Salud de la Familia

Cuando forzamos la fascia plantar, tejido del pie que va del talón al inicio de los dedos, esta puede inflamarse y estirarse, dando lugar a la fascitis plantar. Cuando esto ocurre, podemos tardar incluso meses en darnos cuenta de este problema si no reparamos en los síntomas. Sin duda, el más notable...

La planta del pie cuenta con una capa gruesa que va del talón hasta el inicio de los dedos, denominada fascia plantar y cuya función es proteger al pie amortiguando los impactos producidos por la actividad de caminar. Sobre todo cuando realizamos deportes que requieren de un sobreesfuerzo por parte de las...

La talalgia es el nombre que recibe el dolor en el talón del pie, una afección podal muy común que incluso puede llegar a dificultar la simple acción de caminar. Este problema físico es consecuencia directa de otras afecciones en el pie como son la fascitis plantar y la inflamación del calcáneo que es...

El colesterol malo elevado es una condición que precisa de un control regular y constante a fin de mantener una buena salud y prevenir enfermedades cardiovasculares graves. Además de las revisiones médicas oportunas, los pacientes con niveles de colesterol malo altos deben prestar atención a su alimentación...

Ya sea en casa o en la oficina debemos tener un botiquín básico perfectamente preparado para cualquier problema o imprevisto. No cabe duda que esto nos dará una mayor tranquilidad ante problemas que puedan surgir. El botiquín de primeros auxilios debe ser básico para cualquier espacio, oficina, tienda...

Cuando el embarazo supera la fecha estimada por los médicos para dar a luz, es probable que la futura mamá se sienta ya muy pesada y desee tener a su bebé cuanto antes. Aunque debemos ser pacientes y esperar a que ese momento llegue cuando el bebé esté preparado para ello, se ha señalado que existen algunos...

Los juanetes son una de las afecciones podales más comunes que se manifiesta a través de la inflamación ósea del dedo gordo del pie y su desarrollo suele estar causado principalmente por factores genéticos o un uso inadecuado del calzado que llevamos diariamente. Ante los síntomas de esta afección como dolor...

El triptófano es un aminoácido esencial, es decir, el organismo no lo produce sino que es la alimentación quien nos lo aporta. También conocido como "la hormona del placer", son muchos los beneficios del triptófano, entre los que destacan el mantenimiento del estado anímico o para combatir problemas del...

Aunque quizás no los pensábamos pero está comprobado que la astenia de primavera o cansancio primaveral también afecta a los más pequeños. Los síntomas más comunes que se pueden presentar son cansancio, irritabilidad, problemas para dormir, falta de apetito, dificultad para permanecer atento y concentrarse....

La cesárea como cualquier intervención quirúrgica no deja de presentar riesgos, por eso muchas mujeres prefieren el parto natural. Sin embargo, muchas mujeres por condiciones biológicas, problemas con los latidos del corazón del bebé o embarazos múltiples no son aptas para parir y deben comenzar a considerar...

Al menos una vez en la vida todos hemos tropezado con una sartén caliente o hemos sido sorprendidos por el contacto de gotas de aceite hirviendo con nuestro cuerpo, y es que las quemaduras son el más común de los accidentes domésticos. Lo molesto es que una vez superado el dolor, es muy probable que una...

El gluten es una proteína que contienen las semillas de gran parte de los cereales como por ejemplo el trigo, el centeno, la cebada o la espelta, entre muchos otros. Existe una parte de la población que padece intolerancia al gluten o, lo que es lo mismo, son celíacos pero también hay personas con alergia...

¿Has probado todo tipo de dietas y no consigues bajar de peso? Hoy en día, lejos de dietas estrictas y duros programas de entrenamiento, han surgido todo tipo de tratamientos que permiten reducir volumen y moldear la figura sin la necesidad de recurrir a grandes esfuerzos físicos. Y, entre ellos, encontramos...

Los parabenos son un tipo de compuesto químico que se utiliza para la conservación de productos de cosmética, de alimentación y farmacológicos. Se recurre a estos componentes para asegurar la preservación tanto de cremas hidratantes y champús como de medicamentos de uso tópico y algunos alimentos por sus...

¿Ser alérgico a un alimento es lo mismo que ser intolerante? La respuesta es no, ya que se trata de dos reacciones adversas distintas, generadas por motivos distintos y con tratamientos diferentes. Mientras que una reacción alérgica se produce en el sistema inmunológico, la intolerancia tiene que ver con...

Los tintes de cabello permanentes constituyen uno de los productos cosméticos que más se usan hoy en día, pero también son de los que más reacciones alérgicas provocan en los consumidores. Aunque se garantiza la seguridad de estos productos capilares, alguno de sus componentes e ingredientes químicos al entrar...

Cuando llega el buen tiempo todos empezamos a pensar en nuestras vacaciones y en nuestro cuerpo. Empiezan las preocupaciones de cara al verano. Por ello, desde unComo, queremos animarte a que empieces a poner remedio a ese sobrepeso que arrastras desde hace un tiempo. Si sigues estos consejos en verano...

Usar una báscula para saber tu peso no es tan sencillo como parece. Algunas personas pecan de subirse a la báscula muy a menudo y sin un horario determinado. Para que pesarte no sea un infierno, en unComo te enseñamos cómo usar una báscula de manera correcta. Con estos sencillos pasos aprenderás a utilizar...

Una de las alergias alimentarias más comunes entre los bebés y los niños, sobre todo, es la alergia a la lactosa. Esto ocurre cuando nuestro sistema inmunológico se vuelve hipersensible a un alergeno alimentario concreto, produciendo una reacción exagerada cuando se ingiere el alimento que lo lleva....

Lo que frecuentemente conocemos como alergia a la humedad, en realidad se trata de una reacción alérgica al moho que se produce en espacios húmedos. Esta condición cuenta con todas las molestias propias de una alergia, ocasionando ciertas manifestaciones físicas que resulta difícil ignorar. Pero ¿cómo...

Los frutos secos son un grupo de alimentos que generan alergia a un grupo importante de la población, especialmente entre los niños. Dentro de ellos se incluyen diversas semillas como: almendras, avellanas, nueces, anacardos... que al ser consumidas por las personas alérgicas causan una rápida reacción,...

Los ejercicios de Kegel te permiten trabajar el suelo pélvico y, entre sus muchos beneficios, está el de preparar el cuerpo de la mujer embarazada para el parto. Por ello y por la sencillez de realización, es muy conveniente que los hagas si estás esperando un bebé, siempre que el médico no te haya indicado...

El hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides segrega menos hormona tiroidea de la que el organismo necesita y, por lo tanto, se producen trastornos en el metabolismo. Este problema es detectable mediante diversos síntomas como pueden ser el aumento de peso o la fatiga. Por ello, resulta...

El pie de atleta es una infección causada por hongos que aparece en los espacios localizados entre los dedos o en las plantas de los pies. Estos hongos proliferan áreas cálidas y húmedas y los pies, al sudar en exceso y llevar calzado cerrado, son propensos al contagio. Entre los principales síntomas de...

Una quemadura es una lesión por mecanismos de coagulación proteica y tisular, en la cual los daños se distinguen por la magnitud de la misma: la temperatura y el tiempo de actuación del agente o fuente de calor. Los cuidados para las quemaduras se distinguen según el tejido dérmico afectado: epidermis,...

Los dentistas recomiendan el uso diario de la seda dental para una higiene bucal completa, ya que el cepillo solo llega aproximadamente a 3 de cada 5 superficies de los dientes. Con su uso estarás evitando la aparición de enfermedades periodontales y tendrás una boca más sana y limpia. Si quieres saber...

La faringitis es la inflamación de la faringe provocada por una infección de carácter vírico o bacteriano, en su mayoría. Las partes afectadas acostumbran a ser o bien la pared de la misma o el tejido linfático que rodea la faringe. Normalmente, la infección llega a las amígdalas y se produce lo que conocemos...

La migraña es una tipo de dolor de cabeza que se ocasiona por una actividad cerebral anormal. Todavía no hay estudios concluyentes que expliquen cuál es la causa originaria de la migraña, aunque se cree que el ataque empieza en el cerebro e involucra algunas vías nerviosas. La migraña suele aparecer en...

Las alergias alimentarias ocurren cuando nuestro sistema inmunológico reacciona de forma exagerada ante los compuestos de un determinado ingrediente. Esta reacción desencadena una serie de síntomas cada vez que ingerimos ese alimento, señales que pueden ir de leves a intensas dependiendo del grado de alergia...

¿Estás embarazada y no sabes cómo decírselo a tu pareja? Lo cierto es que es un momento muy emocionante, quizá uno de los más bonitos en toda pareja. Por tanto, no es extraño que quieras que sea algo especial y único. Por ello, en este artículo de unCOMO, te damos algunas ideas para que sepas cómo decirle...

Cada cuerpo es diferente, por eso acumulamos también la grasa de manera distinta, y en el caso de muchas personas los brazos son una de las zonas problemáticas cuando se engorda un poco. Por tratarse de un área que cotidianamente tenemos muy expuesta, es normal desear perder cierto peso en esta zona...

La acumulación de placa en nuestros dientes producto de una higiene bucal deficiente, suele traer como consecuencia la gingivitis, una inflamación de las encías que produce sangrado y molestias. Aunque en primera instancia la gingivitis puede tratarse sin generar males mayores, si no se atiende podría conllevar...

La causa más común que atribuimos a la presencia de la tos persistente en adultos es la combinación de un proceso vírico (rinovirus, adenovirus, virus gripales, u otros) con hiperreactividad bronquial de tos persistente. Aunque raramente, la tos persistente puede ser el primer síntoma de insuficiencia cardiaca....

La causa más común que atribuimos a la presencia de la tos persistente en adultos es la combinación de un proceso vírico (rinovirus, adenovirus, virus gripales, u otros) con hiperreactividad bronquial de tos persistente. En este artículo te vamos a explicar las causas más habituales que producen la tos persistente...

Una gran mayoría de mujeres padecen cambios tanto a nivel físico como emocional justo unos días antes de tener el período menstrual. En muchos casos, estos cambios se presentan de forma más acusada llegando a interferir en la realización de las actividades cotidianas, y se les denomina síndrome premenstrual....

Las cordales, mejor conocidas como las muelas del juicio, son los últimos molares en aparecer en nuestra boca, normalmente entre los 17 y los 21 años. Cuando no contamos con suficiente espacio en nuestra boca, o cuando las cordales están torcidas, las mismas ocasionan diversos problemas que afectan nuestra...

Las cordales son popularmente conocidas como las muelas del juicio, debido a que salen en la adultez y no en la infancia como el resto de los dientes. Estos molares suelen causar algunas molestias al salir, un proceso que puede durar mucho tiempo, aunque si el paciente cuenta con suficiente espacio en...

En aquellos casos en los que la glándula del tiroides produce menos hormona tiroidea de lo normal, se produce el hipotiroidismo. También se conoce este trastorno como enfermedad de Hashimoto y el mal funcionamiento de la tiroides puede afectar a muchas y muy diversas funciones del cuerpo. Asimismo,...

Aquellas personas que llevan puestas carillas dentales de composite deberán llevar a cabo algunas acciones para el correcto mantenimiento de estas láminas dentales. Aunque no se requieran unos cuidados altamente complicados, sí es cierto que deberá llevarse a cabo una adecuada higiene y seguir determinadas...

Con el paso del tiempo, el padecimiento de diversas enfermedades y también debido a determinados hábitos como fumar o beber en exceso, una pobre higiene dental, o el consumo frecuente de ciertos alimentos, nuestros dientes van cambiando su color, luciendo amarillos y en ocasiones incluso oscuros. Además...

Para las mujeres que no conozcáis las bolas chinas de farmacia, lo primero que vamos a hacer es explicarlo, para que quede muy claro de que se trata y poder entenderlo correctamente en las indicaciones que os vamos a dar a continuación. Las bolas chinas son una bola (a veces se vende dos bolas unidas)...

Comúnmente cuando dos niños con producto del mismo embarazo, solemos decir que son gemelos o mellizos, tomando ambos términos como sinónimos. Pero entre estos conceptos hay diferencias fundamentales enfocadas especialmente en el modo en el que los niños han sido gestados. ¿Sabes cuál es la diferencia...

Muchos padres no tienen muy claro cómo administrar los medicamentos a los bebés, especialmente cuando el niño opone resistencia a tomarlo. Es importante no dudar a la hora de darle el medicamento ya que ellos lo perciben y puede llegar a ser una tarea muy difícil. El principal factor por el cual cuesta...

Los miomas o fibromas uterinos son tumores benignos aparecen en la matriz de las mujeres en edad reproductiva. Aunque son muy comunes y en muchas ocasiones no representan un problema mayor para la mujer, dependiendo del lugar en el que se ubiquen dentro del útero y de su tamaño pueden generar intensos dolores,...

Los brackets son tratamientos que prometen alinear las piezas dentales hasta lograr una sonrisa perfecta y bien posicionada. Los aparatos de ortodoncia son muy demandados y es por eso que se han creado diferentes tipos para poder mejorar la estética del paciente mientras el tratamiento se encuentra en...

Tras sufrir un aborto espontáneo, la mujer debe prepararse para una recuperación que, en la mayoría de los casos, suele ser larga. Y es que además de su estado físico debe cuidar mucho su estado mental, puesto que podría verse afectado tras este episodio traumático. Si acabas de sufrilo y no sabes qué...

Las infecciones vaginales son una de las causas más habituales de consulta ginecológica, tratándose de una condición común entre las mujeres en edad reproductiva. Este padecimiento se caracteriza por molestos síntomas que nos alertan de la presencia de alguna bacteria u hongo, y determinadas condiciones...

Los cólicos es cuando un bebé que se encuentra bien y está sano pero llora más de tres horas al día. La verdad es que no se sabe el motivo por el cual algunos bebés los tienen. Los cólicos desaparecen por si solos entre los 3 y 6 meses del bebé y es que los medicamentos no ayudan para solucionar la situación....

Las infecciones vaginales son muy comunes en mujeres en edad reproductiva, siendo un motivo frecuente entre quienes acuden a las consultas ginecológicas. Sus molestos síntomas hacen que resulten imposibles de ignorar, sin embargo esta condición puede evitarse tomando algunas medidas que nos ayudarán a garantizar...

Las infecciones vaginales son muy comunes en la mujer y no necesariamente van vinculadas a la actividad sexual. Aunque algunas se transmiten por este medio, otras son simplemente producto de la proliferación de hongos en la zona y desaparecerán con el tratamiento oportuno. En unComo.com te explicamos...