Salud de la Familia

Muchos hemos oído hablar de los espolones, pero no tenemos claro de qué se trata exactamente y por qué se produce. Lo cierto es que un espolón calcáneo es "una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón)". Esto se debe a la presión a que sometemos la planta del pie y la...

Hasta el momento poco sabíamos de las causas y porqués de esta extraña sensación que es el picor. En los últimos años se ha descubierto que el cuerpo humano tiene unas células nerviosas que exclusivamente se dedican a llevar la sensación de picor. Los estímulos que nos causan esta sensación son enviadas...

Los coágulos de sangre en la menstruación son masas que se forman cuando la sangre se endurece adquiriendo una textura sólida. La presencia de coágulos sanguíneos durante la regla es un hecho habitual y no se considera grave, en la mayoría de ocasiones. Esto ocurre especialmente durante la noche, cuando...

¿Tienes los dientes amarillos? El tabaco, el paso de los años o la acumulación de sarro puede provocar que tu esmalte dental se estropee y se muestre de un tono más amarillento de lo que es normalmente. Apostar por una limpieza profunda de la boca resultará vital para conseguir mejorar tu sonrisa y extremar...

Además de la tristeza que puede provocar el aborto natural, se añade la preocupación que sufren muchas mujeres por saber si en su cuerpo todo se va a restablecer de manera rápida. Una de las preguntas más frecuentes en estos casos es saber cuándo aparecerá el primer periodo después de sufrir un aborto,...

La fiebre reumática se trata de una enfermedad que puede presentarse sobre todo en niños de 5 a 15 años por infecciones provocadas por una bacteria llamada estreptococo del grupo A como la escarlatina o la faringitis estreptocócica. Esta bacteria se distingue por engañar al sistema inmunitario y así atacar...

La piorrea es el nombre coloquial por el que se conoce la periodontitis, una condición que pone en riesgo la salud de nuestras encías y dientes, pudiendo conducir a la pérdida de piezas dentales. Se trata de una enfermedad periodontal importante que debe atenderse a tiempo con el fin de prevenir su avance...

Un espolón calcáneo es una formación ósea que tiene lugar sobre el hueso calcáneo, es decir, el hueso del talón. Esta protuberancia causa molestias en quienes lo padecen, especialmente al caminar y realizar otras actividades cotidianas. A la hora de aliviar el dolor de un espolón, los ejercicios de estiramiento...

Aunque durante la evolución humana ha ido modificando la apariencia de nuestra especie, todavía a día de hoy conservamos algunos rasgos que, aunque aparentemente no tienen utilidad, siguen formando parte de nuestro cuerpo. El vello púbico o axilar son un claro ejemplo de esos órganos vestigiales que...

Cómo todos sabemos la higiene bucodental es una parte fundamental para mantener nuestra boca y nuestra sonrisa en perfecto estado, pero esto es aún más importante si llevas ortodoncia, ya que mantener la boca perfectamente limpia cuando llevamos brackets, o cualquier otro tipo de ortodoncia, hará más...

La gingivitis es una inflamación de las encías muy común en adultos, que causa irritación, rojez e hinchazón en ellas. No obstante aunque sea un problema común entre las personas adultas, los niños también pueden padecer gingivitis. En ambos caso el sangrado de las encías es un aviso de que algo está...

Las picaduras de mosquito pueden convertirse en una verdadera molestia, especialmente en personas más sensibles a sus efectos. Y es que aunque rascarnos es un alivio, se trata de una medida temporal que además puede causarnos una lesión mayor. Si estes picaduras son una pesadilla para ti o tus niños, en...

Hoy en día existen en el mercado gran variedad de fármacos para evitar las picaduras de mosquitos y abejas, aunque los remedios caseros muchas veces resultan más naturales y efectivos. Si eres de los que prefieren la medicina alternativa, te interesará saber que puedes aliviar los síntomas de una picadura...

Las picaduras de mosquito son las más habituales, sobre todo en las calurosas noches de verano aunque las de abeja y avispa también son frecuentes y generalmente suelen ser bastante dolorosas. Tábanos, arañas, pulgas, garrapatas... todos estos pequeños animales pueden picarnos en cualquier época del año, pero...

Un síntoma muy común y que puede presentarse de forma repentina, es la fiebre. Si bien no es una condición de salud en sí misma, sirve para alertar de la presencia de una anomalía en el organismo, por lo que es un señal ante la que hay que actuar con rapidez para evitar complicaciones. La temperatura...

Contribuir a que el pH, o lo que es lo mismo, el grado de acidez de una disolución esté equilibrado en las zonas íntimas es sinónimo de combatir infecciones y otras alteraciones que pueden presentar molestias en la zona genital femenina. En este artículo de unCOMO te explicamos qué es el pH vaginal y te...

El embarazo es una etapa caracterizada por los cambios hormonales, gestamos vida en nuestro interior y por ello es necesario cuidar al máximo nuestra salud para garantizar el bienestar del bebé y también el nuestro. Por este motivo es que durante el embarazo hay un importante número de alimentos que no...

El colesterol es uno de los problemas de salud que ha ganado mayor importancia en el terreno de salud en los últimos años. Llevar una dieta inadecuada, beber alcohol, la falta de ejercicio y otros factores, son algunos de los responsables de padecer esta condición. Sin embargo, no todo es negro o blanco....

La pimienta de cayena es un ingrediente típico en la gastronomía latinoamericana que contiene propiedades adelgazantes. Tiene propiedades medicinales que actúan como analgésico, indicado sobre todo para dolores lumbares y dolor neuropático, anticancerígeno y antioxidante. Sus efectos como adelgazante son de sobra...

Una muela picada es una muela con caries, una afección muy común en la población, en torno al 80% y 90% de personas las padece. Las caries son áreas dañadas del diente a causa de las bacterias en la boca, producidas por una mala higiene dental o la ingesta de determinados alimentos y bebidas con azúcares....

Ya sabemos que los hábitos más eficaces y rápidos para perder peso apuntan siempre a comer de manera equilibrada y a hacer ejercicio. Sin embargo, si quieres adelgazar un poco más rápido, puedes acompañarlo con la técnica de la acupuntura, aunque ten en cuenta que, en la mayoría de casos es eso, un complemento,...

Si tu deseo es bajar de peso de forma saludable y, sobre todo, efectiva, existen numerosos alimentos que debes incorporar de inmediato a tu dieta. Uno de ellos es el pomelo, también conocido como toronja, una fruta adelgazante que te ayudará a eliminar esos kilos de más. En el siguiente artículo de...

Los estrógenos son hormonas naturales que se encuentran tanto en hombres como en mujeres. Mantener un nivel saludable de estrógenos es esencial para ambos sexos. Sin embargo, son las mujeres, las que más necesitan de ellos para un buen funcionamiento de su cuerpo, por ejemplo, para quedarse embarazadas....

El agracejo es un arbusto con espinas perteneciente a la familia de las berberidáceas, su tallo puede alcanzar hasta dos metros de altura y sus hojas que tienen más de un año de vida se van degradando hasta convertirse en espinas. Es muy conocido por sus propiedades medicinales, ya que su corteza se...

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede ser tan intenso al punto de ocasionar otros síntomas importantes como náuseas, visión borrosa, mareos, sensibilidad a la luz y al sonido. Muchas veces el dolor puede ser tan pulsátil que se concentra en un solo lado de la cabeza y se extiende hasta el centro...

El dolor de pies puede estar causado por múltiples factores desde un excesivo peso corporal o caminar y correr con un calzado inadecuado hasta condiciones como la fascitis plantar, tener pie plano, el espolón óseo, la artritis, entre otras. Cuando los dolores en los pies son síntoma de problemas como estos...

Cuando sufrimos un golpe o fuerte traumatismo en el ojo, es muy probable que aparezca un hematoma o moretón en el área que rodea al mismo, ya que se produce un daño en los vasos capilares y una acumulación de sangre bajo la piel que acaba ocasionando esa coloración negra azulada. Tras unos días estos...

La gingivitis es la inflamación de las encías, una condición que puede complicar seriamente nuestra salud dental si no es atendida adecuadamente. Esta patología comienza como una acumulación de placa y si no se mantiene bajo control puede progresar a gingivitis, que de no ser tratada en las primeras etapas...

En este vídeo de unComo te explicaremos cuáles son las mejores verduras para bajar el colesterol y mantener tu salud en optimas condiciones. Son muchas las causas que pueden hacer subir nuestro colesterol en sangre y si esto se prolonga durante mucho tiempo puede causarnos serios daños cómo la diabetes o...

Las emociones tienen el poder de intervenir directamente en nuestra salud. Si estás embarazada y estás atravesando por un momento difícil emocionalmente, es probable que estés angustiada por cómo los nervios y el estrés pueden afectar a tu bebé, por lo que es indispensable que antes de sumar una preocupación más...

Si tienes dolor de garganta, seguro estarás buscando algún método natural que pueda ayudarte a disminuir las molestias que te causa esta dolencia en tu día a día. Y es que afecciones como la faringitis y demás infecciones en la garganta pueden incluso impedir que realicemos actividades de nuestra vida cotidiana,...

Una afección muy incómoda y que genera importantes molestias son las varices, esas venas que se dilatan y se ensanchan convirtiéndose en un verdadero tormento para quien las padece. Aunque sabemos que su cura definitiva pasa por al cirugía, siempre es posible aminorarlas y reducir sus síntomas realizando...

Nuestra piel cambia constantemente. Aunque no nos demos cuenta, la exposición solar, el frío, el clima o nuestro propio organismo provoca que se desarrollen nuevos lunares y pecas, a los cuales se les debe prestar una especial atención. Es vital saber si los lunares que hay en nuestro cuerpo son benignos...

Hay quienes consideran que los lunares son sensuales y están los que se avergüenzan de sus lunares. Hay lunares sexys, lunares famosos, lunares con formas graciosas y también hay lunares malignos. ¿Qué son los lunares? Son el resultado de un conjunto de células melanocitos -responsables de dar color a la...

El bicarbonato de sodio es un producto que ha destacado especialmente por su propiedad alcalinizante, lo que favorece la regulación y el equilibrio del pH de nuestro organismo algo ideal para tratar la indigestión y el reflujo gástrico. Sin embargo, este no es el único beneficio que el bicarbonato nos aporta,...

Cuando esa tos esporádica se convierte en una pesadilla intensa que no te deja dormir, comer ni estar tranquilo un minuto, entonces claramente es momento de actuar. Y es que sabemos que una de las consecuencias más molestas de la gripe y los resfriados son la congestión nasal y la tos, que puede llegar...

Cuando las trompas de Falopio quedan bloqueadas la mujer puede sufrir de infertilidad, algo que ocurre en casi el 40% de los casos. En algunas ocasiones, puede que solo una de ellas esté bloqueada, por lo que a la hora de concebir la mujer encontrará más problemas. No obstante, puede ocurrir que ambas...

Uno de los peores síntomas del embarazo es padecer náuseas y vómitos. Aunque en la mayoría de casos solo se producen durante los primeros meses de embarazo, la verdad es que producen mucho malestar y desazón. Y hay mujeres que los padecen hasta el momento del parto. Las náuseas pueden ser leves o severas,...

La miel es un alimento funcional y nutritivo, siendo desde hace siglos imprescindible para el hombre. Es una fuente de energía natural, cuenta con diversas propiedades medicinales, es una excelente aliada para la belleza y un remedio natural sin efectos secundarios que permite tratar diversos males, especialmente...

Un 10% de mujeres en edad fértil sufre de ovarios poliquísticos. La causa de esta enfermedad es desconocida y se caracteriza por presentar altos niveles de andrógenos u hormonas masculinas, quistes en los ovarios, alteraciones en los ciclos menstruales y en la apariencia física. En unComo te presentamos...

La lactancia es un período muy importante tanto para la madre como para el bebé. En esta etapa el niño recibe todos los nutrientes que necesita de la leche materna, por eso resulta necesario que, al igual que durante la gestación, cuides tu alimentación con el fin de garantizar su salud. Aunque en general...

La menopausia es un periodo complicado en la vida de una mujer, puesto que son diversos los cambios que sufre su cuerpo y su estado anímico. Una de las consecuencias de este proceso, si te encuentras en él, es engordar, por lo que es importante que mantengas una dieta equilibrada, que no afecte a tu...

La llegada de un bebé a la familia es una de las noticias más maravillosas para una pareja, pero puede ocurrir en algunos casos que se produzcan episodios de estrés. No cabe duda que la llegada de un recién nacido cambia muchas cosas: las prioridades, la dedicación del tiempo al bebé, el miedo al parto,...

Las infecciones de garganta suelen producirse por la presencia de un virus o bacteria que desencadena una serie de molestos síntomas que, normalmente, requieren de atención médica para un rápido alivio. Entre las infecciones más comunes destacan la faringitis y la amigdalitis, ambas pueden mejorar con la ingesta...

Tener un corazón saludable es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, y es que este órgano cumple un papel trascendental en el bombeo y la circulación sanguínea, manteniendo al resto de nuestros órganos en correcto estado. Cuidarlo es fundamental, y conocer su tamaño adecuado también...

La tiroides es una glándula neuroendocrina que se ubica en nuestra garganta, justo debajo de donde se encuentra la nuez de Adán, cumpliendo un papel muy importante en la regulación de nuestro metabolismo. Contar con una tiroides de tamaño adecuado es siempre una señal de que la misma posee un óptimo...

La planta de la salvia se usa tradicionalmente en la cocina, sin embargo, en los últimos tiempos se está usando como un remedio contra las enfermedades a causa de sus múltiples propiedades curativas. Entre ellas se encuentra la que regula la función digestiva ayudando a que las personas que toman salvia puedan...

Un poco de tensión es lo que te lleva a moverte para mejorar, pero cuando el estrés sobrepasa los límites que puedes asumir, aparecen efectos negativos tanto en el aspecto mental como en el físico. Respecto a este último punto, algunas personas aprietan mucho las mandíbula y los dientes, provocando el...

La fascia plantar es el tejido que se extiende concretamente desde el talón hasta el punto donde empiezan los dedos del pie. Este tiene la función mantener la curvatura plantar y amortiguar el impacto producido por la acción de caminar y otras actividades, pero cuando esta parte del pie sufre continuos desgarros...

La inflamación de la mucosa nasal es lo que conocemos como rinitis, una afección que además genera otros síntomas y dolencias como mucosidad excesiva, estornudos, enrojecimiento de las fosas nasales, etc. Cabe destacar que existen distintos tipos de esta enfermedad: rinitis alérgica crónica, rinitis...