Peso e imagen corporal

¿Has oído hablar del aceite de mamey y sus beneficios para el vello facial? Actualmente, una de las tendencias de belleza más seguidas por los hombres es la de llevar una barba larga y bastante frondosa. Sin embargo, a pesar de que este tipo de barbas puedan tener un aspecto descuidado, es muy importante...

¿Te cuesta perder peso? A muchas personas les suele suceder que, todo y comer poca cantidad de comida, no son capaces de bajar de peso. Esta situación es debida, sobre todo, por cuestiones de malos hábitos alimentarios pues el secreto para adelgazar y cuidarse no está tan solo en reducir la cantidad...

¿Te gustaría lucir en poco tiempo un vientre más delgado? El abdomen es una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos preocupa en que luzca plana y tonificada. Sin embargo, también es de las partes donde más se acumula la grasa, por lo que adelgazar de la panza puede ser un poco más difícil que en otras...

La barba tiene que cuidarse para que luzca siempre con buen aspecto y no descuidada o sucia. Además de los tratamientos que se hacen en las barberías y establecimientos especializados en su cuidado, también se pueden poner en práctica en casa otra serie de consejos, que ayudan a lucirla en mejor estado....

¿Tienes el metabolismo lento? La nutricionista Haylie Pomroy ha ideado un nuevo plan alimenticio que se conoce como la "Dieta del metabolismo acelerado", es una rutina de alimentación que está pensada para luchar contra el metabolismo lento y conseguir, así, perder hasta 10 kilos en 1 mes. Es una dieta...

¿Quieres perder peso de forma saludable? Llevar una alimentación saludable y baja en grasas combinada con el ejercicio físico es el único secreto que existe para que adelgaces y te pongas en tu peso óptimo. Si ves que has ganado unos kilos de más o que, últimamente, no te acaban de cerrar bien los pantalones...

Llega una nueva dieta para perder peso que se está ganando muchos adeptos alrededor del mundo: la dieta lipofídica. Se trata de una nueva concepción alimentaria que se basa en que tan sólo debemos ingerir alimentos que sean naturales; por lo tanto, todos aquellos productos que han sido procesados y alterados...

Lo creas o no, reducir la barriga en 3 semanas es posible. Ahora bien, lograr y mantener la cintura deseada requiere de un compromiso constante con un estilo de vida saludable, alejándote completamente del sedentarismo. Y es que centrarte únicamente en el objetivo de disminuir la barriga no va a reducir...

Hay zonas del cuerpo que tienden a almacenar más cúmulos de grasa localizada. Este tipo de grasa es mucho más compleja de eliminar que el resto de la grasa corporal, sin embargo, ¡no es imposible! En este artículo de unCOMO queremos descubrirte cómo eliminar la grasa localizada en los brazos y, para ello,...

La rosácea es una enfermedad de la piel que es crónica e inflamatoria, que se reconoce porque la piel se enrojece. En general, suelen aparecer en la zona de la frente, nariz y mejillas, aunque también puede salir en otras áreas. Las causas por las que aparece son diversas, pudiendo influir desde la dieta...

¿Has intentado una y otra vez ponerte en forma sin conseguir ningún resultado? ¿cuántas veces te has dicho a ti mismo/a que esta vez si te lo tomarás en serio pero al final te has rendido? A muchas personas les ocurre que se proponen bajar de peso pero al cabo de unos días dejan de tomarse en serio su...

El aceite de ricino tiene múltiples usos, siendo habitual que a lo largo de los años se haya utilizado en salud porque es un excelente producto natural antibacteriano y antifúngico. Dos propiedades por las que, precisamente, también se ha comenzado a utilizar desde hace ya algunos años en el campo de la...

El acné, ya sea de origen totalmente hormonal o por otros problemas como una mala alimentación, es una afección que puede ser muy molesta y además antiestética, llegando a producir también complejos. Es necesario que si empiezas a tener granitos consultes con tu médico para que te diga si es o no acné,...

Por todos son conocidos los múltiples beneficios de la alcachofa, altamente recomendada para quienes se encuentran haciendo régimen, o quienes desean mejorar su salud, ya que podemos destacar su bajo aporte calórico, su capacidad para favorecer la absorción y quema de grasas, sus efectos diuréticos y los...

Las barbas están de moda hoy en día y cada vez más hombres optan por dejarla crecer y lucirla. Sin embargo, en algunas ocasiones, no se tiene pelo suficiente o la barba no es demasiado densa en algunas zonas. Son situaciones en las que muchos hombres tratan de hacerla crecer a través de diferentes remedios...

Los hongos en las uñas u onicomicosis es una afección muy común que afecta sobre todo a los pies, y que está causada por unos parásitos microscópicos denominados 'dermatofitos', los cuales proliferan en ambientes húmedos y en épocas de mucho calor. Los hongos en las uñas ocasionan cambios en el color, la forma...

Ponerse a dieta y perder peso suele ser algo que las mujeres miran con temor. Por un lado, por la creencia de que es algo muy difícil y un camino lleno de privaciones, por otro, por el miedo de perder esas cosas que tanto les gustan de su cuerpo, como los senos y los glúteos. La realidad es que el busto...

¿Te han aparecido unas espinillas en las orejas y no sabes cómo deshacerte de ellas? Las espinillas son unas pequeñas protuberancias de acné que aparecen en la piel y que se caracterizan por un cabezal de color negro. Aunque estos pequeños granitos suelen aparecer en zonas como la cara, el cuello o la...

¿Quieres perder peso de manera fácil y efectiva? Para lograr nuestro objetivo, es conveniente que además de ponernos a dieta y apuntarnos al gimnasio más cercano para hacer ejercicio, también incluyamos algunos alimentos bajos en calorías que contengan propiedades que nos facilite la pérdida de peso....

El acné es uno de las grandes preocupaciones de hombres y mujeres y puede surgir en múltiples y variadas áreas del cuerpo, como el rostro o la espalda. En este último caso, los puntos negros, espinillas o granitos son más fáciles de esconder que en la cara, que está mucho más expuesta, pero si quieres...

Los granos son los invitados no deseados de nuestro rostro, siempre apareciendo en el momento menos indicado para causarnos molestias y eclipsar parte de nuestro atractivo. Pero despedirte de ellos para siempre, o al menos reducir su frecuente aparición es posible, solo requiere de algunos cuidados y atenciones....

Hay quienes no tienen problemas para llevar una alimentación sana sin caer frecuentemente en las tentaciones, pero en honor a la verdad la mayoría vivimos en una constante lucha entre aquello que adoramos comer y esos kilos que indican la báscula. Y no solo se trata de un tema de apariencia física, sino también...

La aparición de hongos en las uñas, o también conocida como onicomicosis, es una afección bastante común que se da especialmente en la zona de los pies, aunque también puede darse en las manos, y está provocada por unos microorganismos o parásitos a los que llamamos dermatofitos. Algunos síntomas de...

La Daucus carota o más conocida popularmente como zanahoria es una hortaliza que viene de la familia de las umbelíferas muy consumida por todo el mundo, ya que su raíz de color naranja es un alimento que destaca por su alto contenido nutritivo. La zanahoria, además de ser utilizada en la alimentación,...

¿Quieres empezar a cuidarte? Entonces deberás empezar a hacer cambios en tu alimentación para reducir la ingesta de productos poco saludables para el organismo que pueden afectar nuestro bienestar y producirnos alteraciones como sobrepeso, aumento del colesterol malo, hipertensión, etcétera. Dentro de...

Tener un cabello fuerte, denso y abundante no es tarea sencilla, especialmente, para aquellas personas que sufren de una caída importante del mismo. La caída excesiva del puedo puede estar provocada por múltiples factores, desde factores genéticos hasta malos hábitos alimentarios, un cuidado capilar incorrecto,...

Uno de los rasgos que define de una manera muy notable el rostro del hombre es la presencia o no de barba. Con ella, la cara y sus características pueden cambiar radicalmente. Perilla, barba, bigote... existen muchísimas combinaciones que pueden sentar mejor o peor a las facciones del hombre dependiendo de...

Los pelos encarnados, o también conocidos como vellos enquistados, son aquellos que durante su crecimiento no terminan de salir al exterior y, por tanto, quedan incrustados debajo de las capas profundas de nuestra piel. Este tipo de pelos suelen aparecer en diferentes lugares, como las axilas, las ingles...

Es indudable que la barba está de moda. No hace falta fijarse mucho para darse cuenta que cada vez son más los hombres qeu optan por dejar crecer libremente su vello facial y lucen frondosas barbas. Sin embargo, no todo son beneficios detrás de este piloso look, y es que es bastante habitual que, mientras...

Una dieta con alimentos saludables y acostumbrarse a hacer ejercicio de manera habitual puede ser una buena forma de adelgazar. Sin embargo, existen algunos trucos de belleza caseros con los que podemos adelgazar de manera más rápida y sencilla. Tan solo depende de ti, ya que estos trucos caseros consisten...

¿Quieres eliminar definitivamente la grasa abdominal y lucir un abdomen más plano? En muchas ocasiones, nos sometemos a dietas estrictas destinadas a la pérdida de peso y a programas de entrenamiento que no nos ofrecen los resultados esperados y no nos permiten deshacernos de la grasa localizada en la barriga....

¿Tu vientre se ve demasiado redondo? La barriga suele ser la zona de nuestro cuerpo que más nos preocupa que luzca plana y tonificada. Sin embargo, también es uno de los sitios donde más grasas acumulamos, ya sea por cuestiones genéticas, una vida sedentaria y/o una alimentación poco saludable. Aunque lo más...

Uno de los peinados que más se ha puesto de moda en los últimos años ha sido el efecto despeinado. Un look informal y casual muy frecuente entre los rostros más populares del mundo del espectáculo, como el modelo internacional Jon Kortajarena. Lo mejor de todo es que se trata de un peinado muy fácil de conseguir,...

La dieta de los puntos están siendo la revolución en el mundo de las dietas y es que, por primera vez, se nos presenta una dieta alimentaria donde puedes comer todo lo que te plazca teniendo en cuenta solo un sistema de puntos aplicados a los alimentos. Pizzas, chorizo, pasta y dulces son alimentos que...

¿Quién no ha tenido alguna vez un poco de michelines en los brazos o las axilas? No es nada malo, de hecho, a la mayoría de las mujeres le sobresalen bultos de grasa axilar a causa de los senos. Sin embargo, cuando se tiene más cantidad de la normal, se vuelve molesto y/o antiestético. Este tipo de grasa acumulada...

¿Estás harta de las espinillas? Si has probado de todo para eliminarte estas marcas de la piel pero no dejan de aparecer en tu rostro puede que llegue la hora de probar un remedio natural efectivo que conseguirá que tu piel luzca tersa y sin imperfecciones. La sal marina es una buena aliada para conseguir...

El acné es una afección de la piel muy común en la etapa de la pubertad, pero también puede aparecer en la etapa adulta y en la mayoría de ocasiones es consecuencia de desequilibrios hormonales en el organismo, como los que se dan por ejemplo durante el embarazo o el ciclo menstrual. Cuando el acné tiene un...

La carboxiterapia es una técnica de la medicina estética que ofrece quemar la grasa localizada a través de inyecciones subcutáneas de dióxido de carbono. La administración de este gas en los tejidos ofrece múltiples beneficios que perfilan a este tratamiento como uno de las mejores alternativas coadyudantes...

¿Te gustaría acelerar tu pérdida de peso o eliminar de forma más rápida esa grasa acumulada en la zona abdominal? Si es así, presta atención a este artículo de unComo, pues te presentamos un remedio natural simple pero muy efectivo y saludable para favorecer la reducción de medidas: el agua de berenjena....

El espacio entre las piernas o también conocido con el nombre Thigh Gap es un hueco que se crea en la parte interna de los muslos cuando una persona se para en una posición recta y con los pies juntos. Mientras que algunas mujeres, por cuestiones de genética, tienen ese hueco en los muslos sin tener...

¿Tienes marcas de acné en la cara? Cuando una persona sufre de acné, es probable que si no se ha tratado de un modo correcto el rostro, le hayan quedado marcas en la piel que pueden ser de tonalidades más oscuras o hundimientos que afean el rostro. Debes saber que de forma progresiva puedes tratar estas...

¿Quieres eliminar las ojeras y las bolsas? Entonces, tienes que conocer todo lo que el perejil puede hacer para lograrlo de forma fácil y natural. Este ingrediente tan común en las cocinas de todo el mundo es una de las mejores hierbas para usar en remedios naturales para devolver luminosidad a tu rostro y...

¿Quieres perder esos kilos de más? Debes saber que existen algunas frutas que contribuyen a quemar grasas y a acelerar tu metabolismo, por lo que están recomendadas a todas aquellas personas que quieren perder peso de un modo saludable. Todos los alimentos contienen calorías pero hay algunos de estos...

Se conoce como onicomicosis la invasión de hongos en las uñas, una afección que causa la aparición de manchas amarillas y un aspecto desagradable de estas. Es más común que esto se produzca en las uñas de los pies, aunque también pueden aparecer hongos en las manos. Cabe destacar que el tratamiento contra...

¿Quieres adelgazar de forma definitiva? Una de las dietas que más han revolucionado el sector del bienestar y la nutrición es la conocida como "dieta de los días alternos". Se trata de un programa de adelgazamiento en el que se combinan días de semiayuno con días de dieta y días "sociales" para garantizarte...

Generalmente, cuando pensamos en cuidarnos le damos mucha importancia al tono, brillo y salud de nuestro pelo, nuestra piel, nuestro rostro o nuestras uñas, pero a menudo se nos olvida una parte que, aunque muchas veces permanezca oculta, debe ser cuidada y mimada por el simple hecho de sostener y soportar...

Prepara tu cuerpo para el verano con la operación bikini. Este reclamo publicitario que cada vez usan más marcas para potenciar una vida saludable y baja en grasas se ha convertido en todo un fenómeno que, cada primavera, llega a nuestras vidas. La "operación bikini" es un método de vida sana que tiene un...

Mucha gente ve el proceso de adelgazar y reducir la cintura como un laborioso camino lleno de privaciones y esfuerzo, pero lo cierto es que no es necesario sufrir para adelgazar cintura y caderas. No es que sea muy sencillo, no obstante, si seguimos unas buenas pautas y usamos algunos remedios caseros...

Los granos o el acné son protuberancias circulares de grasas que pueden crecernos en cualquier parte de nuestra piel. Aunque el rostro es la zona más común donde salen granos también existen otras como nuestra cabeza, ya que el cuero cabelludo también es una zona con piel y, por tanto, susceptible a...

La formación de granos en la cara puede deberse a múltiples factores: cambios hormonales, suciedad acumulada en los poros, rostro grasoso, mala alimentación e incluso factores hereditarios cuando se trata de los casos de acné más graves. A pesar de esto existen formas de disminuir y prevenir su aparición...