Correr con lesiones
Descubre cómo correr con lesiones sin comprometer tu recuperación. Aprende consejos específicos para adaptar tu entrenamiento y seguir progresando.
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Dificultad baja
Si sales a correr de forma habitual es imprescindible que sigas una serie de consejos para evitar sobrecargar los tobillos, las articulaciones que, junto a las rodillas, más sufren en la práctica de un deporte de alto impacto como es el running. De este modo, te protegerás de dolores en la zona e, incluso,...