Salud de la Familia

¿Crees que una herida de tu piel puede estar infectada? El color que presente, el dolor que sientas o el olor que desprenda pueden ser algunos de los signos que determinen si la herida se ha infectado. Dependiendo del grado de la herida podremos tratarla en casa o, por el contrario, tendremos que acudir...

Muchas personas tienen el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes con frecuencia, ya sea durante el día o por la noche, lo cual puede producir, a la larga, problemas en la dentadura ocasionando un excesivo desgaste de las piezas dentales, así como la aparición de dolores en la mandíbula...

¿Quieres adelgazar de forma natural y saludable? ¡Alíate con las alcachofas! Seguro que más de una vez has escuchado que esta verdura es una de las mejores para ayudarnos a perder peso pero, ¿por qué? En este artículo de unCOMO vamos a descubrirte todos los secretos para que aprendas cómo adelgazar con...

Todas alguna vez hemos sufrido picores vaginales, algo muy incómodo que puede llevarnos a un rascado continuo e involuntario que acabe ocasionando lesiones en la piel del área afectada. La comezón en la zona íntima puede aparecer por muchísimos motivos, desde algo leve como entrar en contacto con algún agente...

Durante la menopausia, las mujeres experimentan importantes cambios en su cuerpo debido a la alteración hormonal que se produce. Esta suele provocar molestos síntomas como sofocos, sudoración excesiva, insomnio, irritabilidad y cambios de ánimo, sequedad vaginal, e incluso se tiende a aumentar ligeramente...

Las plantas pueden ayudarte a que tu menopausia sea más leve. Y es que algunas de ellas contienen propiedades medicinales que contribuyen a aminorar los síntomas consiguiendo, así, que te sientas de un modo más saludable. Los sofocos, la tristeza, el estreñimiento o el envejecimiento de la piel pueden...

La tos es una condición muy molesta que se produce de forma involuntaria cuando nuestro cuerpo necesita deshacerse de algunas partículas nocivas, siendo uno de los síntomas principales de muchas afecciones respiratorias. En muchas ocasiones, la tos suele agravarse en la noche haciendo que el paciente no pueda...

La alimentación puede ayudarte a bajar la fiebre. Cuando padecemos la subida de temperatura de nuestro cuerpo, el organismo está trabajando para combatirla y conseguir volver a estabilizar la temperatura, por eso, alimentos como por ejemplo las comidas picantes están totalmente desaconsejadas para la...

Una caída, un golpe, un corte o cualquier otro accidente puede ocasionar una herida en la piel, la cual puede ser de carácter leve o, por el contrario, una lesión más profunda que necesite incluso de puntos de sutura o de una intervención quirúrgica. Cuando nos hacemos una herida, sobre todo es fundamental...

El dolor de pies puede estar causado por múltiples factores desde un excesivo peso corporal o caminar y correr con un calzado inadecuado hasta condiciones como la fascitis plantar, tener pie plano, el espolón óseo, la artritis, entre otras. Cuando los dolores en los pies son síntoma de problemas como estos...

¿Estás pensando en tomar pastillas para adelgazar? Ten cuidado pues no todos los métodos que se anuncian están bien regulados y son efectivos para ayudarnos a perder peso. Antes de valorar la posibilidad de tomar suplementos para ayudarte a adelgazar es de vital importancia que lo consultes con tu médico...

Si estás embarazada o te estás planteando tener un hijo, es normal que te vayas informando de los diferentes tipos de parto que existen. ¿Los conoces? Sin tener en cuenta dónde tenga lugar el parto, porque muchas veces y por mucho que se planee es imprevisible. El parto puede ser vaginal o abdominal (en...

Quemarse la lengua es una experiencia totalmente desagradable que pudiera ser completamente evitada si tuviéramos un poco más de paciencia a la hora de comer y beber. Intentar darle un sorbo al café, la sopa o el té cuando están hirviendo o pegarle un bocado a cualquier comida recién salida del horno...

¿Quieres adelgazar de manera natural? Existen una serie de plantas naturales que son perfectas para ayudarnos a depurar el organismo, a quemar grasas y a conseguir que nuestro organismo se acelere naturalmente. En este artículo de unComo vamos a descubrirte algunas de las mejores plantas medicinales para...

¿Quieres perder peso y no volver a ganarlo? Pues tan solo hay una manera de conseguirlo: cambiar tus hábitos de vida. Cuando tenemos sobrepeso o nos cuesta adelgazar tenemos que pensar en nuestra manera de alimentarnos así como en la actividad diaria que hacemos. Cada vez hay más profesiones en las que...

Las picaduras de abejas y avispas pueden ser dolorosas y molestas, pero más allá de eso hay quienes sienten verdadero pánico hacia estos insectos incluso sin haber sido nunca antes picados. Lo cierto es que el nerviosismo hacia estos animales y algunos hábitos respecto a la ropa o productos que usamos podrían...

¿Quieres hacer dieta pero siempre la dejas porque pasas mucha hambre? Esto ocurre, esencialmente, porque tu estómago se ha agrandado con el paso de los años y es complicado sentirse saciado comiendo pequeñas raciones de comida. Como ya debes saber, existen intervenciones quirúrgicas que prometen ayudarte...

La planta centella asiática o Gotu Kola ha resultado ser un excelente complemento para dietas bajas en calorías y destinadas a la pérdida de peso. Destaca, especialmente, por su acción anticelulítica permitiéndonos así mejorar nuestra imagen personal y deshacernos de los depósitos de grasa acumulados....

Cualquier condición que se presente en la parte interna de la boca, como las aftas o las quemaduras de paladar, puede resultar muy incómoda. Este es también el caso del paladar inflamado que puede producirse por distintas causas, generando dificultad para comer, dolor y molestias. Atender esta condición...

Una de las dolencias más comunes que sufrimos muchos días es el dolor de cabeza, ya sea en la parte frontal, en un solo lado, en las sienes, en la nuca, etc., el cual puede aparecer por diversas causas. En el caso de que sea síntoma de una enfermedad o problema de salud de mayor gravedad será fundamental...

¿Eres una persona friolera? Cuando el frío cala en nuestro cuerpo es más probable que padezcamos enfermedades o nos resfriemos consiguiendo que nos sintamos más y que estemos con menos energía. Es importante evitar sentir frío para poder estar en una condición de salud óptima, por eso, en este artículo...

¿Tienes pólipos en la garganta? Muchas veces, las personas que tienen esta afección, ni siquiera lo saben pero sí que pueden comenzar a experimentar síntomas como irritación en la garganta, molestias o afonía en la voz. Los pólipos son crecimientos que aparecen en las cuerdas vocales y que tienen una apariencia...

Aunque no se trata de un padecimiento mayor que comprometa nuestra salud, los resfriados son molestos, nos hacen sentir débiles y en muchas ocasiones limitan nuestra capacidad para realizar actividades cotidianas. Dependiendo de la intensidad de los síntomas y la duración de los mismos puede ser necesario...

Las alergias al chocolate son infrecuentes pero muchas personas tienen reacciones alérgicas o sensibilidad a otros ingredientes y aditivos alimentarios incluidos en el chocolate; varias de estas sustancias son los alérgenos alimentarios más comunes. Los síntomas de que eres alérgico al chocolate pueden aparecer...

La gingivitis es la inflamación de las encías, una condición que puede complicar seriamente nuestra salud dental si no es atendida adecuadamente. Esta patología comienza como una acumulación de placa y si no se mantiene bajo control puede progresar a gingivitis, que de no ser tratada en las primeras etapas...

Normalmente, como síntoma de somnolencia o cansancio, solemos bostezar de forma más frecuente y cuando esto sucede de vez en cuando no hay por lo que preocuparse. Ahora bien, si los bostezos transcurren con demasiada frecuencia y empiezan a interferir en nuestras actividades diarias, será necesario prestar...

¿Sientes dolor en la garganta de forma habitual? Hay algunos factores que pueden ocasionar que tengas molestias en la zona y que se te irrite o te duela. Por eso, resulta interesante poder saber los motivos por los que te duele la garganta y, así, poder ponerle remedio y aprender a evitar que te ocurra...

¿Quieres evitar coger demasiado peso en el embarazo? El peso de las mujeres aumenta de manera considerable durante el periodo de gestación pero se puede intentar controlar este aumento teniendo unas prácticas de vida saludable que te ayudará a que no engordes más de lo que tu bebé necesita. Hay mujeres...

Cuando sufrimos un golpe o fuerte traumatismo en el ojo, es muy probable que aparezca un hematoma o moretón en el área que rodea al mismo, ya que se produce un daño en los vasos capilares y una acumulación de sangre bajo la piel que acaba ocasionando esa coloración negra azulada. Tras unos días estos...

Las muelas de juicio se denominan así porque suelen doler desde que salen, alrededor de los 16 años, hasta que terminan de hacerlo, a veces hasta 10 años después. Debido al cambio de la dieta de los humanos desde hace unos 5000 años o más, se está dando una tendencia en el crecimiento de las mandíbulas,...

Si te duele la mandíbula al moverla, al bostezar o al abrirla y cerrarla para masticar, es posible que padezcas de un trastorno de la articulación temporomandibular (TTM), la cual conecta la mandíbula con el cráneo. Son varios los factores que pueden acabar ocasionando la aparición de dolores o molestias en...

¿Necesitas quitarte esos kilos de más de forma rápida? La sandía puede ser tu mejor aliada pues se trata de una fruta repleta de agua, fibra y pocas calorías con la que podrás acelerar la pérdida de peso y disfrutar de un cuerpo más saludable. Hay muchas maneras que te ayudarán a rebajar de peso usando...

Estás en la fase final de tu embarazo y esperando con ansias la llegada del nuevo miembro de la familia. Las últimas semanas de la gestación están cargadas de expectación, y cualquier señal por pequeña que parezca nos hace pensar que puede haber llegado el momento del parto, sin embargo es importante...

¿Te has hecho una analítica de sangre y tus valores de triglicéridos son demasiado elevados? Esta problemática afecta cada día a más personas y es necesario controlar el nivel de este tipo de grasa, para evitar así complicaciones y problemas de salud. Así pues, si no tienes claras las causas que te han...

Los niveles elevados de la hormona cortisol o síndrome de Cushing es un trastorno que puede estar originado por un consumo excesivo de demasiados medicamentos glucocorticoides o bien por un problema de salud en el propio organismo que genera esta condición. Se trata de un trastorno que puede ocasionar varios...

El embarazo es uno de los momentos más hermosos e importantes en la vida de una mujer. Durante este período la embarazada debe llevar a cabo una serie de cuidados especiales tanto para su salud como para la de su bebé. Además de prestar especial atención a la alimentación, actividad física y horas de...

Las causas del dolor de cabeza son muy variadas y pueden ser síntoma de una condición subyacente, como problemas de visión, sinusitis o tensión arterial elevada, o deberse a nuestros hábitos cotidianos entre los que destacan la dieta. Quienes son propensos a padecer cefaleas o las tienen con frecuencia,...

El dolor de cabeza es uno de los padecimientos más comunes y frecuentes que podemos experimentar, especialmente en el caso de las mujeres que son mucho más propensas a sufrir jaquecas y migrañas debido a condiciones como el ciclo menstrual o el consumo de anticonceptivos. Una cefalea ocasional no suele...

El aceite hirviendo es un elemento peligroso, a la que muchas personas no le tienen el respeto que se merece. Lo cierto es que las quemaduras con aceite hirviendo son muy dolorosas y cuya curación puede tardar bastante, incluso cuando las mismas son pocas y de una pequeña salpicadura. De hecho, yo soy...

Cuando nos lastimamos empezamos a preocuparnos por nuestra piel. Queremos que esa herida que tenemos cure rápido y no deje marcas permanentes o manchas que hagan menos bello o atractivo nuestro cuerpo. Es por eso que es por demás importante cuidar muy bien esta herida durante todo el proceso de cicatrización,...

A todos nos ha pasad alguna vez que al ingerir una comida o bebida demasiado caliente, nos hemos quemado la lengua lo cual resulta muy molesto y doloroso. Cuando se origina una quemadura en la superficie de la lengua, esta se enrojece, adquiere una textura rugosa y, además, se puede experimentar un leve...

A veces se siente que el estornudo se acerca pero sólo permanece en la punta de tu nariz. Tal vez deseas lanzar el estornudo fuera de tu sistema antes de dar una charla, asistir a una reunión, una comida o saludar a tu cita. Dado que el estornudo es una reacción natural, puede ser desencadenado si se proporciona...

La tos es una forma que tiene nuestro aparato respiratorio para eliminar las sustancias extrañas y la mucosidad de los pulmones y las vías respiratorias. Pero a pesar de ello, la tos excesiva es molesta, dolorosa, nos impide descansar, nos despierta por la noche o incluso no nos deja dormir. En el siguiente artículo...

¿Cómo saber si estoy embarazada? ¿Cómo hacer un test de embarazo? ¿Cómo se usa una prueba de embarazo? Es muy posible que te hayas hecho todas estas preguntas y quizás algunas más si sospechas que podrías estar encinta. Pero ¡no te desesperes!, existen algunos productos farmacéuticos que brindan un resultado...

Si estás embarazada, la espirulina puede ser un buen complemento alimenticio para conseguir que el hierro y las proteínas que necesitas estén en buenos niveles. Muchos nutricionistas llaman la atención con que se debe ir con cuidado a la hora de comprar espirulina y tomarla durante el periodo de gestación...

En el momento en el que descubrimos que tenemos un retraso menstrual el nerviosismo se apodera de nosotras. Ya sea que estemos en la búsqueda de un bebé o no, deseamos saber lo más pronto posible si efectivamente se ha producido la gestación para aclarar el panorama y organizar la situación. Pero en este...

Los pólipos en la garganta son comunes en personas que diariamente usan su voz como herramienta indispensable, ya que un uso incorrecto de la voz puede provocar este tipo de formaciones. De este modo, ante problemas aparentemente inofensivos como la afonía, es fundamental revisar el estado de nuestras...

Cuidar la dentadura a diario es fundamental para evitar que se produzca una acumulación de placa bacteriana y aparezcan otros problemas que afecten a tu salud bucodental como las caries, la gingivitis, periodontitis, etc. Pero además de esto, una mala higiene dental también provoca la aparición de manchas...

Muchas personas utilizan el cardamomo como un aliado regular en su dieta diaria. Sus múltiples y beneficiosas propiedades le han hecho merecedor de un lugar especial en la alimentación de algunas culturas como las orientales, ya que fueron ellos quienes descubrieron sus beneficios en la salud y para adelgazar. Si...

La obesidad es un trastorno o enfermedad que suele darse cuando hay un gran exceso de grasa en los tejidos de nuestro organismo. Su aparición no solo se debe al factor genético, sino que puede ser causa de la combinación de muchos otros factores. No obstante, la causa última de sufrir obesidad es experimentar...