Salud de la Familia

La fascitis plantar es la inflamación de la llamada fascia plantar que es la banda de tejido que une el talón con el inicio de los dedos y que, por tanto, ejerce la función de soportar el arco del pie. Es una lesión muy frecuente en deportistas, especialmente en corredores, aunque cualquier persona que...

¿Tienes congestión en la nariz? Entonces seguro que sientes los típicos síntomas relacionados con esta condición como es mucosidad, dificultad respiratoria, secreción nasal, etcétera. Es importante limpiar tus fosas nasales para reducir la presencia de mucosidad en las mismas y poder volver a respirar...

Pueden ser sensuales o algo grotescos, pasar desapercibidos o llevarnos a la fama. Sin duda los lunares son señales que de alguna forma hablan de nosotros, de nuestra genética e incluso del cuidado que le brindamos a nuestra dermis. Pero ¿por qué tenemos tenemos lunares en la piel?, si alguna vez te lo...

El juanete es aquella inflamación ósea del dedo gordo del pie provocada por diversos factores. Se ha reconocido científicamente que el primero de ellos es la forma del pie: las personas que poseen un dedo gordo más largo que el resto de dedos tienden a desarrollar juanetes. Además, el uso de zapatos ajustado...

El uso de zapatos inadecuados es el principal causante de uno de los problemas podológicos más comunes: los juanetes. Esta condición, más habitual en las mujeres que en los hombres, suele producir importantes dolores en los pies, que pueden ser aliviados con la utilización de calzado adecuado que facilite...

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer. Sin embargo, muchas mujeres afrontan esta etapa con miedo por los cambios físicos que sufre su cuerpo. Es cuestión de seguir algunos consejos para sentirnos más bellas por fuera durante el período de gestación, como darnos algún capricho o hacer...

Si estás embarazada seguro que han llegado a tus oídos un sinfín de mitos sobre el embarazo que te han podido confundir. De entre los mitos sobre el embarazo más comunes, hay algunos que son verdaderos y otros que son falsos, ¿quieres saber cuáles son? En unComo te ayudamos a descubrir cuáles son los...

Ser madre es para muchas mujeres la experiencia más importante y maravillosa de sus vidas. Tanto la etapa del embarazo, como la posterior de crecimiento del hijo se convierten en unos años muy felices, tanto para la mujer que es madre, como para su pareja. Pero en ocasiones se pueden encontrar dificultades...

El embarazo es un momento de grandes cambios para una mujer, no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional. Enfrentarse a una nueva situación y además manejar modificaciones a nivel hormonal puede suponer un aumento del estrés y la ansiedad, teniendo en cuenta que, para preservar la salud del...

Si estás leyendo estas líneas seguramente es porque has sentido alguna vez como una especie de pinchazos en la zona de la manos. Este tipo de malestar se conoce como calambres o espasmos, los cuales son contracciones breves pero dolorosas e intensas que suelen darse en las manos pero que también pueden...

¿Estás haciendo dieta pero apenas bajas de peso? Esta es una situación muy común que suele tener lugar cuando hay algún fallo en nuestro planning que impide que adelgacemos como queremos. Muchas veces, podemos estar controlando mucho nuestra alimentación y nuestro ejercicio físico pero que nuestra báscula...

Aunque a veces no le otorgamos la importancia necesaria, elegir el calzado es fundamental para nuestra salud, ya que los pies soportan la totalidad de nuestro peso. Deberemos pues utilizar calzado cómodo y adecuado a cada ocasión. Asimismo, en caso de problemas podales, el podólogo podrá recomendar zapatos...

Ante la imposibilidad de concebir de forma natural o al menos de un modo regular, muchas mujeres se cuestionan acerca de si su fertilidad se encuentra comprometida. Las razones por las que la gestación podría dificultarse son variadas y multifactoriales, por eso en unComo.com te damos algunas claves...

Si tras un año o un poco más de intentar concebir de forma natural no han logrado un embarazo exitoso es conveniente visitar a un especialista para chequear el estado de salud de ambos y descartar una posible condición que pueda generar infertilidad. Las razones por las que una pareja no logra concebir...

Una quemadura es una lesión por mecanismos de coagulación proteica y tisular, en la cual los daños se distinguen por la magnitud de la misma: la temperatura y el tiempo de actuación del agente o fuente de calor. Los cuidados para las quemaduras se distinguen según el tejido dérmico afectado: epidermis,...

Lo mosquitos son una plaga difícil de evitar durante el verano o en las regiones tropicales y cálidas. Aunque en apariencia son inofensivos, su picadura nos genera enormes molestias, su presencia en una habitación puede dificultar nuestro descanso y, para colmo de males, son transmisores de diversas...

La menopausia precoz es lo que se conoce como la pérdida de la función ovárica producida antes de los 40 años de edad. Lo que ocurre es que los ovarios ya no tienen óvulos que puedan madurar y ser fecundados, por lo que los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona y en consecuencia se da...

Son muchas las personas que en algún momento de su vida o incluso de forma crónica padecen migraña. A pesar de que existen tratamientos preventivos de la migraña, este tipo de dolor de cabeza tan intenso e incómodo impide llevar a cabo una vida normal y cotidiana. Así mismo, se desconocen todavía los motivos...

Un parto prematuro se produce cuando empiezas a sentir contracciones de forma regular, que hacen que el útero se empiece a abrir o a afinar antes de la semana 37 del embarazo, si das a a luz antes de esta semana se considera un parto prematuro. Aunque tengas síntomas no quiere decir que tu bebé sea...

Dolor de cabeza, cansancio general, malestar... Todos estos pueden ser síntomas de que tienes fiebre, es decir, de que la temperatura de tu cuerpo esté más alta de lo habitual, llegando a sobrepasar los 36,5ºC. De hecho, cuando una persona llega a los 37 grados se considera que tiene unas décimas de...

El embarazo es una gran experiencia para la mujer, pero también es una situación lleva a nuestro cuerpo al límite por eso hay que mejorar las atenciones y recordar que tus hábitos también afectarán al bebé que crece dentro de ti. En unComo.com te facilitamos una serie de claves básicas para que sepas...

Después del parto, en especial si se trata de una cesárea, hay varios cuidados a los que la mujer debe someterse para favorecer la recuperación y mantenerse saludable. Aspectos como la alimentación y la higiene son especialmente delicados pues de ellos dependerá también la salud del bebé, por eso en unComo.com...

¿Alguna vez te ha picado una abeja? Seguramente en el campo, o incluso en algún jardín o parque de la ciudad, te has encontrado con uno de estos insectos y puede que te haya picado. En tal caso, sabrás lo mucho que puede llegar a doler e hincharse. Además, hay quienes sufren reacción alérgica a su veneno,...

Cuando llega el buen tiempo todos empezamos a pensar en nuestras vacaciones y en nuestro cuerpo. Empiezan las preocupaciones de cara al verano. Por ello, desde unComo, queremos animarte a que empieces a poner remedio a ese sobrepeso que arrastras desde hace un tiempo. Si sigues estos consejos en verano...

La vaginosis bacteriana es una infección vaginal que puede desarrollarse en cualquier momento de la vida de una mujer y que presenta síntomas como picazón, molestias y ardor en la zona vulvar, flujo anormal, abundante y maloliente y escozor al miccionar. Este tipo de afección requiere de un tratamiento...

Entendemos por jet lag el malestar o trastorno que se produce después de un viaje en avión que supone un importante cambio horario. Este desorden, conocido también como síndrome de los husos horarios, se debe a una descompensación en el reloj interno de la persona -o ritmos circadianos- que provoca una alteración...

Todas alguna vez hemos sufrido picores vaginales, algo muy incómodo que puede llevarnos a un rascado continuo e involuntario que acabe ocasionando lesiones en la piel del área afectada. La comezón en la zona íntima puede aparecer por muchísimos motivos, desde algo leve como entrar en contacto con algún agente...

Después de dar a la luz, es posible que los músculos de la región pélvica se encuentren profundamente debilitados y lesionados, y esto lleva a muchos ginecólogos a recomendar a sus pacientes el inicio de un tratamiento de rehabilitación que incluya la realización de algunos ejercicios. Además de estos,...

Son muchas las mujeres que a lo largo de sus vidas se sienten acomplejadas por el tamaño de sus senos; algunas por falta de pecho y otras por tener demasiado. El tamaño de los senos es, de hecho, una de las partes del cuerpo que más mujeres cambiarían de su anatomía. ¿Te has preguntado alguna vez a qué...

El termómetro de mercurio es un instrumento clásico de medición de la temperatura usado aún por muchas familias. A pesar de que en la actualidad existen variedades de termómetros digitales, este diseño sigue siendo muy demandado, además de disponer de un uso muy simple. Si no estás seguro de cómo usar un...

Se acerca la época de exámenes y muchos estudiantes pasan noches enteras estudiando sin descanso. Algunos lo hacen por preferencia, ya que sus hábitos son nocturnos y rinden más, mientras que otros lo hacen por obligación, pues compaginan sus estudios con un trabajo que no les deja más tiempo para estudiar. Si...

Muchas veces, cuando te cortas o por algún accidente te haces una herida, puede que el médico te recomiende poner puntos de sutura debido a que la herida tiene los lados demasiado separados y no es capaz de cicatrizar correctamente por sí sola. Actualmente existen diversos tipos de hilos para suturas:...

Sabemos que para perder peso es necesario hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable. Pero existen otros hábitos saludables que te harán quemar grasas del organismo de manera eficaz y sin tener que hacer esfuerzos exagerados: los batidos quemagrasas. Estos batidos, que puedes hacer tú mismo...

La congestión nasal es uno de los síntomas más desagradables que podemos experimentar durante un resfriado o alergia. Pero además afecta de forma notable a nuestro rendimiento diario, pues al no respirar bien la oxigenación de nuestro cerebro no es tan efectiva, nos sentimos agotados, experimentamos...

Con la llegada del invierno las temperaturas bajan, el viento se instala en muchas ciudades y los resfriados no se hacen esperar. Pero para aquellas personas que trabajan con su voz o que simplemente desean cuidar sus cuerdas vocales, el frío puede convertirse en una molestia. Por eso en unComo.com...

A pesar de que en algunos lugares la llaman la fruta del diablo, en otros también se le conoce como el árbol que cura los 101 males. El noni es una planta originaria de la India y de la Polinesia con una extensa lista de propiedades medicinales muy beneficiosas para los seres humano. Su uso como planta...

El parovirus B19, conocido comúnmente como la quinta enfermedad, o eritema infeccioso, no suele ser una infección grave. Recibe su nombre por el virus que la causa, el parovirus B19, y suele afectar a niños. El síntoma principal es la aparición de un sarpullido de color rojo en la mejilla del niño. Sin...

La mayoría de personas distinguen entre un pecho pequeño y un pecho grande y desconocen que hay un inmenso abanico de opciones entre estos dos tipos de senos. La forma, la plenitud, la textura y ciertas circunstancias como la pérdida de peso o el embarazo son características que deben considerarse a la...

Muchas mujeres sufren durante la menstruación dolores tan fuertes que les impiden hacer una vida normal durante esos días. La solución habitual es tomar algún analgésico o antiinflamatorio, pero si eres de las que optan por soluciones o remedios naturales, en unCOMO queremos darte los mejores remedios caseros...

Seguro que estás acostumbrado a ver tu lengua de color rosa-rojizo, cuya textura es suave, por eso, es normal que te alarmes si observas que cambia de color. La boca puede reflejar el estado de salud general de tu cuerpo y es por ello que cualquier cambio en esta podría estar indicando alguna infección...

Los mareos son un malestar frecuente en muchas personas que, a pesar de ser pasajeros, pueden alertarte de un problema mayor. Por ello, ante la aparición de mareos frecuentes, es fundamental que tomes cartas en el asunto y acudas al médico para descubrir cuál es la causa. Mientras tanto, en este artículo...

Los piojos son uno de los principales enemigos del cabello de los niños; los colegios y los parques son focos importantes, sin embargo, también se extienden por otros lugares. Por ello, eliminarlos de la cabeza no garantiza que se exterminen por completo, ya que los piojos pueden quedarse tanto en nuestra...

Aunque parezca un mito, la verdad es que se puede adelgazar sin hacer dieta. Tan solo hace falta que modifiques algunos hábitos alimentarios y podrás disfrutar de una alimentación más saludable, con menos grasas y acelerando tu metabolismo. Muchas personas creen que para perder peso se requiere de un...

El alpiste es una planta gramínea procedente de Canarias con muchas propiedades nutritivas que dotan a sus semillas de un gran papel para hacer dietas para perder peso. El alpiste se utiliza en mayor medida triturado o en estado líquido y podremos encontrarlo ya preparado en el mercado. Se ha comprobado...

La halitosis es el término médico que se utilizar para hacer referencia a lo que comúnmente llamamos mal aliento. Esta condición es algo que afecta a una de cada de dos personas y que genera una gran sensación de incomodidad en quien la padece, pero también en las personas de su entorno. La halitosis...

La prolactina es la hormona que se encarga de favorecer la producción de leche en las glándulas mamarias. Aunque es algo habitual en mujeres embarazadas, debes saber que los hombres también poseen esta hormona. En pequeñas cantidades la prolactina masculina les ayuda a aumentar su fertilidad, aunque...

Los granos de Fordyce, también conocidos como manchas Fordyce, son más frecuentes de lo que piensas tanto en hombres como en mujeres de cualquier edad. Son muchas las personas que creen que este problema está relacionado con alguna enfermedad de transmisión sexual, sin embargo, esta vinculación no es correcta...

Durante el embarazo es muy común que la futura madre tenga diversas molestias y sufra algunas incomodidades ya que hay un niño creciendo en su interior. Entre dichas molestias, existe una que preocupa a las madres, en especial a las primerizas, que puede llegar a provocar la angustia de pensar que algo...

Todos sabemos que perder peso no es una tarea fácil y que se necesita mucha fuerza de voluntad para que nuestro objetivo se convierta en un hecho. Es importante, antes de nada, mentalizarse muy bien y tener claro que deberemos esforzarnos para conseguir adelgazar y reducir peso. En este artículo de...

El ácido salicílico tópico es uno de los principales agentes naturales que existen para combatir el acné. Gracias a su composición, este ácido sólido e incoloro penetra en la piel para eliminar células muertas y limpiar los poros en profundidad, motivo por el cual se considera un potente exfoliante. No...