Salud mental

Las intoxicaciones por una excesiva ingesta de alcohol pueden inducir lo que se conoce por coma etílico, un estado comatoso que provoca el desmayo, entre otras consecuencias. Podríamos decir que se produce por una sobredosis de alcohol, por un consumo de bebidas alcohólicas que sobrepasa la tolerancia del organismo....

Un coma etílico es una intoxicación por una ingesta abusiva de alcohol, que provoca un estado comatoso. Existen diversos niveles de gravedad, pero se trata de casos en los que el consumo de bebidas alcohólicas ha provocado más consecuencias que las habituales en una común borrachera. Las personas que...

Obtener inteligencia emocional para conseguir manejar nuestros estados de ánimo de forma efectiva es uno de los retos más importantes a los que el hombre se enfrenta en la actualidad. Con un ritmo de vida tan acelerado como el nuestro, son muchas las situaciones que consiguen llevarnos al límite de...

La depresión es un "síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos", tal como lo define la RAE. Este problema debe ser tratado por un médico o especialista, que prescribirá el tratamiento a seguir para superar...

Para nadie es un secreto que nuestra mente es poderosa, y que la forma en la gerenciamos nuestras emociones influye de manera importante en nuestra salud. De allí que un gran número de lo que creemos son condiciones o enfermedades se derivan de la conexión entre nuestra mente y nuestras emociones. En...

Dejar de fumar es uno de los mayores retos que las personas consumidoras de tabaco pueden enfrentar. Aunque existen un sinfín de métodos para conseguirlo, desde remedios naturales, parches con nicotina, hipnosis hasta la decisión radical de dejar éste hábito de un día para otro, lo cierto es que sea cuál...

La meditación es una práctica milenaria, mediante la cual desconectamos de la realidad para conectar con nuestro ser interior. La meditación ayuda a escucharse, a saber lo que realmente uno quiere y necesita. Es aconsejable practicar la meditación una vez al día y si es acompañada de música, esta puede...

Dormir es importante, ya que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. El cuerpo se prepara para dormir por la noche mediante la secreción de melatonina (una hormona) en la sangre, que causa que el cuerpo experimente una disminución de la temperatura y que entre en estado de alerta. Durante el día, la...

Son muchos los que se han propuesto ser más agradables, amables o buenos en su cotidianidad pero tras algún tiempo intentándolo desisten ¿por qué?, ser mejor persona no implica convertirse en la madre Teresa de Calcuta de la noche a la mañana solo requiere de mejorar conductas cotidianas. Si de verdad...

El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta las habilidades de las personas, fundamentalmente en lo que respecta al desarrollo del lenguaje y las habilidades sociales. Los comportamientos no verbales, tales como contacto visual, expresiones faciales y gestos, se ven notablemente afectados,...

La cleptomanía tiene que ver con un impulso irresistible de robar objetos que no tienen valor personal ni comercial para la persona. Se estima que en España un 5% de las denuncias por robos obedecen a personas que padecen cleptomanía. Los objetos robados no son de gran importancia para el cleptómano, sino...

La sociedad actual caracterizada por el consumismo, la perfección, las exigencias, la vorágine de la vida cotidiana, ha fomentado la aparición de nuevas patologías, trastornos, síndromes. Si bien, en muchos casos pasa desapercibida, la adicción a las compras, resulta ser un gran problema a la hora de chequear...

La sociedad actual caracterizada por el consumismo, la perfección, las exigencias, la vorágine de la vida cotidiana, ha fomentado la aparición de nuevas patologías, trastornos, síndromes. Si bien, en muchos casos pasa desapercibida, la adicción a las compras, resulta ser un gran problema a la hora de chequear...

El acoso psicológico es una conducta abusiva que atenta contra la integridad de la persona. Esta conducta se caracteriza por ser reiterativa, sistemática, y de carácter discriminatorio. El acoso psicológico es frecuente en el ámbito laborar y suele tener como objetivo que la persona abandone su puesto...

La ansiedad es un estado emocional normal que nos permite enfrentarnos a las exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando la ansiedad aparece con frecuencia de forma exagerada y excesiva, sin motivos reales aparentes, podríamos estar frente a lo que puede ser un posible trastorno de ansiedad....

El trastorno bipolar afecta a más de dos millones de estadounidenses. Los cambios de humor extremos, así como los comportamientos psicóticos, caracterizan el trastorno bipolar. Aunque afecta a ambos sexos, las mujeres son especialmente vulnerables debido a los cambios hormonales. Los siguientes consejos...

La dislexia es una disfunción del habla mucho más común de lo que la gente cree, un 15% de la población española es disléxica, es decir, tiene dificultad para el aprendizaje y el desarrollo de la lectura y la escritura en alguno de sus distintos tipos. Este trastorno del desarrollo afecta enormemente...

Cómo duerme dice mucho sobre su personalidad, revela por qué usted sufre ciertos dolores y es difícil de cambiar. Dormir boca abajo es menos recomendable que dormir boca arriba o de lado. Y es que dormir sobre el estómago puede causar un literal dolor en el cuello. También puede afectar a la parte posterior...

Poco a poco se descubren nuevos beneficios de terapias y prácticas que llevan acompañando al ser humano cientos de años. Universidades occidentales de prestigio investigan las terapias alternativas orientales con sorprendentes resultados. Una de esas prácticas rescatada por la ciencia occidental es la meditación....

Con los diferentes factores que pueden afectarnos a diario, muchas veces es difícil mantener un estado de ánimo positivo para enfrentar las tareas con facilidad. Hay días en que estamos más alegres, energéticos y otros en que no nos apetece hacer nada y sonreír es un calvario. Afortunadamente, nuestra...

Conseguir una noche de descanso reparador puede ser un reto. Muchas veces nos despertamos en el medio de la noche sin lograr dormirnos de nuevo, o nos levantamos sintiendo que nos acabamos de acostar y no hemos descansado. Una manera de asegurar un sueño profundo que nos permita rendir durante el día es...

El retardo mental implica varias cosas, no solo es un funcionamiento intelectual que se encuentra por debajo del promedio. El niño que tiene retardo mental también presenta un déficit significativo de la capacidad adaptativa, como por ejemplo, en la comunicación, cuidado de sí mismos, habilidad académica,...

Hace años las enfermedades mentales eran vistas como algo vergonzoso, a la gente que las padecía se las encerraba y se las trataba como a apestados. Afortunadamente, a día de hoy comprendemos que este tipo de trastornos son una enfermedad más, que pueden sucederle a cualquiera y que con tratamiento médico pueden...

Mostrar más seguridad en ti mismo y ser decidido, es una de las habilidades más importantes del desarrollo personal. Si quieres lograr el éxito, evaluar situaciones de manera más rápida y tomar decisiones lógicas, definidas y definitivas, presta atención al siguiente artículo. Ser más decidido te ayudará...

Inquietud, agitación, estrés, excitación y mucha inseguridad, así es la ansiedad, ese estado mental capaz de bloquearnos hasta en los momentos más banales. Todos sufrimos ansiedad en un momento u otro, ya que no deja de ser un mecanismo de adaptación natural. Cuando somos capaces de controlarla, puede...

Para mucha gente, levantarse por la mañana se convierte en una auténtica pesadilla. La cama ejerce un extraño magnetismo que nos impide despegarnos de las sábanas, haciendo que cada mañana tengamos que contener las ganas de volver a la cama y no levantarnos jamás. Para unos más que otros, madrugar se convierte...

Llorar es algo innato de los seres humanos, aparece en diferentes momentos de nuestra vida, cuando nos hieren, cuando nos emocionamos, cuando somos felices... Muchas emociones se expresan mediante las lágrimas y, por eso, es un acto muy beneficioso que nos ayuda a liberar la emoción, a comunicarnos y...

Muchas personas tienen dificultades para dormir toda la noche y para tener un sueño reparador, por lo que a la mañana siguiente se despiertan como si no hubiesen dormido nada y, por lo tanto, más cansados que el día anterior. Dormir bien es algo muy importante para la salud tanto física como mental, ayudándonos...

El litio es un mineral ampliamente utilizado por sus increíbles propiedades. Actualmente es empleado en diferentes ramas industriales, siendo uno de sus subproductos, las sales de litio, ampliamente utilizadas como fármaco en tratamientos de desorden de los estados de ánimo en los humanos. Las sales de...

Para la mayoría de las personas, la experiencia de visitar al médico puede ser tan corriente como cualquier otra diligencia cotidiana. Sin embargo, existen quienes pueden padecer una verdadera agonía ante la idea de tener que recurrir a un profesional de la salud y su temor puede ser tan exacerbado e irracional,...

En mayor o menor medida todos hemos sufrido ansiedad en algún momento de nuestra vida. la ansiedad es una reacción natural del cuerpo, que se pone en estado de alerta cuando percibe algún peligro. ¿Pero qué sucede cuando este peligro no es real?, ¿Cuándo es la mente la que lo fabrica? En estos casos la...

Si tu hijo/a padece de dislexia debes saber que, hasta la actualidad, no existe ningún tratamiento específico que pueda curar de forma definitiva esta disfunción pero sí que es cierto que hay algunas terapias que se llevan a cabo para mejorar la capacidad cognitiva del niño y que pueda tomar sus clases y...

La dislexia suele aparecer en edades tempranas, por ello es bueno conseguir detectarla a tiempo facilitando así el aprendizaje a nuestros hijos y normalizando esta afección de tal forma que hagan vida completamente normal. Son diversos los síntomas en el desarrollo de un niño que nos ayudarán a detectar...

La dislexia es un trastorno del desarrollo que puede afectar enormemente la vida académica y social de un niño. Pese a que hay distintos síntomas que se agrupan bajo el nombre de dislexia, lo cierto es que los problemas que acarrea esta patología no se manifiestan de la misma forma en un niño de 4 años que...

¿Te cuesta leer y/o escribir? ¿Tienes dificultades para el aprendizaje? Entonces puede ser que padezcas dislexia, un trastorno que, sobre todo, se detecta en los niños en periodo escolar cuando comienzan a adquirir los conocimientos básicos de lectura y escritura. Aún se desconocen las causas exactas de...

Cuando los niños van creciendo y aprendiendo cosas nuevas es cuando debemos fijarnos bien en cómo se da su desarrollo, así podremos detectar enfermedades y posibles problemas a tiempo para tratarlos o para ayudarles a superarlos de la mejor forma posible. La dislexia es un trastorno que se puede observar...

El sueño es algo mágico e intrigante, más si pensamos que un tercio de nuestra vida lo pasamos inconscientes, ¿Qué sucede durante tantas horas?, ¿qué hace nuestro cuerpo cuando no está bajo el control de la razón? En este artículo de UnComo.com te vamos a descubrir 7 cosas curiosas que suceden mientras...

A veces actuamos sin pensar o sin darnos cuenta del daño que nos estamos haciendo a nosotros mismos y a los que nos rodean. Es el momento de evaluar nuestro comportamiento y saber qué es lo que estamos haciendo mal. De lo contrario, podríamos generar una serie de hábitos tóxicos que acaben por destruir...

Personas de diferentes culturas asiáticas han padecido el síndrome de Koro, un trastorno mental en el que el paciente cree que sus genitales se están empequeñeciendo y temen que, al final, termine desapareciendo por completo. Se trata de un trastorno que, aunque no lo creas, es mucho más común de lo...

Soñar es una parte normal del funcionamiento de nuestro cerebro. Como sabrás, nuestra mente nunca para y los sueños son muestra de ello. Aunque no los recuerdes, tu cerebro proyecta sueños todas las noches mientras tu cuerpo experimenta las diferentes fases de lo que llamamos, comúnmente, dormir. ¿Sientes...

El optimismo está relacionado con buenos efectos en la salud, ya que parece que disminuye el estrés y evita la depresión. Aunque son personas que en general son más felices también tienen sus desventajas al tomarse la vida de una forma tan relajada, en este caso vamos a explicar por qué las personas optimistas...

A pesar de saber lo perjudicial que es el tabaco para la salud, muchos retrasan la decisión de dejar de fumar por el miedo a aumentar de peso cuando se deshagan de este mal hábito. Los estudios llevados a cabo confirman que hay muchos factores que pueden conllevar a una ligera subida de peso cuando se...

La escopolamina, popularmente conocida como burundanga, es una droga del tipo alcaloide tropánico cuyo efecto consiste en anular la voluntad de quien la ingiere, por lo que la persona que la consume se vuelve completamente sumisa ante las órdenes de otros. Esta peligrosa propiedad ha convertido a esta...

Las personas fumadoras se enfrentan a una adicción letal cuyos efectos nocivos se han ido descubriendo con el paso de los años y los diferentes estudios científicos. Ahora se puede afirmar que el tabaco mata, que conlleva a padecer enfermedades crónicas de tipo respiratorio y vascular y que además produce...

Siempre he luchado con mi autoestima. Comprendo que esto es un problema muy común con la mayoría de la gente, y realmente me dan ganas de ayudarte si tienes baja autoestima. Siempre habrá alguien ahí afuera que es más respetado, más hermoso, más inteligente, ¡maldita sea!. ¿Qué haremos para dar el paso final...

¿Tienes pensamientos que te atormentan y no te permiten concentrarte en nada? Si es el caso, nos referimos a pensamientos obsesivos y recurrentes que suelen estar relacionados con miedos, preocupaciones o situaciones violentas. La ansiedad suele ser la causa de este tipo de reflexiones y es importante aprender...

Existen muchas personas que se consideran muy sensibles. Esto no es ninguna tontería ya que está probado científicamente que dichas personas cuentan con un mayor desarrollo emocional que el promedio; dicho de otro modo, el sistema nervioso de ellas está conectado más directamente con el cerebro, provocando...

¿Vives sumido en la tristeza? Si la respuesta es afirmativa, no debes dejar que este sentimiento te derrote. Es posible que haya días que estés más triste, abatido, con un estado de ánimo bajo o que sientas que no eres capaz de hacer frente a las circunstancias actuales, pero lo que no puedes permitir es...

Tarde o temprano todos llegamos una etapa vital en nuestro camino: la década de los 40. Para muchos, la llegada a esta maravillosa edad provoca un malestar psicológico que ha sido traducida comúnmente como "la crisis de los 40". Si bien es cierto, para la mayoría de hombres y mujeres cruzar esta línea,...

Uno de los trastornos de personalidad más incomprendidos es el narcisismo. Esta afección mental hace que la persona que la padece tenga un sentido exagerado del ego, es decir, se siente el centro del universo, se preocupa extremadamente por sí mismo y no suele tener empatía con otras personas. El egocentrismo...