La salud y la sangre
Explora a fondo los secretos de la salud y la sangre. Descubre cómo influye en tu bienestar, mejora circulatorio y previene enfermedades con consejos expertos.
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Evitar los azúcares refinados y los carbohidratos simples es solo un aspecto de control de la diabetes. Controlar su azúcar en sangre, o nivel de glucosa en sangre, es una parte crucial de la gestión de la enfermedad. De hecho, de acuerdo con la American Diabetes Association, verificar sus niveles de azúcar...
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre viaja por nuestro cuerpo. Cuando la misma es demasiado elevada nuestra salud cardíaca podría verse comprometida, motivo por el que es necesario realizar algunos ajustes en la dieta y el estilo de vida con el fin de garantizar nuestro bienestar. Pero...
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Una buena circulación sanguínea nos garantiza un corazón saludable, unas piernas lisas y libres de arañas vasculares, varices y pesadez y un cuerpo mucho más sano y activo. La dieta que llevamos y la actividad física que realizamos influyen notablemente en la calidad de nuestra circulación, pero no son...
Hacerse pruebas médicas es algo habitual. Muchas personas acuden a sus centros médicos de referencia para ello. En este sentido, un análisis de sangre o de orina es muy útil para analizar el estado de salud de un ser humano. Pero las dudas sobre si se puede beber agua o ingerir algún alimento antes de...
Dentro de los leucocitos o glóbulos blancos se encuentran los linfocitos, células encargadas de la producción de anticuerpos para combatir las infecciones y los tumores. Los niveles normales de los linfocitos están entre el 20 y el 40% de los leucocitos totales. Por lo tanto, cuando se tiene más del 40%...
Dificultad media
La anemia corresponde a una importante disminución de los glóbulos rojos de la sangre, debido a diversos motivos como pueden ser una mala alimentación o una hemorragia. A partir de las causas de los distintos tipos de anemia, podemos determinar algunos consejos que nos ayuden a evitar esta afección y sus consecuencias....
El Día Mundial del Donante de Sangre se celebra cada 14 de junio todos los años. Este día especial se celebra para incentivar que las personas se unan a la donación de sangre, recordando su importancia y la cantidad de vidas que puede salvar. En unCOMO te explicamos más acerca de cuándo es el Día Mundial...
Donar sangre es un acto altruista y voluntario que puede ayudar a muchas personas. Aunque existen muchos mitos alrededor de la seguridad, a la hora de donar sangre, lo cierto es que cada vez se cuenta con parámetros mejor establecidos que garantizan que el proceso no perjudique al donante. La sangre...
La hemofilia es un trastorno hereditario que se debe a una alteración en la coagulación de la sangre, que se forma en el cromosoma X. Hay que destacar que las mujeres poseen dos cromosomas X y el hombre un cromosoma X y otro Y, en el caso de que el hombre tenga hemofilia es porque posee un gen defectuoso...
Tener las plaquetas bajas puede producir otros problemas de salud y es necesario controlar el desajuste para evitarlos. Para solucionar este problema, tendrás que incluir en tu dieta alimentos ricos en hierro, como el pimiento, las acelgas, las lentejas, el apio, las espinacas, la zanahoria y la remolacha,...
Se puede decir que la tensión arterial considerada ideal es de 119/79 mm/Hg, pero lo cierto es que la tensión arterial normal tiene un rango más amplio que este. Se trata de hipertensión arterial cuando la tensión es superior a 140/90 mm/Hg, o 140 mm/Hg de presión sistólica y 90 mm/Hg de presión diastólica....
La proteína C reactiva (PCR) es una proteína que se encuentra en la sangre, es producida por el hígado y sus niveles aumentan cuando hay alguna inflamación general o en alguna parte de nuestro organismo, aunque solo indicará que hay inflamación, no dónde se encuentra la misma. Los niveles altos de proteína...
En casi ningún botiquín puede faltar el Ibuprofeno, un medicamento con efecto antiinflamatorio que ayuda a calmar el dolor y combatir la fiebre. Se trata de uno de los analgésicos más consumidos, pero, ¿es beneficioso para todo? Si te planteas esta duda, presta atención al siguiente artículo que hemos preparado...
El análisis de orina es una prueba muy solicitada en los laboratorios de análisis clínicos. Se incluye un análisis químico, físico y microscópico de la orina. Entre las características físicas analizadas, se encuentra el volumen de la orina, su color (normalmente, es de un tono amarillo claro) y la transparencia...
La anemia hereditaria tiene diferentes tipos, todos ellos englobados en una enfermedad llamada talasemia. Esta se define como el defecto en la producción de hemoglobina que conlleva la disminución de síntesis de glóbulos rojos y el aumento de su destrucción, por lo que genera esta anemia hereditaria....
Los glóbulos blancos del cuerpo humano tienen la finalidad de defender el organismo de los ataques externos. Cuando los leucocitos están bajos, el paciente es susceptible a contraer infecciones. Los linfocitos son un tipo de leucocitos que se distingue del resto por carecer de gránulos y tienen un papel...
Los glóbulos rojos cumplen la importante función de trasportar, mediante la hemoglobina, sangre rica en oxígeno a todo nuestros cuerpo, por eso contar con niveles óptimos resulta fundamental para nuestra salud. La anemia o las deficiencias nutricionales son condiciones que se presentan cuando nuestros...
La hemoglobina es una proteína de los glóbulos rojos o eritrocitos que se encarga de llevar oxígeno a los tejidos del cuerpo. Una hemoglobina baja puede ser síntoma de afecciones como la anemia, así como ser indicio de diversas enfermedades sanguíneas. Por eso y más, es de suma importancia mantener un...
Al hablar de hematocrito nos referimos al porcentaje de glóbulos rojos que se encuentran en nuestro cuerpo con respecto a la cantidad total de sangre que tenemos. Mantener unos niveles adecuados indicará que nos encontramos saludables, al menos en lo que se refiere a la cantidad de eritrocitos, sin...
Hoy en día todavía tenemos muchas dudas sobre qué alimentos y hábitos pueden beneficiar o perjudicar nuestro organismo pero, por suerte, la medicina no se detiene y sigue investigando todo lo relacionado con la salud y el bienestar. Existen muchas hierbas, plantas y especias que nos ayudan de distintas...
La canela SÍ baja los niveles de azúcar en la sangre. Pero es importante comprender como se realiza este proceso antes de aventurarnos a consumirla. La glucosa, o azúcar, es la fuente de energía primaria para las células, convirtiéndose de este modo un elemento de vital importancia para el correcto funcionamiento...
¿Tienes problemas circulatorios en las manos? Si sientes hormigueo, molestias y a menudo tienes las manos frías es probable que tengas falta de riego sanguíneo en esta parte del cuerpo. Si crees que puedes tener este problema, además de que un médico te visite y sigas su tratamiento existen varios remedios...
A veces, cuando vamos al médico, nos indica que tenemos el nivel de determinado elemento más alto o más bajo de lo normal y nos receta alguna medicación. En ocasiones, no se nos explica qué es lo que significa lo que nos acaba de decir, quizá por costumbre y por cuestiones de rapidez en la agenda, o quizá...
Dificultad baja
¿Te has hecho una analítica de sangre y te han aparecido los linfocitos bajos? El déficit de estas células puede poner en riesgo tu salud, ya que se trata de una clase de glóbulos blancos que actúan como defensas y te protegen de infecciones. Es por ello que deberás tomar medidas para elevar los niveles...
Dificultad media
¿Te has hecho una analítica de sangre y te aparecen bajos los niveles de hematocrito? ¿No sabes qué significa esto ni cómo solucionarlo? Aunque pueda tratarse de un síntoma de una condición leve, lo cierto es que deberás acudir a tu médico para que revise que todo está bien y busque la causa concreta del...
Dificultad media
La mala circulación de sangre es un síntoma común de la presión arterial alta y enfermedades del corazón, también puede ser una causa de estas condiciones. Aunque uno de los primeros pasos en el aumento de la circulación pobre debe ser consultar a un profesional de la salud, puedes también hacer una serie...
Es normal preguntarse qué significa tener las plaquetas bajas en sangre al ver los resultados de sus análisis en el que se indica que nuestro conteo de trombocitos o plaquetas se encuentra muy bajo; de hecho, solemos alarmarnos y es que algo en nuestro cuerpo no anda bien. Los niveles normales de plaquetas...
Dificultad media
¿Padeces de mala circulación? Haciendo unos sencillos cambios en tu vida podrás conseguir que la sangre circule mejor por tu cuerpo y que te sientas en un estado de salud óptimo. Para mejorar la circulación sanguínea tendrás que prestar atención a la alimentación y al ejercicio pero, además, también...
Dificultad baja
Los análisis de sangre son una de las pruebas diagnósticas más usadas para determinar el estado de salud de una persona. A veces nos dan los resultados y no entendemos qué significa tener un valor alto o bajo. Por eso, en unComo.com te explicamos cómo interpretar un análisis de sangre.
La anemia es una condición que se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos en sangre disminuye considerablemente o estos no contienen la suficiente hemoglobina. Esto puede suceder por varios factores, entre los que destacan seguir una dieta baja en hierro y una pérdida de sangre por hemorragia o...
La anemia se define como la disminución de hemoglobina por debajo de los límites considerados normales, es decir, la falta de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. A pesar de que existen distintos tipos de anemia, la ferropénica —falta de hierro en la sangre— es la más común. De este modo, si...
Dificultad baja
Llamamos hematocrito al porcentaje del volumen de la sangre compuesta de glóbulos rojos. El nivel de hematocrito difiere en hombres y mujeres, siendo para los primeros en torno a un 45% de la sangre y en las mujeres un 40%. El aumento del nivel de hematocrito en sangre supone el riesgo de padecer trombosis...
Dificultad baja
La anemia hemolítica es una enfermedad en la que se destruyen los glóbulos rojos antestiempo (aproximadamente tienen una vida media de 120 días) y la médula ósea no es capazde reponerlos, produciéndose un déficit de los mismos. Esta patología tiene diferentes causas, pudiendo ser autoinmune cuando nuestro...
Dificultad baja
La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, cuando se presenta de forma constante debe ser atendida y monitoreada, no solo por un especialista, sino también por el propio paciente que debe vigilar su estado de salud. Además de seguir al pie de la letra las indicaciones de nuestro médico,...
Mantener una buena circulación en las piernas es esencial para la salud en su conjunto y, en especial, para la salud cardiovascular. En esta zona de nuestro cuerpo es donde ‘arranca’ la circulación de retorno, haciendo que el torrente sanguíneo, que ha recorrido el organismo llevando oxígeno y nutrientes...
Los glóbulos blancos son los encargados de defender nuestro organismo contra la presencia de bacterias y microorganismos extraños que pudieran poner en riesgo nuestra salud, impidiendo que las infecciones, bacterias y virus nos afecten de forma severa.
Por eso, cuando sus niveles descienden nuestro cuerpo...
La trombosis venosa profunda es en la actualidad una de las enfermedades con mayor afección. Los hábitos de vida de hoy en día han favorecido que cada vez sean más las personas que la padecen. Prevenirla no es complicado, aunque no hay que olvidarse de que también existe una cierta predisposición genética...
Dificultad baja
La lipotimia se presenta cuando, por alguna causa, el riego sanguíneo a nuestro cerebro es insuficiente, lo que produce una falta de oxígeno que acaba por ocasionar desmayos y pérdida de la consciencia. Aunque cualquiera puede ser víctima de esta baja de tensión, existen personas con tendencia a sufrir...
Los eosinófilos son células sanguíneas que se desarrollan en la médula ósea y que son responsables de defender el organismo contra los parásitos y cierto tipo de infecciones. En personas normales, los eosinófilos constituyen entre el 1% y el 6% de los glóbulos blancos, siendo posibledetectar su presencia...
Dificultad baja
Los neutrófilos son el grupo de glóbulos blancos más abundantes en la sangre, cumpliendo la importante función de capturar los hongos y bacterias que ingresan a nuestro cuerpo para poner en riesgo nuestra salud. Por eso cuando, tras una analítica, descubrimos que sus niveles están elevados es normal preguntarnos...
Cuando hablamos de tensión arterial nos referimos a la fuerza con la que la sangre viaja por todo nuestro cuerpo. Para medir la tensión se toman en cuenta dos valores: la cifra sistólica que es la primera y la diastólica, que es la segunda. Así una presión arterial normal oscilará entre la sistólica de 100...
El grupo sanguíneo de una persona es un dato clínico importante a conocer, especialmente en situaciones determinadas como a la hora de donar sangre, para recibir una transfusión o en una operación quirúrgica. Pero, como es una información de la que se puede prescindir para consultas médicas rutinarias,...
El Dengue se produce por la picadura del mosquito Aedes Aegypti infectado con el virus, produciendo en principio síntomas muy similares a los del resfriado común, que van aumentando su intensidad con el paso de los días. Esta condición hace que las plaquetas bajen, por lo que el reposo y una adecuada...
Como anemia conocemos el "empobrecimiento de la sangre por disminución de su cantidad total", como señala el diccionario de la RAE. De esta forma, se produce una disminución importante de los glóbulos rojos, uno de los principales componentes de la sangre. Es común que esto se produzca después de una...
Dificultad baja
La donación de sangre es un acto que debería ser cotidiano, ya que los bancos de sangre necesitan garantizar las reservas de todos los grupos sanguíneos. Se trata de una extracción que no genera dolor ni causa efectos secundarios, por lo que todas las personas que tengan la posibilidad de donar pueden...
La trombosis venosa profunda (TVP) y el embolismo pulmonar (EP) son las dos manifestaciones más frecuentes de un mismo proceso: la enfermedad tromboembólica venosa. Aproximadamente el 90 % de los casos de EP agudo tienen su origen en trombos de las venas proximales de las extremidades inferiores. A continuación...
Dificultad baja
Nuestro cuerpo cuenta con cinco litros de sangre que es transportada por las venas y las arterias hacia todos los órganos para proporcionarles nutrientes, hormonas y regular el pH. Una correcta circulación sanguínea es esencial para que todos los órganos funcionen con normalidad, con lo que una mala circulación...
La hemoglobina cumple la importante función de transportar oxígeno desde los pulmones a nuestra sangre y tejidos, además de ser la proteína responsable de que nuestra sangre cuente con un color rojo intenso. Mantener los niveles adecuados de hemoglobina resulta imprescindible para garantizar nuestra...
Dificultad baja
La anemia aparece en nuestro organismo cuando se ve disminuida la hemoglobina, una proteína que se encarga de transmitir el oxígeno entre nuestro organismo. Esta alteración puede tratarse de forma natural incrementando el consumo de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, como el hierro y la vitamina C,...
La anemia es una afección que se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos en la sangre se encuentra por debajo de los niveles normales, lo cual implica que el oxígeno no llegue adecuadamente a todos los tejidos corporales. Existen varios tipos de anemia, pero la que está ocasionada por una falta...