Las adicciones
Descubre información contrastada sobre las adicciones, soluciones efectivas y consejos prácticos para entender y superar estos desafíos de salud con confianza.
72 artículos
El Día Mundial sin Tabaco se celebra cada 31 de mayo en todo el mundo y fue establecido en el 1987 por la Asamblea Mundial de la Salud. Se celebra este día para concientizar sobre los efectos nocivos de este producto. La OMS (Organización Mundial de la Salud) cada año usa diferentes lemas para llegar al público....
La dopamina es un neurotransmisor que produce el cerebro humano con influencia en funciones diversas como el comportamiento, la actividad motora, la motivación, el aprendizaje y el placer que se siente cuando se logra algo, es decir, la recompensa. La dopamina juega un papel fundamental en las adicciones,...
¿Eres del grupo de gente que consume tabaco habitualmente? Si es así quizás estáis buscando la forma de dejarlo de una vez por todas. No es fácil abandonar el hábito tabáquico, especialmente para las personas que ya llevan muchos años consumiéndolo y se ha hecho parte de su rutina.
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¿Sabías que el cannabis puede aportarle a tu organismo beneficios medicinales? Probablemente has escuchado hablar del aceite CBD o aceite de cannabis, pero desconoces sus propiedades. El extracto del cáñamo o cannabidiol puede ser de gran ayuda para aquellas personas que necesitan reducir el dolor, fortalecer...
El tabaquismo o el consumo de tabaco es una adicción que, debido a las diferentes sustancias tóxicas que tiene un cigarro, favorece la aparición de diferentes enfermedades, entre ellas, el cáncer. Además, actualmente el tabaquismo es la principal causa de más de 700.000 muertes al año en toda Europa, por...
Una de cada cuatro personas padece un problema relacionado con el abuso de las nuevas tecnologías. Los adictos a las nuevas tecnologías, Internet, móviles o videoconsolas, entre otros, experimentan aislamiento, gasto incontrolado, depresión y ansiedad. Algunos indicios que pueden ayudar a reconocer a personas...
Las semillas de marihuana o cannabis medicinales pueden usarse de muchas maneras para aliviar el dolor, prevenir enfermedades o, precisamente, para combatirlas. En cualquier caso siempre será el médico el que recete y diga cuáles son las dosis y en qué formas se han de consumir las semillas de marihuana....
Fumar es un hábito dañino, como todo el mundo sabe, pero una de las adicciones más comunes. Las personas que fuman sufren cambios en su organismo, sobre todo en los pulmones que son los más afectados, pero también en la boca. Los dientes manchados, la voz ronca o la piel cetrina son algunas de las características...
Fumar es uno de los vicios más nocivos y de los que más cuesta deshacerse. Pero, ¿existen terapias que puedan ayudarnos a dejar de fumar? Y lo más importante ¿son efectivos este tipo de tratamientos? En unCOMO sabemos que dejar el tabaco no es una tarea sencilla y que sobre todo requiere paciencia,...
Hoy en día el azúcar está por todas partes, incluso está camuflada en alimentos que parecen saludables o que no tienen mucho azúcar. Sin habernos dado cuenta, el consumismo ha hecho que la sociedad se haya vuelto adicto al azúcar y lo peor es que la gran mayoría de personas no saben que lo son. Desde unCOMO...
Gobiernos, autoridades sanitarias, científicos, publicidad y las experiencias propias nos vienen alertando desde hace años de los problemas derivados del consumo del tabaco. Aún así, siguen siendo millones las personas alrededor del mundo que no solo siguen fumando o consumiéndolo en alguna de sus formas,...
Dificultad baja
¿Eres de los que se pasa el día enganchado al móvil? Puede que suene extraño pero, debido al tipo de vida que tenemos hoy en día y a que vivimos rodeados de tecnología, hay muchas personas que son realmente adictas a distintos dispositivos tecnológicos. Hay quien se pasa horas en el ordenador por obligación,...
¡Deja de fumar desde hoy mismo! Si te has propuesto dejar el tabaco debes saber que todo tu organismo te lo agradecerá pero, además de esto, puedes apoyarte en tu empresa con algunos alimentos que son favorables para poder abandonar tu adicción. Piensa que la comida que tomamos diariamente está cargada...
A pesar de saber lo perjudicial que es el tabaco para la salud, muchos retrasan la decisión de dejar de fumar por el miedo a aumentar de peso cuando se deshagan de este mal hábito. Los estudios llevados a cabo confirman que hay muchos factores que pueden conllevar a una ligera subida de peso cuando se...
La escopolamina, popularmente conocida como burundanga, es una droga del tipo alcaloide tropánico cuyo efecto consiste en anular la voluntad de quien la ingiere, por lo que la persona que la consume se vuelve completamente sumisa ante las órdenes de otros. Esta peligrosa propiedad ha convertido a esta...
Dificultad baja
Las personas fumadoras se enfrentan a una adicción letal cuyos efectos nocivos se han ido descubriendo con el paso de los años y los diferentes estudios científicos. Ahora se puede afirmar que el tabaco mata, que conlleva a padecer enfermedades crónicas de tipo respiratorio y vascular y que además produce...
Dificultad baja
Tú tienes las riendas de tu vida así que si quieres dejar de fumar porros tan solo depende de ti y de tu fuerza de voluntad. La marihuana afecta en muchos aspectos de nuestra vida diaria: desde el correcto funcionamiento de nuestro cerebro hasta las relaciones sociales o la capacidad de concentración. Además,...
Dificultad media
¿Quieres dejar de fumar pero no sabes cómo conseguirlo? Además de tu fuerza de voluntad existen algunos trucos que pueden ayudarte a reducir la ansiedad de manera natural sin perjudicar tu cuerpo. Hay algunas hierbas o ingredientes que, debido a su composición, aminoran las ganas de un cigarrillo y te...
Dificultad media
¿Abusas demasiado del alcohol? ¿Sientes que no puedes controlar las ganas de beber? Entonces es probable que tengas una adicción a la bebida y esta patología debe tratarse como una enfermedad. Lo primero es aprender a detectar que, efectivamente, tienes un problema y que tú no controlas la bebida sino...
El cannabis, o mejor conocido como marihuana, antiguamente era un producto consumido por los pueblos americanos para uso medicinal, pero en la actualidad existe mucha controversia acerca de sus beneficios para la salud, principalmente porque es una sustancia que puede llegar a generar adicción. Pero...
La droga más popular y “sana” entre la población tiene efectos en nuestro cerebro que muchos quizá desconocemos. El THC, sustancia que contiene la marihuana, al entrar en nuestro cuerpo activa el sistema de gratificación y libera dopaminas, sustancias que nos hacen sentir mejor. Sin embargo, existen otros...
El primer paso para dejar cualquier tipo de droga es admitir que se está enganchado. Una vez llegamos a ese punto, al reconocimiento público de que tenemos un problema, es cuando podemos empezar a plantearnos desintoxicarnos de esa sustancia y aprender a vivir sin ella. El fácil acceso a las drogas,...
El cerebro es el órgano vital que rige todas las acciones y comunicaciones de nuestro cuerpo. Con el consumo de drogas su funcionamiento se puede ver delimitado debido a que hay algunas sustancias que afectan directamente a las conexiones nerviosas así como a las neuronas que consiguen establecer nuestros...
Dificultad media
El síndrome de abstinencia es una respuesta del organismo cuando una persona deja de consumir drogas, tabaco, alcohol o abandona cualquier hábito que le genere una adicción. Es necesario evitarlo, pues puede llegar a ser mortal y debe tratarse lo más pronto posible. Los síntomas del síndrome de abstinencia...
Dificultad alta
La OMS considera la adicción como una enfermedad física y psicoemocional en la que la persona es controlada por sus deseos, los cuales dominan pensamientos y sentimientos. La dependencia a las drogas, igual que al alcohol y al tabaco, representa una adicción importante que debe ser identificada según un...
Dificultad media
La ludopatía o la adicción al juego es un grave problema psicológico que conlleva consecuencias terribles para el ludópata y para el entorno más cercano. Es una conducta compulsiva e incontrolable que obliga a jugar y apostar de forma impulsiva, sin conseguir ningún placer con esa actividad. El adicto...
Dificultad baja
Si ya estás en pleno proceso de dejar de fumar, el síndrome de abstinencia es una de esas fases que deberás superar y no es un proceso nada fácil. De hecho, muchas personas en ese momento recaen de nuevo en el hábito de fumadores. Por eso en unComo.com, te vamos a dar algunos consejos sobre cómo superar...
Dificultad baja
Si eres un fumador habitual de marihuana, es posible que alguna vez te hayas planteado si eres o no adicto a esta planta. La marihuana es la droga ilegal que más se consume en el planeta, de hecho, se cree que hay entre 129 y 191 millones de personas que son consumidores de cannabis, es decir, un 2.9%...
La ingesta de alcohol es una tradición extendida socialmente. Ocio y alcohol van unidos porque cuando se queda con los amigos, se queda “para tomar unas cañas”, salir de noche es sinónimo de tomarte unas copas e incluso si vas a cenar a casa de alguien llevas una botella de vino. El alcohol es una droga...
Dejar de fumar es una meta que muchas personas se proponen por distintos motivos, algunos lo hacen impulsados por una condición de salud que podría empeorar con el tabaco, otros porque desean un cambio positivo en su vida y están los que, incluso, lo hacen por economía, y es que este vicio no es nada...
Fumar es un vicio que practican el 29,5% de los adultos mayores de 16 años en España. El hábito de fumar se convierte en un vicio porque los cigarrillos, además de tabaco, contienen sustancias muy adictivas.
El problema principal de fumar es que, al fin y al cabo es una droga, pero es legal y socialmente...
El opio es el líquido que se extrae de la planta adormidera y, con él, se fabrican algunos medicamentos y otras drogas como la heroína. Se considera una de las sustancias más adictivas que existen dado el alto grado de tolerancia que consigue nuestro cuerpo si lo tomas de manera habitual.
En unComo queremos...
Dificultad baja
El tabaco es una de las adicciones que más dañan el cuerpo: su consumo afecta directamente a los pulmones, al aparato cardiovascular y también al cerebro. Estudios recientes aseguran que los adolescentes que fuman tienen el cerebro más pequeño que aquellos que no lo hacen. En los adultos, fumar aumenta...
Las drogas son una realidad en nuestra sociedad. El alcohol, el tabaco, la marihuana y otras sustancias estimulantes se mueven tanto por los círculos de los jóvenes como por los círculos de los adultos. Además el consumo de marihuana cada vez comienza en una edad más temprana y, ahora, jóvenes de quince...
Dificultad baja
La cocaína es una droga elaborada a partir de la planta de coca. Se trata de uno de los estupefacientes más conocidos, una sustancia altamente adictiva que puede resultar muy peligrosa para los usuarios, particularmente para quienes, buscando potenciar sus efectos, se exceden en su consumo. Los efectos...
El alcoholismo es una condición en la que somos dependientes de las bebidas alcohólicas, experimentando la necesidad de consumirlas a diario o con mucha frecuencia hasta sentirnos embriagados. Esta condición nos genera problemas familiares, sociales y laborales, pero además afecta de forma importante...
Dificultad media
Hay varios síntomas que nos pueden indicar que algo va mal. Que una persona no se comporta como debiera porque tiene un problema o, tal vez, una adicción que no puede controlar. Este es el caso de las drogas y de los adictos a ellas. El poseer uno o varios síntomas de los que unComo cita a continuación,...
Dificultad baja
A pesar de conocer las nefastas consecuencias del tabaco sobre nuestra salud y los daños irreversibles que puede causar en órganos internos como los pulmones o el corazón, también es importante ser consciente de otros efectos perjudiciales del tabaquismo como los problemas dermatológicos que puede acarrear...
Dificultad baja
La cachimba o shisha es un aparato que se utiliza para fumar diferentes tipos de hierbas normalmente sin nicotina aunque algunas personas lo hacen con nicotina. El origen de esta forma de fumar es oriental aunque en los últimos años se ha puesto muy de moda en Europa y América. Si quieres saber cómo...
En los últimos tiempos se han puesto muy de moda los cigarrillos electrónicos; podemos encontrar una infinidad de puntos de venta a pie de calle, vemos personas que los usan en cualquier lugar, los vemos anunciados... Pero no todos tenemos claro cuál es su funcionamiento. ¿Contienen nicotina? ¿Funcionan con...
Dificultad media
El cigarrillo electrónico es un aparato que ha evolucionado mucho en los últimos años, actualmente hay en el mercado un tipo de cigarrillo mucho más efectivo para dejar de fumar que está compuesto por tres partes: una batería con interruptor manual, un claromizador y una boquilla con capuchón. A continuación...
Dificultad baja
Las intoxicaciones por una excesiva ingesta de alcohol pueden inducir lo que se conoce por coma etílico, un estado comatoso que provoca el desmayo, entre otras consecuencias. Podríamos decir que se produce por una sobredosis de alcohol, por un consumo de bebidas alcohólicas que sobrepasa la tolerancia del organismo....
Dificultad baja
Un coma etílico es una intoxicación por una ingesta abusiva de alcohol, que provoca un estado comatoso. Existen diversos niveles de gravedad, pero se trata de casos en los que el consumo de bebidas alcohólicas ha provocado más consecuencias que las habituales en una común borrachera. Las personas que...
Dejar de fumar es un propósito difícil de conseguir y que requiere mucho esfuerzo y fuerza de voluntad por parte de la persona que quiere aparcar esta adicción. No existe una receta infalible en la lucha contra el tabaco, pero sí que existen algunas recomendaciones que pueden hacer más llevadero este objetivo....
Dificultad baja
Dejar de fumar es uno de los mayores retos que las personas consumidoras de tabaco pueden enfrentar. Aunque existen un sinfín de métodos para conseguirlo, desde remedios naturales, parches con nicotina, hipnosis hasta la decisión radical de dejar éste hábito de un día para otro, lo cierto es que sea cuál...
Dificultad media
El éxtasis o MDMA es un derivado anfetamínico que combina los efectos estimulantes y los alucinógenos. Pertenece a la famílias de las drogas sintéticas. En este artículo te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el éxtasi. Desde unComo queremos decirte que el consumo de drogas es perjudicial...
Dificultad baja
La ketamina es una substancia depresiva del SNC con efectos alucinógenos Puede actuar como anestésico disasociativo (sensación de separación del cuerpo y la mente). En este artículo te explicamos que es la ketamina, efectos secundarios y riesgos. Antes de nada decir que el consumo de la Ketamina es totalmente...
Dificultad media
Los efectos secundarios del Speed empiezan a sentirse en el mismo momento de tomar esta droga y dura unas 5 o 6 horas. Dada su condición de estimulante hará que desaparezca la sensación de ambre y de sueño, además hará que aumente el estado de euforia y incontinencia verbal. A continuación te explico...
Dificultad baja
Antes de nada debemos decir que la cocaína es una substancia ilegal y el consumo de la misma está penado, pero esto no nos debe engañar, hoy en día la cocaína es una substancia que algunos consumen y en ese caso debemos tener algunas cosas importantes en cuenta.
Las llamadas setas mágicas o setas para reir generan efectos sobre nuestro cuerpo. La concentración de psilocibina y psilocina (principio activo) cambia bastante de unas seta a otras, es por este motivo que se recomienda un consumo moderado y tomar todas la precauciones posibles. En este artículo desde unComo.com...