Salud de la Familia

El picor o prurito genital es una condición incómoda que no solo nos genera malestar, sino que además puede llegar a afectar nuestro día a día, impidiéndonos realizar actividades cotidianas hasta no solventar esta situación. El picor vaginal suele ser un síntoma de diversas condiciones por lo que una vez...

Fisiogen es un complemento alimenticio rico en isoflavonas de soja indicado especialmente para las mujeres que han llegado a la menopausia. Y es que las isoflavonas cuentan con una estructura muy similar a la de los estrógenos, es decir, las hormonas femeninas y realizan una actividad parecida que alivia...

Los cambios hormonales que experimentan las mujeres al llegar a la etapa de la menopausia pueden ocasionar una subida de peso y esto además se ve acentuado por el hecho de que a medida que vamos cumpliendo años se reduce la masa muscular del cuerpo y al mismo tiempo se es más propenso a ganar grasa....

Gracias a nuestros pies andamos, corremos y mantenemos el equilibrio, imaginaros la cantidad de kilómetros que recorreremos en nuestra vida gracias a ellos. Y aunque sea algo contradictorio, muchas veces los pies son la parte peor tratada de nuestro cuerpo y también la más olvidada. De todo esto nos...

Los piojos son una de las plagas más comunes durante la infancia, y es que basta que inicie el año escolar para que las madres se pongan alerta con la presencia de estos desagradables parásitos que tantas molestias causan en los niños. Aunque pequeños, pueden causar muchos problemas, generando comezón intensa...

Rhinomer es un producto elaborado a base de agua de mar que se utiliza para la higiene de los orificios nasales, así como para reducir la congestión nasal y prevenir infecciones en las fosas nasales. Su uso es muy sencillo y puede utilizarse incluso con niños o durante el embarazo, por lo que si quieres saber...

El mal aliento o la halitosis puede causar graves problemas a la hora de relacionarte con los demás. La mitad de la población ha tenido alguna vez mal aliento en alguna ocasión eventual o de forma repetitiva. Normalmente, hasta un 90% de los casos la razón principal es por problemas bucales, debido a las...

La sinusitis es una afección que hace referencia a la inflamación de los senos paranasales, unas cavidades que se encuentran localizadas en los huesos que hay alrededor de la nariz, y suele ser consecuencia de una infección de tipo vírica, bacteriana o fúngica. Se trata de una patología que afecta tanto...

Los piojos y las liendres suelen ser una pesadilla cuando tenemos niños en casa. Más allá del aseo personal, estos diminutos insectos cada vez son más resistentes a plaguicidas y tratamientos. Por ello, cada vez que vemos a un niño rascándose la cabeza, sentimos terror. Si tienes la mala fortuna de tener...

Las pulgas son insectos muy pequeños cuyo movimiento realizan desplazándose a través del pelo de sus anfitriones y dando saltos de un animal a otro (o de un humano a otro). Estos parásitos se alimentan exclusivamente de la sangre de los perros y los gatos, pero en ocasiones optan por alimentarse de la...

A la hora de cepillarnos los dientes, son muchas las personas que olvidan completar su higiene diaria limpiando otra parte fundamental de la boca. Nos referimos a la lengua, un músculo que desempeña funciones tan básicas y esenciales como masticar, engullir o tragar los alimentos, así como notar sabores...

El ciclo menstrual, en la mayoría de las mujeres, culmina pasados 28 días y tiene como su fase final la llegada de la menstruación, cuyo principal objetivo es la liberación de toxinas y de un óvulo maduro. Durante este proceso, al igual que en la mayoría de eventos importantes del cuerpo humano, intervienen...

En los tiempos actuales, combatir el estrés debe considerarse una necesidad primaria, porque son tantas las maneras en que esa condición puede afectarnos que no hay ningún proceso biológico que no se vea alterado cuando el cuerpo y las emociones entran en conflicto y le ordenan al cerebro que se alarme...

El síndrome premenstrual (SPM) es una condición que puede afectar a cualquier mujer menstruante y que, generalmente, suele manifestarse dos semanas antes del inicio de la regla. Ocasiona síntomas físicos y emocionales variados, los cuales se presentan de forma distinta en cada paciente, pues algunas...

En ocasiones, no hay tratamiento para la parálisis facial ya que la disfunción viene y se va de manera instantánea, sin embargo, para que la recuperación sea más rápida y efectiva podemos realizar una serie de ejercicios para mejorarla. La parálisis facial puede deberse a diversos problemas de salud,...

Los dolores menstruales fuertes son una condición común para muchas mujeres, causando molestias tan intensas que en ocasiones resulta complicado realizar las actividades cotidianas. Los cólicos durante la menstruación son normales, sin embargo cuando el dolor se presenta de forma muy intensa y frecuente...

La gripe es una enfermedad que todos padecemos en algún momento de nuestras vidas. Cuando el sistema inmunológico se debilita como, por ejemplo, en invierno los agentes víricos pueden penetran más fácilmente en nuestro cuerpo y atacarlo con diferentes virus como el de la gripe. Entonces es cuando empiezan...

La alimentación sana, hacer ejercicio e hidratar la piel son solo algunas de las formas de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Cuidar la apariencia física es parte de la rutina de muchas personas pero no se trata de una simple obsesión por la imagen sino de llegar a edad avanzada conservados...

Las piernas, desafortunadamente, son de las partes del cuerpo donde más se tiende a acumular grasa, especialmente en la zona de los muslos, los cuales son propensos también a sufrir de celulitis o piel de naranja. Si no consigues reducir el volumen de tus piernas y te gustaría lucir cualquier prenda...

Son muchas las mujeres que se quejan de dolor de ovarios, algunas no identifican en qué momento del ciclo menstrual se presentan las molestias, mientras que otras lo tienen bastante claro. El dolor de ovarios puede ser leve como una punzada o bien puede llegar a ser muy intenso, generando muchas molestias...

El bocio es el aumento de tamaño de la glándula tiroides y esto puede provocar el padecimiento de una serie de síntomas como compresión de la garganta, tos, ronquera, afonía, dificultades para tragar o respirar, entre otros. La tiroides es una glándula neuroendocrina que se encuentra en la parte anterior...

A todos nos ha ocurrido en alguna ocasión que estamos tranquilamente cenando con nuestra pareja o unos amigos y, de repente, en medio de una frase se te escapa un "hip" sin que tú pudieras evitarlo. Este sonido que viene de nuestro interior, que sale de nuestra garganta cuando menos nos lo esperamos,...

¿Has notado que tu flujo huele a cebolla o un olor similar y fuerte? Es normal que te preguntes a qué se debe este cambio en el olor vaginal, de hecho conviene que conozcas las posibles causas, cuándo preocuparte y acudir al médico y cuándo no es necesario, además de algunas soluciones. En unCOMO hemos...

La hinchazón durante el embarazo, específicamente los últimos tres meses es uno de los mayores problemas que afecta al menos a un 75% de las futuras madres. Aunque es algo normal en pies, manos, tobillos y cara, esta no debe de ser excesiva y si presentas otros síntomas como presión arterial alta o subida...

Los primeros 40 días después de un parto o de una cesárea es el tiempo en que el cuerpo de la nueva mamá retoma su estructura normal. Recuerda que estuvo 9 meses cambiando para adaptarse a unas nuevas necesidades y ahora, tras el nacimiento, necesita volver a adaptarse a su estado natural. Aparte de la...

La naturaleza es muy sabia, y por ello quizás nos ha puesto al alcance muchos alimentos con propiedades adelgazantes que, combinados con una buena dieta y ejercicio, podrían ayudarnos mucho a perder esos quilitos de más y, así, tener el cuerpo con el que siempre hemos soñado. Todos conocemos algunos...

Las quemaduras con aceite son de los accidentes domésticos más comunes, y es que basta que este ingrediente caliente entre en contacto con el agua o el hielo para que enseguida comience a salpicar ocasionando lesiones. Tampoco estamos libres de que, trasladando aceite caliente de un lado a otro el mismo...

El paso del tiempo es uno de los principales agentes que hacen que nuestra piel empiece a perder elasticidad, firmeza y tersura y, por tanto, que aparezcan signos como arrugas o flacidez en zonas como el mentón, las mejillas o la papada. Sin embargo cada vez es más común ver a personas por la calle con...

¿Quieres reducir el abdomen y la cintura de manera natural y sin pasar hambre? Entonces, los jugos preparados con algunas frutas, verduras y hierbas pueden ser perfectos aliados, puesto que además de aportarnos muchas vitaminas y fibra, nos ayudan a quemar grasas y a eliminar líquidos. Por supuesto,...

El diente de león es una de las plantas utilizadas como hierbas medicinales más conocidas que hay, por lo que es realmente sencillo encontrarla en herbolarios y tiendas especializadas. Es una planta muy buscada para tratar desde problemas en el sistema digestivo hasta para regular el colesterol. Pero uno...

¿Quien no ha oído hablar del colesterol alto y de los grandes riesgos que supone para nuestra salud cardiovascular? Pero, ¿Sabemos realmente lo que significa el colesterol y porqué tenemos que bajarlo? En realidad, si está dentro de los niveles requeridos, el colesterol es imprescindible para que puedan...

El tamarindo es una fruta tropical que ha sido utilizada desde hace muchos años como fruta medicinal por sus propiedades, pero también para adelgazar e incluso tratar el sobrepeso. Es una fruta fresca, aunque más bien parece una legumbre por su color amarronado cuando se seca. Es pequeña como una judía...

¿Sufres de varices o arañas vasculares en las piernas? Esta es una condición que ocurre debido a una acumulación de sangre en las venas, dando como resultado la hinchazón de las mismas. Las molestias pueden ser desde leves hasta muy intensas, experimentando además síntomas como pesadez, cansancio, fatiga,...

"¡Hip!, ¡hip!". ¿Quién no conoce este sonido? Quien más, quien menos, todos hemos experimentado alguna vez el molesto pero inofensivo hipo. Inofensivo, claro está, cuando dura poco tiempo, porque ¿qué ocurre si pasan las horas, los días o las semanas y seguimos hipando? No será porque seamos unos borrachos,...

A veces, a la hora de ducharnos vamos tan deprisa que se nos puede olvidar limpiar algunas partes que están más escondidas, como puede ser el ombligo. Quizás no le das la importancia suficiente a limpiar esa parte del cuerpo, y aunque solo se necesita agua y jabón para mantenerlo limpio, hay que hacerlo...

El dolor de cabeza puede producirse por muchos motivos, y no siempre un paracetamol o ibuprofeno consigue eliminarlo por completo. Es entonces cuando recurrimos a los "trucos de la abuela" y a otros remedios caseros con el fin de tratar de eliminar esta incómoda molestia. Uno de los trucos naturales más...

El embarazo es una etapa de tremendos cambios hormonales y de modificaciones en nuestro cuerpo que, sumados a la expectativa que nos produce la gestación, pueden hacer que surjan una gran cantidad de dudas. Sabemos además que durante estos meses la ingesta de medicación es limitada y debemos vigilar...

En la actualidad, uno de los mayores problemas de salud de la población son las alteraciones en el peso corporal. Más de un 50% sufre de sobrepeso y hasta un 20% de obesidad. Por eso es importante disminuir esos porcentajes mediante dietas saludables y mantener un peso que entre dentro de los niveles recomendados...

El orégano, o también conocido científicamente como Origanum vulgare L, es una planta herbácea de hoja perenne originaria de Europa y Asia y se utiliza, principalmente, como especia o condimento alimenticio, sobre todo en las cocinas mediterráneas. Aunque su uso aromático está muy extendido, el orégano...

La piperina es un compuesto nutricional que lo podemos encontrar en la superficie de las distintas especies de pimienta pero, sobre todo, de la pimienta negra, también conocida como Piper nigrum, la cual es extraída de plantas tropicales cultivadas en la India. La piperina es el principal activo de esta...

En la actualidad una gran cantidad de personas quieren conseguir adelgazar, ya que sufren alteraciones en el peso como sobrepeso y obesidad. Combatir este tipo de problemas es fundamental para intentar reducir los riesgos de padecer a medio o a largo plazo enfermedades como diabetes o patologías cardiovasculares...

El embarazo es una etapa de cambios en muchísimos aspectos para la mujer, sin embargo en la parte física y de salud es lo más notorio. Los cambios hormonales y todo el proceso de adaptación del cuerpo para cuidar al futuro bebé crean muchos estragos en algunas mujeres y esto empieza con el descontrol de la...

¿Quieres perder unos cuantos kilos y lucir una silueta más bonita sin tener que pasar hambre? Además de mejorar la alimentación y hacer algo de ejercicio para perder peso, existen diferentes remedios naturales que por su riqueza en nutrientes saludables, se convierten en un buen complemento para lograr...

Los piercings son considerados, por muchas culturas y civilizaciones, un acto de embellecimiento corporal que, además de distinguir a un individuo por su estética, refleja algún tipo de valor espiritual y/o religioso. Sin embargo, hoy en día, esta práctica está de moda en todas las esferas de nuestra sociedad...

El alpiste puede ayudarte a perder peso de una forma eficaz y muy saludable. Se trata de una planta de origen canario que aporta a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes y propiedades ideales para regular el cuerpo y luchar contra la grasa saturada. Se suele usar triturado o en estado líquido aunque,...

El hecho que durante muchos años la menstruación y todo lo que tuviera que ver con la salud íntima femenina haya sido un tema tabú ha facilitado la propagación de bulos y mitos que, con el paso del tiempo, se han ido instaurando en el imaginario popular y que cada vez se vuelven más difíciles de eliminar....

Muchas personas necesitan llevar plantillas para corregir problemas podales o aminorar dolencias en los pies. De esta forma, en muchas ocasiones, según el tipo de plantillas también se requieren zapatos adaptados a estas. Es importante escoger bien el calzado, especialmente en las personas con pies delicados,...

El perejil es una hierba muy empleada en la cocina, pero también es una buena aliada para aquellas personas que están intentando bajar de peso y quieren hacerlo de una forma saludable siguiendo una dieta hipocalórica y consumiendo suplementos naturales efectivos. Entre otras cosas, el perejil permite depurar...

Una de las mayores preocupaciones tanto de hombres como de mujeres es perder peso para mantener una silueta más definida. Sin embargo, lograr este objetivo puede resultar bastante complicado, ya que conlleva que realicemos ejercicio de manera diaria y consumamos alimentos sanos y bajos en calorías. Debido...

La extracción de una pieza dental siempre suele causar cierta molestia, especialmente al momento de comer pues debemos adaptar nuestra dieta a la circunstancia para evitar hacernos daño en la lesión y, al mismo tiempo, facilitar la higiene dental. Por regla general el dentista recomienda una dieta blanda,...