Salud de la Familia

Son muchos los que esconden su sonrisa por vergüenza a mostrar sus dientes cuando estos lucen amarillos y con un aspecto poco estético. Esto es algo que puede ser consecuencia de muchísimos factores pero sobre todo suele deberse al envejecimiento, a malos hábitos de vida y a una deficiente higiene bucodental....

De las hormonas masculinas, la testosterona es la más importante, pues ayuda a mantener el impulso sexual, interviene en la producción de esperma, en la formación del vello púbico y facial y en la salud de los huesos y los músculos. Muchos hombres sufren de deficiencia de testosterona, pero afortunadamente...

El hinojo, a pesar de ser una planta nativa de la zona meridional de Europa, es muy fácil de hallar en todo el mundo y se usa principalmente con fines culinarios para sazonar comidas. Sin embargo, sus usos medicinales fueron descubiertos desde la antigüedad y han convertido a esta hierba en una alternativa...

Ayudar al cuerpo a depurarse y deshacerse de todos aquellos líquidos y toxinas acumulados es una buena forma de contribuir en la mejora de su salud, pero también en la pérdida de peso. Y para ello, hay ciertos alimentos y preparados súper efectivos debido a sus propiedades diuréticas y depurativas. En...

Debido a una mayor exposición a virus y bacterias y a un sistema inmune más débil, los niños suelen contraer con frecuencia diversas enfermedades que los llevan a padecer fiebre. Un cuadro febril es uno de los más comunes durante la infancia, por lo que para los padres resulta básico aprender a controlar...

Las quemaduras son los accidentes domésticos más comunes, y es que en el día a día nos encontramos expuestos a factores de riesgo tan corrientes como una olla llena de agua hirviendo. Por lo general, el agua caliente, el tabaco, el tubo de escape de una moto y la exposición solar sin protección son algunas...

Si tu deseo es bajar de peso de forma saludable y, sobre todo, efectiva, existen numerosos alimentos que debes incorporar de inmediato a tu dieta. Uno de ellos es el pomelo, también conocido como toronja, una fruta adelgazante que te ayudará a eliminar esos kilos de más. En el siguiente artículo de...

¿Quieres acelerar tu pérdida de peso? Entonces las proteínas son tus aliadas. Se trata de un nutriente necesario para el organismo y que, además, nos aporta numerosos beneficios que consiguen ayudarnos a adelgazar, a mantener el hambre a raya y a tonificar nuestro cuerpo ya que contribuyen en la creación...

La presencia de fiebre en el cuerpo es debido a que nuestro cuerpo está luchando para vencer un virus o bacteria que se ha colado en el organismo. No deja de ser más que un signo de que nuestro cuerpo está trabajando para defenderse y poder expulsar al intruso y, para ello, nosotros sentimos cómo la temperatura...

La testosterona, aunque para muchos está asociada a la virilidad y se considera la “hormona masculina”, se encuentra tanto en hombres como en mujeres; sin embargo, los hombres generan de 20 a 40 veces más testosterona que las mujeres. Esta hormona tiene un rol muy importante en la sexualidad masculina,...

Todos llegaremos a ancianos y quizás necesitemos alguna vez de los cuidados de alguien para poder seguir viviendo con dignidad. Si te estás encontrando en una situación parecida, este artículo de unComo.com está dedicado a ti. Te explicamos cómo cuidar a un anciano y te aportamos las mejores directrices...

¿Crees qué no pasa nada por no lavarte los dientes antes de ir acostarte? Pues si pasa, y no solamente antes de echarte a dormir, si no que cada vez que te olvidas de cepillarte los dientes cientos y miles de bacterias invaden tu boca para apoderarse de ella. Todas esas bacterias más tarde pasarán...

El concepto de "hacer dieta" como lo conocemos de manera más común no es lo más saludable del mundo. Es decir, si haces una dieta durante un mes y luego la dejas, el efecto rebote hará que ganes peso, incluso más del que tenías antes de empezarla. Por eso, lo mejor es no hacer ninguna dieta estricta...

Seguro que alguna vez has sufrido calambres en las piernas. Es una de las sensaciones más molestas que podemos tener, en especial a la hora de hacer deporte. También puede ser que los sufras por las noches, cuando te acuestas, cuando estás relajado tranquilamente en el sofá, mientras paseas, etc. En...

Los estrógenos son hormonas naturales que se encuentran tanto en hombres como en mujeres. Mantener un nivel saludable de estrógenos es esencial para ambos sexos. Sin embargo, son las mujeres, las que más necesitan de ellos para un buen funcionamiento de su cuerpo, por ejemplo, para quedarse embarazadas....

Sensibilidad abdominal, puntos rojos en el tórax y el abdomen, heces con sangre, debilidad, agitación, escalofríos y sangrado nasal son algunos de los síntomas de la fiebre tifoidea. Esta infección producida por la bacteria Salmonella typhi, se transmite a través de alimentos y bebidas contaminadas. Esta...

La flema es aquella mucosidad pegajosa proveniente de las vías respiratorias y que se va formando para combatir los procesos inflamatorios e infecciones. Cuando esta mucosidad se acumula en los pulmones, resulta muy molesta y da lugar a congestión, tos y dificultad para respirar correctamente. Además...

La irritación de garganta es un síntoma que normalmente genera picor, carraspeo, inflamación y dolores en el paciente, resultando muy molesto especialmente en el momento de comer o beber líquidos. Puede aparecer debido a diversos motivos, resfriados, infecciones bacterianas, alergias, cambios de temperatura,...

El dolor en los pezones es algo que las mujeres suelen sufrir en varias ocasiones a lo largo de su vida, aunque también es una dolencia que pueden padecer los hombres en algún momento. En el caso del sexo femenino, esta dolencia aparece frecuentemente debido a los múltiples cambios hormonales que se...

La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una infección común en la edad reproductiva de la mujer que afecta a sus órganos sexuales y que está causada en la mayoría de casos por infecciones de transmisión sexual como la clamidia o la gonorrea. Se debe tratar médicamente de forma temprana para evitar...

Afrontar la pérdida de un bebé es un proceso que requiere cierto tiempo, y cada persona necesita un espacio de tiempo distinto para superar un aborto. Las estadísticas dicen que entre el 10 y el 20% de los embarazos suelen acabar así, pero no es un dato que resulte muy útil para afrontar este duro momento....

¡Despídete de los piojos de una vez por todas! El aceite de Neem es uno de los remedios naturales más efectivos para lidiar con estos insectos que se aposentan en el cuero cabelludo produciendo picores y molestias. Existen muchos tratamientos que pueden ayudarte a eliminar los piojos pero, entre los naturales,...

La sequedad vaginal es un problema común en las mujeres que puede aparecer en determinadas etapas de su vida, siendo muy frecuente especialmente en la menopausia debido a la reducción de estrógenos. Esta falta de lubricación natural llega a convertirse en una condición muy molesta, ya que además puede ocasionar...

La sequedad vaginal es una condición que puede afectar a mujeres de cualquier edad, pero que es más común en etapas como la menopausia debido a los cambios hormonales que experimenta el cuerpo de la mujer. En muchas ocasiones, esta falta de lubricación natural en la zona íntima va unida a otros síntomas...

El agracejo es un arbusto con espinas perteneciente a la familia de las berberidáceas, su tallo puede alcanzar hasta dos metros de altura y sus hojas que tienen más de un año de vida se van degradando hasta convertirse en espinas. Es muy conocido por sus propiedades medicinales, ya que su corteza se...

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede ser tan intenso al punto de ocasionar otros síntomas importantes como náuseas, visión borrosa, mareos, sensibilidad a la luz y al sonido. Muchas veces el dolor puede ser tan pulsátil que se concentra en un solo lado de la cabeza y se extiende hasta el centro...

Quizá la boca sea uno de los peores lugares del cuerpo para sentir dolor. Un simple dolor de muelas se puede convertir en toda una tortura a la hora de comer y lo mismo podemos decir de las encías inflamadas, con un dolor que nos acompañará a lo largo del día. Aunque cuides de tus encías y sigas a rajatabla...

Abedul es el nombre común con el que se conocen a un grupo de árboles de la familia Betulaceae. Esta planta es muy versátil gracias a que de ella se puede extraer madera y sus hojas se utilizan para preparar múltiples remedios medicinales, sin embargo, uno de los beneficios más conocidos es su poder...

Las hemorragias nasales son más comunes de lo que se piensa y aunque suelen ser muy alarmantes, ocurren principalmente por la pérdida de sangre del tejido interno de la nariz, razón por la que es normal que ocurra únicamente en una sola fosa nasal. La nariz puede sangrar por razones tan simples como resequedad...

¿Sushi en el embarazo? Mejor que ni lo pruebes. El motivo es que este tipo de plato de la gastronomía japonesa suele contener pescado crudo, un alimento totalmente desaconsejado para las mujeres embarazadas ya que pueden contener bacterias o componentes que pueden dañar el embarazo e, incluso, hacer...

Son los elementos que constituyen las proteínas, y forman parte esencial del organismo en los procesos metabólicos, también nuestro cuerpo puede utilizar los aminoácidos como fuente de energía. Existen tres tipos de aminoácidos, los esenciales que son aquellos que nuestro cuerpo no puede producir y requiere...

¿Un exceso de grasa se acumula en la zona de tu abdomen y quieres eliminarla de una vez por todas? Sabemos que esto solo es posible siguiendo una dieta equilibrada baja en calorías y un buen programa de ejercicio físico que permita ejercitar los músculos de esa parte del cuerpo. En este artículo de unComo...

¿Te duelen las mamas? Desde motivos hormonales a la aparición de algún tipo de afección en la zona de los senos, muchas pueden ser las causas de que sientas dolor en esta zona y en este artículo de unComo vamos a ayudarte a desvelar el origen. De todas maneras, si las molestias son persistentes o agudas,...

¿Te pica la cabeza constantemente y no puedes dejar de rascarte? Si es así, debes saber que la comezón en la cabeza o el cuero cabelludo puede ser consecuencia de causas muy diversas, y es que puede tratarse desde una reacción alérgica a algún producto que hayas aplicado recientemente hasta el padecimiento...

Seguramente alguna vez has sentido que tu cabeza está más sensible, que cualquier tirón de pelo te molesta más de lo habitual o sientes que tu piel está más reseca y tensa de lo normal. Si tu cuero cabelludo está dolorido, presta atención al siguiente artículo de unComo.com. En esta ocasión, te damos...

En la vida estamos expuestos a muchos factores que puede intervenir constantemente en nuestra salud, ocasionando que por largos períodos de tiempo las misma se vea afectada sin encontrar alguna causa aparente. Si bien las enfermedades aparecen como respuesta a algún virus o infección que ha afectado...

El ciclo menstrual, en la mayoría de las mujeres, culmina pasados 28 días y tiene como su fase final la llegada de la menstruación, cuyo principal objetivo es la liberación de toxinas y de un óvulo maduro. Durante este proceso, al igual que en la mayoría de eventos importantes del cuerpo humano, intervienen...

Hay mujeres que consiguen quedar embarazadas con mucha facilidad y otras que no tanto. Estas últimas suelen intentar desesperadamente cualquier remedio milagroso que prometa un embarazo con inmediatez. Pero lo cierto es que para que la fecundación suceda intervienen muchos factores y uno de los más importantes...

La ausencia de la regla es una de las situaciones más estresantes por las que podemos pasar. Descartando inmediatamente la posibilidad de un embarazo, ya sea porque no has tenido sexo o porque los resultados de las pruebas son negativos, existen una gran cantidad de razones por las que tu período puede...

¿Padeces de inflamación en las encías? Cuando se acumulan microbios y bacterias en la boca es cuando podemos experimentar algunas afecciones como caries, enfermedades periodontales y/o encías inflamadas. La gingivitis es una dolencia bastante común que implica la inflamación de la zona de las encías...

El dolor de garganta es una condición que nos genera gran malestar, dificultando especialmente el proceso de tragar los alimentos lo que puede llevarnos incluso a evitar comer mientras nos encontramos en este estado. Sin embargo sacrificar una adecuada alimentación puede debilitar aún más nuestro sistema...

El sangrado menstrual abundante es una condición conocida médicamente como menorragia, puede traer consigo complicaciones como la anemia, además de ser un posible síntoma de alguna patología ginecológica subyacente. Si tus menstruaciones son así, resulta importante visitar a un especialista para determinar...

En los tiempos actuales, combatir el estrés debe considerarse una necesidad primaria, porque son tantas las maneras en que esa condición puede afectarnos que no hay ningún proceso biológico que no se vea alterado cuando el cuerpo y las emociones entran en conflicto y le ordenan al cerebro que se alarme...

Siempre hemos escuchado que fumar durante el embarazo es nocivo para la salud del bebé, sin embargo, ¿sabes realmente por qué es peligroso hacerlo? El tabaco contiene sustancias tóxicas como la nicotina, el monóxido de carbono y el alquitrán que así como perjudican considerablemente la salud y la capacidad...

El varicocele es una enfermedad crónica que se produce en niños y jóvenes, aunque también puede afectar a hombres más mayores, cuando las venas testiculares se dilatan a causa de una circulación sanguínea deficiente. Esta condición puede derivar en problemas mayores como la infertilidad, de modo que resulta...

¿Tienes altos los estrógenos? Esto puede traer como consecuencia que tengas una acumulación mayor de grasa corporal, así como que experimentes dolencias o afecciones como osteoporosis, trastornos en la tiroides, etcétera. Es importante tener un nivel equilibrado de las hormonas para poder tener una vida...

Si hablamos de bronceado, de sol, de manchas o de piel estamos hablando de melanina. Este pigmento que se encuentra en nuestro organismo, se activa cuando entra en contacto con los rayos ultravioletas, protegiendo nuestra piel de sus peligros y dotándonos de un oscurecimiento notable. Pero la melanina...

Una puerta que se cierra en nuestro dedo, un mueble que no vimos y contra el que golpeamos nuestro pie, un objeto pesado que cae en cualquiera de nuestros dedos. Todas estas escenas dolorosas son también accidentes cotidianos muy comunes que pueden conducir a una uña golpeada, una lesión a la que en ocasiones...

¡Deshazte de esos kilos de más de forma natural! Existen una gran cantidad de complementos que te ayudan a adelgazar pero uno de los mejores es el salvado de avena ya que es el producto que contiene más fibra de todos los cereales. Puedes tomarla directamente mezclándola en tus recetas o, si lo prefieres,...

¿Sufres de picores en la garganta? Ya sea por un resfriado o por sequedad en la zona, es importante que sepas cómo aliviarlos para que no se te irrite en exceso y la picazón sea más leve. En el mercado existen una gran variedad de medicamentos que pueden ayudarte a sentirte mejor pero si prefieres los...