Peso e imagen corporal
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Para muchos hombres, la barba es una apuesta segura a la hora de lucir más atractivo y saludable. De hecho, así lo respalda una investigación científica del año 2013 cuya conclusión más curiosa es que, tanto mujeres como hombres, perciben que un hombre con barba será mejor padre que uno sin ella.
Sin...
Dificultad alta
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Alrededor del 90 por ciento del pelo en su cuero cabelludo está creciendo a un ritmo aproximado de un centímetro por mes. El resto de su cabello está en lo que se conoce como "fase de reposo". Después de unos tres o cuatro meses, su "pelo en reposo" se reduce de forma natural y es reemplazado por cabello...
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Hay una zona del cuerpo femenino que tiende a acumular grasa: justo debajo del glúteo. Aquí, se crea como una especie de michelín o de rollito que afecta la estética de la pierna y resulta muy incómodo para muchas mujeres que quieren tener un cuerpo más esbelto y listo. No hace falta tener sobrepeso para...
Muchas personas que han decidido empezar una rutina de ejercicios pueden sentirse frustradas al intentar dar todo de sí y no ver resultados satisfactorios con respecto a la pérdida de peso. Si consideras que estás haciendo las cosas correctamente, comiendo cada tres horas, siguiendo una alimentación...
El poste de las barberías vuelve a estar de moda, ¿pero sabes lo que significa? En los últimos años, la presencia de este elemento en las calles ha regresado con fuerza. Lo que había quedado para el recuerdo en tiendas de antigüedades y museos ya está de actualidad. Los tres colores del cilindro en forma...
¿Quieres perder peso de una manera saludable? Los jugos naturales pueden ser de gran ayuda pues nos aportan una gran cantidad de vitaminas y nutrientes sin apenas contener calorías, algo perfecto para conseguir adelgazar. Existen muchas maneras de incorporar estos zumos a tu dieta, incluso, existe la...
Las infusiones son unas buenas aliadas para conseguir adelgazar y perder peso. Existen diferentes recetas de infusiones pensadas para este propósito y ahora en unComo vamos a hablarte de la del té de naranja, una infusión perfecta para adelgazar debido a las propiedades de este cítrico. Toma nota y descubre...
Es una de las dietas para perder peso que más éxito y controversia generan a la vez. Se trata de un método alimentario que te propone un menú muy bajo en calorías (de 500 kcal a 700 kcal al día) y en el que puedes observar una pérdida de peso que oscilan de 5 a 7 kilos en sólo 13 días.
En unComo queremos...
Dificultad baja
Una de las maneras más eficaces de perder peso es reduciendo la ingesta de calorías en tu día a día. Aproximadamente, con nuestra actividad diaria llegamos a quemar de entre 400 a 900 calorías, dependiendo del estilo de vida que tengamos, por eso si quieres perder peso una buena forma es tomar menos...
Dificultad baja
¿Quieres quemar grasa de forma más rápida? Existen algunos truquitos que podemos llevar a cabo en nuestra rutina que conseguirán que quememos calorías de forma más rápida y efectiva. Si estás haciendo dieta y ejercicio pero no estás conforme con el ritmo de pérdida de peso, puedes incorporar estos trucos...
El bigote es un signo de masculinidad que a muchos hombres les gusta lucir pero, además de necesitar una serie de cuidados para que siempre se vea perfecto, el problema de la mayoría de hombres que deciden dejarse crecer un bigote es decidir qué forma darle a este.
Si has decidido que quieres probar...
La barba es una referencia de masculinidad y en los últimos años es una alusión a un estilo de vida particular. Debido a este boom existen muchas marcas que se dedican a fabricar productos especializados para barbas y cada vez hay más consumidores. Si eres uno de los que no se ha resistido a esta moda y quieres...
Exfoliar el rostro, limpiar e hidratar la piel de la cara diariamente, hacerte masajes faciales y aplicar aceites naturales, como el de eucalipto, son cosas que pueden ayudarte a hacer que tu barba crezca más rápido y fuerte. Muchos hombres desean que su barba crezca rápidamente para lucir así la forma y la...
Pelos, pelos y más pelos. El hombre actual, moderno y preocupado por su estética ha decidido romper con la imagen del metrosexual y volver a un look más rudo en el que el vello facial tiene un papel protagonista. De la mano de la tendencia hipster y el retorno a la estética de nuestros bisabuelos, las...
Dificultad baja
No es un secreto que la barba está de moda, ya son muchos los hombres que se han apuntado a esta tendencia y lucen barbas muy frondosas, espesas y pobladas. Ahora bien, para deslumbrar con una apariencia atractiva es fundamental dedicar tiempo a cuidar la barba, procurando llevarla siempre con la longitud...
Dificultad baja
Dificultad baja
Una de las mayores tendencias en estos últimos años que ha ido ganando fuerza entre los hombres es la barba. Hoy en día, las barbas se han convertido en un elemento característico que denota personalidad en el rostro. Pero, ¿cómo saber si te favorece la barba? Si te has cuestionado este hecho, no dejes de leer...
Dificultad baja
Las barbas vuelven a estar de moda. Ya sea una barba entre hipster leñador o una barbita de cuatro días, en unComo te vamos a explicar cómo dejarse barba porque, como todo en esta vida, también tiene sus secretos. No basta con dejar de afeitarse, ya que para llegar a lucir una barba prominente, atractiva...
¿A quién no le gusta un hombre con la barba bien cuidada? El vello facial ha sido un símbolo de masculinidad y estilo durante siglos, pero en la actualidad, la barba es mucho más que un simple rasgo físico: es una declaración de personalidad y moda. Hoy en día, existen múltiples estilos de barba que pueden...
Entre las últimas tendencias dentro de la belleza masculina encontramos la moda de dejarse una barba larga y frondosa. Sin embargo, a pesar de que este tipo de barbas puedan parecer algo descuidadas a primera vista, lo cierto es que el vello facial largo no significa dejar de afeitarse durante unos...
Para nadie es un secreto que perder peso no es una tarea fácil y sobre todo cuando por más que lo has intentado no logras la meta que te has propuesto. Este causa una sensación de frustración y de que es imposible bajar esos kilos de más, lo que afecta tu autoestima y termina ocasionando un efecto rebote...
La grasa acumulada en la barriga es la más complicada de eliminar pues, para lograrlo, se tiene que hacer un esfuerzo centrado en tomar alimentos diuréticos, que ayuden a bajar la hinchazón de la zona y a quemar la grasa acumulada. Además, es importante seguir una rutina de ejercicios abdominales. Además,...
Si te preguntás cómo quitar un grano de la cara, debes saber que algunos trucos son la pasta dentífrica, el zumo de limón, la miel y canela y el bicarbonato de sodio, entre remedios. A todos nos ha sucedido despertar un día antes de ese evento especial y encontrar en nuestra cara un grano con el que...
Algunos trucos consejos para quemar o reducir grasa abdominal son gestionar el estrés, seguir una dieta para perder barriga, desayunar bien y cenar ligero, tener cuidado con las bebidas, tomar especias con poder quemagrasas, procurar descansar bien, hacer ejercicios para quemar grasa abdominal y usar...
Los pies son un área de nuestro cuerpo que a veces descuidamos, sobre todo durante el invierno cuando no suelen estar expuestos, es importante proporcionarles los cuidados adecuados, ya que se encargan de soportar nuestro peso diariamente. La caída de las uñas de los pies se conoce medicamente como hematoma...
Dificultad baja
Para muchos hombres, la barba se ha convertido en uno de los puntos más fuertes de su atractivo físico y es que la barba larga vuelve a estar de moda. Sin embargo, una cosa con la que tienen que lidiar todos aquellos que dejan crecer su pelo facial son los molestos picores que aparecen con más incidencia...
Dificultad baja
La barba es una de las principales marcas distintivas de la masculinidad, existiendo en varios estilos y brindando a los hombres que las lucen una apariencia distinguida, siempre y cuando esté cuidada apropiadamente. Uno de los estilos de barba más populares en la actualidad es la perilla, pudiendo ser...
Una de las tendencias de belleza más populares y seguida por los hombres es dejarse crecer una barba bien larga y tupida. Sin embargo, no todos los seguidores de esta moda tienen la suerte de que el vello facial les crezca de manera tan frondosa, por lo que suelen buscar algunos productos capilares para...
La alimentación tiene una relación directa con el crecimiento del pelo, incluso el de la barba. De hecho, hay alimentos como los frutos secos o los huevos, entre otros, que tienen propiedades que ayudan a que el pelo crezca. Pero dentro de estos alimentos, destaca uno: el tomate. Y es que es rico en muchas...
Seguramente, te has fijado en que hay hombres que tienen mucha barba, además de muy poblada, mientras en otros su presencia es bastante escasa e, incluso, a veces no llega a salir, aunque se vayan cumpliendo años y años. Si estás en esta situación, seguro que te has preguntado ¿por qué no me crece la barba?...
La sudoración excesiva puede controlarse teniendo en cuenta que hay algunos factores que provocan que eliminemos más toxinas mediante el sudor y que hay situaciones también propensas a hacernos sudar. De hecho, hay dos factores que inciden en el sudor: los factores físicos (el clima, la ropa, la alimentación,...
La sudoración excesiva de las axilas es una condición incómoda y potencialmente embarazosa, pero también es evitable. Esta condición de la piel, también conocida como hiperhidrosis, afecta a casi al tres por ciento de la población. Desafortunadamente, ese grupo en muchas ocasiones no busca un tratamiento...
Dificultad media
¿Estás buscando formas de hacer desaparecer las estrías causadas por el embarazo? Si te acabas de dar cuenta de que esas odiosas marcas están haciendo aparición en tu piel, deberás tomar medidas de inmediato para prevenir que proliferen y tratar de reducirlas al máximo. Aunque en algunos casos puede resultar...
Una dieta revolucionaria que equilibra los niveles de insulina en nuestro organismo consiguiendo que tengamos una vida más saludable y podamos bajar de peso sin pasar apenas hambre. Esto es lo que propone la dieta de la zona, un método alimentario que está pensado para enseñarte a comer de manera sana...
Seguro que ya has escuchado hablar de ella, y es que la llamada dieta Perricone se ha convertido la dieta de moda entre las celebrities más famosas de Hollywood. Pero, a diferencia de lo que podamos creer, no se trata de un método exclusivo para perder peso sino en aprender a comer de forma saludable...
¡Consigue un vientre plano en poco tiempo! A veces se nos suele acumular grasa en la zona de la barriga haciendo que nuestro torso se vea flácido y menos liso. Esto ocurre porque seguimos unos hábitos de vida que hacen que se nos hinche el abdomen y que la grasa se quede almacenada en la barriga. Pero haciendo...
Dificultad baja
No hay duda que unas de las zonas del cuerpo que más grasa tiende a acumular es el abdomen, siendo también una en las que más cuesta eliminarla. Una dieta saludable y un programa regular de ejercicio físico es indispensable para deshacerse de esos michelines en la barriga y para tonificar los músculos de...
Así como un vestido te puede gustar mucho pero eres consciente que por tu tipo de cuerpo no te va a favorecer, con el color del pelo sucede lo mismo. Se dice que para gustos, colores, sin embargo, hay que llegar a un equilibrio entre lo que nos gusta y lo que realmente nos queda bien.
El pelo es una...
Dificultad baja
El método thinking se ha convertido en una de las alternativas más populares en España para perder peso. Se trata de un plan que propone no solo soluciones alimenticias para perder esos kilos de más, sino que también ofrece planes de coaching y asesoramiento psicológico para conseguir establecer una...
Dificultad baja
Dejarse crecer una barba larga se ha convertido en la última tendencia de moda para los hombres. Sin embargo, dejar que crezca este tipo de barba no es tan sencillo como dejar de afeitarte durante unos cuantos meses. Una barba bien cuidada, aunque luzca un look rebelde y descuidado, requiere unos cuidados...
¡Vuelve a lucir un vientre plano! Existen algunos alimentos o hábitos de vida que hacen que la grasa que ingerimos se quede almacenada en la zona de la tripa haciendo que aparezcan los detestables michelines. Por ello, si esta es tu situación, en este artículo vamos a proponerte una dieta para perder...
Dificultad baja
¡Dile adiós a la panza! Es una de las zonas más difíciles de reducir pero ¡no imposible! Tanto los hombres como las mujeres tienden a acumular el exceso de grasa en la barriga y, por ello, es muy habitual que busquemos algunas soluciones que nos ayuden a rebajar esta zona y poder lucir un vientre liso...
Dificultad baja
El pelo largo sin duda tiene su encanto, y aunque es cuestión de tiempo para que aumente unos cuantos centímetros, hay personas que prefieren contar con resultados más inmediatos. Para los impacientes siempre hay opciones, por eso en este artículo de unComo te damos algunos remedios naturales y caseros...
Dificultad media
¿Estás buscando tener una cabellera suave, hermosa y larga? Aunque no puedes conseguir que crezca de la noche a la mañana, si es posible realizar algunos cambios en tu dieta y rutina de belleza para conseguir que tu pelo luzca largo y hermoso en menos tiempo del que esperas. En unComo.com te explicamos cómo...
Aunque aún hay chicos a los que les gusta ir sin un pelo en la cara, actualmente está muy de moda llevar una barba frondosa y larga. Pero para lucir una barba bien cuidada y que potencie tu masculinidad, es necesario tener varios hábitos de belleza que fomenten su buen crecimiento como, por ejemplo, exfoliar...
Dificultad media
Durante el embarazo, las mujeres ven cambiar por completo su cuerpo. Estos cambios fisiológicos y hormonales pueden alterar también el estado de su piel. A partir del segundo trimestre, debido al incremento repentino de peso, pueden aparecer incómodas estrías, es decir, esas marcas tan odiadas que se...
Eliminar toxinas y perder peso al mismo tiempo: esto es lo que te asegura la dieta detox, una de las dietas más seguidas por las celebrities de Hollywood que te ayuda a eliminar toxinas y con la que puedes perder hasta 3 kilos en una semana. ¿No sabes qué es la dieta detox? En UnComo.com te lo explicamos.
Perder grasa en las piernas y glúteos es uno de los objetivos más perseguidos. Lo cierto es que reducir el volumen en esta zona en unas semanas es posibles si tomamos las medias necesarias. Para ello debemos tener claros algunos aspectos como una dieta y los ejercicios adecuados que permitan eliminar la...
Dentro de nuestra sociedad, hoy en día una de las grandes preocupaciones en materia de salud y bienestar es poder bajar de peso y quitarnos esos kilos de más que pueden estar perjudicando nuestra calidad de vida. Es por eso que poder mantener una vida activa y con una buena alimentación equilibrada...
Es una de las tendencias en el mundo de las dietas que más adeptas está ganando. Y es que los resultados de la dieta detox son espectaculares, ya que puedes bajar hasta 3 kilos en tan solo una semana. Y no solo eso, sino que además haciendo la dieta detox estás ayudando a limpiar tu organismo y eliminar...
Es una de las dietas que más están revolucionando a las mujeres de todo el mundo: desde la Reina Letizia hasta a famosas de Hollywood como Gwyneth Paltrow. Sin embargo, no se trata de una dieta para perder peso sino que está pensada para disminuir los efectos del envejecimiento de la piel mediante la alimentación.
La...