Las emociones

El Déficit de Atención es un trastorno bastante frecuente durante la infancia, y sus efectos difieren de acuerdo a las características de los niños que la padecen.  El Déficit de Atención se caracteriza por un conjunto de síntomas que incluyen dificultad para concentrarse y prestar atención, impulsividad...

El Déficit de Atención es un trastorno bastante frecuente durante la infancia, y sus efectos difieren de acuerdo a las características de los niños que la padecen.  El Déficit de Atención se caracteriza por un conjunto de síntomas que incluyen dificultad para concentrarse y prestar atención, impulsividad...

La inteligencia emocional tiene que ver con la capacidad de reconocer y tomar en cuenta los sentimientos propios y los ajenos para poder  manejarlos adecuadamente. Según el libro “Inteligencia emocional” de Daniel Goleman, el desarrollo de la inteligencia emocional explicaría porque muchas veces personas muy...

El Síndrome de Burnout, también llamado “estar quemado”, cada vez afecta más a los trabajadores. Se trata de un estado de agotamiento físico, emocional y mental que genera un sentimiento de desvinculación emocional en relación al trabajo. En consecuencia, estar quemado conduce a una falta de productividad...

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y se va construyendo a lo largo de la vida en función de las experiencias vividas. Todos, en algún momento, hemos tenido pensamientos negativos respecto a nuestras capacidades o nuestra forma de ser: "No soy buena para este trabajo", "Este examen...

En una época en la que hay demasiado por hacer y poco tiempo, donde los seres humanos debemos cumplir diversos roles de forma efectiva y dar el máximo para obtener el éxito, el estrés se ha convertido en uno de los principales problemas, siendo el detonante de muchas enfermedades; es por esto que resulta...

Si te sientes inseguro de ti mismo, si te cuesta tomar decisiones, si tienes miedo a la crítica, si no te sientes seguro de tu forma de actuar, y si todo esto te afecta, puedes cambiarlo, sólo depende de ti. La falta de confianza es un sentimiento negativo que nos impide disfrutar de la vida y genera sentimientos...

El estrés postraumático es una condición que aparece luego de haber vivido una situación que fue experimentada como aterradora y paralizante, y que ha generando sentimientos de intenso miedo, impotencia y ansiedad. Estas situaciones pueden relacionarse con desastres naturales, como  terremotos y, huracanes,...

El estrés es un problema del cual no se salva nadie, cada día más son las personas que sufren a diario este estado de tensión, y que no saben qué camino tomar para solucionarlo. Las causas del estrés pueden ser infinitas, desde cosas comunes como no poder resolver un problema en el colegio hasta problemas...