Espalda y dolor de cuello

El dolor de espalda en la zona media, también llamada dorsalgia se produce debido, normalmente a malas posturas y hábitos que adquirimos en nuestro día a día. Normalmente el dolor de espalda en la zona media es producido por un desequilibrio muscular entre la musculatura que se encuentra en el pecho...

La gestación es una etapa que conlleva a enormes cambios en el cuerpo de la mujer, pero sin duda el más evidente para el mundo exterior es el aumento del abdomen, señal que revela semana a semana que nuestro bebé esta creciendo. Y es justamente debido a este aumento del abdomen y al peso generado por...

El dolor de cuello o la tortícolis pueden resultar muy incómodos, afectando incluso nuestro rendimiento durante el día. Pero este padecimiento es ocasionado en la mayor parte de los casos por hábitos que consiguen afectar a las cervicales o a la musculatura de la zona, por eso es posible prevenir estas...

La lumbalgia es el dolor de la parte inferior del dorso, desde las últimas costillas hasta los pliegues de los glúteos, denominada zona lumbar o espalda baja. Asimismo, también conocemos esta dolencia como dolor lumbar, dolor de espalda baja o lumbago. Este tipo de dolor es muy común entre la población...

Hoy en día es muy habitual tener contracturas en la zona del trapecio, la vida sedentaria, muchas horas delante del ordenador, artrosis cervical, golpes o hernias cervicales o desequilibrios estáticos de la columna cervical (escoliosis, hiperlordosis, cifosis) provocan que de forma repentina nos aparezca...

El dolor de espalda afecta a muchas personas, debido a causas diversas como las malas posturas, el sobre esfuerzo, no dormir bien, oficios que cargan la espalda... Será necesario que tomes algunas medidas para evitar que el dolor se convierta en una problemática que te impida desarrollar tu vida con normalidad....

Adoptar una postura de descanso o posición yacente es muy importante para no tener problemas de espalda, ya que tener una buena postura de descanso es aquella en la que toda la columna vertebral se encuentra relajada. Si consigues trabajar o estar en casa con una postura adecuada, es un excelente auxiliar para...

A veces, los problemas de cervicales empiezan sin que se noten los síntomas. Descubrirlos cuanto antes es fundamental para evitar que vayan a más o se convierta en un dolor difícil de solucionar. Dado que la mayoría de veces el dolor cervical es muscular y responde a malas posturas y al sobresfuerzo,...

Muchos trabajos requieren estar sentados varias horas seguidas, normalmente delante de un ordenador. Si no mantenemos una buena postura ni unos buenos hábitos, el sentarnos mal puede comportar graves problemas de espalda, incluso con importantes consecuencias al cabo de los años. Seguramente has padecido...

El dolor de espalda se sufre al menos una vez en la vida de una persona. El dolor de espalda puede ser resultado de la actividad física, lesiones, osteoporosis, artritis, otras cuestiones estructurales y de  algunas condiciones médicas, tales como el cáncer de la espina dorsal. Aplicarhielo o calor en la espalda...