
El embarazo es un momento de grandes cambios para una mujer, no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional. Enfrentarse a una nueva situación y además manejar modificaciones a nivel hormonal puede suponer un aumento del estrés y la ansiedad, teniendo en cuenta que, para preservar la salud del...
Si tras un año o un poco más de intentar concebir de forma natural no han logrado un embarazo exitoso es conveniente visitar a un especialista para chequear el estado de salud de ambos y descartar una posible condición que pueda generar infertilidad. Las razones por las que una pareja no logra concebir...
Dificultad baja
Un parto prematuro se produce cuando empiezas a sentir contracciones de forma regular, que hacen que el útero se empiece a abrir o a afinar antes de la semana 37 del embarazo, si das a a luz antes de esta semana se considera un parto prematuro. Aunque tengas síntomas no quiere decir que tu bebé sea...
Dificultad baja
El embarazo es una gran experiencia para la mujer, pero también es una situación lleva a nuestro cuerpo al límite por eso hay que mejorar las atenciones y recordar que tus hábitos también afectarán al bebé que crece dentro de ti. En unComo.com te facilitamos una serie de claves básicas para que sepas...
Después del parto, en especial si se trata de una cesárea, hay varios cuidados a los que la mujer debe someterse para favorecer la recuperación y mantenerse saludable. Aspectos como la alimentación y la higiene son especialmente delicados pues de ellos dependerá también la salud del bebé, por eso en unComo.com...
Durante el embarazo es muy común que la futura madre tenga diversas molestias y sufra algunas incomodidades ya que hay un niño creciendo en su interior. Entre dichas molestias, existe una que preocupa a las madres, en especial a las primerizas, que puede llegar a provocar la angustia de pensar que algo...
Cuando se trata de hacerse un test de embarazo casero, el momento en el que lo realizamos y el estado en el que se encuentra nuestro cuerpo son dos aspectos básicos para obtener un resultado fiable. Los falsos negativos son algo muy común en este tipo de pruebas, pero debes saber que de vez en cuando...
El feto depende en todo de la madre, su salud y alimentación van estrechamente ligadas a la alimentación y estilo de vida de la madre, por eso no es extraño que cualquier desajusta en ella repercuta negativamente en el futuro bebé. En UnComo.com ya te hemos explicado como afectan el insomnio y el estrés...
El embarazo es una etapa muy importante en la vida de la mujer. Durante estos meses, se debe extremar el cuidado personal, incluido el primer trimestre de gestación. Para conocer al detalle cuáles son esos cuidados aseguren una buena salud tanto de la mamá como del bebé, en unComo.com te explicamos cómo...
La alimentación es uno de los factores que toman mayor importancia durante el embarazo, por lo que es fundamental que tengamos claro qué alimentos son más recomendables y cuáles será necesario evitar. De este modo, es probable que te hayas preguntado alguna vez: ¿puedo tomar té verde en el embarazo?, puesto...
La hinchazón durante el embarazo, específicamente los últimos tres meses es uno de los mayores problemas que afecta al menos a un 75% de las futuras madres. Aunque es algo normal en pies, manos, tobillos y cara, esta no debe de ser excesiva y si presentas otros síntomas como presión arterial alta o subida...
Los primeros 40 días después de un parto o de una cesárea es el tiempo en que el cuerpo de la nueva mamá retoma su estructura normal. Recuerda que estuvo 9 meses cambiando para adaptarse a unas nuevas necesidades y ahora, tras el nacimiento, necesita volver a adaptarse a su estado natural.
Aparte de la...
El embarazo es una etapa de tremendos cambios hormonales y de modificaciones en nuestro cuerpo que, sumados a la expectativa que nos produce la gestación, pueden hacer que surjan una gran cantidad de dudas. Sabemos además que durante estos meses la ingesta de medicación es limitada y debemos vigilar...
El embarazo es una etapa de cambios en muchísimos aspectos para la mujer, sin embargo en la parte física y de salud es lo más notorio. Los cambios hormonales y todo el proceso de adaptación del cuerpo para cuidar al futuro bebé crean muchos estragos en algunas mujeres y esto empieza con el descontrol de la...
Es totalmente normal que surjan dudas sobre el embarazo y el parto, especialmente antes del alumbramiento, y sobre todo en madres primerizas, que no saben a lo que se van a enfrentar e incluso algunas tienen miedo. Una duda muy frecuente que suele aparecer a la hora del parto es relacionada con la epidural,...
Durante el embarazo, una gran cantidad de mujeres experimenta dolor de cabeza, ya que es uno de los síntomas más frecuentes en el embarazo junto con el dolor de estómago. Está comprobado que en algunos casos, mujeres que habitualmente sufren migrañas o dolores de cabeza, no experimentan este síntoma durante...