Deportes

¿Cansado de ir a nadar y que las gafas se empañen? Esto ocurre porque el material con el que están hechas las gafas se ha deteriorado y el film protector ha desaparecido. Si nos encontramos ante esta situación tenemos varias opciones para hacer: la primera es optar por comprarnos unas nuevas gafas y la...

El surf fue, originariamente, el deporte de la realeza de Hawái, pero hoy en día se ha convertido en una actividad acuática muy habitual, sobre todo en las áreas del mundo donde las olas rompen con mucha fuerza. Sin embargo, iniciarse en este magnífico deporte no es tarea fácil, dado que se trata de una...

La práctica de los deportes individuales está en auge. Debido al elevado ritmo de vida actual y al estrés del día a día, muchas personas optan por ejercitarse practicando alguno de estos deportes. Sea por una elección personal o por necesidades horarias, es la manera que mejor se adapta para hacer ejercicio...

Leo Messi encabezala lista de los jugadores que han ganado más balones de oro contando con un total de cinco trofeos. Este galardón, que la FIFA y France Football otorgan al mejor jugador de fútbol del planeta, es el reconocimiento más querido por cualquier futbolista. Muchos jugadores han podido ganar...

El pádel es uno de los deportes más de moda, por muchos motivos, un deporte apto para todas las edades y condiciones físicas de los jugadores, un deporte divertido y social, etc. Desde unComo.com te queremos explicar los secretos del pádel y para ello contamos con dos auténticas campeonas Eva Gayoso y...

¿Te gustaría jugar al golf pero nunca te has atrevido por desconocimiento? Se trata de un deporte que, como todos, requiere de formación y práctica. Aunque tendemos a considerarlo como un deporte para personas con alto poder adquisitivo, lo cierto cualquiera puede aprender y jugar, ya que la clave está en el...

El pádel es un deporte muy rápido e intenso que cada vez gana más adeptos. Si te han invitado a jugar un partido, es importante que sepas qué atuendo llevar para que la ropa te facilite que juegues cómodo. Lo importante es llevar ropa que no te impida realizar los movimientos más habituales de este juego...

El FC Barcelona no se suele concentrar el día antes del partido pero si a la hora de comer si juega en la tarde / noche. Además cuando el Barça juega en Barcelona se concentra en dos o tres hoteles distintos según la ocasión, a continuación te ponemos la lista de Hoteles en que el Barcelona se concentra....

Iker Casillas es uno de los porteros más destacados, no solo del fútbol actual, sino en la historia de este deporte. Considerado por muchos como el mejor del mundo, el guardameta del Real Madrid ha tenido una larga carrera dentro de la oncena merengue, cubriendo además la portería de la selección española....

El uruguayo Luis Suárez se ha ganado un espacio dentro del fútbol mundial, no solo por su calidad como jugador sino también por sus polémicas faltas que lo han convertido en protagonista de los titulares deportivos. Su reciente incorporación al Fútbol Club Barcelona sin duda lo pondrá mucho más en el...

El forfait, la estancia, el alquiler del equipo, invertir en un monitor… Ir a la nieve, en muchas ocasiones, puede salir por un precio elevado. No obstante, existen ciertos trucos que te ayudarán a reducir el coste y poder disfrutar de la temporada de esquí a un precio más asequible. ¿Quieres saber cómo? A...

Si escoger una pala de paddle surf es importante, no lo es menos dar con la tabla acertada para practicar este deporte. Para tener éxito en tu elección, no solo debes tener en cuenta tus características físicas relativas a la altura y el peso, sino que también has de valorar cuáles son tus capacidades...

La natación es un deporte que nos aporta innumerables beneficios, y es que pueden practicarlo todo tipo de personas, desde niños hasta mayores. Permite trabajar todos los músculos de nuestro cuerpo al mismo tiempo, mediante el ejercicio aeróbico de nadar, y fortalecer el sistema cardiovascular. No obstante,...

Un patinete es un vehículo compuesto por una plataforma alargada y estrecha sobre la que se apoyan los pies, dos o tres ruedas en los extremos de la misma y una barra vertical con un manillar para manejar la dirección. Gracias a las nuevas tecnologías, las diferentes marcas han desarrollado diseños mucho...

El verano en una ciudad puede hacerse muy largo y más para los pequeños de la casa si no realizamos actividades lúdicas que nos ayuden a hacerlo más llevadero. El calor es una de las cosas que pueden hacerse más insoportables, y para aquellos a quienes no les guste la playa o no tengan fácil acceso a ella,...

¿Deportista? ¿Amante de la Naturaleza? ¿Concienciado con el respeto al Medio Ambiente? Entonces, es probable que seas el flamante dueño de una bicicleta. Para mantenerla en buen estado, unComo te propone una serie de cuidados básicos seguro le permitirán envejecer sin que el paso del tiempo haga mella...

La ropa de ciclismo es un complemento importante para toda la gente que practica este deporte. Mucha gente no le da la importancia que merece y creen que pueden ir en bicicleta con una camiseta normal y unos pantalones cortos normales. Si no practicamos este deporte con la ropa ciclismo adecuada podemos...

La bicicleta no solo es un medio de transporte ecológico y divertido sino que además es una de las mejores alternativas para mantenernos en forma y saludables en el día a día. Pero realmente ¿cuáles son los beneficios de andar en bicicleta?, en unComo.com te los enumeramos para que te animes a abandonar...

Las bicicletas plegables se han convertido en una gran alternativa a las bicicletas convencionales por la comodidad y practicidad que ofrecen a los usuarios que circulan por la ciudad en su día a día. Permiten un gran margen de maniobra y agilidad ya que al plegarse pueden acompañarnos a todos los sitios...

¿Te has planteado prepararte para ser entrenador profesional de pádel? Si te gusta mucho practicar este deporte, plantearte ser monitor es una estupenda idea. No hay nada mejor que estudiar algo que te apasione y convertirlo en tu futuro laboral. Así que si te gusta el pádel y se te da genial, desde unComo.com,...

A simple vista, el boxeo puede parecer un deporte violento, agresivo y rudo. Sin embargo, lo cierto es que se ha convertido en una magnífica forma de entrenamiento para todo tipo de personas. Gracias a los beneficios de esta disciplina deportiva, el boxeo ha empezado a ganar adeptos. ¿Sabías, por ejemplo,...

Desde que se instauraron los Juegos modernos en 1896, se han realizado 28 encuentros deportivos, el último el de Londres 2012 pero el de Rio de Janeiro 2014 ya tiene logo y en este artículo lo puedes encontrar. No cabe duda de que los logos olímpicos dicen mucho de un país, de una ciudad y de unos juegos...

Se acerca el verano y muchos nos interesamos por mejorar nuestro aspecto físico. Subrayando que esta tarea la deberíamos tener en cuenta a lo largo de todo el año, vamos a dar una serie de consejos para aquéllos a los que les interesa mejorar su alimentación para desarrollar masa muscular. Eso sí, en...

Aunque es visto como un deporte extremadamente violento, este arte marcial de origen tailandés se ha vuelto muy famoso entre las mujeres, gracias a sus múltiples beneficios tanto físicos como mentales. El Muay Thai o boxeo tailandés, como también se le conoce, es un arte marcial basado en la disciplina, lo...

Si quieres diseñar una camiseta para tu equipo de fútbol de la escuela, barrio o grupo de amigos has llegado a la página adecuada, en este artículo te vamos a mostrar unos cuantos ejemplos de equipación deportiva que podrás usar, además te vamos a dar un patrón para diseñar y fabricar camisetas deportivas en...

¿Has soñado con ser entrenador de fútbol? ¿Te gustaría convertir tu pasión, en tu forma de ganarte la vida? Pues no te pierdas este artículo de unCOMO en el que te explicamos cómo ser entrenador de fútbol, apostando por la formación y la titulación adecuada. Así que concédenos unos minutos de tu tiempo...

En el baloncesto existen varias técnicas para poder liberarse de un marcaje e intentar un lanzamiento a canasta. Además de los clásicos lay-up (apoyar el balón a canasta) y los mates (machacar) existen los lanzamientos desde más lejos. Uno de los recursos al que más recurren los jugadores de baloncesto...

Antes de iniciar cualquier actividad de buceo, es imprescindible colocarse el equipo de buceo de forma correcta siguiendo los pasos con tranquilidad y asegurándonos de que todas las piezas están correctamente colocadas. Para colocarse el equipo de buceo necesitaremos un sitio plano y tranquilo, y tiempo para...

El golf es un deporte de precisión donde cada elemento de tu cuerpo, material o concentración son importantes para que el resultado final, el golpe sea el más óptimo posible. En este vídeo Joaquin nos explica cuál debe ser la posición correcta a la hora de hacer un golpe de golf. Los pasos para conseguir...

Aprende trucos básicos de freestyle con las clases de Jose Ferreras el campeón nacional de Freestylers y profesor de fútbol freestyle de la fundación Marcet. Este tutorial lo grabamos en la tienda de Futbolmania de Barcelona, sin duda la mejor tienda para amantes del fútbol que nos abrieron sus puertas...

Aprende con este vídeo cómo se hace el sombrero en el fútbol para conseguir hacer un regate o lucirte haciendo trucos freestyle, y quien mejor para explicarlo que Jose Ferreras, campeón nacional de Freestylers y Profesor de fútbol freestyle de la fundación Marcet. Si quieres saber dónde puedes encontrar...

En este tutorial de freestyle que nos presenta Jose Ferreras campeón nacional de Freestylers nos enseñará la mejor manera de conseguir dar toques desde el suelo si que se nos caiga el balón al suelo. Estos vídeos los grabamos en la tienda más grande de fútbol de toda España Futbolmania en la que puedes encontrar...

En este vídeo el profesor de fútbol freestyle de la fundación Marcet y campeón nacional de Freestylers Jose Ferreras nos enseña cuáles son las características del balón para freestyle y te explica cómo debes tenerlo para que te salgan los trucos de manera fácil. Esta sesión la grabamos en la mejor tienda...

Normalmente, los apasionados del tenis ejercen este deporte en pistas de cemento, la mejoras por su resistencia. Es el suelo más durable y restituye la pelota con mucha exactitud, abandonando las anomalías grandes en el bote. Estas 2 particularidades, pero más que nada la primera, evitan que otras superficies...

En este tutorial de freestyle fútbol te enseñamos cómo se hace el TATW y quién mejor que el campeón de España de freestyle Jose Ferreras para explicártelo paso a paso. Tuvimos el lujo de poder grabar en la tienda de Futbolmania en Barcelona la mejor tienda dedicada al deporte rey. Si estás empezando a...

En este vídeo de freestyle el campeón de España de freestyle Jose Ferreras y profesor en la fundación Marcet desde la tienda de Futbolmania Barcelona, te enseña cómo debes hacer paso a paso el control con la nuca y de esta forma conseguir que no se te caiga el balón y puedas bajar al suelo hacer toques...

Si quieres aprender fútbol freestyle este tutorial explicado paso a paso seguro que te sirve ya que Jose Ferreras campeón de España de freestyle football te enseña de la mejor manera cómo hacer el reverse toe bounce, uno de los trucos de freestyle más llamativos. El vídeo lo grabamos en la tienda de Futbolmania...

Mira el siguiente vídeo en el que Jose Ferreras nos enseña la mejor manera de realizar la conocida vuelta al mundo en freestyle. Nuestros amigos de Futbolmania Barcelona nos dejaron sus impresionantes instalaciones para realizar estos tutoriales de freestyle y que conozcas asi de la mejor manera todos los...

Con el siguiente vídeo aprenderás a ejecutar el AKKA 3000 paso a paso de la mano de Jose Ferreras, campeón nacional de Freestylers y profesor de fútbol freestyle de la fundación Marcet. Un truco que lo grabamos en la tienda de Futbolmania Barcelona, la mayor tienda dedicada al fútbol de la península....

Para conseguir hacer el péndulo nada mejor que ver este vídeo de Jose Ferreras en el que te enseña cómo hacerlo paso a paso. Este tutorial de freestyle lo grabamos en la tienda de Futbolmania en Barcelona dónde tienen un pequeño campo de fútbol el que hacen exhibiciones y es la mayor tienda de fútbol...

Si quieres mejorar en el control de la pelota mira este vídeo en el que Jose Ferreras te enseña cómo hacer el control con dos balones a la vez para asi mejorar tu coordinación, reflejos y tener mayor control del balón. En esta ocasión tuvimos el privilegio de poder grabar en la mayor tienda de fútbol de...

La gimnasia es el arte de disponer los movimientos del cuerpo para dar a los músculos flexibilidad y agilidad, acelerando la renovación de los elementos de los tejidos del organismo, activando sus funciones, entonándolos y dándoles mayor resistencia a las enfermedades.Además la gimnasia es muy útil tanto...

El kick boxing es un deporte de combate japonés donde se mezclan técnicas de otros deportes como el boxeo con algunas artes marciales como el karate y el taekwondo. Es parecido al full contact y al muay thai, con la diferencia de que además de golpear de cintura para arriba, también están permitidos los...

La primera cuestión que puede venirnos a la cabeza a la hora de hablar de los deportes de contacto es, precisamente, qué disciplina pretendemos abarcar con esta definición. En este caso, con deportes de contacto entendemos aquellos que buscan la confrontación física entre sus oponentes. Con esta premisa...

Si quieres empezar a entrenar en MMA, conocer la guardia y los pasos básicos no te pierdas este vídeo de artes marciales mixtas donde Jordi Lloveras del Club de la Lucha Barcelona nos lo explica. Las artes marciales mixtas son consideradas actualmente cómo el tipo de lucha más efectivo que existe y...

¿Eres nadador amateur, máster, triatleta o aficionado? ¿Te interesa la natación y quieres mejorar tus entrenamientos y tus marcas personales? Sea cual sea tu situación, si te apasiona la natación y quieres mejorar tus tiempos, debes entrenarte duro, pero no vale con solo acumular horas de nado continuado:...

El mediocampista o centrocampista es el jugador de fútbol que se encarga de llevar la pelota hacia delante del campo, creando el camino hacia la portería. Como requisitos de este jugador, debe ser fuerte para evitar ser derribado por el contrario, además de ser hábil en el control del balón y rápido durante...

El delantero es, junto con el portero, quizá la figura más importante de un equipo de fútbol. Eso es debido a que está preparado a conciencia para efectuar tiros a portería, generar ocasiones de gol y marcarlos para poder ganar el encuentro. Si tú también quieres conocer la mejor forma de preparación...

El portero, también llamado guardameta o arquero, es probablemente el miembro más imprescindible de un equipo de fútbol. Con el objetivo de entrenar a estos jugadores, existe lo que se conoce como entrenador de porteros, que se dedican precisamente a instruirles sobre cómo mejorar sus habilidades para...

La mejor manera de conseguir adelgazar es combinar una dieta sana y baja en calorías con el ejercicio físico. Sin embargo, si no estás acostumbrado ni a lo uno ni a lo otro, te costará mucho ponerte a hacer deporte cuando estás ingiriendo menos comida de lo habitual. Si este es tu caso, quizá te convenga cambiar...