Diferencias entre el Squat Clean, el Power Clean y el Hang Clean
Por Crossfit Bcn. Actualizado: 16 enero 2017
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CrossFit es una nueva forma de hacer ejercicio con tu propio cuerpo para conseguir un mayor rendimiento. Marc, entrenador de www.reebokcrossfitbcn.com/ nos muestra en este vídeo cómo hacer tres ejercicios muy parecidos entre sí: Squat Clean, Power Clean y Hang Clean. Los tres se pueden hacer con barra.
Consejos
- Haz ejercicio hasta donde puedas, no te fuerces.
