Otras emociones
Descubre cómo gestionar emociones complejas: aprende técnicas para manejar ansiedad, culpa o celos con eficacia, transformando cada desafío emocional en crecimiento personal.
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Viajar es una experiencia gratificante para muchas personas. Conocer nuevos países y culturas es prácticamente una afición más para un sector importante de la población y, en este sentido, la ciudad de París es una de las preferidas. El turismo aporta beneficios intelectuales y sociales, pero a veces...
Reírte solo o acompañado es un buen síntoma de que estás disfrutando de algo. Ya sea por lo que estás haciendo en un momento determinado o por alguna situación concreta, a veces es inevitable que te rías. Los beneficios de la risa son numerosos, tanto para la salud mental como física.
Debido a la importancia...
La risa del ser humano es una respuesta fisiológica como consecuencia de una reacción a estímulos distintos, tanto internos como externos, que termina culminando con la emisión de unos sonidos muy característicos en conjunción con movimientos faciales y bucales realizados al mismo tiempo que se emiten...
Desde hace algunos años, el público en general hemos empezado a escuchar una palabra que puede resultarnos muy novedosa y, al mismo tiempo, extremadamente útil para nuestra vida: la resiliencia. Este concepto se ha colado en nuestras vidas y, realmente, ha llegado para cambiarlas, ofreciéndonos una...
¿Te preguntas cómo dejar de tener miedo a todo o tienes varios tipos de miedos y quieres afrontarlos? Es normal que si vivimos con inseguridades grandes sintamos un malestar casi constante y, finalmente, queramos buscar una buena solución.
Si te preguntas cómo aprender a superar los miedos, sigue leyendo...
A veces actuamos sin pensar o sin darnos cuenta del daño que nos estamos haciendo a nosotros mismos y a los que nos rodean. Es el momento de evaluar nuestro comportamiento y saber qué es lo que estamos haciendo mal. De lo contrario, podríamos generar una serie de hábitos tóxicos que acaben por destruir...
Dificultad baja
Existen muchas personas que se consideran muy sensibles. Esto no es ninguna tontería ya que está probado científicamente que dichas personas cuentan con un mayor desarrollo emocional que el promedio; dicho de otro modo, el sistema nervioso de ellas está conectado más directamente con el cerebro, provocando...
Para entender cómo actúan las endorfinasen el organismo,lo primero que debemos saber es el significado concreto de este término. "Endorfina" proviene de la suma de dos palabras: endógeno, que quiere decir originado por el propio organismo y morfina, que hace referencia a una sustancia que actúa sobre...
Dificultad baja
Los celos patológicos se consideran una enfermedad, ya que pueden llegar a obsesionar a la persona que los padece, tanto si son infundados como si no. Pueden llegar a repercutir de forma negativa en su comportamiento y sentimientos, convirtiendo cualquier relación en destructiva. Una persona que sufre celos...
Dificultad baja
La alexitimia es un trastorno complejo, especialmente para las personas que se encuentran entorno a quien la padece. Se trata de la incapacidad de identificar y expresar las emociones, caracterizándose por una falta de empatía en la que a la persona le cuesta conectar con otros. Este trastorno es muy común...
Dificultad baja
La alexitimia es un trastorno que consiste en la incapacidad de identificar y expresar sentimientos y emociones, conduciendo a un aislamiento por parte del individuo que no consigue empatizar o comunicar sus emociones a su entorno. Esta condición se encuentra presente en diversas patologías generalizadas...
La alexitimia es el trastorno que imposibilita expresar sentimientos y emociones a quienes lo padecen. Según la causa por la que se produce la alexitimia, existen diversos tipos de este desorden emocional que puede afectar tanto a niños como adultos. En este artículo de unComo te explicamos con detalle,...