Salud de la Familia

Una de las plantas más conocidas en sudamérica son los laureles amarillos, también conocida con el nombre de Cascabela peruviana o Azuceno, entre otros. Esta planta, principalmente ornamental, dá una especie de frutos secos conocidos como semillas de Brasil, que cuentan con múltiples propiedades beneficiosas...

El laurel ha tenido a los largo de los siglos muchos usos para el ser humano. Desde un fantástico condimente para guisos, sofritos y asados, hasta usos medicinales en ungüentos e infusiones. Al parecer sus beneficios no se quedan ahí ya que cada vez más especialistas recetan el laurel para dietas de...

El sangrado menstrual abundante es una condición que se conoce médicamente como menorragia, algo que puede presentarse en mujeres que tienen un flujo de sangre excesivo durante sus reglas o que pasan por periodos menstruales prologados (de más de 7 días). Este debe ser motivo de consulta ginecológica,...

Las costras son formaciones temporales de piel mediante plaquetas y sangre. Suelen tener un color parduzco o rojizo y su función es proteger la dermis de posibles agresiones. Dicha costra cae antes o después y deja al descubierto piel nueva, en la que el proceso de cicatrización ya ha concluido. Se trata...

La gripe es una infección vírica que se transmite con facilidad de una persona a otra mediante partículas expulsadas con la tos o los estornudos. Esta forma de contagio hace que pueda propagarse con facilidad provocando epidemias rápidamente. Se trata de una afección muy común que suele durar alrededor de...

Las personas con niveles de colesterol malo (LDL) elevados en sangre deben tratar de reducirlo mediante hábitos de vida saludables y las indicaciones médicas oportunas, pues es la única forma segura de tener una buena calidad de vida y prevenir enfermedades cardiovasculares, entre otras patologías. Los especialistas...

Además de seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio de forma habitual, existen algunos trucos que puedes incorporar en tu día a día que te ayudarán a quemar más grasas y, por tanto, conseguirán que puedas perder peso de forma más fácil y eficaz. Eso sí: es imprescindible que sigas unas pautas de...

¿Te has levantado con dolor de muela? Se trata de una de las molestias más frecuentes por las que una persona visita al dentista. Este síntoma puede aparecer de un día para otro y las causas que lo provocan pueden variar. La boca es una zona altamente sensible y al sufrir algún tipo de daño en los dientes...

¿Estáis listos para tener un bebé? Es normal que cuando se planea un embarazo la ansiedad se dispare a niveles insospechados, especialmente cuando la pareja aún no tiene hijos. Sin embargo mantener la calma y reducir el estrés es básico, pues mucha tensión podría dificultar el embarazo. Realizar un...

Insolación, falta de aire, desplome de la tensión o de azúcar, o incluso que la sangre no llegue adecuadamente a nuestra cabeza son algunas de las causas más frecuentes de padecer mareos. En sí, no son una enfermedad grave pero sí son un síntoma, un indicador o un estado de alerta de nuestro cuerpo,...

A pesar de que no son muy frecuentes, es posible que en algún momento observes un granito o formaciones elevadas e inflamadas en tu zona íntima y te preguntes a qué puede deberse su aparición. No siempre los granos o protuberancias en el área vaginal son signo de alarma, pero conviene estar atenta a cualquier...

Las pulgas no sólo atacan a nuestras mascotas, también pueden picarnos a nosotros. Si tienes una mancha roja que te pica insoportablemente y con una pequeña herida en el centro, no hay duda, te ha picado una pulga. Para soportar mejor las molestias que nos provoca este diminuto insecto, en unComo.com...

Con tan solo 13 calorías por cada 100 gramos, el pepino es un alimento que nunca falta en las dietas para perder peso. Sus propiedades depurativas son destacadas, ayudando a mantenernos hidratados y ofreciendo una buena dosis de fibra al organismo sin hacernos engordar. Cuando se trata de eliminar esos kilos...

Cuando hacemos dieta siempre se nos recomienda el consumo de frutas y verduras para conseguir perder peso sin poner en riesgo nuestra salud. El motivo de esto radica en que estos alimentos son ricos en nutrientes y, además, contienen muy pocas calorías, algo perfecto para poder disfrutar de una alimentación...

Tener una boca sana y unos dientes fuertes son aspectos imprescindibles para gozar de un buen estado de bienestar general y sentirse saludable. En ello, influye enormemente los hábitos diarios que llevamos a cabo en cuanto a la higiene oral, el tipo de alimentación que seguimos, la hidratación y la visita...

La sensación de mareo al acostarse es muy desagradable, donde parece que todo gira a nuestro alrededor provocándonos náuseas y vómitos estando tumbados. La desesperación por sufrir esto lleva a muchos pacientes a plantearse si no estarán sufriendo enfermedades graves sin diagnosticar, por eso acuden a...

El alpiste es una planta gramínea procedente de Canarias con muchas propiedades nutritivas que dotan a sus semillas de un gran papel para hacer dietas para perder peso. El alpiste se utiliza en mayor medida triturado o en estado líquido y podremos encontrarlo ya preparado en el mercado. Se ha comprobado...

Las picaduras de mosquito son las más habituales, sobre todo en las calurosas noches de verano aunque las de abeja y avispa también son frecuentes y generalmente suelen ser bastante dolorosas. Tábanos, arañas, pulgas, garrapatas... todos estos pequeños animales pueden picarnos en cualquier época del año, pero...

La periodontitis es una consecuencia de la inflamación o infección en las encías. Este padecimiento ocurre cuando se ha sufrido de gingivitis y esta no ha sido tratada correctamente, hay que destacar que no siempre una gingivitis terminará en una periodontitis. La infección de las encías produce una inflamación...

El flujo vaginal es un líquido transparente o blanco sin olor que segregan las glándulas de la cérvix y la vagina, necesario para eliminar impurezas y células muertas de nuestro organismo. Aparte de prevenir la zona de infecciones, el flujo actúa como lubricante también, por lo que su presencia es muy importante...

Existen diferentes motivos para experimentar un mareo, tanto estando quietos como en movimiento. Esto es debido a una disminución puntual del flujo sanguíneo al cerebro y nos causa una sensación de inestabilidad y malestar tales que podemos llegar a vomitar o a perder el equilibrio, en muchos casos causando...

Los alimentos sin gluten están cada vez más presentes en la industria alimentaria, respondiendo a la clara necesidad que tienen las personas que padecen de enfermedad celiaca de conseguir alimentos adecuados para su condición y poder identificar, rápidamente y sin problemas, aquellos productos que por...

Es muy probable que en alguna ocasión te hayas preguntado cómo saber si estás ovulando, especialmente si estás tratando de identificar cuáles son tus días más fértiles del mes para quedar embarazada. Existen varios métodos en los que puedes fijarte para calcular con precisión tu período de ovulación y...

Para aprovechar los beneficios del cloruro de magnesio para adelgazar, se recomienda tomarlo en forma de solución diluida, preferiblemente por la mañana después del desayuno, siguiendo las indicaciones de dosificación específicas para cada persona. Tomar magnesio es muy importante para contribuir en nuestra...

A diferencia de otros dolores de cabeza, las migrañas se distinguen por provocar unas crisis de dolores más intensos y severos en un lado concreto que suelen tener una duración de entre 2 y 72 horas y que pueden manifestarse acompañados de otros síntomas, como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al sonido,...

La cafeína es un estimulante proveniente del café que actúa sobre nuestro sistema nervioso durante un tiempo determinado aminorando nuestro cansancio y proporcionándonos más energía. Al contrario de lo que se piensa, esta no se acumula en la sangre sino que se elimina a las pocas horas de tomarla. Aunque...

La pimienta de cayena es un ingrediente típico en la gastronomía latinoamericana que contiene propiedades adelgazantes. Tiene propiedades medicinales que actúan como analgésico, indicado sobre todo para dolores lumbares y dolor neuropático, anticancerígeno y antioxidante. Sus efectos como adelgazante son de sobra...

El himen es una membrana que se encuentra en la entrada de la vagina y que posee unos orificios por los cuales salen al exterior tanto las secreciones vaginales como el flujo de la menstruación. Sin embargo, puede darse el caso de que estos orificios no existan y, por consiguiente, la abertura vaginal quede completamente...

La tos seca es un problema muy común en los niños, generando grandes molestias en los pequeños que suelen manifestar dolor de pecho, irritación en la garganta y falta de descanso por esta condición. Atenderla a tiempo es importante para garantizar el bienestar del niño e impedir que la tos evolucione a...

¿Así que quieres tener gemelos de forma natural?. Los bebes son una alegría, y los gemelos tienen el doble de diversión – al menos eso opinan los padres y los hermanos gemelos cuando crecen. Para los padres que siempre han querido tener gemelos, aquí hay algunas cosas que puedes hacer para aumentar las...

La flor de jamaica o hibisco es originaria del continente africano y, con ella, se puede elaborar una de las bebidas adelgazantes y quema grasas más consideradas y populares del momento. No aporta calorías, ayuda a eliminar toxinas, depura el organismo, sacia y desinflama, por lo que hay motivos suficientes...

Se llama hemorragia a la perdida de sangre que se produce cuando se ha lesionado un vaso sanguíneo. Si la sangre fluye en forma abundante y continua y su color es rojo oscuro, el vaso lesionado es una vena, pero si el color de la sangre es rojo vivo y mana en pequeños chorros intermitentes siguiendo...

Los pólipos en el útero, también llamados pólipos endometriales, son crecimientos o formaciones benignos que, por lo general, se desarrollan en la cavidad del útero, frecuentemente en el endometrio, que es el revestimiento interno del útero. Estos se observan con más incidencia en mujeres que superan...

La amenorrea es un trastorno que sufren las mujeres cuando experimentan la ausencia de menstruación. Sus causas son muy diversas y dependen de si la amenorrea es primaria o secundaria. Ante una amenorrea primaria, encontramos que la mujer nunca ha menstruado y la regla no llega ni aún cumplidos los...

Sin lugar a dudas, la vagina es una de las zonas más sensibles y susceptibles del cuerpo femenino, por lo que sentir dolores en ella es una sensación muy incómoda y molesta. Los dolores vaginales pueden afectar tanto a la vagina como la vulva y si se presentan de manera prolongada, deben ser motivo...

La amenorrea es la ausencia de menstruación en una mujer durante un tiempo determinado, normalmente hablamos de seis meses seguidos. Existen dos tipos de amenorrea, la primaria y la secundaria. La primaria se da en aquellas mujeres que nunca han tenido la regla, y la secundaria es aquella que ocurre...

Los mareos son un síntoma de que se ha producido una reacción en nuestro cuerpo como consecuencia de algún cambio en el mismo. Esta reacción puede estar provocada por una alimentación deficiente, por deshidratación, y falta de sueño, entre otras, y por lo general suele desaparecer tras un rato. La mayoría...

Las placas en la garganta son un síntoma de anginas o amigdalitis ocasionadas, mayoritariamente, por infecciones bacterianas como las que provoca el estreptococo, a pesar de que también pueden estar causadas por otro tipo de microorganismos. En algunos casos, las placas de pus aparecen acompañadas de una...

Los aminoácidos se dividen en dos clases: esenciales y no esenciales. Los no esenciales se pueden sintetizar en el cuerpo directamente a partir de los esenciales, los cuales no pueden ser creados por el organismo de forma natural, así que hay que consumirlos junto con los alimentos. En la construcción de...

Igual que los músculos de tu cuerpo van envejeciendo, en el caso de los músculos vaginales también sienten el paso del tiempo y, por ello, puede aparecer lo que se conoce como atrofia vaginal o vaginitis atrófica. Esta condición se refiere a un estrechamiento de las paredes vaginales que tiene lugar debido...

La canela es una de las especias más utilizadas para aportar sabor y decorar muchísimas recetas de postres, pero ¿sabías que es también un complemento perfecto para adelgazar de manera más rápida? Este gran beneficio se debe principalmente a su capacidad de acelerar el metabolismo y reducir la glucosa en sangre,...

En ocasiones, no hay tratamiento para la parálisis facial ya que la disfunción viene y se va de manera instantánea, sin embargo, para que la recuperación sea más rápida y efectiva podemos realizar una serie de ejercicios para mejorarla. La parálisis facial puede deberse a diversos problemas de salud,...

El ardor de garganta puede estar originado por muchas causas: desde muy leves como ingerir alimentos demasiado calientes, a más graves que se derivan de otras enfermedades. Es una sensación muy molesta que podemos aliviar con diversos métodos pero del que tenemos que conocer sus causas para ponerle remedio...

El dolor de axila puede venir condicionado por numerosas causas, desde un ganglio inflamado a una afección más grave que un médico debe diagnosticarte. Podemos padecer una ligera molestia o, por el contrario, un dolor más agudo que nos impida el movimiento de los brazos, con lo que conocer sus causas y ponerse...

Someterse a dietas o regímenes adelgazantes muy estrictos que prometen una rápida y elevada pérdida de peso, no es lo más saludable para nuestro cuerpo. Además, debes tener en cuenta que, posteriormente, se puede producir un gran efecto rebote, volviendo a ganar esos kilos perdidos de forma inesperada. En...

Los brackets o frenillos son sin duda una de las alternativas más populares para corregir deformaciones dentales y otorgar una sonrisa hermosa que nos ayude a sentirnos mucho más seguros y confiados. La duración del tratamiento varía en cada paciente, sin embargo mientras los tenemos es importante cuidar...

La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares, siendo comúnmente empleada para calmar los dolores y afecciones gástricas y para reducir la ansiedad y favorecer la relajación. Sin embargo estos no son sus únicos efectos, y es que cuando se trata de perder peso esta planta podría ser útil,...

Las varices son esas venas que se dilatan e inflaman provocando molestos síntomas como hinchazón, dolores, calambres, pesadez y hormigueo, entre otros. Se localizan frecuentemente en las piernas y se caracterizan por presentar un tono azulado o morado y un cierto relieve, lo cual es consecuencia directa...

¿Se te ha picado una muela? El dolor que se experimenta debido a esta condición es muy intenso y molesto, por eso, es importante conocer algunos métodos que te ayudarán a superar esta situación y volver a disfrutar de una salud bucal plácida. En este artículo de unComo vamos a contarte cómo aliviar el dolor...

La extracción de una pieza dental siempre suele causar cierta molestia, especialmente al momento de comer pues debemos adaptar nuestra dieta a la circunstancia para evitar hacernos daño en la lesión y, al mismo tiempo, facilitar la higiene dental. Por regla general el dentista recomienda una dieta blanda,...