Aprender habilidades de vida

Las pruebas de memoria son herramientas valiosas para evaluar la eficacia de nuestra capacidad de retención y seguir el progreso mediante ejercicios específicos. Existen diversas maneras de realizar una prueba de memoria. Usted puede realizar estas pruebas en la comodidad de su hogar y llevar un registro de...

Los apellidos forman parte de nuestra identidad y a través de ellos, traspasados generación a generación, podemos conocer una parte de la historia y la cultura de nuestra familia, nuestra región e, incluso, de la evolución de las lenguas. De hecho, en España, conviven tradiciones lingüísticas diversas como...

Existen muchos tipos de personalidad. Cada persona tiene un carácter particular aunque se pueda parecer a otras, por lo que cada individuo se diferencia del resto. Mientras algunos son introvertidos, otros son todo lo opuesto, es decir, extrovertidos. Y hay un grupo poblacional que puede considerarse...

El apellido Martín es uno de los más utilizados en España. Se encuentra entre los diez apellidos más frecuentes y su origen francés es muy antiguo. Tiene una gran particularidad y es el uso que se le da también como nombre, motivo por el cual es muy común encontrar a personas que tengan Martín en su identificación,...

En España, muchas personas tienen Fernández como uno de sus apellidos. Se trata de uno de los más comunes en el país, por lo que no sería de extrañar que conocieras a varias personas de tu entorno con este apellido. También lo habrás podido ver en apellidos de personajes públicos e incluso podría ser...

En España existen varios apellidos que son muy comunes entre la población. Algunos de ellos, como es el caso del apellido Gómez, se ha expandido con el paso de los años por varias partes de Europa y del continente americano, sobre todo en México. Por ello, probablemente conozcas a varias personas con este...

Si vivimos en una zona ruidosa, ya sea porque hayan obras, porque nuestros vecinos se empeñen en escuchar música a todo volumen, o porque nuestra familia hable en todos más elevados que la insonorización de nuestro cuarto, puede que tengamos problemas para estudiar. Esto puede ser especialmente molesto si...

Entre las mejores técnicas para memorizar encontramos la fragmentación de la información, las asociaciones mentales, la lectura en voz alta, los acrósticos, las rimas y muchas más. Las técnicas para la memorización resultan muy útiles cuando se quiere aprobar un examen, hacer una presentación e incluso...

Los apellidos más comunes en España son García, Rodríguez, González, Fernández, López, Martínez, Sánchez, Pérez, Gómez y Martín. ¿Con cuantas personas compartes tu apellido? En España cada recién nacido toma el apellido del padre en primer lugar y de la madre en segundo de manera tradicional, aunque actualmente...

Se calcula que en la actualidad hay 162 monedas de curso legal en el mundo, cada una con un valor determinado que respalda el propio país o estado al que pertenece. Las monedas no son solo el dinero que podemos llevar en un bolsillo para efectuar compras y pagos, porque este término también hace referencia...

¿Alguna vez te has parado a pensar en qué estás invirtiendo el tiempo? El ritmo de vida, las prisas y el no parar entre trabajo, vida familiar y vida social hace que te encuentres sobresaturado de tareas y quehaceres durante el día a día. Es por eso que si te sientes agobiado ante esta situación o crees...

Año nuevo vida nueva, al menos eso reza el dicho, es por eso que muchos se plantean la idea de cumplir nuevos e importantes propósitos, pero lo cierto es que a medio camino solemos olvidar nuestras metas y ocupar ese tiempo en solucionar otras cosas. Si para el 2012 has decidido reunir un poco más de...

Cuando llegan las vacaciones o períodos en los que te quedas sin trabajo, de repente, sientes que el día tiene muchas horas y que no sabes cómo organizarte para no perder el tiempo. Es curioso pero cuando tenemos obligaciones nos resulta más sencillo organizar nuestras horas libres que cuando estamos sin...

Una instancia es un documento muy utilizado que tiene una estructura perfectamente definida y que, además, debe cumplir unas características muy concretas para que realmente cumpla su función. Se trata de una herramienta versátil, siempre a disposición de todos los ciudadanos, a la que en ocasiones no...

No nos engañemos, estudiar implica hacer un esfuerzo por adquirir y retener una serie de conocimientos, algo que no siempre resulta sencillo. Por desgracia, no hay remedios mágicos y además, cada persona posee una mayor o menor facilidad a la hora de sacar partido al tiempo que dedica al estudio. Aun...

No hay duda de que la inteligencia es una cualidad muy valorada en nuestra sociedad, por eso somos muchos los que perseguimos el hábito de aumentar y mejorar no solo nuestro conocimiento o cultura, sino también nuestra capacidad de respuesta intelectual y emocional a todos los retos que se nos plantean día...

Aunque para muchos se trata de un don, la realidad es que la creatividad siempre puede ser estimulada y potenciada con el fin de tener una mayor capacidad para inventar o crear nuevas ideas, pensamientos o soluciones día a día. Esto se vuelve especialmente importante para todas aquellas personas cuya profesión...

La preocupación por el medio ambiente aumenta con el paso de los años. El deterioro de la capa de ozono, la subida del nivel del mar o la emisión desmesurada de dióxido de carbono son algunos de los principales problemas que debemos abordar a nivel mundial. El primer paso lo puedes dar desde tu propia casa,...

Los hábitos son acciones o conductas que forman parte de nuestro estilo de vida y que desarrollamos, sin que nos cueste un gran esfuerzo, porque son parte de nuestras rutinas. Por supuesto, los hay buenos y malos y seguramente en más de una ocasión te has planteado qué puedes hacer para crear hábitos buenos,...

¿Sientes que últimamente estás despistado? ¿Te cuesta más concentrarte? Entonces es el momento de que prestes atención a tu mente y empieces a practicar ejercicios para volverla más fuerte. Tú puedes trabajar este órgano vital y conseguir que esté más alerta, que trabaje mejor y que su capacidad vaya...

Si lo que deseas es tener una vida plena, en donde goces de una relación de pareja en la que te sientas feliz, libre de celos y emociones negativas es determinante evaluar si te encuentras conectada con el tipo de energía y emociones positivas que atraen a tu vida más cosas relacionadas con aquello que quieres,...

Todos queremos expresarnos bien en público, pero no siempre es sencillo articular con fluidez nuestros pensamientos e ideas. Muchas personas tienen un don innato para modular la velocidad y la entonación del habla, pero a otros, expresarse correctamente les cuesta un poco más, especialmente si están...

Cuando realizamos un viaje que implique un cambio importante en el huso horario, por ejemplo de Europa a América o viceversa, e incluso durante las modificaciones relativas a las estaciones nuestro cuerpo reacciona en mayor o menor medida a esta situación pero realmente ¿cómo nos afecta el cambio de horario?...

Sánchez es un apellido muy antiguo que se ha popularizado en los diversos países de habla hispana desde hace más de 500 años. A partir de su utilización en la Península Ibérica muchos nobles, caballeros y hasta reyes descendieron de este linaje. Algunos conocidos fueron también conquistadores y entre...

Todos los apellidos tienen una historia forjada a lo largo de los años. Muchas familias los comparten, algunas con vínculos entre sí y otras sin ningún tipo de relación, tanto en la actualidad como en el pasado. En España sucede lo mismo: hay decenas de apellidos compartidos por muchos núcleos familiares,...

La historia de los apellidos españoles es una materia bastante desconocida entre la sociedad; tenerlos conlleva un significado mucho más profundo de lo que algunos puedan llegar a creer, y es que hay más aspectos añadidos al simple hecho de heredarlos de los padres. Mientras que los nombres se escogen, los...

La tradición de los apellidos merece un estudio de la historia que contienen. Todos tienen un pasado y efemérides destacadas que componen su significado. En la actualidad, muchos de estos apellidos siguen presentes en la sociedad, aunque existe un desconocimiento extendido sobre los orígenes, las familias...

El bullet journal es un cuaderno personalizado que podrás crear tú misma organizando las secciones y planificadores a tu gusto de la forma que mejor se adapten a tus necesidades. Se trata de un método de organización creado por Ryder Carroll para el que necesitas pocos materiales y mucha creatividad. Si...

Hernández es un apellido muy común en Hispanoamérica. Además, tiene más de 500 años de historia y es de origen español. Trascendió las fronteras después de la llegada de los españoles a América y, hoy en día, se ha extendido por toda Latinoamérica. México es el país americano con más personas con apellido...

Hay apellidos que han trascendido en el tiempo y se han diseminado por todo el mundo siendo muy comunes o populares. El apellido González, actualmente, pertenece a un algo más de 10 millones de personas y es muy común en los hispanohablantes. Sin embargo, en España, el apellido González es más usual como segundo...

Cada vez hay más personas que se suman a nueva corriente alimenticia que va un paso más allá del vegetarianismo. Nos referimos a los veganos, personas que deciden suprimir cualquier alimento que tenga origen animal para respetar al máximo los derechos de los animales y ayudar a la preservación del medio...

Con el paso de los años y la llegada de la adustez llega un punto en la vida de cada persona donde no se desean ataduras y la meta se convierte en construir un futuro, salir de casa de los padres y conseguir la anhelada independencia. Sin embargo, para ser totalmente independiente son muchos los factores...

Ser extrovertido es algo que a mucha gente le viene dado pero si ese no es tu caso, también es algo que se puede aprender con un poco de práctica. Una persona extrovertida es aquella capaz de presentarse ante los demás, de entablar conversaciones, de tener confianza en sí mismo y de hacer todo esto sin miedo....

¿Te has preguntado cuál es el significado y el origen del apellido Pérez? Si te apellidas Pérez o tienes curiosidad por saber los detalles de tan afamado apellido, desde unCOMO te desvelamos todo lo que debes saber. Para empezar, te descubrimos que Pérez es un apellido de honor, pues tiempo atrás, muchos...

Muchas veces, el verdadero problema de que estudiar no dé sus frutos tiene su origen en una mala planificación del estudio. Existen muchas técnicas de estudio y estrategias para estudiar, pero hay una serie de pautas que siempre se deberían tener en cuenta. Es fundamental, por ejemplo, dedicarle el tiempo...

Los apellidos nos identifican respecto a nuestro origen, hacen referencia a quienes son nuestros progenitores, así como crean el sentimiento de pertenencia a una familia concreta. Sin embargo, más allá del valor práctico de los apellidos, estos también tienen orígenes muy diversos, lo que constituye...

El apellido López es muy común en España (figura dentro de los cinco más frecuentes), y en países de Latinoamérica. De hecho, seguro que si te paras a pensar, conoces a más de una persona que lo lleve en su nombre como primer o segundo apellido. Hay varias teorías que circulan sobre el origen de este...

Con el paso de los años, se va perdiendo memoria y agilidad mental, llegando a parecer menos inteligente de lo que realmente se es. Esto es habitual cuando se llega a una determinada edad, aunque también son situaciones que pueden producirse en la gente más joven, sobre todo porque ya no se tiende a...

Una persona que se destaca de la muchedumbre es una persona que se siente cómoda con lo que es, tiene la confianza necesaria para ser única y dejar brillar su individualidad. Sobresalir de la multitud significa que no tienes miedo de decir lo que piensas. Una persona que se destaca de la muchedumbre...

Durante todo el año es necesario tomar medidas de prevención de incendios, pero es cuando llega el verano cuando hay que hacer especial hincapié en este tipo de precauciones. Y es que la sequía eleva el riesgo de incendio forestal, pero la acción humana también juega un papel muy importante, aunque a veces...

Cada verano los incendios forestales afectan miles de hectáreas a nivel mundial, reduciendo a cenizas kilómetros y kilómetros de áreas boscosas y llevándose todo por el medio, avanzando tan rápido como el viento. En la mayoría de los casos las personas no saben como reaccionar frente a esta situación por...

Hoy en día con Internet es un poco más fácil averiguar datos de una persona. Lo que antes llevaba meses, burocracia, investigaciones, hoy se puede hacer de una forma mucho más simple. Si quieres saber la dirección, el teléfono, el e-mail, o todos los datos de una persona, puedes seguir alguno de los...

En este vídeo les mostramos como lavarse los dientes de forma correcta. Aquí les decimos los pasos que deben seguir para cepillarse los dientes correctamente y la técnica idónea para conservar sus dientes con un aspecto de limpieza y blancura por mucho tiempo.

Contar con un buen y extenso vocabulario es sinónimo de cultura e inteligencia, y es que una persona que sabe expresar sus ideas y opiniones de forma coherente tiene mayores oportunidades de empleo y de ascender dentro de una organización. Conseguirlo no es tan difícil como parece, solo requiere de un...

El tiempo es limitado y las obligaciones parecen interminables, acumulamos tantas tareas que perdemos la perspectiva de lo que de verdad importa. Lo mejor que podemos hacer es organizar nuestro día a día de una manera más metódica, observando el conjunto. De esta manera podremos aprovechar nuestro tiempo...

Comportarse bien en clase es clave para una buena trayectoria como estudiante. Con una buena actitud en el aula es más fácil concentrarse y trabajar de forma eficaz. Muchos centros de estudios tienen su propio código de conducta que establecen las pautas de comportamiento que se esperan de los alumnos....

Para muchos alumnos volver al curso y a la rutina es un mundo. Volver a enfrentarse al estrés de los exámenes puede ser traumático para muchos pero, hay que saber, que para mejorar el rendimiento y disminuir ese estrés es necesario organizarse. En unComo te damos algunos trucos y consejos para saber cómo...

Hablar en público es una habilidad que para muchos resulta difícil, mientras que para otros es algo innato. Sin embargo, por poco habilidoso que se seas en esta materia, con algunos consejos y mucha práctica se puede llegar a conseguir bastante oficio, convirtiendo en amenas e interesantes tus charlas....

Ropa pegada al cuerpo, el pelo se encrespa sin motivo... estos son solo algunos síntomas de la electricidad estática que, debido a electrodomésticos u otros aparatos, alberga nuestro cuerpo. Para evitar que nos cree ansiedad o que nos impida dormir, en unComo te enseñamos a evitar acumular electricidad estática...

Una exposición oral consiste en hablar en público sobre un tema determinado del que previamente se ha realizado una investigación. A la exposición oral también se le puede denominar conferencia o ponencia. No olvides que para hacer una buena exposición oral una de las claves es practicar mucho antes de realizarla....