Masaje y Fisioterapia
Descubre el arte del alivio muscular con nuestros consejos expertos en masaje y fisioterapia. Mejora tu bienestar y potencia la curación natural hoy.
11 artículos
Dificultad baja
Seguro que muchos de vosotros tenéis o sufrís alguna contractura muscular en algún lugar del cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en la parte superior: cuello y hombros. En el siguiente vídeo verás los pasos que tienes que seguir para conseguir quitar con un masaje esa contractura...
Dificultad baja
El fisioterapeuta es el encargado de ayudarnos a superar molestias y dolencias en huesos, músculos y articulaciones mediante la aplicación de diversos tratamientos entre los que se puede incluir el ejercicio físico específico, la aplicación de terapias de frío o calor, los masajes e incluso el uso de...
Dificultad baja
Seguro que en muchas ocasiones has sufrido dolores de espalda. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en el cuello y lumbares. En el siguiente vídeo aprenderás un ejercicio muy sencillo para poder estirar el músculo piramidal, este músculo se encuentra en la zona del culo y suele estar...
Dificultad baja
Los masajes sirven para quitar contracturas y para trabajar las partes más profundas de nuestros cuerpos, es decir, para trabajar los músculos más profundos. Esto es así porque con las manos podemos aplicar presión y quitar contracturas de los músculos, no siempre es necesario que otra persona te haga...
Dificultad baja
El masaje sirve para quitar contracturas y para trabajar las partes más profundas de nuestros cuerpos, es decir, para trabajar los músculos más profundos. Esto es así porque con las manos podemos aplicar presión y quitar contracturas de los músculos, no siempre es necesario que otra persona te haga...
Dificultad baja
El masaje sirve para quitar contracturas y para trabajar las partes más profundas de nuestros cuerpos, es decir, para trabajar los músculos más profundos. Esto es así porque con las manos podemos aplicar presión y descontracturar los músculos. Si miras el siguiente vídeo de unComo.com aprenderás a hacer...
Dificultad baja
Seguro que muchos de vosotros teneis o sufrís alguna contractura en algún músculo del cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda, cuello, hombros y piernas. En el siguiente vídeo verás los pasos que tienes que seguir para conseguir quitar con un masaje esa contractura del músculo isquiotibial que...
Dificultad baja
El masaje sirve para quitar contracturas y para trabajar las partes más profundas de nuestros cuerpos, es decir, para trabajar los músculos más profundos. Esto es así porque con las manos podemos aplicar presión y quitar contracturas de los músculos, no siempre es necesario que otra persona te haga...
Dificultad alta
Seguro que muchos de vosotros habéis tenido o sufrido alguna contractura muscular en algún lugar de vuestro cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda y más comúnmente en la parte superior: cuello y hombros. En este artículo te explicamos los pasos que tienes que seguir para conseguir quitar una...
Dificultad media
El masaje nudillar es un masaje que sirve para quitar contracturas y para trabajar los planes más profundos de nuestro cuerpo, es decir, para trabajar los músculos más profundos. Esto es así porque con los nudillos podemos aplicar más presión que con nuestras manos a la vez que llegamos a zonas más profundas.Los...
Dificultad baja
Los lujosos aceites perfumados para el cuerpo no sólo son buenos para su piel, sino también de gran utilidad para un masaje. Una de las ventajas de hacer su propio aceite para el cuerpo, es que se puede hacer un aroma que le atrae a usted, con un simple cambio de ingredientes. Los aceites caseros de cuerpo...