Salud de la Familia

Cada persona es diferente incluso para ganar peso y acumular grasas en una parte del cuerpo u otra. Pero, también es cierto, que existen algunas zonas de nuestro organismo donde es más fácil que las grasas se acumulen en mayor medida. Estas partes normalmente son las piernas, especialmente los muslos, y...

El mal aliento o halitosis es un problema que se caracteriza por desprender de la boca un conjunto de olores que son muy desagradables tanto para la persona que lo padece como para aquellos que están a su alrededor. Aunque podría ser un síntoma de estar desarrollando una enfermedad, el mal aliento está...

La papaya es una fruta tropical, aunque cada vez más conocida en nuestro país. La puedes encontrar en el supermercado fácilmente y tiene multitud de beneficios. La mayoría de sus propiedades están en la pulpa, donde se encuentran las semillas. Además de sus propiedades antibacterianas o antiinflamatorias,...

Parece que las mujeres compartimos mucho más que dolor, inflamación, mal estar y cambios de humor durante la menstruación. ¿Te has fijado alguna vez que tu ciclo menstrual se ha sincronizado con el de tu hermana o con el de tus amigas? ¿Crees que se trata de una casualidad o, más bien, crees que hay motivos...

Los pezones son las pequeñas protuberancias situadas en la parte central de las mamas y, junto con los senos, podemos considerarlos como una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo. Muchas mujeres suelen preocuparse por mantener la zona de los pezones limpia y bien cuidada ya que, por su delicadeza,...

La menstruación es una etapa de nuestro ciclo menstrual que sucede cada mes en el que el útero femenino se separa de su recubrimiento o endometrio y este termina expulsado en forma de sangre por la vagina. La sangre o flujo menstrual, en general, cuando es expulsada durante la regla solemos verla de un color...

A veces puede aparecer un bulto o protuberancia en el dedo del pie sin que sepamos por qué exactamente, pues no recordamos habernos dado un golpe ni nada parecido. Los bultos pueden aparecer por una multitud de razones como lesiones, el desgaste del día a día al caminar y/o también por la falta de cuidados...

Sentir inflamación en los labios mayores de la vulva es algo más frecuente de lo que nos pueda parecer al principio, son muchas las mujeres que alguna vez sienten este malestar. Además, a veces esta hinchazón en los labios vaginales viene acompañada de dolor, picazón, ardor, cambios en el flujo vaginal...

Todos sabemos que una buena sonrisa es una de las mejores cartas de presentación que tenemos. A menudo, concentramos toda nuestra atención en la colocación y coloración de los dientes: que estén bien alineados y que luzcan sanos, pero mucha gente pasa por alto la salud de sus encías. Las encías cubren...

El flujo vaginal es un líquido de consistencia viscosa que segregan las glándulas que se ubican en el interior de la vagina y del cuello uterino y que es muy beneficioso para mantener limpia la zona íntima y prevenir posibles infecciones. Este líquido en condiciones normales es claro, blanquecino, transparente...

El picor o escozor en la lengua es un problema conocido como síndrome de la boca ardiente y sus causas pueden ser las siguientes: una reacción alérgica, tabaquismo, infecciones bacterianas u hongos, problemas en las glándulas salivales u otras partes de la boca, y otros factores que desarrollaremos en...

El estradiol es un estrógeno, la hormona sexual femenina. Hasta hace relativamente poco se creía que estas hormonas solo se encontraban en el cuerpo de la mujer, no obstante, ahora se sabe que también encontramos esta hormona en los testículos del hombre. Como hormona es la encargada de llevar a cabo...

El comino es una especia muy empleada para la elaboración de diversas recetas, pero también es una planta con propiedades muy beneficiosas para la salud del organismo. Y entre ellas, se encuentran las adelgazantes, pues debido a los principios activos con los que cuenta puede ser un excelente complemento...

Aunque beber puede ser considerado por muchos como un inofensivo hábito social, sabemos que excedernos en la toma de alcohol puede traer graves consecuencias para nuestra salud y la de otros. Y es que no siempre el alcohol sube a nuestra cabeza en momentos oportunos, por eso en ocasiones puede que necesites...

Nuestros pies son una de las partes más vulnerables de nuestro cuerpo y no siempre se les presta el cuidado que requieren. Es por esto que muchas personas sufren dolencias y afecciones que les causan molestias y malestar, por lo que les resulta necesario tomar medidas correctivas que aminoren las consecuencias....

¿A quién no le afecta un resfriado o catarro en cualquier época del año? Esta enfermedad viral leve que afecta al sistema respiratorio, es contagiosa y suele tener síntomas como la secreción nasal, los estornudos, el dolor de cabeza y de garganta y la sensación de malestar general. Aunque existen multitud de...

Los nódulos en la garganta, específicamente en las cuerdas vocales, son protuberancias que aparecen en esta zona como consecuencia de un mal uso de la voz, ya sea por hablar demasiado, gritar o forzarla en exceso. Su proceso de evolución y desarrollo va desde la inflamación hasta su endurecimiento y...

El clítoris es uno de los órganos más sensibles de las mujeres y el lugar donde se concentra todo el placer por su multitud de terminaciones nerviosas. Sin embargo, esa sensibilidad también lo convierte en el centro de muchas enfermedades e infecciones, ya sea por contagio sexual o de otra índole. Normalmente...

¿Sabes que muchas de las especias que usamos en la cocina pueden ayudarnos a bajar de peso? Además de mejorar el sabor de nuestros platos, de darle un toque diferente a tus recetas y de innovar con los gustos de los alimentos, muchas de las especias que hay en la cocina también nos ayudan a perder esos...

Una sonrisa con unos dientes blancos y perfectos es, para nosotros, el reflejo de una vida saludable. Con el paso del tiempo debido a la mala alimentación, a nuestro estilo de vida y a la falta de higiene dental, la salud de nuestros dientes se resiente y eso queda reflejado en su color, pasando de blanco...

¿La lactancia te hace ganar peso en vez de adelgazar? ¿Quieres saber cómo puedes bajar de peso de forma saludable en este período de tu vida? Durante el embarazo es normal aumentar de peso y tras el parto lo habitual es comenzar a deshincharse y reducir volumen, pero no siempre es así. De hecho, a muchas...

"¿Por qué me dura tanto la regla"? Esta es una pregunta muy frecuente entre aquellas mujeres que presentan una menstruación prolongada que dura por unos cuanto días. No obstante, antes de precipitarse y sacar conclusiones equivocadas, es conveniente saber que la duración de la regla varía de una mujer a...

Una vez empieza su vida sexual, las mujeres deben acudir al ginecólogo una vez al año. Una vez allí, y dependiendo de lo que considere el especialista, debe realizarse los exámenes ginecológicos básicos; pruebas como la mamografía, la ecografía o el papanicolau con cierta periodicidad. Esta es la mejor forma de...

La salud de las mamas es muy importante y los ginecólogos aconsejan siempre acudir a ellos cuando hay alguna anomalía. Normalmente estamos pendientes de los bultos que aparecen, si nos duelen o se ponen rojas pero quizás no les prestemos tanta atención a nuestras areolas a no ser que veamos algo inusual como...

El agua oxigenada es la combinación de hidrógeno con oxígeno. En cantidades altas puede ser muy tóxica, mientras que su uso moderado implica muchas propiedades. Las personas nos podemos beneficiar de su gran cantidad de aplicaciones y es conocida principalmente por su función como desinfectante y antiséptico,...

¿Quieres perder unos kilos de forma sana? Si estás buscando un tratamiento natural que te ayude en tu esfuerzo por bajar de peso, la árnica puede ser tu respuesta. Esta planta medicinal posee diversas propiedades que benefician a nuestra salud y, además, según cómo la usemos puede ayudarnos en el proceso...

Cuando una pareja está buscando un bebé y el embarazo llega a sus vidas, sin duda es un momento de gran alegría y felicidad. Cuando pasen los nueves meses de gestación podrán tener a su bebé en brazos y disfrutar de una vida en familia. Aunque el cambio será grande, sin duda merece la pena para muchas...

La mujer puede sufrir desarreglos o cambios hormonales que influyen tanto en su salud física como emocional. Por lo general, los desequilibrios hormonales en mujeres se producen con la edad, siendo los más conocidos los que acompañan a la menopausia. Sin embargo, también es posible que se den por una dieta...

El dolor de muelas es uno de los más insoportables e insufribles. En la mayoría de ocasiones, el dolor de muelas es provocado por caries, infecciones, rotura de dientes o incluso puede ser consecuencia de un dolor irradiado que se ha originado en cualquier parte del cuerpo. La sensibilidad de la boca hace que...

Cada día aparecen nuevas formas de adelgazar, métodos milagrosos que prometen perder esos quilos que tienes de más sin apenas esfuerzos. Muchos de estos productos milagrosos no tienen ninguna base científica, otros sí la tienen pero pueden provocar problemas en tu organismo y por último hay algunos que...

Algunas personas pueden experimentar en algún momento de su vida como una sensación de que le falta el aire o que, directamente, presentan dificultad a la hora de respirar. Si este es tu caso seguramente te estarás preguntando por qué sientes que te ahogas o que no puedes respirar bien. Esta dificultad para respirar...

Uno de los síntomas más claros de que estás embarazada es la ausencia del ciclo menstrual. La menstruación es el proceso en el que los óvulos no son fecundados y se desprende el endometrio por el útero femenino. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes y que más incertidumbre crean en las mujeres...

Entre los 5 y los 7 años es la edad en la que se le caen los dientes a los niños. Cuando los bebés crecen, llegan todas esas primeras veces: los primeros gateos, los primeros pasos, las primeras palabras o los primeros dientes. Todo a surgiendo de forma progresiva. Sin embargo el cambio que más tiempo...

El dolor de senos es algo muy común en las mujeres y, a veces, viene acompañado de otros síntomas como dureza en los mismos. En la mayoría de los casos, se debe a un cambio hormonal que puede ser por varias causas: menstruación, embarazo, menopausia… Sin embargo, hay que revisar nuestras mamas de vez...

Alrededor del 70% de mujeres en edad fértil presentan dolor de pechos o mastalgia durante el ciclo menstrual. Esta molestia puede ser realmente muy incómoda e incluso ir acompañada de inflamación y de una gran sensibilidad que hasta el simple roce con el sujetador ocasione dolor. La causa de esta dolencia...

Si tienes un animal (perro, gato, conejo…) sabrás de sobra lo que son las pulgas aunque tu mascota no las haya tenido. Estos pequeños insectos, tan temidos por los dueños de mascotas, pueden provocar irritación de la piel en los animales pero, no solo eso, además transmiten muchas enfermedades infecciosas....

¿Tienes las anginas inflamadas? Esta condición es muy molesta porque nos produce una sensación de ahogo, ardor y dificultades a la hora de tragar que nos afectan durante todo el día y también durante la noche. La inflamación de la garganta puede deberse a que algunos agentes infecciosos hayan penetrado nuestro...

La aparición de manchas blancas en los dientes puede estar relacionada con muchos factores distintos y conviene saber cuáles son para posteriormente iniciar el tratamiento adecuado que ayude a tener una bonita estética dental. Este tipo de lesiones pueden deberse desde el padecimiento de afecciones en la niñez...

El flujo vaginal es un líquido lubricante y protector producido de manera natural por unas glándulas situadas en la zona íntima femenina. Este puede ser acuoso o más espeso según el momento del ciclo menstrual o si se padece alguna patología y, asimismo, no solo su consistencia puede cambiar en estos casos...

Los cortes en la piel pueden variar desde rasguños menores hasta heridas profundas que requieren puntos de sutura y cirugía. La epidermis es un órgano asombroso, ya que protege el cuerpo contra las infecciones. Una vez abierta, sin embargo, el riesgo de infección aumenta en gran medida. Hay algunas maneras...

Los tampones se han convertido en una de las alternativas más comunes durante la menstruación, ofreciendo una protección efectiva y garantizando la máxima comodidad. Sin embargo al introducirse en la parte interna de la vagina, controlar la frecuencia con la que los cambiamos resulta fundamental para evitar...

Cualquiera que lo haya experimentado sabrá que comer sin hambre es una de las peores sensaciones que puedes tener. Necesitamos comer y si nuestra alimentación no es suficiente repercute en nuestro estado de salud y energía pero, ¿Qué sucede cuando no tienes ganas de comer? Las causas de la falta de apetito...

Hoy en día los conocimientos médicos permiten que las mujeres embarazadas puedan llevar una vida perfectamente normal durante la mayor parte de su estado. Muchas veces nos gustaría parar el tiempo llegado el caso de un embarazo pero no puede ser así. Otras queremos seguir llevando nuestra vida normal...

¿Estás embarazada y quieres practicar yoga? Esta disciplina tiene muchos beneficios para las mujeres gestantes ya que proporciona una mejora de la tonicidad muscular, del equilibrio y de la relajación física y mental, entre otros beneficios, que ayudan a que el desarrollo del bebé sea óptimo. Aunque...

El Acai, açaí o acai berry es una fruta procedente de las palmeras tropicales, muy abundantes en la selva amazónica brasileña. El acai tiene un papel predominante en la cultura gastronómica de las poblaciones cercanas a esta selva, cuyo consumo esta datado desde épocas precolombinas. La composición del...

La tos es un síntoma de diversos problemas de salud, desde resfriados hasta gripe o bronquitis, que resulta realmente molesto. Es habitual que cuando este síntoma persiste o incluso provoca otros problemas acabemos por buscar todas las soluciones posibles para calmarla o eliminarla. De hecho, combinar...

El tamaño de los pechos es algo que afecta muchas chicas y mujeres. Los cánones de belleza impuestos por la sociedad han hecho que la medida de los senos sea algo a tener en cuenta, y en consecuencia, muchas chicas se preocupan por saber cuál será el tamaño de sus pechos. En los años de cambios de la...

Sentirse los labios dormidos, el entumecimiento labial, es una condición que médicamente es conocido como parestesia labial. Este síntoma puede ir desde el sentir los labios dormidos y perder el tacto hasta el hormigueo y ardor. Hay muchas enfermedades y afecciones que pueden provocar esta sensación,...

Existen muchos factores que influyen a la hora de que una mujer pueda quedar embarazada pero, sin duda, uno de los que ayudan en mayor medida es que realice ejercicio físico de forma regular. Así que, si estás preocupada por cómo influirá tu actividad física en tus posibilidades de concebir, has de saber...

Una zona vaginal saludable es el reflejo de un buen bienestar general, por eso resulta importante mantener la higiene íntima especialmente si llevamos una vida sexualmente activa. Sin embargo algunas condiciones de salud o ciertos hábitos pueden interferir en el aroma de esta zona, produciendo un olor...