Salud de la Familia

Todos sabemos que una buena sonrisa es una de las mejores cartas de presentación que tenemos. A menudo, concentramos toda nuestra atención en la colocación y coloración de los dientes: que estén bien alineados y que luzcan sanos, pero mucha gente pasa por alto la salud de sus encías. Las encías cubren...

Una sensación de ardor por dentro de tu cabeza puede estar provocada por diferentes razones o condiciones de tu salud, puede ser desde un trastorno pasajero en tu cuero cabelludo hasta un síntoma inicial de que estás desarrollando una afección o un problema más grave en tu salud. Por ello, es importante que...

Sentir inflamación en los labios mayores de la vulva es algo más frecuente de lo que nos pueda parecer al principio, son muchas las mujeres que alguna vez sienten este malestar. Además, a veces esta hinchazón en los labios vaginales viene acompañada de dolor, picazón, ardor, cambios en el flujo vaginal...

Hay muchas personas que padecen hongos en los pies, es una condición muy común debido a que estos hongos son muy contagiosos y pueden cogerse tanto por motivos propios (mala higiene, uso de calcetines o zapatos no adecuados, etc.) hasta por usar un gimnasio compartido o ir a piscinas públicas. Los hongos...

Miras hacia arriba durante un tiempo y cuando vuelves la cabeza a su posición normal te mareas, sientes náuseas. Quizás te haya pasado que pienses que te vas a caer y sientas vértigos. Las vértebras llamadas cervicales tienen la función principal de sujetar la cabeza, pero en muchas ocasiones se produce una...

El picor o escozor en la lengua es un problema conocido como síndrome de la boca ardiente y sus causas pueden ser las siguientes: una reacción alérgica, tabaquismo, infecciones bacterianas u hongos, problemas en las glándulas salivales u otras partes de la boca, y otros factores que desarrollaremos en...

Hay zonas en nuestro cuerpo que son más delicadas que otras, partes de nuestra anato,mía que tienen una sensibilidad especial y ante cualquier alteración presentan síntomas que, al desconocerlos, pueden llegar a alarmarnos. Los senos son una de estas partes más sensibles, especialmente los pezones, donde...

El comino es una especia muy empleada para la elaboración de diversas recetas, pero también es una planta con propiedades muy beneficiosas para la salud del organismo. Y entre ellas, se encuentran las adelgazantes, pues debido a los principios activos con los que cuenta puede ser un excelente complemento...

¿A quién no le afecta un resfriado o catarro en cualquier época del año? Esta enfermedad viral leve que afecta al sistema respiratorio, es contagiosa y suele tener síntomas como la secreción nasal, los estornudos, el dolor de cabeza y de garganta y la sensación de malestar general. Aunque existen multitud de...

El clítoris es uno de los órganos más sensibles de las mujeres y el lugar donde se concentra todo el placer por su multitud de terminaciones nerviosas. Sin embargo, esa sensibilidad también lo convierte en el centro de muchas enfermedades e infecciones, ya sea por contagio sexual o de otra índole. Normalmente...

El aloe vera o sábila es una planta usada como remedio casero para muchas afecciones y problemas de salud en todo el mundo, pero uno de los usos que cada vez está más extendido es el de tomar esta planta para perder peso. Para que funcione bien y obtengamos los mejores resultados hay que conocer bien...

¿Sabes que muchas de las especias que usamos en la cocina pueden ayudarnos a bajar de peso? Además de mejorar el sabor de nuestros platos, de darle un toque diferente a tus recetas y de innovar con los gustos de los alimentos, muchas de las especias que hay en la cocina también nos ayudan a perder esos...

Se dice que la lengua es un músculo porque está formada principalmente por músculos, aunque está cubierta por una membrana mucosa. Normalmente tiene un color rosado y pequeños bultos que son las papilas gustativas, pero puede cambiar de tamaño y color con algunas afecciones. Puede que no le prestemos demasiada...

Una sonrisa con unos dientes blancos y perfectos es, para nosotros, el reflejo de una vida saludable. Con el paso del tiempo debido a la mala alimentación, a nuestro estilo de vida y a la falta de higiene dental, la salud de nuestros dientes se resiente y eso queda reflejado en su color, pasando de blanco...

Los nódulos en la garganta, específicamente en las cuerdas vocales, son protuberancias que aparecen en esta zona como consecuencia de un mal uso de la voz, ya sea por hablar demasiado, gritar o forzarla en exceso. Su proceso de evolución y desarrollo va desde la inflamación hasta su endurecimiento y...

¿Quien no ha oído hablar del colesterol alto y de los grandes riesgos que supone para nuestra salud cardiovascular? Pero, ¿Sabemos realmente lo que significa el colesterol y porqué tenemos que bajarlo? En realidad, si está dentro de los niveles requeridos, el colesterol es imprescindible para que puedan...

"¿Por qué me dura tanto la regla"? Esta es una pregunta muy frecuente entre aquellas mujeres que presentan una menstruación prolongada que dura por unos cuanto días. No obstante, antes de precipitarse y sacar conclusiones equivocadas, es conveniente saber que la duración de la regla varía de una mujer a...

¿La lactancia te hace ganar peso en vez de adelgazar? ¿Quieres saber cómo puedes bajar de peso de forma saludable en este período de tu vida? Durante el embarazo es normal aumentar de peso y tras el parto lo habitual es comenzar a deshincharse y reducir volumen, pero no siempre es así. De hecho, a muchas...

Una vez empieza su vida sexual, las mujeres deben acudir al ginecólogo una vez al año. Una vez allí, y dependiendo de lo que considere el especialista, debe realizarse los exámenes ginecológicos básicos; pruebas como la mamografía, la ecografía o el papanicolau con cierta periodicidad. Esta es la mejor forma de...

Los papilomas en el pie o también conocidos como verrugas plantares son pequeñas protuberancias que aparecen en la planta del pie a causa de, generalmente, infecciones como el virus del papiloma humano (VPH) que entra en nuestro organismo a través de alguna herida o corte en el área del pie. Los papilomas...

La salud de las mamas es muy importante y los ginecólogos aconsejan siempre acudir a ellos cuando hay alguna anomalía. Normalmente estamos pendientes de los bultos que aparecen, si nos duelen o se ponen rojas pero quizás no les prestemos tanta atención a nuestras areolas a no ser que veamos algo inusual como...

¡Luce una sonrisa blanca y perfecta! Existen muchos métodos para poder mejorar el esmalte dental y retornarle el color blanco y brillante que teníamos cuando éramos más jóvenes. Con el paso de los años, la ingesta de alimentos como café o los malos hábitos como el alcohol o el tabaco, nuestros dientes...

Los alimentos son necesarios diariamente para una adecuada nutrición y, a su vez, que las diferentes partes de nuestro organismo funcionen de manera correcta. Sin embargo, algunas personas responden de manera negativa cuando consumen dentro de su dieta diaria ciertos nutrientes y alimentos. Esta respuesta...

El dolor de cabeza en el lado derecho es una molestia que puede ir acompañada de punzadas, pinchazos en la sien, el ojo, o la nuca. Este síntoma puede aparecer de forma repentina e ir aumentando durante el día, generando una sensación muy molesta para quien la padece. Existen diferentes tipos de dolor de...

Existen bebidas hechas con ingredientes naturales que te ayudan a perder peso sin tener que hacer ningún tipo de esfuerzo. Una de estas bebidas "milagrosas" es el té de canela y miel, el cual fue descubierto y tuvo su origen gracias a los nutricionistas escoceses llamados Mike y Stuart McInnes. Según los...

Cuando una pareja está buscando un bebé y el embarazo llega a sus vidas, sin duda es un momento de gran alegría y felicidad. Cuando pasen los nueves meses de gestación podrán tener a su bebé en brazos y disfrutar de una vida en familia. Aunque el cambio será grande, sin duda merece la pena para muchas...

Sabemos que para perder peso es necesario hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable. Pero existen otros hábitos saludables que te harán quemar grasas del organismo de manera eficaz y sin tener que hacer esfuerzos exagerados: los batidos quemagrasas. Estos batidos, que puedes hacer tú mismo...

¿Quieres perder unos kilos de forma sana? Si estás buscando un tratamiento natural que te ayude en tu esfuerzo por bajar de peso, la árnica puede ser tu respuesta. Esta planta medicinal posee diversas propiedades que benefician a nuestra salud y, además, según cómo la usemos puede ayudarnos en el proceso...

La mujer puede sufrir desarreglos o cambios hormonales que influyen tanto en su salud física como emocional. Por lo general, los desequilibrios hormonales en mujeres se producen con la edad, siendo los más conocidos los que acompañan a la menopausia. Sin embargo, también es posible que se den por una dieta...

La tos, aunque es un mecanismo necesario en el cuerpo, puede ser muy molesta y dificultarnos nuestro día a día. Por esto, es normal que queramos aliviarla cuanto antes para mejorar poco a poco y evitar complicaciones. Aunque deberemos acudir al médico y seguir el tratamiento que nos indique, podemos recurrir...

El dolor de muelas es uno de los más insoportables e insufribles. En la mayoría de ocasiones, el dolor de muelas es provocado por caries, infecciones, rotura de dientes o incluso puede ser consecuencia de un dolor irradiado que se ha originado en cualquier parte del cuerpo. La sensibilidad de la boca hace que...

Cada día aparecen nuevas formas de adelgazar, métodos milagrosos que prometen perder esos quilos que tienes de más sin apenas esfuerzos. Muchos de estos productos milagrosos no tienen ninguna base científica, otros sí la tienen pero pueden provocar problemas en tu organismo y por último hay algunos que...

¿Quieres perder peso de forma saludable? Si estás buscando la forma de perder unos kilos cuidando tu alimentación, además de hacer algo de ejercicio diario, el kiwi puede ser la fruta perfecta para ello. Puede ayudarte gracias a su alto contenido en fibras y otros nutrientes. Si te gusta esta fruta puedes aprovecharla...

¿Quieres que tus dientes se vean más blancos y vuelvan a su tono normal? Si además lo quieres lograr con productos naturales y evitar así el uso de productos comerciales con químicos que pueden terminar dañando tus dientes, entonces te recomendamos que uses aceite de coco. Este producto natural es muy...

Uno de los síntomas más claros de que estás embarazada es la ausencia del ciclo menstrual. La menstruación es el proceso en el que los óvulos no son fecundados y se desprende el endometrio por el útero femenino. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes y que más incertidumbre crean en las mujeres...

Algunas personas pueden experimentar en algún momento de su vida como una sensación de que le falta el aire o que, directamente, presentan dificultad a la hora de respirar. Si este es tu caso seguramente te estarás preguntando por qué sientes que te ahogas o que no puedes respirar bien. Esta dificultad para respirar...

El dolor de senos es algo muy común en las mujeres y, a veces, viene acompañado de otros síntomas como dureza en los mismos. En la mayoría de los casos, se debe a un cambio hormonal que puede ser por varias causas: menstruación, embarazo, menopausia… Sin embargo, hay que revisar nuestras mamas de vez...

¿Te gustaría saber cómo quitar el mal aliento para siempre con la ayuda de productos naturales? Hay remedios caseros que combaten la halitosis de forma eficaz debido a que son capaces de actuar contra las bacterias que se van acumulando en la cavidad bucal y, posteriormente, provocan ese olor tan desagradable....

Entre los 5 y los 7 años es la edad en la que se le caen los dientes a los niños. Cuando los bebés crecen, llegan todas esas primeras veces: los primeros gateos, los primeros pasos, las primeras palabras o los primeros dientes. Todo a surgiendo de forma progresiva. Sin embargo el cambio que más tiempo...

¿Te gustaría lucir unos dientes más blancos y relucientes? Actualmente, hay varios productos caseros que han tomado popularidad por ayudar a combatir el tono amarillento de los dientes manchados y conseguir aclararlos de forma natural; y este es el caso del limón, por ejemplo. A pesar de que no es una...

Alrededor del 70% de mujeres en edad fértil presentan dolor de pechos o mastalgia durante el ciclo menstrual. Esta molestia puede ser realmente muy incómoda e incluso ir acompañada de inflamación y de una gran sensibilidad que hasta el simple roce con el sujetador ocasione dolor. La causa de esta dolencia...

Si tienes un animal (perro, gato, conejo…) sabrás de sobra lo que son las pulgas aunque tu mascota no las haya tenido. Estos pequeños insectos, tan temidos por los dueños de mascotas, pueden provocar irritación de la piel en los animales pero, no solo eso, además transmiten muchas enfermedades infecciosas....

¿Tienes las anginas inflamadas? Esta condición es muy molesta porque nos produce una sensación de ahogo, ardor y dificultades a la hora de tragar que nos afectan durante todo el día y también durante la noche. La inflamación de la garganta puede deberse a que algunos agentes infecciosos hayan penetrado nuestro...

La aparición de manchas blancas en los dientes puede estar relacionada con muchos factores distintos y conviene saber cuáles son para posteriormente iniciar el tratamiento adecuado que ayude a tener una bonita estética dental. Este tipo de lesiones pueden deberse desde el padecimiento de afecciones en la niñez...

El flujo vaginal es un líquido lubricante y protector producido de manera natural por unas glándulas situadas en la zona íntima femenina. Este puede ser acuoso o más espeso según el momento del ciclo menstrual o si se padece alguna patología y, asimismo, no solo su consistencia puede cambiar en estos casos...

¿Tu lengua tiene un aspecto amarillento? A veces, por diversos hábitos en nuestras vidas o por algunas afecciones es posible que nuestra boca refleje el problema de forma clara. Por ejemplo, una de las cosas más comunes es que la saliva se espese y la boca se reseque y esto puede producir diversas condiciones...

Hoy en día los conocimientos médicos permiten que las mujeres embarazadas puedan llevar una vida perfectamente normal durante la mayor parte de su estado. Muchas veces nos gustaría parar el tiempo llegado el caso de un embarazo pero no puede ser así. Otras queremos seguir llevando nuestra vida normal...

El Acai, açaí o acai berry es una fruta procedente de las palmeras tropicales, muy abundantes en la selva amazónica brasileña. El acai tiene un papel predominante en la cultura gastronómica de las poblaciones cercanas a esta selva, cuyo consumo esta datado desde épocas precolombinas. La composición del...

¿Estás embarazada y quieres practicar yoga? Esta disciplina tiene muchos beneficios para las mujeres gestantes ya que proporciona una mejora de la tonicidad muscular, del equilibrio y de la relajación física y mental, entre otros beneficios, que ayudan a que el desarrollo del bebé sea óptimo. Aunque...

Cualquiera que lo haya experimentado sabrá que comer sin hambre es una de las peores sensaciones que puedes tener. Necesitamos comer y si nuestra alimentación no es suficiente repercute en nuestro estado de salud y energía pero, ¿Qué sucede cuando no tienes ganas de comer? Las causas de la falta de apetito...