Salud de la Familia

La sinusitis es una inflamación de las cavidades huecas que encontramos situadas justo en los huesos que hay alrededor de la nariz y que, además, suele aparecer debido a algún tipo de alergia o una infección de tipo vírica, bacteriana o fúngico. Esta afección requiere de un tratamiento médico específico pero...

Un parto prematuro se produce cuando empiezas a sentir contracciones de forma regular, que hacen que el útero se empiece a abrir o a afinar antes de la semana 37 del embarazo, si das a a luz antes de esta semana se considera un parto prematuro. Aunque tengas síntomas no quiere decir que tu bebé sea...

La miel es un alimento funcional y nutritivo, siendo desde hace siglos imprescindible para el hombre. Es una fuente de energía natural, cuenta con diversas propiedades medicinales, es una excelente aliada para la belleza y un remedio natural sin efectos secundarios que permite tratar diversos males, especialmente...

Una de las principales preocupaciones de las mujeres embarazadas es cómo quedará su vientre después del parto. Lo cierto es que cada cuerpo y cada piel es diferente, y por lo tanto reaccionan de maneras de distintas. Sin embargo, son muchas las mujeres que después de quedar embarazadas recuperan su...

Si estás embarazada y ya has salido de cuentas, es natural que empieces a inquietarte. Entre tu ansiedad por ver a tu futuro bebé y todos los comentarios que empiezas a oír sobre inducciones de partos a partir de las 42 semanas, los nervios se apoderan de ti y puede que esto además influya negativamente...

Al empezar a notar las primeras contracciones, algunas mujeres consideran que ya están de parto. Otras, lo relacionan con el hecho de romper aguas y otras ni siquiera notan que están a punto de dar a luz. No obstante, si ya has tenido un parto duro anteriormente o eres primeriza debes saber que este...

Durante el embarazo, el útero materno crea el saco o bolsa donde se va a ir desarrollando el bebé. Dentro de él se produce, a su vez, el líquido amniótico, encargado de proteger al feto durante la gestación. En multitud de casos pueden producirse pérdidas de este líquido o bien pueden haber mujeres que padezcan...

Todo aquel que utilice la voz como herramienta principal para desempeñar su trabajo u otras funciones, sea cantante, actor, conferenciante o profesor, entre otros, debes darle suma importancia al cuidado de la garganta. La técnica de eliminar, adecuadamente, la mucosa, comúnmente conocido como "aclarar...

Los piojos son uno de los parásitos más comunes que se contagian en la cabeza de los más pequeños. Se trata de insectos que se nutren de la sangre de nuestro cuerpo y que pueden reproducirse muy rápidamente, por lo que es importante eliminarlos en cuanto los detectes. Los piojos producen un fuerte picor...

Aunque parezca imposible, no lo es: la miel es un ingrediente que bien puedes introducir en tu dieta para bajar de peso porque dispone de unos componentes que te ayudarán a disminuir la ansiedad por comer y, por lo tanto, se convertirá en una aliada perfecta adelgazar. En unComo te damos algunas ideas...

La enfermedad de Addison es una dolencia que afecta a las glándulas suprarrenales, que a su vez forman parte del sistema endocrino. Estas glándulas están sobre los riñones y producen hormonas que afectan a la forma en que tu cuerpo responde a los estados de estrés. En la enfermedad de Addison, las glándulas...

Si estás pensando en comenzar un plan de vida orientado a perder peso, es importante que conozcas las propiedades que tiene la canela para ayudarte a adelgazar. Se trata de un complemento nutritivo idóneo para rebajar de peso dotando a nuestras comidas o bebidas de un sabor dulce y delicioso. En unComo te damos...

La alimentación es uno de los factores que toman mayor importancia durante el embarazo, por lo que es fundamental que tengamos claro qué alimentos son más recomendables y cuáles será necesario evitar. De este modo, es probable que te hayas preguntado alguna vez: ¿puedo tomar té verde en el embarazo?, puesto...

Hacer una dieta no significa pasar hambre, de hecho, una de las claves principales de las dietas no residen sólo en el hecho de adelgazar sino en mostrar a las personas los hábitos alimenticios más saludables para llevar a cabo en tu día a día. Sin embargo, puede que uno de tus temores a la hora de adelgazar...

La fimosis es una enfermedad muy frecuente en los niños y puede manifestarse en distintas etapas de su vida. Esta patología se soluciona a través de una sencilla operación, sin embargo, muchas madres se preocupan en exceso y creen que sus hijos varones padecen fimosis cuando no es así. Para evitar esta preocupación,...

La lactancia es una etapa muy importante de la maternidad, pues durante estos meses tu bebé se alimentará exclusivamente de tu leche, recibiendo los sabores y nutrientes provenientes de tu propia alimentación, lo que le ayudará a crecer sano y fuerte. Justamente por eso es normal tener dudas acerca del tipo...

Un 10% de mujeres en edad fértil sufre de ovarios poliquísticos. La causa de esta enfermedad es desconocida y se caracteriza por presentar altos niveles de andrógenos u hormonas masculinas, quistes en los ovarios, alteraciones en los ciclos menstruales y en la apariencia física. En unComo te presentamos...

La cefalea tensional o cefalea muscular es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por rodear la parte superior de la cabeza que está provocado por la contractura de los músculos del cuello y la cabeza. ¿Mantienes posturas duraderas en las que tienes el cuello en tensión? ¿El estrés afecta a tu...

Los trucos más efectivos para tener fiebre rápido son elevar tu temperatura corporal, ponerte muchas capas de ropa, trucar el termómetro, o ingerir alimentos ricos en vitamina B. La fiebre es un síntoma que se manifiesta cuando la temperatura normal del cuerpo, la cual oscila normalmente entre los 36,5...

Después del parto, el cuerpo de la mujer necesita de un cierto periodo de tiempo para recuperar su estado normal y que todos los órganos se relocoquen de forma adecuada. Y para favorecer la buena recuperación de la figura, hay muchas mujeres que hacen uso de la llamada faja posparto, una prenda que...

Lucir una sonrisa bonita es una cuestión que requiere tiempo, inversión y mucho cuidado por nuestra parte. Así, es importante conocer qué aspectos pueden dañarla, los cuales están incluidos dentro de los alimentos que ingerimos a diario. Por este motivo desde unComo.com analizamos los alimentos que manchan...

Casi todas las mujeres padecen en algún momento de sus vidas, una infección vaginal debido a un desequilibrio en la flora, la cual se compone de múltiples microorganismos que crean una barrera natural de protección en la zona íntima. Y uno de los tratamientos más comunes para tratar este tipo de infecciones...

La lactancia es un período muy importante tanto para la madre como para el bebé. En esta etapa el niño recibe todos los nutrientes que necesita de la leche materna, por eso resulta necesario que, al igual que durante la gestación, cuides tu alimentación con el fin de garantizar su salud. Aunque en general...

El embarazo es una etapa especial en la vida de cualquier mujer, sin embargo, esta no se encuentra exenta de riesgos, y uno de los más repetitivos puede generarse si la gestante viaja. Aunque los profesionales no prohíben por norma general llevar a cabo desplazamientos durante el embarazo, sí aconsejan tener...

Las úlceras bucales se presentan de forma más común como aftas o llagas, que son pequeñas lesiones blanquecinas o amarillentas que aparecen en los tejidos mucosos que recubren la parte interna de la boca. Suelen provocar molestias, picores intensos y otros síntomas menos frecuentes como fiebre, ganglios...

La menopausia es un periodo complicado en la vida de una mujer, puesto que son diversos los cambios que sufre su cuerpo y su estado anímico. Una de las consecuencias de este proceso, si te encuentras en él, es engordar, por lo que es importante que mantengas una dieta equilibrada, que no afecte a tu...

Realizar ejercicio físico es una actividad muy saludable, especialmente en periodos convulsos de la vida como es la menopausia. Sin embargo, para muchas mujeres resulta una práctica tediosa, que no se adapta a su ritmo de vida ni a sus necesidades. Desde unCOMO te mostramos las mejores recomendaciones...

Una sonrisa bonita es algo que, sin duda, potencia nuestro atractivo al máximo, y sonreír a menudo es síntoma de una actitud positiva y amabilidad. Y para que una sonrisa se vea bella y sea realmente cautivadora, solo necesita una cosa: unos dientes blancos, alineados y que se vean saludables. En el siguiente...

Padecer sobrepeso u obesidad puede afectar gravemente tu salud e incrementar las posibilidades de padecer enfermedades que afecten al corazón, a la tensión arterial, a la salud de los huesos, al colesterol y al correcto funcionamiento de nuestros órganos vitales. Hay diferentes métodos para saber si eres...

La tos es la forma en la que nuestro cuerpo despeja la garganta y las vías respiratorias de cualquier organismo o sustancia que pueda afectarlas. El tipo de tos y la duración serán los indicadores para detectar cuándo debes acudir a un especialista. Desde Uncomo.com te enseñamos cómo aliviar los ataques de...

La acidez es una sensación de resquemor que habitualmente se extiende desde la parte inferior del esternón hasta la zona baja de la garganta. Las embarazadas suelen tener episodios de acidez debido a los cambios hormonales y físicos que se producen en su cuerpo. En unComo.com te explicamos cómo aliviar...

A todas nos gusta de vez en cuando lucir algún vaquero ajustado, un vestido estrecho o una minifalda entallada, pero ¿sabías que usar ropa muy ceñida de forma continua afecta negativamente a tu salud y bienestar? Pues, al comprimir demasiado el cuerpo, puede favorecer el desarrollo de dolores articulares,...

Los tampones se han convertido en una de las alternativas más comunes durante la menstruación, ofreciendo una protección efectiva y garantizando la máxima comodidad. Sin embargo al introducirse en la parte interna de la vagina, controlar la frecuencia con la que los cambiamos resulta fundamental para evitar...

La boca seca o xerostomía, en términos médicos, es una condición que entre otros síntomas provoca sensación de sequedad y ardor en la cavidad bucal, labios resecos, dificultades para tragar y mal aliento. Cuando esto sucede, quiere decir que no contamos con la suficiente saliva para poder mantener la...

En el reto de perder peso y reducir medidas, sin duda, nuestros mejores aliados son una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico de forma regular, sin ellos comprobar los resultados será básicamente imposible. Hay algunos alimentos que, además, destacan por sus propiedades adelgazantes y...

El embarazo es una etapa en la que nuestro cuerpo sufre una gran cantidad de cambios, y es que gestar una nueva vida es un proceso complejo y al mismo tiempo maravilloso. Toda futura madre sabe que es importante cuidar la dieta en este período, sin embargo algunos alimentos simplemente no son adecuados...

Se conoce como úlceras bucales a distintos tipos de lesiones que pueden presentarse en diferentes zonas causando grandes molestias. Por lo general estas lesiones son producto de algún factor externo que está provocando una herida en nuestra boca, aunque también pueden darse debido a ciertas enfermedades o...

La llegada de un bebé a la familia es una de las noticias más maravillosas para una pareja, pero puede ocurrir en algunos casos que se produzcan episodios de estrés. No cabe duda que la llegada de un recién nacido cambia muchas cosas: las prioridades, la dedicación del tiempo al bebé, el miedo al parto,...

Con la llegada del invierno, los ambientes se resecan por culpa de la calefacción y esto provoca un exceso de tos en adultos y bebés. Si además se junta con que tu bebé tiene muchos mocos, algo muy normal si tiene menos de un año, notarás que tu pequeño está irritable y molesto. Es importante seguir una...

Para mantener tu salud y la de tu dentadura postiza es necesario prestar atención a los cuidados necesarios para preservarla como el primer día. El dentista suele aconsejarnos la forma en qué podemos conservarla como nueva pero realmente desconocemos de qué forma podemos asearla para que quede 100%...

Si estás embarazada y te apetece tener un parto lo más natural posible, el parto en el agua es una estupenda elección. Pero antes de decidir cómo tener a tu hijo llegado el momento, es importante que te informes bien de los pros y los contras de este tipo de parto. Ya que no todas las mujeres están preparadas....

Un virus o una bacteria puede producir la aparición de amigdalitis, es decir, que la zona de las amígdalas se infecte y esto produzca molestias y dolores en la garganta. La amigdalitis también es conocida como anginas y puedes detectar si tienes esta enfermedad conociendo los síntomas de la amigdalitis. En...

La onagra es una planta muy aromática de la que, tradicionalmente, se ha usado el aceite que se extrae de sus semillas para tratar diversas afecciones que comprometen la buena salud del organismo, así como para favorecer el estado de la piel gracias a sus propiedades nutritivas e hdiratantes. Y no solo...

Todas las mujeres ven debilitado su pelo a medida que cumplen años. Sin embargo, en el periodo de la menopausia es cuando el remplazo del cabello se realiza de manera más lenta, por lo que muchas féminas se sienten inseguras al ver cómo este disminuye en lo que a cantidad se refiere. Para evitar esta situación,...

La menopausia es un periodo delicado para muchas mujeres. Durante el mismo se sienten más irritadas que de costumbre puesto que su organismo sufre cambios significativos, insomnio, debilidad en el pelo o aumento de peso son algunas de sus consecuencias más destacadas. A continuación, desde unComo.com...

La rinitis es una inflamación de las mucosas de la nariz, y sus síntomas habituales son el picor, los estornudos, mucosidad acuosa e inflamación de la garganta. Además, cuando el paciente va al médico, éste verá que los cornetes de las fosas nasales están enrojecidos e inflamados. Tener rinitis provoca dolores...

El ajo es uno de los mejores antibióticos naturales, además de ser un ingrediente popularmente usado en la cocina, estando muy presente en la gastronomía mundial. Son muchos los platos que tienen el ajo como protagonista, y aunque resultan deliciosos, consumirlos trae consigo una consecuencia inevitable:...

Si bien los tés y las infusiones son más a la hora de ayudarte a perder peso, debes saber que el café también puede ser un buen aliado para llevar a cabo tu dieta. Casi nadie relaciona el tomarse una taza de café como un alimento dietético más, sino que asociamos este producto al desayuno, la merienda...

Normalmente la tos no advierte de un problema serio de salud, suele ser un síntoma muy habitual en los niños que surge para mantener limpias las vías respiratorias y eliminar la mucosidad. Dependiendo de la causa, la zona y el tiempo de duración la tos sonará de formas muy diferentes y molestas pudiendo...

El apio es un vegetal que te lo puedes tomar tanto en su forma cruda (por ejemplo en ensaladas) o usarlo como un ingrediente para preparar tus sopas, tus cremas de verduras o tus batidos. Se trata de un alimento beneficioso para nuestra salud y un aliado perfecto para bajar de peso ya que contiene un aporte...