Hierbas para ayudar a bajar de peso

La guayaba es una fruta a la que se le atribuyen importantes propiedades para adelgazar y para mantenerse en el peso ideal. Son beneficios para el organismo que no solo están presentes en su fruto, sino que también se hallan en las hojas de guayaba. Un motivo por el que se emplean desde hace muchos años...

La chía, o también conocida científicamente como Salvia hispanica, son una semillas que se extraen de una planta cultivada en muchas zonas de América Central. Estas semillas se han vuelto muy populares en el sector de la alimentación por ser uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega 3. Gracias...

La yerba mate es una planta que se consume, normalmente en infusión, en gran medida en la zona de Sudamérica. El té se elabora a partir de las hojas de yerba mate, muy comunes en las zonas montañosas de la zona, que son secadas, cortadas y molidas. Lo puedes tomar caliente o frío y su sabor es amargo,...

El orégano, o también conocido científicamente como Origanum vulgare L, es una planta herbácea de hoja perenne originaria de Europa y Asia y se utiliza, principalmente, como especia o condimento alimenticio, sobre todo en las cocinas mediterráneas. Aunque su uso aromático está muy extendido, el orégano...

El olivo o aceituno es un árbol perenne que pertenece a la familia de las oleáceas y que, actualmente, es cultivado en diferentes regiones con climas secos del área del Mediterráneo y de América del Sur, aunque su origen se localiza en zonas de Asia y Siria. Aunque la parte más conocida de este árbol son...

En la actualidad una gran cantidad de personas quieren conseguir adelgazar, ya que sufren alteraciones en el peso como sobrepeso y obesidad. Combatir este tipo de problemas es fundamental para intentar reducir los riesgos de padecer a medio o a largo plazo enfermedades como diabetes o patologías cardiovasculares...

Hoy en día un gran número de personas que padece de trastornos y alteraciones en el peso, como el sobrepeso o la obesidad, persigue el objetivo de adelgazar, ya que es muy importante para ganar en salud y prevenir la aparición de enfermedades a medio y largo plazo como patologías cardiovasculares y diabetes. Por...

El regaliz o también conocido científicamente como Glycyrrhiza glabra L. es una raíz que se extrae de una hierba perenne de la familia de las papilionáceas y que actualmente es cultivada, principalmente, en las regiones del Mediterráneo de Europa y en Asia Menor. Es utilizada popularmente como ingrediente...

¿Quieres perder unos kilos de forma sana? Si estás buscando un tratamiento natural que te ayude en tu esfuerzo por bajar de peso, la árnica puede ser tu respuesta. Esta planta medicinal posee diversas propiedades que benefician a nuestra salud y, además, según cómo la usemos puede ayudarnos en el proceso...

El boldo es una planta muy conocida, sobre todo en algunos países de América latina, por las propiedades medicinales que contienen sus hojas. Estas son de un tono verde intenso y muy aromáticas, por lo que también se usan mucho en el ámbito culinario. Pero, el uso de esta planta, está muy recomendado...

El diente de león es una de las plantas utilizadas como hierbas medicinales más conocidas que hay, por lo que es realmente sencillo encontrarla en herbolarios y tiendas especializadas. Es una planta muy buscada para tratar desde problemas en el sistema digestivo hasta para regular el colesterol. Pero uno...

El perejil es una hierba muy empleada en la cocina, pero también es una buena aliada para aquellas personas que están intentando bajar de peso y quieren hacerlo de una forma saludable siguiendo una dieta hipocalórica y consumiendo suplementos naturales efectivos. Entre otras cosas, el perejil permite depurar...

El guaraná además de ser una de las plantas estimulantes más apreciadas y valoradas también es un buen complemento natural para acelerar la pérdida de peso y conseguir quemar más grasas de manera inmediata. Su principal principio activo, la cafeína, es el que le otorga todas las propiedades adelgazantes,...

El sobrepeso y la obesidad representan en la actualidad una verdadera amenaza para la salud pública, ya que padecer una de estas dos condiciones nos predispone a sufrir otras enfermedades como las siguientes: colesterol elevado, accidente cardiovascular, hipertensión arterial, diabetes tipo II, artropatía...

Desde hace muchos siglos, la humanidad ha aprovechado las propiedades increíbles que tienen ciertas hierbas para resolver muchos problemas de salud y estética. Entre la gran cantidad de beneficios que podemos distinguir hoy en día, uno de los más buscados es el de las hierbas que colaboran con la pérdida...

Una de las mejores plantas que te ayudarán con tus problemas de peso es, sin duda, el nopal. Además de ser muy rico en fibra, es bajo en calorías lo cual lo hace un complemento perfecto para tus ensaladas y guisos. Si te estás planteando perder esos quilos de más y no sabes qué comer para llegar a tu objetivo...

El agracejo es un arbusto con espinas perteneciente a la familia de las berberidáceas, su tallo puede alcanzar hasta dos metros de altura y sus hojas que tienen más de un año de vida se van degradando hasta convertirse en espinas. Es muy conocido por sus propiedades medicinales, ya que su corteza se...

La cúrcuma es una planta de color amarillo utilizada en la cocina como especia. Sin embargo, esta raíz, asimismo encontrada como especia por el nombre de azafrán cimarrón, también hace de las veces de medicina natural, gracias a sus numerosos beneficios para la salud, considerándose un poderoso antiinflamatorio....

Las mejores infusiones para quemar grasas son el té verde, la infusión de menta, la infusión de pomelo, la infusión de cola de caballo y la infusión de salvia y limón. Una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio físico es básico para conseguir quemar grasas de forma más rápida y bajar de peso. Además...

La barriga es una de las zonas que más se hinchan cuando comemos más de la cuenta y no quemamos la grasa haciendo ejercicio. Tanto los hombres como las mujeres padecen de esta hinchazón que puede resultar molesta, incómoda y antiestética. Además de empezar a llevar una vida saludable alimentándote de forma...

Las semillas de chía se han convertido en un complemento recurrente en dietas bajas en calorías indicadas para perder peso de forma saludable. Suponen una fuente muy rica de antioxidantes, omega 3, vitaminas y de fibra soluble o insoluble, lo que impide la acumulación de grasas y toxinas en el organismo,...

La planta de la salvia se usa tradicionalmente en la cocina, sin embargo, en los últimos tiempos se está usando como un remedio contra las enfermedades a causa de sus múltiples propiedades curativas. Entre ellas se encuentra la que regula la función digestiva ayudando a que las personas que toman salvia puedan...

El jengibre es una planta muy empleada en la cocina por su apreciado sabor y muy valorada gracias a las innumerables propiedades medicinales que aporta, las cuales son extremadamente beneficiosas para nuestra salud. Entre ellas, destaca la vinculada a la pérdida de peso, y es que el té de jengibre se...

Si te gustan las infusiones y quieres un complemento natural para tu dieta, debes saber que hay tés de hierbas que contienen propiedades adelgazantes que pueden ayudarte en tu meta de perder unos kilitos. Además, muchos se elaboran con hierbas que aportan otros beneficios para la salud. Si quieres conocer cuáles...