Salud de la Familia

La menopausia es el cese permanente de la menstruación, que suele llegar a las mujeres entre los 45 y 55 años. Además de la irregularidad menstrual, los síntomas mas comunes son sofocos, sudores fríos, fatiga, problemas de insomnio, cambios de humor... Y aunque no existe solución a todo esto, sí es cierto que...

La tos es un síntoma de muchas afecciones, entre las que destacan los resfriados, las gripes, las alergias, etc. En la mayoría de ocasiones, resulta muy molesta y deriva en un malestar general que empeora a quien la padece. Es muy importante visitar a un médico si la tos es fuerte o tarda en desaparecer,...

Algunos remedios caseros como el vinagre de manzana, el jengibre, el hielo o los aceites esenciales pueden ayudarnos a aliviar y curar un espolón calcáneo de forma natural y sin tener que recurrir a la cirugía, aunque esto dependerá de la gravedad del caso y de las indicaciones médicas. Un espolón es una...

El juanete es aquella inflamación ósea del dedo gordo del pie provocada por diversos factores. Se ha reconocido científicamente que el primero de ellos es la forma del pie: las personas que poseen un dedo gordo más largo que el resto de dedos tienden a desarrollar juanetes. Además, el uso de zapatos ajustado...

Cuando decimos que "se nos erizan los pelos" o "los pelos se nos ponen de punta", estamos explicando sin querer, un fenómeno realmente interesante, producido por miedo, irritación y otras emociones intensas. En medicina se los designa con el nombre de horripilación cutánea o piloerección generalizada, queriendo...

El blanqueamiento dental se ha convertido en una de las opciones más revolucionarias del campo en los últimos años. La posibilidad de mejorar el color de nuestros dientes, que se van tornando amarillos con el tiempo y nuestros hábitos, es sin duda una gran alternativa estética para muchos. Pero antes...

La jaqueca o migraña es un molesto padecimiento caracterizado por un intenso dolor de cabeza que consigue dejarnos fuera de juego, impidiendo que realicemos nuestras actividades diarias con normalidad. Si sufres de migrañas hay muchas recomendaciones que debes tomar en cuenta para reducir la frecuencia...

Nuestros ojos tienen un componente básico que conocemos como la pupila. Esta posee una serie de elementos que regulan la cantidad de luz recibida. A causa de este factor, las pupilas se contraen o dilatan, lo cual provocará una mejor visión, aunque directamente no notemos nada de esto. Si quieres saber más...

¿Tienes mucho dolor de cabeza? ¿Estás como si te hubieran pegado una paliza? ¿Te sientes fatal, como si el mundo tuviese que acabar hoy, pero se te escapa alguna sonrisa al recordar la noche de ayer? Sin duda son síntomas de resaca, un malestar general que puede impedirte trabajar y/o continuar con tu...

De pronto, y sin saber muchas veces por qué, se produce un extraño fenómeno llamado hipo, que se caracteriza por una respiración interrumpida y violenta, un ruido corto y discordante y una molesta sensación de brusco movimiento abdominal involuntario. En este artículo te explicaremos cuáles son las causas...

Las encías inflamadas o hinchadas son aquellas que lucen más prominentes y voluminosas de lo normal y que presentan, además, un tono rojizo más intenso. Esta es una afección muy frecuente y que generalmente se debe a una acumulación excesiva de placa bacteriana en la cavidad bucal, la cual no se elimina...

Con la llegada del invierno las temperaturas bajan, el viento se instala en muchas ciudades y los resfriados no se hacen esperar. Pero para aquellas personas que trabajan con su voz o que simplemente desean cuidar sus cuerdas vocales, el frío puede convertirse en una molestia. Por eso en unComo.com...

Todos sabemos que perder peso no es una tarea fácil y que se necesita mucha fuerza de voluntad para que nuestro objetivo se convierta en un hecho. Es importante, antes de nada, mentalizarse muy bien y tener claro que deberemos esforzarnos para conseguir adelgazar y reducir peso. En este artículo de...

Los cambios de temperatura, el frío, el viento, el calor, la llegada del invierno e incluso la llegada del verano y el uso del aire acondicionado, siempre se traducen en una cosa: resfriados y más resfriados. Y aunque prevenirlos es posible, una vez que nos sentimos enfermos no hay más nada que hacer sino...

Seguro que alguna vez has escuchado hablar de las famosas feromonas, esas sustancias químicas que hacen que otra persona nos parezca poderosamente atractiva, que hace que sintamos un enorme deseo sexual. A pesar de nuestros niveles de razonamiento, seguimos siendo animales y nos comportamos de un modo similar...

En nuestro cuello, por debajo de la nuez o manzana de Adán, se encuentra una glándula endocrina denominada Tiroides, cuando esta funciona mal se produce el hipertiroidismo y el hipotiroidismo. Generalmente estas dos enfermedades afectan a las mujeres mayores de 50 años, sin embargo ambas pueden provocarse...

Hay veces que nos miramos al espejo y pensamos y opinamos que estamos gordos o flacos, sin embargo el peso que debemos tener no depende de nuestra opinión o gusto, sino de la edad, altura, sexo etc. Recuerda que no solo importa la estética sino que lo más importante es la salud, por eso debemos lograr tener...

El aloe vera es una planta medicinal que forma parte de numerosos productos farmacéuticos, estéticos y corporales. Sus propiedades terapéuticas hacen que no pare de crecer su fama de planta curativa, de remedio para todo. A continuación en unComo.com te explicamos la manera de elaborar una mascarilla de...

En este vídeo la Dra. Pérez nos explica como son las manchas en la piel causadas por el paso del tiempo y el impacto del sol en nuestra piel. Hasta ahora los dermatólogos pensaban que los únicos signos de envejecimiento eran las arrugas pero las manchas también son muestra de deterioro de la piel. Las...

En este vídeo la Dra. Pérez nos explica unos muy buenos consejos de como eliminar las manchas de la piel. Con el paso de los años y debido a algunos excesos o malos cuidados, factores genéticos y hasta el uso de ciertos medicamentos, nuestra piel puede mancharse dando como resultado marcas que pueden...

La enuresis es uno de los problemas más frecuentes en los niños de hasta 6 años, siendo más común en los varones que en las hembras. Se puede presentar de forma diurna o nocturna y para muchos padres representa un problema, pero la realidad es que además de ser habitual tiene solución. Es normal que durante...

En los lados de la faringe se encuentran ubicados órganos llamados amígdalas, cuya función y objetivo es evitar que se provoquen infecciones en el organismo, sin embargo muchas veces estos órganos protectores se ven afectados por una infección causada por un virus o por bacterias. Esta enfermedad los...

A causa de la mala alimentación y de la vida sedentaria ganamos varios kilos de más, los cuales no solo perjudican a nuestra salud sino también nuestra estética, ya que la acumulación excesiva de grasa aumenta el volumen de varias zonas y como resultado obtenemos una figura desproporcionada. Pero… ¿Cómo...

El calcio es un mineral que forma los dientes y los huesos de nuestro cuerpo y contribuye a ciertas funciones del cuerpo humano, como son la contracción de los músculos y la actividad cardíaca. Por tanto, es el mineral más abundante en nuestro organismo. Hecho que remarca que su cantidad presente en...

Durante el embarazo se suele hacer un análisis de sangre cada tres meses, de esta manera se comprueba que todo va bien y se puede prevenir la existencia de alguna complicación, pues de la pequeña extracción de sangre que se hace se obtiene mucha información sobre la salud tanto de la madre como del futuro...

Los primeros días o semanas después de dar a luz es normal que la mujer padezca algún tipo de dolor, especialmente si se ha tratado de un parto instrumental y se ha realizado una episiotomía. Por tanto, es muy característica la presencia de un dolor natural debido a la recuperación del esfuerzo del parto...

Cuando una mujer está embarazada es muy importante que se cuide más que nunca, pues en su interior está creciendo y desarrollándose una nueva vida, si a esto le sumamos los cambios que ocasiona la gestación en el cuerpo femenino, las razones para cuidarse se duplican. Por eso en unComo.com te damos algunos...

El colesterol es un lípido que encontramos en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo. Coloquialmente, se afirma que existen dos tipos de colesterol: el bueno y el malo, aunque esta sustancia en sí no sea dañina para el organismo humano, sino totalmente necesaria. Para que entiendas la diferencia...

El embarazo es una etapa maravillosa para la mujer pero a nivel de salud hay una limitación importante: la mayor parte de los medicamentos no son aptos para consumirse durante la gestación, por eso cualquier dolencia común puede convertirse en un motivo de preocupación. Si recientemente te has sentido...

La mala alimentación y la falta de actividad física rápidamente se notan en una parte muy específica de nuestros cuerpo: el estómago. La grasa acumulada en esta zona puede convertirse en un problema estético, por eso nunca está de más recibir consejos y recomendaciones para eliminarla por completo. Por...

Hay enfermedades comunes que bien tratadas no representan un riesgo mayor. Sin embargo el embarazo es un estado delicado en la vida de la mujer, una etapa durante la cual muchos medicamentos no pueden administrarse, de allí que algunas patologías, como la bronquitis, compliquen el escenario. Si has sido...

Un juanete es un agrandamiento de la articulación de la base del dedo gordo del pie —la articulación metatarsofalángica— que se produce al desplazarse el hueso o el tejido de la articulación del dedo gordo. Aunque lo mejor sería evitar la aparición de los juanetes, para los casos en los que ya se han producido,...

Aquellos hombres que desean aumentar sus características femeninas encuentran una buena opción en la terapia hormonal. Sin embargo este procedimiento debe realizarse bajo supervisión médica para garantizar que las dosis y el tratamiento es el adecuado. Si te preguntas cómo aumentar las hormonas femeninas, en...

La úvula, ubicada en nuestra garganta y también conocida como campana o campanilla, cumple una función muy importante: es el filtro que impide que las bacterias que entran a nuestro cuerpo a través de la boca consigan avanzar más allá. Por eso es normal que en ocasiones se inflame e irrite, sobre todo...

La lengua es una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo, no por nada es la responsable del gusto, ayudándonos a percibir y disfrutar de los sabores con toda su intensidad. Pero en ocasiones, ya sea por comer alimentos que nos causan irritación, debido a infecciones, malos hábitos o incluso hasta...

Las encías retraídas son uno de los problemas dentales más comunes. Ya sea por alguna enfermedad periodontal como la gingivitis o simplemente porque los años se han hecho sentir también en tu boca, algunas soluciones podrían ayudarte a mejorar esta condición. En unComo.com te damos las claves para que...

La congestión nasal es uno de los síntomas más desagradables que podemos experimentar durante un resfriado o alergia. Pero además afecta de forma notable a nuestro rendimiento diario, pues al no respirar bien la oxigenación de nuestro cerebro no es tan efectiva, nos sentimos agotados, experimentamos...

Todos hemos tenido alguna vez una llaga en la lengua y sabemos lo incómodo que resulta, sobre todo al comer o beber. Las llagas de la lengua son pequeñas úlceras causadas por muchos y variados factores, como las comidas calientes, las mordeduras accidentales, las infecciones virales o las alergias, entre...

Pueden ser sensuales o algo grotescos, pasar desapercibidos o llevarnos a la fama. Sin duda los lunares son señales que de alguna forma hablan de nosotros, de nuestra genética e incluso del cuidado que le brindamos a nuestra dermis. Pero ¿por qué tenemos tenemos lunares en la piel?, si alguna vez te lo...

Las cosquillas nos producen una agradable y a la vez desesperante sensación, son muestra de cariño, proximidad y sinónimo siempre de diversión. Pero, alguna vez te has preguntado ¿por qué tenemos cosquillas?, esta curiosa reacción de nuestro cuerpo ante un estímulo tiene explicación, y en unComo.com te...

A todos nos gusta tener una sonrisa blanca y hermosa, pero con el paso de los años nuestra dentadura se va poniendo amarilla debido a diversos factores, desde la falta de cuidado hasta una dieta inadecuada. Este problema tiene soluciones simples, solo deberás ser preventivo; en unComo.com te explicamos...

La cefalea tensional es uno de los males más comunes de nuestros días, este tipo de cuadro se agrava si no conseguimos controlar la angustia y ansiedad en nuestro día a día, pudiendo llegar a limitar nuestro rendimiento. En unComo.com te damos algunos consejos útiles para que sepas cómo evitar el dolor...

La avispa es un insecto del cual existen muchas especies pero que, generalmente, todas tienen rayas amarillas y negras. A diferencia de la abeja, la avispa no muere al clavar su aguijón, su veneno es alcalino y debido a que su vida no se compromete con una picadura estos insectos pueden atacarnos ante la...

¿Alguna vez te ha picado una abeja? Seguramente en el campo, o incluso en algún jardín o parque de la ciudad, te has encontrado con uno de estos insectos y puede que te haya picado. En tal caso, sabrás lo mucho que puede llegar a doler e hincharse. Además, hay quienes sufren reacción alérgica a su veneno,...

La amigdalitis crónica es una patología que como su palabra indica es crónica o sea, permanente y la amigdalitis consiste en la inflamación del tejido linfoepitelial situado a ambos lados de la garganta (amígdalas palatinas). Para entrar un poco más en materia, las amígdalas palatinas forman parte del...

Desde unComo.com y la Fundación Española del Corazón (FEC) queremos ponerte en alerta sobre la importancia de mantener una buena hidratación, especialmente durante los días de calor extremo como los que estamos sufriendo esta semana. Las altas temperaturas favorecen la aparición de deshidratación y tiene...

Si hay algo que definitivamente no pasa desapercibido para nadie es un buen ataque de hipo, sobre todo porque en ocasiones resulta bastante difícil acabar con él. Muchas personas después de estos episodios se han preguntado por qué se produce el hipo, en unComo.com te damos la respuesta. ...

Después de un día de intensa actividad caminando o corriendo de aquí para allá, por más cómodos que sean nuestros zapatos es normal sentir los pies inflamados y adoloridos, en ese momento lo único en lo que podemos pensar es llegar a casa y estar por fin descalzos y tranquilos. De seguro te encantará encontrar...

Durante el verano, las temperaturas suben y el calor puede convertirse en una verdadera pesadilla; es indispensable tomar medidas para poder paliarlo y no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos. Tanto dentro como fuera de casa, deberemos llevar a cabo algunas acciones que nos ayudarán a reducir el...

Durante la gestación nuestro cuerpo sufre una gran cantidad de cambios producto de las hormonas, entre ellos el aumento de la talla de senos preparándonos para los meses de lactancia que vendrán. Para muchas mujeres ésto representa una preocupación pues si no le dedicamos la atención adecuada aparecerán...