Salud de la Familia

Una variz es una vena dilatada que aparece cerca de la superficie de la piel de un color morado azulado. Las varices pueden aparecer por primera vez durante el embarazo dada la presión que el útero ejerce sobre la vena cava. Algunas varices pueden no molestar en absoluto, pero otras pueden picar y doler....

Entendemos por jet lag el malestar o trastorno que se produce después de un viaje en avión que supone un importante cambio horario. Este desorden, conocido también como síndrome de los husos horarios, se debe a una descompensación en el reloj interno de la persona -o ritmos circadianos- que provoca una alteración...

Tener la nariz congestionada es un padecimiento muy común en resfriados, gripes o alergias y que resulta altamente molesto puesto que dificulta la respiración, empeora el malestar general e incluso afecta negativamente al sueño y descanso del paciente. Para hacer frente a la obstrucción nasal y favorecer...

Ser víctima de un resfriado es algo muy común sobre todo cuando nos sometemos a cambios de temperatura bruscos o cogemos más frío de lo habitual. Y en la tarea de combatir los procesos catarrales, cuidar la alimentación es esencial para reducir los días de malestar, lograr aumentar nuestras defensas y volver...

Todas las quemaduras, aun que sean pequeñas, pueden ser muy dolorosas y nos las podemos hacer con la plancha, los fuegos de la cocina, la exposición al sol o por cualquier otro descuido que tengamos en nuestro día a día. En en el caso de accidentes de este tipo y solo cuando se trata de quemaduras de primer...

En muchas ocasiones, te encuentras con la problemática de no poder masticar después de una operación bucal o de una visita al dentista u odontólogo para quitarte una muela. Es entonces cuando te cuestionas qué alimentos puedes ingerir sin aumentar el dolor y que puedan tragarse fácilmente. Es por ello que en...

La picadura de una araña es una de las más temidas por una buena parte de la población.Y es que las mordeduras de una araña pueden causar una fuerte comezón o dolor, pero no te preocupes, si te ha picado una araña puedes tratarte en casa sin ningún tipo de complicación. En unComo te guiaremos acerca de...

En el proceso de reproducción de todos los seres vivos, incluidos los humanos, existen distintas etapas en el periodo de gestación, durante las que el futuro ser vivo cambia de nombre. De este modo, en un primer momento la nueva célula se conoce como cigoto, luego pasa a ser embrión y finalmente se...

El periodo de gestación se compone de tres etapas principales, la primera hace referencia al cigoto, la segunda al periodo embrionario y la tercera a la etapa fetal. Muchas son las personas que tienen dificultades para diferenciarlas y saber a ciencia cierta cuando el bebé pasa de ser un embrión a un...

Ejercitarse después de una cesárea exige tomar una serie de precauciones derivadas del pasado embarazo y de la operación que has sufrido para el nacimiento del bebé. De lo primero que tienes que concienciarte es de que necesitarás un parón deportivo de, por lo menos, 6 semanas. La única actividad que...

Los estrógenos son hormonas sexuales principalmente femeninas que se encuentran presentes en el cuerpo de las mujeres, siendo responsables de procesos tan importantes como el crecimiento de los pechos o el ciclo menstrual. Sin embargo debido a alteraciones hormonales como las presentes durante la menopausia,...

Algunos niños fingen estar enfermos para no ir al colegio o no realizar alguna actividad en concreto. En determinadas ocasiones, puede resultar difícil descubrir que están mintiendo, pero existen algunas claves que nos podrán ayudar a darnos cuenta de que los síntomas y dolencias son inventados. Por ello,...

Entre las principales hormonas sexuales masculinas, se encuentra la testosterona, la cual es producida en los testículos. Esta juega también un papel fundamental en distintos aspectos como el crecimiento de la masa muscular o el incremento de la densidad ósea, por lo que resulta fundamental garantizar...

Las chinches son unos insectos que buscan los nutrientes necesarios para vivir en la sangre humana. Por ello, al buscar su alimento suelen dejar picaduras molestas y dolorosas. Las picaduras de chinches pueden ser desde blancas como la de los mosquitos, hasta grandes ronchas en la piel o incluso erupciones....

Los días de calor suelen ser insoportables, sobre todo si no tenemos aire acondicionado en casa. Cambiamos de habitación, de postura e, incluso, el lugar en el que dormimos pero, a menudo, no conseguimos aliviar el sofocante calor. Esta condición puede desanimarnos, quitarnos las ganas de hacer actividades...

Uno de los neurotransmisores que más influyen en nuestro estado de ánimo es la serotonina, una sustancia relacionada con el triptófano -un aminoácido esencial- y que depende en gran parte de la alimentación. Es por ello que debemos asegurar un correcto aporte al organismo de esta sustancia y en unComo queremos...

Las encías son una parte extremadamente sensible de la cavidad bucal y están expuestas al contacto directo con muchísimas bacterias que sino se eliminan con una higiene adecuada, pueden dan lugar a la inflamación, el enrojecimiento y la irritación de las mismas. La presencia de placa bacteriana es uno...

El colesterol alto es uno de los principales detonantes de enfermedades cardíacas, poniendo en riesgo de forma importante la salud de nuestro corazón si no es tratado a tiempo. De seguro ya lo sabrás, pero en unComo te lo recordamos nuevamente: lo que comes determina de forma muy importante tus niveles...

Se estima que toda mujer al menos una vez en la vida experimenta algún tipo de molestia o ardor vaginal. Esta condición puede generar mucho malestar, ya que el roce de la ropa y el estar sentada suelen intensificar el dolor. El ardor vaginal también conocido como vaginitis, por lo general es signo de...

Padecer dolores de cabeza durante el embarazo es una de las dolencias más comunes, en especial entre aquellas mujeres con tendencia a sufrir migraña o jaqueca. Sobre todo durante los primeros meses de la gestación, la mujer experimenta una serie de cambios hormonales, en el sistema circulatorio y digestivo...

Las encías sangran porque están inflamadas. Existen personas que piensan que sus encías sangran porque se cepillaron bruscamente los dientes o hicieron un mal movimiento con el hilo dental, sin embargo, es poco probable que el cepillado o la limpieza dental causen sangrado. La inflamación y el sangrado...

Para sufrir una quemadura de cigarro no necesariamente hay que ser fumador. Los cigarros no siempre están a la vista y en el momento en que menos lo esperas algún fumador hace un movimiento descuidado con su mano y roza la ceniza de su tabaco contra alguna parte de tu cuerpo. Estas quemaduras suelen...

Las quemaduras son el accidente doméstico más común, y si son en las manos aún más. El aceite caliente, un horno a temperatura máxima, el agua hirviendo y las fallas eléctricas suelen ser los principales causantes de las quemaduras en las manos. Estas heridas ocasionan especial dolor y ardor, y en muchos...

El enrojecimiento facial es muy común en personas con la piel muy blanca y delicada y es una respuesta del organismo por el aumento del ritmo en el flujo sanguíneo. El bochorno es la causa más común de enrojecimiento facial, sin embargo, otros factores también pueden estar provocando este exceso de rubor....

La copa menstrual ha resultado ser para muchas mujeres una gran alternativa a las compresas y tampones convencionales durante su ciclo menstrual. Y es que se trata de un objeto que recoge el flujo menstrual en lugar de absorberlo, siendo así reutilizable y permitiendo un importante ahorro económico. Eso sí,...

La ortiga es una planta familia de las urticáceas muy conocida por su capacidad de producir veneno, considerada así como una "mala hierba". Cuando vas caminando por un camino boscoso y te tropiezas sin querer con una ortiga, esta deja en tu piel sus pelos urticantes, los cuales desprenden ácido fórmico...

Las arañas muchas veces son sinónimo de veneno, no en vano son uno de los animales más temidos por las personas. Sin embargo, aunque la picadura de araña suele causar dolor y comezón, no son consideradas una de las más graves por su facilidad para ser tratadas. Existen más de 42 mil especies de arañas, pero...

Durante el embarazo no es recomendable el consumo de té, ya que dificulta la absorción del hierro en el organismo y puede ser perjudicial. Sin embargo, las infusiones son una opción saludable que pueden acompañarte a los largo de los nueve meses y que te permitirán beneficiarte de sus múltiples propiedades...

Mantener los niveles de colesterol dentro de los valores considerados normales es algo fundamental para gozar de una buena salud cardíaca y disfrutar de una excelente calidad de vida. Y es que son muchísimos los riesgos que acarrea tener un elevado nivel de colesterol malo en sangre, por lo que resulta...

Las aftas o llagas son realmente molestas y dolorosas, una condición que en definitiva ninguno de nosotros quiere padecer. Son muy comunes en personas con aparatos dentales como los brackets, en quienes han pasado por intervenciones dentales y también en niños y adolescentes debido principalmente a déficits...

La mujeres que no soportan el uso de tampones o compresas durante su ciclo menstrual, ya sea simplemente porque no les agrada o porque les genera algún tipo de reacción alérgica, deben saber que hoy en día hay alternativas más eficaces y duraderas. Este es el caso de la copa menstrual, la cual ya ha empezado...

Cuando andamos en moto o simplemente vamos caminando por al acera estamos expuestos a que un ligero roce con el tubo de escape caliente de una motocicleta nos ocasione una dolorosa quemadura. Por lo general estas lesiones suelen ser quemaduras de segundo grado, ya que la piel de ampolla por la lesión,...

Las principales causas del dolor de talón son la fascitis plantar, la bursitis y el espolón calcáneo, pero existen más razones por las que puede doler o molestar el talón, las cuales veremos más adelante en este artículo. Este es un problema muy común, ya que un importante número de pacientes acaba en la...

Unos dientes saludables y blancos no es solo, como algunos creen, un tema únicamente de estética sino más bien un asunto de bienestar. Y es que una boca saludable nos ayuda a prevenir la formación de caries y sarro, así como la presencia de condiciones como la halitosis o la gingivitis. Pero en ocasiones...

Lo mosquitos son una plaga difícil de evitar durante el verano o en las regiones tropicales y cálidas. Aunque en apariencia son inofensivos, su picadura nos genera enormes molestias, su presencia en una habitación puede dificultar nuestro descanso y, para colmo de males, son transmisores de diversas...

Aunque cada mujer es un mundo, por lo general, los síntomas de la menopausia suelen generar malestar e implican la adaptación a esta nueva etapa. Asimismo, tampoco existe un periodo de duración determinado de la menopausia, por lo que resulta necesario aprender a enfrentarla y así llevar una vida normal con...

En la menopausia, las mujeres sufren cambios hormonales que afectan tanto a su bienestar físico como emocional. Sobre todo, se produce una disminución del nivel de estrógenos y de colágeno, lo que también tiene efectos en la piel acelerando su proceso de envejecimiento. La reducción de colágeno conlleva una pérdida...

Las quemaduras son accidentes muy comunes, por eso cuando se trata de daños leves la mayoría de nosotros sabemos cómo reaccionar para atender la lesión de forma efectiva. Sin embargo en el caso de accidentes importantes como incendios, productos químicos derramados o electrocuciones no siempre tenemos...

Las quemaduras por roce son muy comunes y pueden darse en diversas de situaciones. Cuando al caernos nuestra piel roza contra el suelo, cuando algún zapato o prenda nos hace daño en la piel, o en cualquier otra condición en la que se produce fricción entre nuestra dermis y alguna superficie o material....

Si te has sometido recientemente a un a intervención quirúrgica mayor o menor, de seguro estarás al tanto de la importancia de cuidar la herida para evitar molestias y garantizar su adecuada cicatrización. Sin embargo cualquier esfuerzo extra o una simple distracción pueden hacer que un punto se nos abra,...

Las quemaduras en el paladar o la boca son más que frecuentes, y es que basta con probar un alimento o líquido que se encuentre en extremo caliente para generar una lesión en esta zona tan sensible. Para nuestra suerte, y debido a la humedad y las propiedades de nuestra saliva, las lesiones en la boca cicatrizan...

Si no llevaste aparato dental cuando eras adolescente, puede que te toque ponerte brackets en la edad adulta. Pero no desesperes: la ortodoncia no es un problema y existen varios trucos para que los demás no noten tanto que llevas brackets. En unComo.com te damos unas cuantas ideas sobre cómo disimular...

Las quemaduras son accidentes domésticos muy comunes de los que ninguno de nosotros estamos exentos. Aunque en su mayoría se trata de lesiones de primer grado y segundo grado, usualmente leves, en el proceso de cicatrización es posible que la misma se infecte complicando la curación y poniendo en riesgo...

Si sufres de este problema óseo y quieres saber cuáles son los mejores remedios caseros para curar un espolón no te pierdas el siguiente vídeo de unComo. Tratar este dolor es muy fácil si sigues los consejos de este vídeo aunque como siempre decimos en unComo es necesario visitar un médico para tratar...

El jengibre es una planta muy empleada en la cocina por su apreciado sabor y muy valorada gracias a las innumerables propiedades medicinales que aporta, las cuales son extremadamente beneficiosas para nuestra salud. Entre ellas, destaca la vinculada a la pérdida de peso, y es que el té de jengibre se...

El estreñimiento es un problema muy frecuente en niños y una condición que les genera un gran malestar e incomodidad, debido a la imposibilidad de evacuación. Además de combatir el estreñimiento con el tratamiento médico oportuno, siempre es importante revisar la dieta del pequeño y hacer cambios a fin...

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer. Sin embargo, muchas mujeres afrontan esta etapa con miedo por los cambios físicos que sufre su cuerpo. Es cuestión de seguir algunos consejos para sentirnos más bellas por fuera durante el período de gestación, como darnos algún capricho o hacer...

La endometriosis es una condición ginecológica importante que ocurre cuando, en lugar de desechar el endometrio durante los períodos menstruales, parte del tejido se queda acumulado en zonas de la cavidad pélvica, provocando la formación de bultos sangrantes y en ocasiones dolorosos que conllevan diversas...

Las garrapatas son unos insectos chupadores de sangre y transmisores de microbios, gérmenes e infecciones. En el caso de que una garrapata nos pique, debemos actuar con la mayor rapidez posible para evitar la transmisión de enfermedades. Los síntomas más comunes: fiebre, hinchazón de la zona, picor, dolor...

El forúnculo se presenta cuando un folículo capilar se infecta con la bacteria del estafilococo, lo que da lugar a una protuberancia roja similar a un grano que se encuentra llena de pus. Con el paso de los días y el aumento de la infección, esta protuberancia va creciendo y generando molestias en quien la...