Salud de la Familia

La cúrcuma es una planta de color amarillo utilizada en la cocina como especia. Sin embargo, esta raíz, asimismo encontrada como especia por el nombre de azafrán cimarrón, también hace de las veces de medicina natural, gracias a sus numerosos beneficios para la salud, considerándose un poderoso antiinflamatorio....

El colesterol alto es una de las condiciones de salud más comunes en la actualidad, pero no por eso se trata de algo que debamos dejar pasar por alto. El exceso de colesterol en la sangre pone en riesgo nuestro corazón, aumentando la posibilidad de padecer de enfermedades cardíacas que comprometen nuestra...

En la actualidad, la lecitina de soja se ha convertido en un boom para solucionar problemas de distinta índole, y es que sus propiedades son tan extensas que hay quienes la toman para perder peso y quienes la utilizan para presumir de una piel hermosa. Uno de los beneficios más destacados de este complemento...

Eso de que durante el embarazo hay que comer por dos es un gran mito, durante la gestación hay que cuidar mejor que nunca la alimentación, por lo que es el momento más indicado para llevar una dieta saludable y abandonar los malos hábitos. Las frutas son uno de los grupos alimenticios que no pueden faltar...

Para adelgazar es fundamental modificar algunos hábitos, mantener una alimentación saludable y ser constantes con una rutina de ejercicios. Sin embargo, expertos en la materia aseguran que el 70% del éxito de esta fórmula se debe a vigilar minuciosamente la comida que ingieres. Aunque puede ser difícil...

Un parto por cesárea implica una intervención quirúrgica y, por ello, la recuperación de la mujer es un proceso más lento que el de un parto vaginal. Por lo general, los primeros días son los más molestos y la recuperación total tiene lugar pasadas unas 6 semanas después del parto. Durante este periodo...

¿Te han diagnosticado pólipos en la garganta y no sabes por qué se producen? Estas inflamaciones en las cuerdas vocales afectan a una parte importante de la población, especialmente de aquellos que trabajan con su voz: cantantes, conferenciantes, profesores, etc. Si quieres saber cuáles son las causas...

¿Eres de aquellos que se quitan los zapatos y automáticamente todo el mundo se lleva la mano a la nariz? A pesar de que te lavas cada día —quizá incluso varias veces—, ¿no sabes por qué te huelen los pies? Lo cierto es que el causante de este desagradable olor es siempre el mismo, pero pueden ser diversos...

El bazo es ese órgano desconocido del cuerpo humano y vamos a contaros su función dentro del organismo. El bazo se compone de sangre y células, sobre todo linfocitos, está ubicado en el abdomen, bajo las costillas y a la derecha del estómago. Es de color rosado y pesa entre 100 y 250 gramos, normalmente...

¿Quieres perder unos kilos de más de forma rápida? Existen algunos trucos que conseguirán ayudarte a adelgazar en una semana y poder ir a esa fiesta, ponerte ese vestido o lucir tu figura en esa cita. Sin embargo, debes tener en cuenta que el objetivo de pérdida de peso debe ser realista, porque en un...

La tos es un síntoma común de afecciones como resfriados, gripes, alergias, bronquitis o infecciones pulmonares que resulta muy molesto para quien lo padece provocando malestar e incluso dificultad para descansar o dormir bien en las noches. Ya sea tos seca o con flema es fundamental visitar al médico...

El mal sabor de boca es una condición que puede alterar el gusto y afectar al paciente en el momento de comer los alimentos. Detrás del mal sabor de boca pueden haber muy diversas causas, entre las que encontramos afecciones que, además, ponen en riesgo la salud si no se tratan rápida y adecuadamente....

¿Te has quemado con lejía y no sabes cómo tratar la zona afectada? Este es un tipo de quemadura química bastante más común de lo que te puedes imaginar. Puede ser de diversa gravedad, pero el resultado es una reacción que debes tratar rápido para evitar marcas en tu piel. Antes de dar cualquier paso en...

Hay una serie de alimentos que son más propensos que otros a causar alergias alimentarias. Los síntomas de esta alergia ocurre cuando el organismo reconoce algunas moléculas de los productos como algo extraño y crea las sustancias conocidas como anticuerpos que inducen a los síntomas comunes de las alergias...

Las plantas medicinales han sido usadas durante siglos para garantizar nuestro bienestar hasta tal punto que los extractos de muchas de ellas forman parte de los compuestos de varios medicamentos modernos. Estas alternativas naturales siguen siendo usadas para tratar dolencias y condiciones comunes como...

La fiebre es un síntoma habitual que se presenta en diversas enfermedades como infecciones, gripes, resfriados, debido a la presencia de virus, entre otros, por ello el termómetro es un objeto indispensable que siempre debe estar presente en nuestro botiquín médico. Aunque durante muchos años el termómetro...

La faringitis es una inflamación de la faringe y una de las enfermedades más habituales que afectan a la zona del oído, garganta y vías respiratorias. Esta dolencia tan común puede ser provocada por muchos motivos y en este artículo de unComo vamos a contarte cuáles son las causas de la faringitis. Así, podrás...

En este vídeo de unComo te explicaremos cuáles son las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener tu salud en optimas condiciones. Son muchas las causas que pueden hacer subir nuestro colesterol en sangre y si esto se prolonga durante mucho tiempo puede causarnos serios daños cómo la diabetes o...

¿Eres alérgico a algún alimento? Cuando tu sistema inmunológico reacciona de manera exagerada después de que hayas consumidos un alimento en concreto, es cuando podemos hablar de una alergia alimentaria. Se tiene que ir con cuidado de no confundir una alergia con una intolerancia, pues son afecciones...

Las alergias alimentarias se manifiestan cuando nuestro sistema inmunológico reacciona de forma anormal a una proteína presente en cualquier alimento que, para la mayoría de las personas, es completamente inofensivo. La reacción del cuerpo se caracteriza por determinados síntomas que pueden ir desde...

De la misma manera que ocurre con los dientes naturales, las dentaduras postizas también puede deteriorarse y mancharse. Sin embargo, a diferencia de los primeros, las prótesis no deben utilizar los mismos productos y métodos para su limpieza, pues necesitan otros cuidados para proteger el acrílico del que...

¿Estás pensando en contratar a alguien para que cuide de un ser querido? Cuando las personas vamos envejeciendo es probable que la rutina básica diaria se convierta en un riesgo y un auténtico peligro. Ante esta situación se pueden tomar distintas decisiones: informarse sobre residencias de ancianos, trasladar...

El termómetro de mercurio es un instrumento clásico de medición de la temperatura usado aún por muchas familias. A pesar de que en la actualidad existen variedades de termómetros digitales, este diseño sigue siendo muy demandado, además de disponer de un uso muy simple. Si no estás seguro de cómo usar un...

La migraña es una condición que puede desestabilizarnos por completo, pues los fuertes dolores de cabeza que se sufren junto con las náuseas y en algunos casos los vómitos, pueden impedirnos realizar nuestras actividades diarias. Ante este cuadro la alimentación juega un papel fundamental, ya que algunos...

Estamos acostumbrados a escuchar que el apéndice no es importante y que no realiza ninguna función esencial en nuestro cuerpo. Sin embargo, las últimas investigaciones científicas que se han realizado al respecto ponen en entredicho esta creencia popular y nos develan cuál sería la utilidad concreta...

Planchar es una tarea que, de por sí, puede resultar molesta o tediosa para muchas personas, pero además de eso es una actividad que se debe realizar con cuidado pues a la mínima distracción podemos acabar con una quemadura, un accidente doméstico bastante común. Este tipo de lesiones suelen ser de primer...

La fiebre en el bebé es una condición que alarma a los papás, y es que se trata de una señal de que algo no va bien en la salud del pequeño. Por lo general, la fiebre es un mecanismo de defensa del organismo ante algún tipo de infección ya sea de carácter leve o grave, y por ello es imprescindible controlar...

Las emociones tienen el poder de intervenir directamente en nuestra salud. Si estás embarazada y estás atravesando por un momento difícil emocionalmente, es probable que estés angustiada por cómo los nervios y el estrés pueden afectar a tu bebé, por lo que es indispensable que antes de sumar una preocupación más...

La adenomiosis, también llamada endometriosis interna, hace referencia al engrosamiento del útero, algo que sucede cuando el tejido que recubre la parte interna del útero penetra la capa muscular o paredes externas de este órgano. Se desconoce la causa concreta de esta condición pero dicho crecimiento se...

Las quemaduras de aceite son de los accidentes domésticos más comunes, tratándose mayoritariamente de quemaduras de primer y segundo grado que deben ser atendidas de forma oportuna para garantizar la disminución del dolor y enrojecimiento y también la adecuada cicatrización. Pero además resulta importante...

La deshidratación es una condición que ocurre cuando el cuerpo pierde más cantidad de líquido del que ha ingerido y, en consecuencia, no puede desempeñar sus funciones normales de forma óptima. El riesgo de deshidratarse aumenta exponencialmente en verano debido a las altas temperaturas pero también cuando...

¿Sientes que tu lengua ha adquirido un tono blanquecino? ¿Notas una sensación pastosa en tu boca y no sabes por qué? Probablemente se trate de 'lengua blanca', una condición que puede deberse a múltiples factores o afecciones. La gravedad de la cuestión dependerá de cuál sea el motivo que ha generado...

Cuando una pareja toma la decisión de buscar un bebé muchos factores entran en juego. Es normal sentirse con expectativas cada mes esperando una ausencia en el período, realizar planes para cuando finalmente la gestación se concrete y pensar en todo lo que implica tener a un nuevo miembro en la familia....

Al igual que los dientes naturales, las dentaduras postizas también se ensucian, por lo que requieren de una limpieza diaria en profundidad. Siguiendo estos consejos te librarás de manchas de café, comida y tabaco. Sin embargo, debes tener en cuenta que debes usar otros métodos para cepillar este tipo...

Cuidar la salud de los pies al realizar deporte es básico para prevenir lesiones pero también para mejorar el rendimiento físico y asegurar nuestra comodidad al practicarlo. En esta línea, toma especial importancia contar el material deportivo adecuado y que se adapte perfectamente a nuestras particularidades,...

El uso de plantillas no debe asociarse únicamente a dolencias o anomalías en los pies, sino que son apropiadas para el uso cotidiano y garantizar así nuestra salud podal. Sin embargo, resulta fundamental que la plantilla se adapte perfectamente a cada pie porque nadie camina igual y ningún pie es igual a...

El embarazo es una etapa de tremendos cambios hormonales y de modificaciones en nuestro cuerpo que, sumados a la expectativa que nos produce la gestación, pueden hacer que surjan una gran cantidad de dudas. Sabemos además que durante estos meses la ingesta de medicación es limitada y debemos vigilar...

Después de las tomas, es normal que el bebé escupa un poco de leche debido a la inmadurez de su sistema digestivo, pero conviene estar atento a si esto se produce de manera muy frecuente, así como si sucede acompañado de otros síntomas. Y es que los vómitos en los bebés pueden deberse a varios motivos,...

El virus de la gripe es uno de los más comunes, afectándonos especialmente en aquellas temporadas del año en las que nuestro sistema inmune se encuentra más debilitado. En ocasiones sus síntomas son tan intensos que nos obligan a pasar algunos días de reposo intentando recuperarnos, por eso lo mejor...

El flujo es una sustancia viscosa y transparente generada por las glándulas que se encuentran en el interior de la vagina, y completamente necesaria para garantizar una salud óptima de la zona íntima femenina. En muchas ocasiones, es normal percibir ciertas alteraciones en el flujo vaginal y es que hay en determinadas...

El hinojo posee propiedades antimicrobianas y tiene un aroma agradable, por lo que es un gran aliado para combatir el mal aliento de forma natural y casi inmediata en cualquier momento del día. Su llamativo sabor, muy similar al del regaliz pero con un toque anisado, puede utilizarse para refrescar el aliento,...

Si eres una persona propensa a padecer dolor de garganta es importante que tengas en cuenta cuáles son las causas que hacen que tengas estas molestias porque, una vez detectes los factores que te producen esta irritación podrás ponerle el remedio y evitar caer en la misma afección. En este artículo de...

Muchos aspectos determinan que la gestación pueda darse de forma efectiva y adecuada, y sin duda uno de los más importantes es el nivel de fertilidad de la pareja al momento de planificar el embarazo. Este aspecto preocupa a muchas mujeres, sin embargo diversas técnicas pueden ayudar a determinar cómo se encuentra...

El sistema nervioso es uno de los más importantes para el bienestar del organismo, pues controla e interviene en la mayoría de las funciones del cuerpo del ser humano. El sistema nervioso está conformado por neuronas, las cuales se reproducen, pero esta producción disminuye a medida que envejecemos por...

¿Quieres adelgazar pero no sabes por dónde empezar? Si estás harta de hacer dietas y que tu cuerpo pierda y gane peso de manera muy rápida esto es porque debes modificar algunos hábitos de vida que, además de tener en cuenta el aspecto alimentario, inciden en otros factores diarios que mucho tienen que...

Las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y nos permiten gozar de una mejor salud. Son muchas las vitaminas que necesitamos, pero en el caso de la mujer existen unas que son más indispensables que otras. No importa qué edad tengas, cuánto peses, cómo te alimentes y qué...

A medida que pasan los años y nos hacemos más maduros, nuestro metabolismo comienza a ser más lento y nuestro sistema digestivo tarda más en digerir y procesar los alimentos, por lo tanto, la pérdida de peso es mucho más lenta que cuando teníamos 20. Como nuestro cuerpo es y funciona distinto, también...

En la lucha por combatir la obesidad y ayudar a las personas a alcanzar su peso ideal son cada vez más las opciones naturales para quemar grasa y adelgazar. La más reciente es el consumo de espirulina, una alga unicelular que ofrece múltiples vitaminas, nutrientes, minerales y proteínas que se ha usado...

El kéfir se ha convertido es uno de los ingredientes mejor valorados para adelgazar de forma natural. Es un alimento probiótico que al estar en contacto con la leche, se fermenta y produce una sustancia espesa, muy similar al yogur. Por lo general, las maneras más comunes de consumir kéfir es a través...

No hay duda que durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta grandes cambios, algo que a nosotras puede llegar a generarnos muchas dudas y preocupaciones. Y una de las más frecuentes, es el cambio que se produce en el flujo vaginal en esos meses, el cual suele presentarse en cantidades más...