Zumos y bebidas no alcohólicas
Descubre deliciosos zumos y bebidas no alcohólicas. Aprende recetas irresistibles, mezcla frutas frescas y sorprende con combinaciones saludables y refrescantes.
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El zumo de zanahoria y remolacha se ha convertido en una de las bebidas naturales más valoradas y destacadas dentro de los planes de alimentación saludable. Y esto no es casualidad: la combinación de ambos ingredientes reúne una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que contribuyen al buen...
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Los ingredientes que necesitarás para hacer un tinto de verano sin alcohol son 4 granadas, 3 limones, 1 litro de agua, 100 gramos de azúcar integral, hielo, rodajas de limón al gusto y hierbabuena. Mucha gente, ya sea por necesidad o por propia voluntad, no toma alcohol y cree que ese tipo de bebida...
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Con la llegada del calor y el buen tiempo solo apetece tomar platos y bebidas refrescantes que nos ayuden a mitigar el calor y que, además, sean ligeras. En esta ocasión, en unCOMO, queremos proponerte una receta baja en calorías, refrescante y que tendrás lista en unos minutos porque es muy fácil de...
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Las bebidas refrescantes son una de las mejores soluciones para combatir el calor sofocante del verano. Un buen ejemplo son los granizados, que combinan varios ingredientes ideales para refrescarte. La fruta, el agua fría, el hielo y el azúcar se combinan a la perfección para crear esta receta de granizado....
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La hidratación es esencial en todas las épocas del año, pero especialmente en verano. Para combatir el calor sofocante de los meses estivales, hay muchas bebidas frías apetecibles, como los granizados. Si bien puedes optar por sorbetes, batidos o helados, que ayudan a refrescarte, la opción del granizado...
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El clamato está hecho a base de jugo de tomate, una bebida deliciosa y refrescante perfecta para tomar en cualquier ocasión, especialmente en una fiesta o reunión con amigos y familiares. Esta receta de clamato es muy versátil, ya que puedes prepararla de muchas maneras. Por ejemplo, puedes darle un toque...
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La limonada es una de las bebidas más refrescantes, pues tomar un vaso del jugo de este cítrico ayuda a calmar la sed y, sobre todo, a regular la temperatura del cuerpo, a la vez que le aportamos sales minerales y otros nutrientes. El proceso de elaboración también es un gran punto a favor de esta bebida,...
Es posible que hayas oído hablar muchas veces del juego de betabel con zanahoria, pues es famoso por sus propeidades y beneficios. ¿Quieres saber si, verdaderamente, es ta beneficioso como lo cuentan? En este artículo de unCOMO te contamos por qué la combinación de estos dos alimentos naturales resultan...
La leche de coco es un complemento ideal para postres y recetas caseras. Sin embargo, no siempre es fácil de encontrar en supermercados y tiendas de abarrotes, por lo cual muchos desconocen su gran utilidad, sobre todo en las dietas veganas. Como no contiene lactosa ni gluten, la leche de coco es ideal para...
La piña o ananá es una codiciada fruta en el ambiente gastronómico, no solo por su uso exótico como ingrediente dulce en algunos platillos orientales, mermeladas sino también para hacer deliciosas bebidas naturales o alcohólicas. Si deseas consumir el jugo de esta deliciosa fruta, entonces en este artículo de...
Cada vez son más las personas que se suman a la vida sana y, por eso, se apuntan a la moda de los jugos détox, un tipo de batido natural que combina lo mejor de las frutas y verduras para ayudarte a conseguir diferentes objetivos: depurar el cuerpo, conseguir perder esos kilos de más o eliminar la retención...
Lucir un cuerpo bonito, sentirse a gusto, eliminar la hinchazón y reducir nuestro volumen se puede conseguir llevando a cabo una dieta sana y equilibrada combinada con algo de ejercicio. No obstante, si tu problema es que tu cuerpo retiene líquidos, te proponemos un complemento ideal que se convertirá...
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¿Quieres una bebida energizante, dulce y natural? Te contamos qué es la aguapanela y cómo se prepara. Te proponemos una deliciosa y vigorosa bebida muy típica de Sudamérica, con la cual es posible disfrutar del azúcar de una forma más sana. Desde hace siglos, este preparado natural se bebe en algunos...
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La clave para un cuerpo feliz, hidratación. La clave para una hidratación feliz, aguas saborizadas. Esta es una gran forma de engañar a la familia para que beba más agua. Aquí están algunas recetas sabrosas. Hay muchas formas de saborizar agua. Casi no te puedes equivocar al elegir una fruta o una hierba fresca.
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Mientras que Pepsi y Coca Cola esconden celosamente sus secretos para hacer bebida de cola, varias organizaciones han lanzado sus propias recetas. A continuación veremos como fabricar coca cola en casa, para entendidos, la Open Cola, una bebida de código abierto que invita a las personas a modificarla para...
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¿Quieres sorprender con una bebida refrescante y muy original? En este artículo de unComo vamos a darte la receta para que aprendas a hacer una deliciosa limonada pero un tanto peculiar: ¡de color rosa! Rompiendo completamente con el molde tradicional, podrás sorprender a los tuyos con una bebida refrescante...
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¿Qué mejor que una buena horchata fresquita para saciar el calor veraniego? Aunque podemos beberla durante todo el año, con la llegada del verano los bares y cafeterías se llenan de esta bebida refrescante elaborada con chufas. Sin embargo, lo cierto es que también podemos prepararla nosotros mismos en casa...
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La alcachofa es una hortaliza muy nutritiva que gracias a su bajo contenido calórico, ha pasado a formar parte de muchos métodos de adelgazamiento. Además del consumo de esta verdura, se ha vuelto muy popular el consumo del agua de alcachofa para ayudar al cuerpo a deshacerse de esos kilos de más y depurarlo...
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La remolacha es un alimento muy saludable que debería estar incluido en nuestra dieta habitual, pues es rica en hierro, vitamina B y C, potasio y carotenos. Aunque la mayoría de ocasiones se tiende a consumir cocida, debes saber que la mejor forma de aprovechar todas las propiedades que ofrece es comer...
¿Quieres aprovechar al máximo los beneficios de las bayas de Goji? Esta fruta roja de origen asiático es uno los ingredientes naturales que más están triunfando actualmente debido a su alto poder antioxidante que consigue rejuvenecer las células de nuestro organismo y ha protegernos del ataque de enfermedades...
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Una manera perfecta para conseguir que los niños consuman más fruta es con los zumos. Estos, además de aportar múltiples vitaminas y fibra, son refrescantes y pueden substituir, perfectamente, a un vaso de agua. Aunque es mucho más fácil comprarlos envasados, algunos zumos llevan demasiado azúcar y...
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La granada es una fruta con una infinidad de beneficios para la salud y son muchos los estudios que han demostrado que se trata de una increíble fuente natural de antioxidantes, ayudando así a reducir el riesgo de sufrir patologías de envejecimiento celular e incluso otras como el cáncer. Es por ello que...
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Para fortalecer y entrenar la memoria debes hacer ejercicios como puedes encontrar en Cómo ejercitar la memoria. Pero si te ayudas con alimentos que la fortalecen por los nutrientes que mandan al cerebro mucho mejor, las neuronas funcionarán más rápido y eficientemente. Los frutos secos como las almendras...
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Las verduras y hortalizas son muy sanas para toda la depuración y el buen funcionamiento del cuerpo, líquidos y otros nutrientes que necesitamos se consiguen con este tipo de alimentos que ayudan a equilibrar nuestro organismo y a hacer que funcione mejor. Tanto la lechuga como el puerro son principales...
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La piña es uno de los diuréticos naturales más deliciosos y efectivos que podemos encontrar. Se trata de una fruta ideal para evitar la retención de líquido y desinflamar nuestro abdomen, ayudándonos además a mejorar nuestra salud renal. Y una excelente manera de consumirla es en zumo, consiguiendo los mejores...
Los zumos detox son el último grito en la dieta de las famosas de Hollywood y es que es una nueva pauta alimentaria que ayuda a depurar nuestro organismo y a perder peso de forma saludable. Si quieres saber cómo hacer zumos detox en UnComo.com te damos las claves para que aprendas a hacerlos en casa. ¡Toma...
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Si quieres disfrutar de todas las propiedades de un potente antioxidante de forma simple, entonces los arándanos son tu mejor opción. Estas bayas están llenas de beneficios para nuestra salud, siendo una excelente alternativa para luchar contra las infecciones urinarias y combatir la formación de radicales...
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Al igual que la guayaba, la guanábana es una fruta tropical con un gran número de propiedades beneficiosas para el organismo. Además de comerla directamente como desayuno, merienda o postre, preparar zumo o jugo de guanábana es una opción muy recomendable para aprovechar todas sus ventajas. Por ello, en...
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No solo como condimento de numerosas recetas puede usarse el perejil, sino que esta hierba aromática puede ser también ingrediente principal de jugos o zumos, junto con otros vegetales. En este artículo de unComo, queremos explicarte los pasos a seguir para preparar jugo de perejil y zanahoria, una de...
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El jugo de fresa es una alternativa excelente para disfrutar de todo el sabor de esta fruta y aprovechar sus beneficios al máximo. Además se trata de una alternativa práctica cuando esta fruta se encuentra muy madura y no deseamos que se pierda, y es que mientras más dulce esté la fresa más delicioso...
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De aspecto exterior similar a la pera, la guayaba o guara es un fruta tropical con una infinidad de propiedades beneficiosas para el organismo humano. Además de comerla entre horas o como postre, una idea genial es preparar zumo de guayaba porque resulta muy rico y refrescante. Es por ello que en unComo...
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Las fresas son una de las frutas que mejor podemos combinar para preparar un postre riquísimo. Con nata, azúcar, yogur, etc, las opciones son infinitas. En unComo, sin embargo, os traemos la receta para hacer fresas con zumo de naranja, una mezcla perfecta por el contraste entre el dulzor y el ácido de...
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Todos conocen la norma: hay que tomar ocho vasos de agua diarios, como mínimo. Sin embargo, a veces provoca saborear algo distinto y cuando esto sucede las opciones más frecuentes, como refrescos o zumos, suelen estar cargados de aditivos y no son saludables para el organismo. Una alternativa deliciosa...
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El apio es muy conocido por su propiedad depurativa, inclusive se cree que antes de que las personas lo incluyeran en recetas y ensaladas, era utilizado como una planta medicinal muy poderosa para combatir enfermedades en los riñones, trastornos sanguíneos y problemas hepáticos y estomacales. Hoy en día...
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La cebolla tiene muchas propiedades medicinales, ya que sirve para regular la digestión y su alto contenido en vitamina C la convierte en un remedio eficaz para las alergias, pero en materia de estética, el jugo de cebolla es ideal para aplicarlo sobre la piel y mejorar las manchas. Además, si aplicas...
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La flor de jamaica se ha convertido en una planta reconocida prácticamente en todo el mundo por la gran cantidad de beneficios que aporta a la salud. Se puede tomar de diferentes formas pero una de las más populares es la llamada agua de jamaica, una bebida ideal para refrescarse de forma natural y...
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Entre las maravillas de la naturaleza, resalta sin duda el manzano, árbol que puede crecer en temperaturas muy frías y muy calientes y nos ofrece una de las frutas preferidas por todos: la manzana. Convertir esta fruta en zumo o jugo de manzana también te permitirá gozar de sus múltiples beneficios, tales...
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Consumir frutas de temporada presenta claras ventajas, como por ejemplo su calidad y textura sabrosa. Al cultivarse de manera natural, sin necesidad de recurrir a un invernadero, las propiedades de la fruta se mantienen intactas. Asimismo, constituye mucho más natural y ecológica. La sandía es una de las frutas...
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El agua de coco es muy consumida en los países tropicales en los que se encuentra esta fruta fácilmente, y es que es un líquido exquisito que aporta grandes beneficios para la salud. Además de servir para hidratarse, el agua de coco está repleta de minerales y vitaminas esenciales para el correcto funcionamiento...
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Las semillas de chía constituyen una de las mayores fuentes nutritivas, con un alto contenido en ácidos grasos omega 3, calcio, magnesio, hierro, fósforo y vitaminas, entre otros nutrientes y proteínas. Todos ellos, aportan múltiples propiedades medicinales y alimentarias muy benficiosas para nuestro organismo....
Su buscas una alternativa para provechar al máximo las vitaminas y nutrientes de los vegetales y garantizar todos sus beneficios, los zumos de verduras son una opción ideal, permitiendo ingerir las hortalizas crudas sin alterar sus propiedades como ocurre en la cocción. Pero ¿cuáles son las mejores...
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El jugo de zanahoria es de las alternativas más saludables y deliciosas que podemos encontrar. Lleno de betacaroteno, fibra y antioxidantes, se trata de una opción excelente para nuestra salud, además de ser ideal si quieres favorecer o mantener tu bronceado durante los meses de calor. ¿Quieres hacerlo...
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El coco es una fruta tropical que se recoge del cocotero, la palmera más cultivada en todo el mundo. Cuando en la frutería ves un coco, es posible que no lo compres debido a lo complicado que parece abrirlo, pero realmente no es tan complicado como parece, luego podemos disfrutar de su líquido y carne o podemos...
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De entre todos los jugos, el zumo o jugo de tomate es uno de los más populares y consumidos a nivel mundial. Esta bebida ofrece a nuestro cuerpo una dosis de antioxidantes, potasio y diversas vitaminas, lo que lo convierte en una opción saludable y llena de beneficios. Y aunque en el mercado podemos encontrar...
Los jugos verdes se han convertido en una excelente alternativa no solo para obtener varias de las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo requiere, sino también para desintoxicar y limpiar nuestro organismo, ayudándonos a mejorar el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos. Por eso los...
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El aloe vera es una de las plantas medicinales más efectivas y extendidas en todo el mundo. Tanto sus propiedades cosméticas como las terapeuticas son altamente valoradas y explotadas en productos cosméticos y farmaceuticos. Aprovecharnos de sus múltiples beneficios es fácil, podemos elaborar cremas faciales...
Los zumos o jugos depurativos, también conocidos como jugos detox, son una alternativa perfecta para deshacernos de todas esas toxinas y kilos de más que hemos ganado con nuestros excesos, ayudándonos a mejorar nuestra condición física y la salud de nuestro organismo. Llenos de beneficios para nuestro...
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Nada tiene que ver un zumo o jugo de naranja natural con cualquiera de los que puedes encontrar en tiendas y supermercados, y es que un jugo con naranjas recién exprimidas será mucho más sabroso y además conservará todas las propiedades de esta fruta. Además, preparar un zumo es una tarea sumamente fácil...
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La horchata es una bebida dulce y deliciosa que triunfa en los meses de calor y que podemos tomar líquida o granizada. Aunque se puede preparar horchata con muchísimos ingredientes, una de las más populares y nutritivas es la horchata de almendras. ¿Quieres saber cómo hacerla en casa? Presta atención al...
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Uno de los cócteles de moda y más preciados es, sin duda, el mojito. Aunque la versión original de esta bebida de origen cubano se elabora a base de lima, hierbabuena, azúcar, soda y ron, también es posible preparar una variante que no tenga alcohol, ideal para toda la familia. ¿Te preguntas cómo hacer...