Alergias
Descubre cómo aliviar y prevenir alergias con consejos expertos. Aprende sobre síntomas, tratamientos y soluciones prácticas para mejorar tu bienestar diario.
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El trigo sarraceno, conocido también como alforfón o trigo negro, es un trigo sin gluten. En realidad, entra en la categoría de pseudocereal, es decir, no es un cereal verdadero como el arroz, el trigo o el maíz. Debido a sus propiedades nutricionales y al ser un alimento libre de gluten, se puede incluir...
Cuando el sistema inmunitario de una persona reacciona de forma anómala ante sustancias provenientes del exterior, llamados alérgenos, es porque sufre una alergia. Dichos alérgenos pueden ser cosas muy diversas como los ácaros del polvo, polen, animales, hongos, medicamentos o alimentos.
Debido a que una...
No, la quinoa no tiene gluten en su composición. Cualquier persona debe prestar mucha atención a lo que come y cuidar su alimentación para velar por su salud, pero hay casos como los celíacos en los que este interés por la comida y su composición debe ser todavía mayor. Hay alimentos como la quinoa que son...
Las personas celíacas deben tener mucho cuidado con los alimentos que comen. El gluten está totalmente prohibido en su dieta, por lo que es fundamental tener claro qué productos lo contienen y cuáles no. Las lentejas es uno de los alimentos que crean confusión en este sentido a pesar de ser una legumbre...
Muchos se preguntan si las palomitas de maíz tienen gluten o no y pueden sentir alivio al enterarse de que no. También es común preguntarse sobre si pueden comerlas los celíacos y la respuesta es un rotundo sí, siempre y cuando sean totalmente naturales, se procure evitar las que tienen ingredientes...
Así como en Europa el trigo está en la base de la alimentación o en América Latina el maíz, en Oriente Medio está el kamut, un tipo de cereal que se puede emplear en infinidad de preparaciones y que está teniendo un gran protagonismo en todo el mundo por sus beneficios para la salud. En todo este tiempo,...
Cuando las personas que padecen celiaquía comen gluten sufren una reacción adversa en el intestino delgado, por lo que apostar por alimentos seguros es fundamental. En este sentido, desde unCOMO te recomendamos apostar por alimentos lo más naturales posibles, sin procesar o poco, para evitar el contenido...
La primavera es una estación muy esperada por buena parte de la población. La llegada de buenas temperaturas y el sol anima a la gente a salir a la calle, olvidando de esta forma el frío habitual del invierno. Las terrazas se llenan y el ambiente es mucho más alegre, pero también aparecen otros factores...
La presencia de gatos en los hogares es habitual en todas las partes del mundo. La compañía de estos felinos es muy importante en las familias, integrándose como un miembro más del núcleo familiar. Para que la convivencia con estos animales no se vea afectada, así como tu relación con ellos, es importante...
El maíz es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo. Los beneficios que aporta al organismo humano son múltiples, pero las dudas sobre la conveniencia para personas celíacas son constantes. En la actualidad, el maíz es un cereal sin gluten aunque ocurre un debate recurrente a nivel social...
La relación entre perros y seres humanos puede ser una de las más bonitas que existe. El vínculo forjado por la convivencia con tu amigo peludo es muy fuerte debido al cariño que te demuestra día a día y los cuidados que cubres respecto a sus necesidades, por lo que nada debería afectar a vuestra relación....
Las alergias estacionales afectan a muchas personas, siendo la primavera una de las épocas más temidas por la polinización, pero el otoño también agudiza los síntomas de diversas alergias. Durante el verano, los síntomas suelen mejorar, pero con la llegada del otoño, las reacciones alérgicas a agentes externos...
Picor y congestión nasal, lagrimeo e irritación en los ojos, estornudos, picor de garganta y reacciones cutáneas son algunos de los síntomas que las personas alérgicas al polen experimentan con la llegada de la primavera. Sin embargo, estos síntomas son, en realidad, una respuesta de defensa "exagerada"...
La avena es un cereal con propiedades nutritivas muy interesantes, un alimento muy beneficioso para la salud y con un gran aporte energético. Por ello, está presente en muchos tipos de dietas, pero surgen algunas dudas a la hora de consumirla. Una de ellas es su relación con el gluten, ya que no está...
Las alergias alimentarias son cada vez más frecuentes. Y, dentro de ellas, una de las más comunes son las relacionadas con los productos lácteos, como el queso. Este alimento, junto al resto de lácteos, de hecho, es uno de los que más intolerancias produce. Y ¿cómo saber si soy alérgico al queso? Evidentemente...
Los ácaros son insectos diminutos (arácnidos), su longitud es menor de un milímetro. Viven entre dos y tres meses y se reproducen rápidamente en ambientes calurosos, húmedos y llenos de polvo. Se les puede encontrar ocultos en ropas de cama, peluches, cortinas, colchones, alfombras, entre otros. Son muchas...
Los ácaros domésticos o del polvo, que también se conocen científicamente como Dermatophagoides pteronyssinus, son unos organismos microscópicos, imperceptibles para la vista humana, que se alimentan de las células muertas que desprende diariamente nuestra piel. El ácaro en sí mismo, no es el responsable...
La alergia es una respuesta de nuestro sistema inmunológico ante sustancias que considera peligrosas para la salud. Existen alergias de diversos tipos como las alimentarias, las respiratorias o las de contacto pero, en todas ellas, cuando el organismo detecta una de estas sustancias, llamadas alérgenos,...
Los alimentos son necesarios diariamente para una adecuada nutrición y, a su vez, que las diferentes partes de nuestro organismo funcionen de manera correcta. Sin embargo, algunas personas responden de manera negativa cuando consumen dentro de su dieta diaria ciertos nutrientes y alimentos. Esta respuesta...
Dificultad baja
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Muchas personas afirman ser alérgicas al uso de joyas o de bisutería pero, concretamente, lo que existe en estos casos es una condición alérgica al níquel, un material comúnmente utilizado para elaborar este tipo de accesorios.
Se trata de un tipo de dermatitis que puede ocasionar desde enrojecimiento hasta...
Los alimentos sin gluten están cada vez más presentes en la industria alimentaria, respondiendo a la clara necesidad que tienen las personas que padecen de enfermedad celiaca de conseguir alimentos adecuados para su condición y poder identificar, rápidamente y sin problemas, aquellos productos que por...
Las alergias al chocolate son infrecuentes pero muchas personas tienen reacciones alérgicas o sensibilidad a otros ingredientes y aditivos alimentarios incluidos en el chocolate; varias de estas sustancias son los alérgenos alimentarios más comunes. Los síntomas de que eres alérgico al chocolate pueden aparecer...
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Hay una serie de alimentos que son más propensos que otros a causar alergias alimentarias. Los síntomas de esta alergia ocurre cuando el organismo reconoce algunas moléculas de los productos como algo extraño y crea las sustancias conocidas como anticuerpos que inducen a los síntomas comunes de las alergias...
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¿Eres alérgico a algún alimento? Cuando tu sistema inmunológico reacciona de manera exagerada después de que hayas consumidos un alimento en concreto, es cuando podemos hablar de una alergia alimentaria. Se tiene que ir con cuidado de no confundir una alergia con una intolerancia, pues son afecciones...
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Las alergias alimentarias se manifiestan cuando nuestro sistema inmunológico reacciona de forma anormal a una proteína presente en cualquier alimento que, para la mayoría de las personas, es completamente inofensivo. La reacción del cuerpo se caracteriza por determinados síntomas que pueden ir desde...
Dificultad media
La rinitis es una inflamación de las mucosas de la nariz, y sus síntomas habituales son el picor, los estornudos, mucosidad acuosa e inflamación de la garganta. Además, cuando el paciente va al médico, éste verá que los cornetes de las fosas nasales están enrojecidos e inflamados. Tener rinitis provoca dolores...
La inflamación de la mucosa nasal es lo que conocemos como rinitis, una afección que además genera otros síntomas y dolencias como mucosidad excesiva, estornudos, enrojecimiento de las fosas nasales, etc. Cabe destacar que existen distintos tipos de esta enfermedad: rinitis alérgica crónica, rinitis...
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La ortiga es una planta familia de las urticáceas muy conocida por su capacidad de producir veneno, considerada así como una "mala hierba". Cuando vas caminando por un camino boscoso y te tropiezas sin querer con una ortiga, esta deja en tu piel sus pelos urticantes, los cuales desprenden ácido fórmico...
Dificultad media
El gluten es una proteína que contienen las semillas de gran parte de los cereales como por ejemplo el trigo, el centeno, la cebada o la espelta, entre muchos otros. Existe una parte de la población que padece intolerancia al gluten o, lo que es lo mismo, son celíacos pero también hay personas con alergia...
Dificultad baja
Los parabenos son un tipo de compuesto químico que se utiliza para la conservación de productos de cosmética, de alimentación y farmacológicos. Se recurre a estos componentes para asegurar la preservación tanto de cremas hidratantes y champús como de medicamentos de uso tópico y algunos alimentos por sus...
¿Ser alérgico a un alimento es lo mismo que ser intolerante? La respuesta es no, ya que se trata de dos reacciones adversas distintas, generadas por motivos distintos y con tratamientos diferentes. Mientras que una reacción alérgica se produce en el sistema inmunológico, la intolerancia tiene que ver con...
Dificultad baja
Los tintes de cabello permanentes constituyen uno de los productos cosméticos que más se usan hoy en día, pero también son de los que más reacciones alérgicas provocan en los consumidores. Aunque se garantiza la seguridad de estos productos capilares, alguno de sus componentes e ingredientes químicos al entrar...
Dificultad baja
Una de las alergias alimentarias más comunes entre los bebés y los niños, sobre todo, es la alergia a la lactosa. Esto ocurre cuando nuestro sistema inmunológico se vuelve hipersensible a un alergeno alimentario concreto, produciendo una reacción exagerada cuando se ingiere el alimento que lo lleva....
Dificultad baja
Lo que frecuentemente conocemos como alergia a la humedad, en realidad se trata de una reacción alérgica al moho que se produce en espacios húmedos. Esta condición cuenta con todas las molestias propias de una alergia, ocasionando ciertas manifestaciones físicas que resulta difícil ignorar. Pero ¿cómo...
Dificultad media
Los frutos secos son un grupo de alimentos que generan alergia a un grupo importante de la población, especialmente entre los niños. Dentro de ellos se incluyen diversas semillas como: almendras, avellanas, nueces, anacardos... que al ser consumidas por las personas alérgicas causan una rápida reacción,...
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Las alergias alimentarias ocurren cuando nuestro sistema inmunológico reacciona de forma exagerada ante los compuestos de un determinado ingrediente. Esta reacción desencadena una serie de síntomas cada vez que ingerimos ese alimento, señales que pueden ir de leves a intensas dependiendo del grado de alergia...
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Al estornudar lo que hacemos es expulsar aire de los pulmones a través de la nariz y/o la boca. Normalmente estornudamos cuando tenemos alguna alergia o estamos resfriados. Pero, ¿sabes realmente cuáles son las causas del estornudo? En este artículo de unComo te explicaremos por qué estornudamos.
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Durante la estación de primavera aumenta de forma importante el número de pacientes con alergia, por lo que los antihistamínicos se convierten en uno de los grupos de medicamentos más vendidos, y es que son una de las mejores alternativas para combatir los síntomas de esta molesta condición. Su efecto...
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La alergia está muy asociada a la primavera, estación en la que muchas plantas florecen. Sin embargo las arizónicas cumplen este proceso en invierno, lo que hace que la temporada de más frío se convierta también en un momento complicado para los alérgicos a ellas, que normalmente confunden los síntomas...
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La llegada de la primavera representa el florecimiento de la naturaleza tras los largos meses de invierno, una fuente de inspiración para artistas de todo el mundo y una de las mejores épocas del año para quienes ya extrañaban el color y las temperaturas cálidas. Pero para los alérgicos es una temporada de...
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El polen,partículas microscópicas procedentes de leas plantas con flor, es uno de los elementos que mayor número de alergias provoca entre la población. Durante la primavera es cuando las personas alérgicas sufren más su afección y, en la mayoría de casos, es necesario seguir un tratamiento adecuado determinado...
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La alergia al polen es una de las más comunes entre la población y que afecta especialmente durante la época primaveral. Las personas alérgicas a este componente vegetal sufren síntomas como estornudos, escozor de ojos, congestión nasal... Los pólenes se encuentran en el aire, por lo que resulta imposible...
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Las gramíneas son unas familia de plantas a las que una gran parte de la población es alérgica. Se caracterizan por tener cortes vacíos con hojas largas y estrechas y entre las muchas especies que engloban, encontramos los cereales conreados: trigo, avena, maíz, arroz... La alergia al polen de las gramíneas...
Dificultad baja
Una parte de la población padece intolerancia al gluten, una proteína que forma parte de cereales como el trigo, la cebada, la avena y el centeno. La enfermedad celíaca, que es así como se conoce a esta afección de la no tolerancia al gluten, es una enfermedad crónica que supone que el intestino no absorba...
Dificultad baja
La rinitis alérgica crónica es una condición que provoca la inflamación del tejido que recubre la parte interior de la nariz y que se produce como consecuencia de entrar en contacto con determinados agentes alérgenos transportados por el aire, como por ejemplo el polvo, el polen, la caspa de animales,...
Dificultad media
La rinitis alérgica crónica genera muchas molestias en el paciente quien, independientemente de la estación del año, presenta los síntomas propios de esta condición: estornudos frecuentes, picor en la nariz, mucosidad, obstrucciones nasales y en algunas ocasiones incluso disminución del olfato. Ante una condición...
Llega la primavera, con ella todo florece nuevamente, las temperaturas suben, la gente se anima y los planes al aire libre se activan. Pero también comienzan los estornudos, congestiones, molestias en la garganta y ojos propias de las alergias primaverales, aunque muchos no consigan determinarlo y lo...
Evitar mantener las ventanas abiertas, no salir sin gafas de sol, lavar las sábanas más a menudo y ejercitarse en espacios cerrados son algunas maneras de evitar la alergia primaveral. La primavera es para los poetas y románticos la época más bella del año, el clima es ideal, todo florece tras el invierno,...
El cuerpo reacciona con hipersensibilidad ante una o varias sustancias determinadas. Estas sustancias son de naturaleza proteica y se denominan antígenos. Los antígenos estimulan el organismo para que produzca anticuerpos que sirven para debilitar o destruir a los antígenos invasores. En algunos casos,...
Dificultad baja
Millones de personas son afectadas por alergias al polen en diferentes temporadas. Los síntomas comunes incluyen estornudos, picazón en la garganta, goteo nasal, congestión y ojos llorosos. La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica, se produce cuando el cuerpo reconoce por error el polen como...