Herboristería
Descubre secretos de herboristería: transforma tu salud con remedios naturales, infusiones curativas y guías prácticas para usar plantas medicinales efectivamente.
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El toronjil, también conocido como melisa son múltiples las propiedades que esta planta puede aportar, sobre todo por su efecto sedante. Su aroma es parecido al del limón, crece en forma silvestre, sus flores blancas o rosadas florecen en los meses de junio a agosto. Toda la planta de toronjil es rica...
Cada vez más personas recurren a las plantas medicinales para aliviar síntomas de enfermedades o mejorar su salud general. El romero, una planta mediterránea de aroma inconfundible, es una de las más populares. Además de usarse en la cocina, su infusión destaca por sus beneficios medicinales, especialmente...
Las plantas medicinales son una alternativa ideal para prevenir y aliviar los síntomas de diferentes trastornos o enfermedades. La tila es una de las más utilizadas debido a sus múltiples propiedades y beneficios para la salud. Desde la antigüedad, la corteza interior, las hojas y las flores de la tila...
La zarzaparrilla se puede tomar en infusión, hirviendo las raíces o corteza en agua durante unos 10-15 minutos. También está disponible en forma de bebida preparada o jarabe. Puede que hayas oído hablar de los efectos beneficiosos de la zarzaparrilla, ya que en los últimos tiempos se ha popularizado mucho....
No es extraño que las plantas medicinales se hayan usado como tratamiento a muchas dolencias desde la antigüedad, pues existen especies con increíbles propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y calmantes, entre otras. Además, cabe destacar que los efectos medicinales de muchas de estas plantas...
El psyllium es un laxante que se obtiene de diferentes semillas de las especies de la familia Plantago y sirve para combatir el estreñimiento. También ayuda a regular colesterol, colon irritable, bajar de peso, etc. En unCOMO exploraremos más sobre qué el psyllium y para qué sirve, sus propiedades y beneficios,...
El orégano es una planta aromática cuyas hojas secas son uno de los condimentos más utilizados en la cocina mediterránea. Además, de estas hojas y de sus brotes frescos se extrae un potente aceite esencial con múltiples propiedades beneficiosas para la salud que se conocen desde la antigüedad.
Son muchos...
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La árnica es una planta floral muy atractiva, que además de hermosa cuenta con excelentes beneficios para nuestra salud, especialmente a nivel circulatorio, motivo por el que ha sido usada durante siglos en Europa y Asia. Actualmente podemos encontrar su aceite en las tiendas de productos naturales y emplearlo...
El hipérico, también llamado hierba de San Juan, es un arbusto de delicadas flores amarillas y su uso en la fitoterapia es de larga data en África, Europa y Asia. Con la llegada de los europeos, la hierba se aclimató pronto en el norte de América y se extendió rápidamente por su prodigiosa capacidad...
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La maca andina es una raíz que nace en los Andes de Perú y Bolivia y que, tradicionalmente, ha sido muy empleada para tratar diversas afecciones que comprometen la buena salud del organismo humano debido a las múltiples propiedades beneficiosas que contiene. Sobre todo, ha sido muy apreciada por ser un remedio...
El aloe vera, también llamado sábila, es una planta que forma parte de las 250 especies de plantas medicinales de este tipo en todo el mundo. Es posible encontrarla en regiones desérticas, debido a que su crecimiento se beneficia de los climas calurosos, pues es una planta suculenta. Esta planta tan conocida...
La alcachofa es un alimento que contiene muchos nutrientes esenciales para nuestro organismo, por lo que es capaz de aportarnos varios beneficios. La alcachofa es un magnífico depurante del organismo y un buen regulador de la secreción biliar. Dicho alimento se puede consumir en forma de pastillas o cápsulas,...
¿Sabías que algunas plantas se utilizan como remedio casero para conciliar el sueño? Una de las más conocidas es la valeriana, también denominada científicamente como Valeriana Officinalis L., una planta de hoja perenne que pertenece a la familia de las Valerianáceas y que nace en bosques y herbazales húmedos...
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La caléndula es una planta de la familia de las asteráceas, la cual recoge a más de 23.500 especies. Es originaria del sur de Europa, concretamente de la zona del mediterráneo, y sus propiedades medicinales son conocidas desde hace siglos. Gracias a ellas, su uso se ha ido extendiendo hasta llegar al ámbito...
La ansiedad, los ataques de pánico y el resto de condiciones mentales que los rodean son de las afecciones más habituales hoy en día. En algún momento de nuestras vidas todos hemos pasado por una crisis de nervios y, aunque eso no es malo de por sí, lo cierto es que buena parte de la población convive...
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También conocida como la planta de San Juan, el hipérico es utilizado como una alternativa natural para tratar las depresiones leves y los trastornos del ánimo. Además, contiene en su composición grandes sustancias con actividad biológica: ácidos orgánicos, aceites esenciales, queratina, limoneno y taninos. Desde...
La canela es una aromática especia que procede de la corteza de las ramas del árbol Cinnamomum verum. Es una planta muy apreciada en nivel gastronómico, especialmente en la repostería, y a nivel medicinal. Este alimento tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que le convierten en aliado de buena salud...
Mucho oímos hablar del bálsamo de tigre blanco, una fórmula con historia que se ha convertido en un auténtico multiusos. Basado en la medicina tradicional y natural, su creador, Aw Chu Kin, famoso herborista de Birmania, revolucionó la corte del emperador chino en 1870 con la creación de esta pomada apta...
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a combatir la acción de los radicales libres en el organismo, los cuales son los responsables del envejecimiento celular y de algunas enfermedades como el cáncer. Es por ello que el consumo de antioxidantes nos permitirá disfrutar de una mejor calidad de vida,...
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La caléndula es una planta originaria del sur de Europa cuyas propiedades medicinales nos ofrecen un sinfín de beneficios para nuestro cuerpo. Su uso se ha extendido, sobre todo, para tratar problemas de la piel, como dermatitis, eccemas, irritación o quemaduras, gracias a sus propiedades antisépticas,...
La verdolaga es una planta silvestre conocida por sus propiedades medicinales, además de ser utilizada como ingrediente en la cocina. Las principales propiedades de la verdolaga son sus efectos antiinflamatorios, antisépticos, diuréticos y emolientes, entre otros. Es por todos los beneficios que esta planta ofrece...
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El hinojo es una planta originaria de la costa del Mar Mediterráneo pero, actualmente, se cultiva en todas las zonas del mundo que cuentan con un clima templado.Se trata de un tipo de hierba perenne, es la única especie perteneciente al género Foeniculum, y muy aromática. Es una planta muy utilizada en...
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La chía es una planta originaria de México, de carácter herbáceo y pertenciente a la familia de las lamiáceas. Al igual que ocurre con el lino, la parte que más se aprovecha es la semilla, tanto por sus propiedades nutritivas como medicinales. Desde la antigüedad, se han usado las semillas de chía como...
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El apio es un vegetal compuesto por tallos gruesos y estriados y hojas en sus extremos. Se trata de una de las verduras con más propiedades medicinales, por ello se ha utilizado tanto en el ámbio culinario, acompañando ensaladas, elaborando jugos verdes o para hacer un caldo, como en el de la medicina...
¿Ya conoces el bálsamo de tigre rojo? Es un producto hecho a base de ingredientes naturales que se ha usado durante siglos en China y que contiene grandes propiedades para tratar y aliviar distintas afecciones de la salud. Este bálsamo tiene efecto de calor, pero existe su versión con efecto refrescante o...
La manzanilla o camomila es una hierba que cuenta con distintas variedades, entre las que dos de ellas contienen excelentes propiedades medicinales para mejorar la salud de nuestro organismo a distintos niveles. Las infusiones de esta planta son empleadas en todo el mundo, ya sea para tomarlas como bebida,...
Las plantas de aloe vera producen un gel muy beneficioso para la piel humana. El jugo de la planta es capaz de calmar e hidratar la piel ante enrojecimientos, por lo que es muy útil beneficiarse de ella. Se trata de una planta utilizada tradicionalmente para tratamientos médicos, tienen su origen en África...
Algunas plantas tienen propiedades medicinales muy interesantes. El espino blanco es un claro ejemplo: se trata de un arbusto cuyas propiedades permiten extraerle aplicaciones para la salud del ser humano. Para obtener todos sus beneficios, es necesario conocer en profundidad qué es y para qué sirve el...
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La bardana es una planta que se puede encontrar en Europa y Asia y es muy popular debido a las múltiples propiedades medicinales y cosméticas que ofrece. Estas son principalmente gracias a su raíz, la cual tiene un bajo contenido calórico y es rica en vitaminas esenciales como la vitamina C, E e incluso...
La cáscara sagrada, o también denominada por el nombre científico de Rhammus purshiana, es el extracto que se obtiene de la corteza de un árbol de hoja caduca que pertenece a la familia de las ramnáceas. Este árbol tiene su origen en los bosques de coníferas del noroeste estadounidense y Canadá, aunque...
Cada vez es más habitual el uso de la cáscara sagrada pero, eso sí, muchas personas no conocen sus contraindicaciones ni sus efectos negativos. Los efectos secundarios de la cáscara sagrada son diversos y, por ello, en unCOMO queremos advertirte de cómo debes tomarla y, sobre todo, quiénes no deben hacerlo...
La borrajaes una planta que encontramos en muchos huertos y supermercados y que normalmente nos la comemos, ya sea como plato principal o de acompañamiento, pero también podemos aprovecharla en forma de aceite. El extracto de esta planta, que puede encontrarse en herbolarios, se obtiene de sus semillas....
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El aceite de manzanilla se obtiene a partir de las flores de esta hierba medicinal tan popular a través de un proceso denominado destilación. Es un producto natural muy usado para tratar distintas afecciones que comprometen nuestro buen estado de salud, y sobre todo para relajar el cuerpo y la mente gracias...
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¿Has oído hablar del fucus y no tienes muy claro para qué sirve? Esta alga marina cuenta con muchos beneficios para el organismo y puede resultar apropiado tomarlo para mejorar numerosas afecciones. Es por ello que en este artículo de unComo queremos explicarte detalladamente cuáles son las propiedades del...
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La verbena (Verbena officinalis) o hierba de los hechizos es una planta silvestre usada desde la antigüedad como remedio natural para numerosas afecciones. Y es que esta hierba medicinal que crece de forma espontánea cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud y es por ello que en este artículo...
La hermosa inflorescencia del cártamo viste su planta de flores amarillas, naranja y rojas durante cada verano. Y así lo ha hecho desde hace siglos, cuando la planta ya era conocida por el tinte que obtenían de sus flores. El cártamo también es conocido por el nombre de azafranillo porque recuerda al...
El árnica, también conocido científicamente como Arnica montana L., es una planta de hoja perenne que crece en las zonas de pasto de las montañas de algunas regiones de Europa y América del Norte. Esta planta, además de caracterizarse por sus flores amarillas, destaca por sus excelentes propiedades antiinflamatorias...
La árnica o también conocida científicamente con el nombre de Arnica montana es una planta perenne que nace de forma silvestre en prados o algunas zonas de montaña de Europa y algunas regiones de América del Norte. Se caracteriza por tener unas flores de color amarillo que resultan muy atractivas a primera...
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La sábila o aloe vera -recibe ambos nombres- es una de las plantas con más propiedades beneficiosas para sanar distintas afecciones y problemas de salud. Aunque se trata de una planta originaria de África y Oriente Próximo, se ha extendido por todo el mundo para así poder aprovechar los beneficios de las...
El jengibre es una planta medicinal utilizada tradicionalmente en Asia, pero los grandes beneficios de su consumo han extendido su uso al resto del mundo, por lo que cada vez es más común tomarlo para aprovecharse de sus propiedades. Además, es un condimento preciado a nivel gastronómico, siendo incluido...
El orégano (origanum vulgare) es mucho más que un aderezo de la gastronomía mediterránea. Originario del sudeste asiático, esta hierba también es conocida por sus múltiples usos fuera de la cocina, ya que es empleado en algunos cosméticos y remedios naturales por sus propiedades medicinales.
El té de...
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La alfalfa es una planta de tipo herbácea que forma parte de la familia de las fabáceas o leguminosae. Debido a sus múltiples propiedades nutricionales y medicinales, se ha utilizado esta hierba como comida para el ganado. Durante los últimos años, su consumo entre los humanos se ha ido extendiendo hasta el punto...
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Las flores de Bach son un conjunto de preparados florales artesanales elaborados a partir de la maceración de algunas flores en agua diluidas en brandy para su correcta conservación. Son un remedio frente a las medidas farmacológicas, ya que estas son de origen natural, utilizadas en la homeopatía. Aunque...
Las plantas pueden ayudarnos a reequilibrar nuestra salud física y mental, según un estudio promovido por el Doctor Edward Bach. Este médico consideraba que las disfunciones de nuestro cuerpo iban relacionadas entre sí porque el ser humano es materia y energía por partes iguales.
Con las esencias naturales...
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¿Conoces los beneficios del aceite de Neem? Pues si ya tienes una idea de las ventajas de este aceite milagroso, ahora es el momento de empezar a incluirlo en tu rutina de cuidados personales. Es uno de los aceites más utilizados en la medicina ayurvédica, hidrata, nutre la piel, es muy eficaz para tratar...
El aceite de melaleuca es un aceite esencial conocido popularmente con el nombre de aceite del árbol de té, ya que se extrae de la corteza del árbol del que toma su nombre (Melaleuca alternifolia). Es empleado en multitud de cosméticos y conocido por la gran mayoría por su poder para reducir el acné, pero...
El té de roca, también llamado té de monte, té de Aragón o jasonia glutinosa, es una planta que crece entre las fisuras de las rocas en zonas montañosas, de ahí su nombre. Tiene un sabor amargo y un potente aroma debido a la concentración de aceites esenciales que posee. Además, goza de numerosos beneficios...
El COVID-19, conocido popularmente como coronavirus de Wuhan, se ha propagado a un ritmo vertiginoso por el mundo y todos los países están en una situación de alerta. El brote de esta enfermedad, considerada como pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS)[1], estalló en la ciudad china de...
¿Aún no sabes qué es el alcohol de romero y cuáles son sus usos? Este líquido se obtiene a partir de la maceración de las hojas de romero en alcohol y tiene unas propiedades medicinales increíbles para la salud del organismo que puedes aprovechar en cualquier ocasión, eso sí, siempre de forma externa....
Del Oriente Medio heredamos delicias culinarias y secretos cosméticos como el agua de rosas y el agua de azahar. De hecho, la palabra azahar proviene del árabe az-zahr que significa «flores», y de eso está hecha: azahar es el nombre que reciben las flores blancas del limonero y del naranjo amargo. El...