Salud de la Familia

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que el cuerpo utiliza para producir proteínas y así cumplir con funciones importantes como intervenir en el crecimiento, reparar tejidos del organismo, descomponer los alimentos y muchas más tareas indispensables para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Cuando...

Si quieres perder peso de manera natural, además de llevar unos hábitos de vida saludables con una alimentación baja en grasas y la práctica frecuente de ejercicio físico, puedes complementar con la toma diaria de aloe vera para aprovechar al máximo sus beneficios y propiedades para ayudarte a bajar...

En el embarazo es más importante que nunca cuidar la alimentación y asegurarse de que a nuestro cuerpo no le falta ningún nutriente esencial, y uno de los principales es el hierro. Y es que unos niveles óptimo de este mineral en el organismo es fundamental para prevenir la anemia en el embarazo que, además,...

No dormir bien, no descansar correctamente o no poder conciliar bien el sueño puede afectar mucho tanto a mayores como a pequeños. En el caso de estos últimos, la falta de sueño puede acarrear trastornos y consecuencias que afecten a los niños a su buen desarrollo y crecimiento. Si ves que a tu pequeño...

Los vómitos son uno de esos problemas que tu niño padecerá con más o menos frecuencia, pero debes tener en cuenta ciertas pautas para ayudar a tu hijo a pasar ese trance. Puede ser causa de una infección intestinal, una mala digestión, nervios, un resfriado, entre otras razones, y la consecuencia es...

La sinusitis es una afección que hace referencia a la inflamación de los senos paranasales, unas cavidades que se encuentran localizadas en los huesos que hay alrededor de la nariz, y suele ser consecuencia de una infección de tipo vírica, bacteriana o fúngica. Se trata de una patología que afecta tanto...

Si estás buscando productos naturales que te ayuden en la difícil meta de perder esos kilos de más, las famosas bayas de Goji pueden interesarte. Se trata de unos pequeños frutos rojos procedentes de Oriente que poco a poco han ido convirtiéndose en muy populares por sus increíbles efectos positivos sobre...

La naranja es un fruto cuyas propiedades funcionan a la perfección para ayudarnos a adelgazar. No se trata de un ingrediente milagroso sino que actúa como complemento idóneo a nuestra dieta y nuestro ejercicio que nos ayuda a depurar el organismo y a acelerar el funcionamiento del metabolismo. En este...

¿Eres propenso a padecer sinusitis? Ahora puedes tratarla con un fármaco elaborado con un ingrediente de origen natural: el extracto de ciclamen. Se calcula que alrededor de 5 millones de personas en todo el mundo padecen sinusitis, una afección respiratoria en la que la mucosa de la nariz se inflama dificultando...

Los piojos son esos parásitos minúsculos que se contagian fácilmente en la cabeza, especialmente en la de los más pequeños, y que causan un fuerte picor y comezón en todo el cuero cabelludo. Para evitar su transmisión es imprescindible detectarlos cuanto antes y empezar a usar un tratamiento específico...

Los dolores en el abdomen durante el periodo de embarazo son muy comunes y normales ya que la gestación del bebé provoca múltiples cambios en tu cuerpo que pueden provocar molestias en la zona abdominal. Debes saber que existen algunos trucos que te ayudarán a disminuir estos dolores pero siempre tendremos...

Si tienes dolor de garganta, seguro estarás buscando algún método natural que pueda ayudarte a disminuir las molestias que te causa esta dolencia en tu día a día. Y es que afecciones como la faringitis y demás infecciones en la garganta pueden incluso impedir que realicemos actividades de nuestra vida cotidiana,...

Comer bien, mantenerse sana y perder peso es posible, también, mientras estás embarazada. Si bien en estado de gestación debes cuidarte más y extremar la vigilancia de los alimentos que consumes, esto no está reñido con la idea de cuidarse y llevar a cabo una dieta para no engordar más de lo debido....

Los dientes con el paso del tiempo y debido al consumo de alimentos o componentes agresivos van perdiendo progresivamente su color natural y no lucen igual de saludables. Afortunadamente, hoy en día es posible eliminar las manchas dentales o recuperar el tono original de la dentadura mediante tratamientos...

Aunque parezca un mito, la verdad es que se puede adelgazar sin hacer dieta. Tan solo hace falta que modifiques algunos hábitos alimentarios y podrás disfrutar de una alimentación más saludable, con menos grasas y acelerando tu metabolismo. Muchas personas creen que para perder peso se requiere de un...

Una afección muy incómoda y que genera importantes molestias son las varices, esas venas que se dilatan y se ensanchan convirtiéndose en un verdadero tormento para quien las padece. Aunque sabemos que su cura definitiva pasa por al cirugía, siempre es posible aminorarlas y reducir sus síntomas realizando...

Si estás buscando trucos caseros para conseguir unos dientes blancos, has llegado al lugar indicado, porque en unComo te ofrecemos distintas formas de blanquear los dientes de forma natural. Además de productos blanqueadores como el bicarbonato, también es posible recurrir a ciertas plantas como es el...

¿Tienes el colesterol alto y no dejas de preguntarte qué no debes comer? Son muchos los alimentos que deberás mantener alejados de tu dieta y otros que tan solo están permitidos de vez en cuando. Se trata sobre todo de alimentos ricos en grasas saturadas que hacen aumentar los niveles de colesterol...

Nuestra piel cambia constantemente. Aunque no nos demos cuenta, la exposición solar, el frío, el clima o nuestro propio organismo provoca que se desarrollen nuevos lunares y pecas, a los cuales se les debe prestar una especial atención. Es vital saber si los lunares que hay en nuestro cuerpo son benignos...

Hay quienes consideran que los lunares son sensuales y están los que se avergüenzan de sus lunares. Hay lunares sexys, lunares famosos, lunares con formas graciosas y también hay lunares malignos. ¿Qué son los lunares? Son el resultado de un conjunto de células melanocitos -responsables de dar color a la...

Las varices son esas venas que se dilatan y se inflaman causándonos no solo una apariencia poco antiestética de nuestras piernas, sino también severas molestias y una gran sensación de pesadez que en muchas ocasiones nos impiden seguir realizando nuestras tareas cotidianas con total normalidad. Sabemos...

El bicarbonato de sodio es un producto que ha destacado especialmente por su propiedad alcalinizante, lo que favorece la regulación y el equilibrio del pH de nuestro organismo algo ideal para tratar la indigestión y el reflujo gástrico. Sin embargo, este no es el único beneficio que el bicarbonato nos aporta,...

La onagra es una planta que se conoce como "la planta de la mujer" y es que de entro sus múltiples propiedades, muchas de ellas tratan el ciclo menstrual de las féminas: desde los síntomas premenstruales hasta los efectos de la menopausia. Muchas son las mujeres que optan por tomar onagra para regular la...

Puede que hayas visto que en tu piel han aparecido algunos lunares rojos, son unas marcas pequeñas de un tono rojizo muy vivo y que aparecen de repente en la piel. No te alarmes pues estos lunares, en principio, no son alarmantes sino que salen por diferentes factores como la edad, la disfunción hepática...

La parte del trigo que contiene la semilla es la que se conoce como "germen" y contienen grandes nutrientes y vitaminas que aportan beneficios para nuestra salud y, además, nos ayudan a perder peso. En este artículo de unComo te acercamos un poco a este cereal contándote cómo tomar germen de trigo para...

Cada vez son más las personas que aprovechan los beneficios del vinagre de manzana para bajar de peso. Y es que este complemento dietético consigue ayudarnos a quemar las grasas que se almacenan en el cuerpo consiguiendo, así, que reduzcamos de peso de forma considerable. Dado el éxito que ha alcanzado el vinagre...

Cuando esa tos esporádica se convierte en una pesadilla intensa que no te deja dormir, comer ni estar tranquilo un minuto, entonces claramente es momento de actuar. Y es que sabemos que una de las consecuencias más molestas de la gripe y los resfriados son la congestión nasal y la tos, que puede llegar...

Las dietas mágicas no existen, tampoco las pastillas milagrosas ni las bebidas "poderosas". Perder peso, así sean 5 kilos o 10 kilos, es un proceso que requiere disposición y esfuerzo para que nuestro organismo queme la grasa de la manera más adecuada para su bienestar. Lo más recomendable es modificar...

El dolor de garganta es un síntoma muy común de los resfriados e infecciones como amigdalitis y faringitis. Para los niños es más difícil soportar el dolor dolor de garganta porque suelen desesperarse al no tolerar el ardor, la carraspera y la picazón que, además, les dificulta la tarea de comer. Afortunadamente...

Las picaduras de insectos, además de ser molestas, pueden llegar a transmitir enfermedades como el dengue, la malaria o la chikungunya, que pueden poner en riesgo nuestro bienestar. Esto nos preocupa especialmente si tenemos bebés en casa, sin embargo existen algunos trucos para poder ahuyentar a esos...

Si deseas perder algo de peso porque te has pasado un poco con la alimentación o porque aún te quedan ese par de kilos que no te quitaste del embarazo, vamos a darte algunos consejos para perder esos 2 kilos resistentes. En una semana conseguirás volver a tu peso y sin el nada deseado efecto rebote, ¿quieres...

Los lunares rojos son pequeñas protuberancias que pueden aparecer en algunas zonas del cuerpo, como cuello, rostro, tórax o espalda, y que se caracterizan por ser pequeños lunares comunes con la diferencia de que su color es de un rojizo vivo. Su aparición es repentina y también pueden desaparecer del...

¿Sabías que el vinagre de manzana es un remedio ideal para tratar la infección por hongos? Si no quieres recurrir a ningún tipo de medicación, el vinagre de manzana es una excelente y a la vez rápida manera de curar los hongos en la piel. Y es que es muy eficaz para acabar con este tipo de problemas por...

Un flemón o absceso dental es una acumulación de pus, la cual se produce debido a una infección bacteriana en la raíz del diente o muela afectada por el mismo. Normalmente, esta afección es consecuencia directa de una caries que no ha sido tratada a tiempo, de enfermedades periodontales o traumatismos. No...

La menopausia es un proceso fisiológico femenino en el cual los períodos menstruales cesan y es inminente la incapacidad de una mujer de quedar embarazada. Muchas mujeres temen a la menopausia porque representa muchos cambios en el organismo femenino, sin embargo, si se reconoce a tiempo su llegada y se...

Los cambios de clima, pasar constantemente del calor al frío y viceversa, o un simple descuido al no abrigarte correctamente un día en el que la temperatura ha bajado más de lo esperado, puede bastar para conducirte a sufrir de un odioso resfriado. Y una vez que lo tenemos sabemos que deshacernos de él...

El limón es uno de los ingredientes más populares para poder eliminar toxinas de nuestro cuerpo y ayudarnos a adelgazar. Tan sólo por tomar diariamente un poco de limón, conseguirás que tu organismo esté más depurado y que tu metabolismo se acelere para quemar más grasas. En unComo te facilitamos algunos...

Los embarazos múltiples son, para la ciencia, un tipo de gestación particularmente interesante, y es que la posibilidad de estudiar todas las condiciones que llevan a que una madre pueda gestar dos niños en el mismo embarazo, nos ayuda a entender en parte el modo en el que nuestros genes y entorno influyen...

Las mujeres embarazadas deben cuidar su salud al máximo, especialmente porque su sistema inmunológico experimenta cambios y pueden convertirse más vulnerables ante el acecho de virus y gérmenes que causan, por ejemplo, afecciones comunes como resfriados o gripe. Cuando se padece de ellas en el embarazo,...

La tiroides es una glándula que podemos localizar en nuestro cuello, debajo de la laringe, y que posee una función esencial para el correcto funcionamiento de nuestro sistema endocrino. Sin embargo, la mayor parte de las personas que sufren problemas con esta glándula, más frecuentes en mujeres, no están...

En cuanto comienza el año escolar empiezan los problemas con los piojos, y es que estos parásitos que se contagian tan fácilmente entre los más pequeños, se convierten en un verdadero dolor de cabeza para padres y profesores. Hay muchas formas de combatir los piojos, pues además de champús y líquidos...

Uno de los peores síntomas del embarazo es padecer náuseas y vómitos. Aunque en la mayoría de casos solo se producen durante los primeros meses de embarazo, la verdad es que producen mucho malestar y desazón. Y hay mujeres que los padecen hasta el momento del parto. Las náuseas pueden ser leves o severas,...

La raíz de jengibre es uno de los productos más versátiles que podemos encontrar, usado tanto en la cocina como para tratamientos cosméticos y de salud. Y es que entre sus muchas propiedades, este alimento resulta ideal para ayudarnos a combatir el resfriado, aliviar los problemas respiratorios y mejorar...

Cuando las trompas de Falopio quedan bloqueadas la mujer puede sufrir de infertilidad, algo que ocurre en casi el 40% de los casos. En algunas ocasiones, puede que solo una de ellas esté bloqueada, por lo que a la hora de concebir la mujer encontrará más problemas. No obstante, puede ocurrir que ambas...

Las mejores infusiones para quemar grasas son el té verde, la infusión de menta, la infusión de pomelo, la infusión de cola de caballo y la infusión de salvia y limón. Una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio físico es básico para conseguir quemar grasas de forma más rápida y bajar de peso. Además...

Los triglicéridos, presentes normalmente en la carne y en alimentos ricos en grasa, son el principal tipo de lípido transportado por nuestro cuerpo. Una vez que digerimos lo que comemos, los triglicéridos presentes en los alimentos son enviados al torrente sanguíneo para ser aprovechados como energía....

La barriga es una de las zonas que más se hinchan cuando comemos más de la cuenta y no quemamos la grasa haciendo ejercicio. Tanto los hombres como las mujeres padecen de esta hinchazón que puede resultar molesta, incómoda y antiestética. Además de empezar a llevar una vida saludable alimentándote de forma...

Cuando sufrimos de dolor de garganta, además de afectar a nuestro bienestar general, es muy probable que sintamos fuertes molestias al tragar los alimentos y las bebidas que ingerimos. Sin embargo, en esos días en los que estamos resfriados o tenemos algún tipo de infección bucofaríngea es esencial hidratarse...

Una de las enfermedades más comunes es la inflamación de las encías que, técnicamente, se conoce como gingivitis. Se trata de una enfermedad periodontal que aparece a causa de que la placa que tenemos en los dientes se mezcla con bacterias que proceden de nuestra saliva o de residuos que ponemos en la...

La raíz del jengibre se ha convertido en un aliado idóneo para bajar de peso y es que las propiedades de esta planta son perfectas para ayudarnos a quemar grasa y conseguir que adelgacemos, siempre y cuando llevemos a cabo hábitos de vida saludables y una dieta equilibrada. En unComo queremos que sepas cómo...