Salud de la Familia

¿Quieres perder peso y no sabes cómo lograrlo? Existen numerosos suplementos dietéticos que pueden ayudarte a adelgazar. Es el caso del suero de leche, un producto natural que se obtiene de la coagulación de la leche. Este complemento te ayudará a depurar el organismo y a obtener energía. ¿Quieres saber...

Las varices son esas venas que se dilatan y se inflaman causándonos no solo una apariencia poco antiestética de nuestras piernas, sino también severas molestias y una gran sensación de pesadez que en muchas ocasiones nos impiden seguir realizando nuestras tareas cotidianas con total normalidad. Sabemos...

Seguro que a lo largo de tu vida has escuchado una gran cantidad de mitos sobre la menstruación: que si no puedes bañarte cuando estás con la regla, que si no puedes practicar sexo en esos días, que si no puedes quedarte embarazada, etcétera. Pero ¿tienen algún fundamento real estos mitos? En unComo te...

A medida que la barriga y los pechos crecen durante el embarazo, la piel se va estirando poco a poco para adaptarse y acomodarse al nuevo tamaño del cuerpo de la mujer. Junto con el crecimiento del feto, los cambios hormonales pueden afectar en gran parte a estos cambios cutáneos. En concreto, durante la...

La tos es un mecanismo que usa el cuerpo para despejar nuestras vías respiratorias, sin embargo, también suele aparecer cuando sufrimos un resfriado, asma, una infección pulmonar, alergias o sinusitis, además se manifiesta con frecuencia en personas fumadoras, activas y pasivas. Si la tos no es tratada, se puede...

El calzado de ancho especial es una excelente alternativa para quienes padecen de determinados problemas podológicos, o para las personas con un pie un poco más ancho que el promedio. Sin embargo muchos desconocen cuáles son las diferencias entre estos zapatos y los de horma normal o cuáles son los beneficios...

Además de llevarnos a donde deseamos ir, nuestros pies soportan el peso de nuestro cuerpo, aguantando el desgaste de todas las actividades diarias que realizamos y sufriendo las consecuencias de nuestros malos hábitos al momento de caminar o elegir los zapatos. Esto hace que la mayor parte de las personas,...

Las plantillas ortopédicas son de gran ayuda para corregir o aliviar determinadas condiciones podológicas, con el fin de mejorar nuestra calidad de vida y permitirnos andar sin sentir molestias. Y es que los problemas podológicos no solo afectan nuestros pies, sino que también pueden tener su impacto en...

Las encías sangrantes son un problema muy común que lo padecen, generalmente, aquellas personas que no siguen una correcta higiene dental. Aunque este trastorno puede ser un signo de padecer una enfermedad más grave, normalmente se debe al exceso de sarro o placa en la línea de las encías. El sangrado de...

Si estas leyendo estas líneas es, seguramente, porque has decidido empezar a ponerte en forma, pero puede que no sepas qué deporte te irá mejor para perder algunos kilos. Algunos te dirán que correr o, también popularmente llamado running, te hará quemar grasas rápidamente. Sin embargo, otras personas piensan...

Para perder peso es esencial llevar una dieta equilibrada y saludable y, además, intentar hacer ejercicio de manera diaria. Sin embargo, también existen algunos remedios o preparados que nos ayudarán a adelgazar de forma sencilla, siempre y cuando los tomes como un complemento de tu dieta. Uno de estos remedios...

¿A quién no le ha pasado que comiendo, hablando, o incluso de los propios nervios se ha dado un mordisco en el interior de la mejilla? Puede resultar muy doloroso y molesto, sobre todo los primeros días. Por suerte, existen ciertos remedios naturales que pueden ayudar en la cicatrización de las heridas...

El llamado sangrado vaginal anormal o intermenstrual hace referencia a aquellas pérdidas de sangre vaginales que se producen de forma aislada a la menstruación, pero, ¿a qué se deben? Las causas son múltiples, pero es muy importante prestar atención a este manchado y permanecer atenta a otros síntomas...

Las fiestas son el lugar propicio para la diversión y por lo general van acompañadas de la ingesta de alcohol. Sin embargo, después de una fiesta puede pasar que al día siguiente tu aliento tenga un notable aroma a alcohol. Lo más peligroso es que puede que lo notes como puede que no, y si es día de semana...

Los pechos, al igual que el resto del cuerpo, no son simétricos y siempre habrá descompensación entre ellos. Aunque no lo notemos siempre tendremos un pecho más grande que el otro y es algo completamente normal y nada grave que no necesita corrección. Sin embargo, supone un problema cuando esa asimetría es...

El dolor de ovarios es una molestia muy frecuente en mujeres durante el proceso de ovulación, momento en el que se producen los cambios hormonales necesarios para que la mujer libere el óvulo. Este es el momento más adecuado para concebir un hijo, y es una de las principales causas del dolor de ovarios sin...

El mal aliento o halitosis es un síntoma muy desagradable de algún tipo de malestar en nuestro organismo o de una higiene bucodental pobre. Se produce una acumulación de bacterias en la cavidad bucal que acaban ocasionando la aparición de mal olor y a pesar de que en muchas ocasiones puede tratarse...

Cuando un óvulo fertilizado se gesta fuera del útero, normalmente en las trompas de Falopio, es cuando hablamos de embarazos ectópicos, son un tipo de gestación peligrosa que requieren de atención médica inmediata. De entre los síntomas que destacan este tipo de embarazo se encuentran los dolores en...

La halitosis o mal aliento puede ser causado por una serie de factores así como por la falta de higiene oral, gingivitis o problemas digestivos. En la mayoría de casos, esta incómoda situación puede solucionarse con remedios naturales y sencillos trucos caseros; sin embargo, en aquellos casos en que el mal...

¿Sientes una gran incomodidad cuando estás cerca de alguien porque tienes mal aliento? La halitosis es una condición que puede tener su origen en malos hábitos de higiene bucodental pero también en el padecimiento de ciertos problemas como caries, gingivitis, periodontitis o afecciones digestivas. Es importante...

La pediculosis es el nombre clínico que recibe el contagio de piojos. Es una afección muy común entre los niños, sobre todo en países desarrollados. Contrariamente a lo que se piensa, los piojos no aparecen en cabellos sucios o poco cuidados, sino en aquellos que están más limpios. Son insectos muy pequeños...

El aceite de coco, o también conocido como manteca de coco, es un tipo de aceite vegetal que se extrae a través del prensado de la parte carnosa del coco. Este líquido se ha convertido en los últimos años en uno de los productos naturales más utilizados en todo el mundo, ya sea como condimento alimenticio...

Un aborto es siempre una mala noticia, pero además hay diferentes tipos de aborto y cada uno conlleva unas situaciones. El aborto diferido o retenido se produce cuando el embrión ha muerto pero la mujer no ha eliminado el saco gestacional y, por lo tanto, el feto sigue dentro. Este queda ahí durante...

La onagra, o también conocida científicamente con el nombre de Oenothera biennis, es una planta que cultivaban los nativos de América para ser utilizada como remedio medicinal para algunos problemas de la piel y como tratamiento para personas asmáticas. En la actualidad, de las semillas de esta planta...

La acumulación de placa en nuestros dientes producto de una higiene bucal deficiente, suele traer como consecuencia la gingivitis, una inflamación de las encías que produce sangrado y molestias. Aunque en primera instancia la gingivitis puede tratarse sin generar males mayores, si no se atiende podría conllevar...

La avena se ha convertido en los últimos años en uno de los cereales más consumidos por todo el mundo debido a su gran riqueza nutricional y a sus diferentes beneficios para la salud. Además, este cereal es un alimento que se puede preparar y consumir de múltiples formas como en forma de copos, salvado...

Las causas del picor de espalda o la picazón por la noche suelen responder a alergias, en la mayoría de los casos. La piel es el órgano del cuerpo humano de mayor extensión y está constantemente expuesto a distintos factores que pueden dañarla. Por esto motivo, en el caso de sentir picor en la espala...

Las infecciones urinarias son muy comunes en las mujeres y durante el embarazo no estamos exentas de ellas. De hecho, en el embarazo es muy común padecer cistitis. Además, en este periodo, debido a la progesterona que se segrega, se favorece el riesgo de padecer infección de riñones, otra forma de infección...

Es muy habitual que, a veces, pensemos que tenemos la cara hinchada, el cuello demasiado grueso e incluso que tenemos papada. Pero, a menudo, no sabemos qué hacer para lograr eliminar el exceso de grasa o la retención de líquidos que pueden estar provocando directamente esto. Además de acudir a un médico...

A veces es inevitable, aún lavándote los dientes no consigues despertar sin mal aliento. ¿Por qué ocurre esto? Aunque la higiene dental puede ayudar a reducir este mal olor sentimos decirte que no hay nada que pueda evitarlo. Hay restos de alimentos que no se limpian ni con la higiene bucal y quedan en...

Si estás pensando en comenzar un plan de vida orientado a perder peso, es importante que conozcas las propiedades que tiene la canela para ayudarte a adelgazar. Se trata de un complemento nutritivo idóneo para rebajar de peso dotando a nuestras comidas o bebidas de un sabor dulce y delicioso. En unComo te damos...

Los hongos en los pies, denominados médicamente como pie de atleta o tiña podal, constituyen una condición muy molesta, incómoda y antiestética para quien la presenta. Se trata de una infección micótica que afecta a la piel de los pies y que provoca síntomas como enrojecimiento, picazón intensa, dolor,...

Las cordales son popularmente conocidas como las muelas del juicio, debido a que salen en la adultez y no en la infancia como el resto de los dientes. Estos molares suelen causar algunas molestias al salir, un proceso que puede durar mucho tiempo, aunque si el paciente cuenta con suficiente espacio en...

El olivo o aceituno es un árbol perenne que pertenece a la familia de las oleáceas y que, actualmente, es cultivado en diferentes regiones con climas secos del área del Mediterráneo y de América del Sur, aunque su origen se localiza en zonas de Asia y Siria. Aunque la parte más conocida de este árbol son...

Sudar mucho por la noche mientras dormimos puede ser algo muy incómodo que perjudique severamente a nuestro descanso. Aunque este es un síntoma muy común entre las mujeres que se encuentran en la menopausia y sufren las consecuencias de los cambios hormonales que su cuerpo experimenta en esa etapa, son...

¿Sabías que los naturópatas han señalado al castaño de Indias como el mejor tratamiento natural para las varices y las arañas vasculares en las piernas? Este árbol de origen asiático, del cual se aprovechan tanto las hojas como las semillas y la corteza, posee propiedades antiinflamatorias, vasoconstrictoras...

La grasa acumulada en el abdomen es una de las zonas que más nos preocupa y también de las más difíciles de tonificar. Si estás leyendo esto es porque a pesar de machacar tus abdominales con toda clase de ejercicios en el gimnasio, todavía no has logrado aún tener los resultados esperados. Y, aunque...

Los pies son muy importantes, teniendo en cuenta que son nuestras herramientas para desplazarnos, y por eso debemos cuidarlos con mucho mimo. El dolor en la planta del pie o fascitis plantar puede deberse a muchas causas, desde alguna enfermedad o problema en los pies hasta el uso del calzado inadecuado....

La sensibilidad dental es una afección en la boca que puede ser bastante molesta ya que se caracteriza por un dolor intenso en los dientes cada vez que comemos dulces o cosas ácidas, también cuando tomamos una bebida demasiado fría o incluso cuando nos cepillamos los dientes. Esta sensibilidad dental se...

El aceite de ricino es un extracto natural que ofrece muchos beneficios para la salud, como sus propiedades desintoxicantes o antimicrobianas. También se utiliza muy a menudo en productos de cosmética natural o en jabones. Sin embargo, tiene otros muchos usos como el de laxante natural, que puede ser de...

El aceite de coco es un remedio natural muy popular y utilizado en todo el mundo por sus diversas y numerosas propiedades que ofrece tanto para nuestra salud como a nivel cosmético. Sin embargo, otra de las maravillosas propiedades que tiene el aceite de coco, aunque no sea tan conocida pero sí igual de...

El regaliz o también conocido científicamente como Glycyrrhiza glabra L. es una raíz que se extrae de una hierba perenne de la familia de las papilionáceas y que actualmente es cultivada, principalmente, en las regiones del Mediterráneo de Europa y en Asia Menor. Es utilizada popularmente como ingrediente...

La maca o también conocida científicamente como Lepidium meyeni es una planta herbácea que ha sido cultivada en las zonas más agrestes de los Andes del Perú aproximadamente durante 2.600 años. Actualmente se sigue cultivando en estas regiones y también zonas de Bolivia por encima de los 3.500 metros de...

La avena es muy saludable para el organismo y, además, es uno de los cereales más completos. Tiene un alto contenido en fibra tanto soluble como no soluble y contiene vitaminas minerales y aminoácidos esenciales para el funcionamiento del organismo. Entre la fibra soluble, se encuentran los mucílagos...

Aunque hay un rango de edad entre mediados de los 40 y comienzos de los 50, la realidad es que la llegada de la menopausia no tiene reglas y depende de cada mujer, sin embargo no suele pasar desapercibida, la disminución en la producción de estrógeno se hace sentir con mayor o menor intensidad, por eso...

El flujo vaginal es un líquido segregado por las glándulas del cérvix y la vagina que protege la zona íntima de posibles infecciones y ayuda a mantenerla limpia y sana. En función del momento y la etapa en la que nos encontremos, su cantidad, textura y consistencia puede variar considerablemente, además...

El aloe vera o sábila es una planta usada como remedio casero para muchas afecciones y problemas de salud en todo el mundo, pero uno de los usos que cada vez está más extendido es el de tomar esta planta para perder peso. Para que funcione bien y obtengamos los mejores resultados hay que conocer bien...

Por lo general, las cordales, más conocidas como las muelas del juicio, corresponden al tercer molar, y empiezan a salir entre los 17 y 25 años, aunque es posible lo hagan más tarde. Si bien las muelas del juicio no suelen causar dolor si hay el espacio suficiente para que crezcan adecuadamente, hay casos...

Los más pequeños suelen sufrir el ataque de los piojos de forma frecuente, aunque los adultos no están exentos de padecer pediculosis, que es el nombre médico de esta condición. Esos parásitos minúsculos se adhieren al cabello y se alimentan de nuestra sangre, ocasionando una picazón muy intensa. Para...

Los triglicéridos son un tipo de grasa que está en la sangre y proporcionan energía al cuerpo. El hígado los elabora, pero también los adquirimos a través de los alimentos, concretamente de los ácidos grasos que absorbe el intestino. Se les llama comúnmente grasas y muchas personas piensan que es mejor evitarlos...